De ce visăm noaptea?

De ce nu se odihnește mintea noastră când dormim?

În timp ce ești treaz, nu este atât de ușor să-ți dai seama ce se întâmplă în subconștientul tău, deoarece mintea ta conștientă te implică activ în lumea din jurul tău, în timp ce subconștientul continuă să lucreze în spatele scenei.

Acesta este motivul pentru care mintea subconștientă trebuie să folosească emoțiile pentru a comunica cu mintea conștientă.

Cu toate acestea, atunci când dormiți, mintea conștientă trece în plan secundar, iar subconștientul devine activ, comunicând minții conștiente gândurile sale, nu sub formă de emoții, ci sub forma unor imagini de vis. (vezi Conștientul și subconștientul)

Astfel, putem spune că scopul principal al viselor este de a ne face să știm ce se întâmplă în subconștientul nostru. Sigmund Freud, fondatorul psihanalizei, a numit visele "drumul regal către inconștient".

La fel ca și emoțiile, visele acționează ca un mijloc de comunicare între conștient și subconștient.

Motivul pentru care mulți experți susțin că visele nu au nici un scop, nici o semnificație, nici o funcție de adaptare este că visele nu pot fi studiate în mod obiectiv.

La fel cum tensiunea arterială ridicată a unei persoane nervoase nu vă poate spune ce a făcut-o să se enerveze, un EEG al undelor cerebrale al unei persoane care doarme nu vă poate spune ce visează.

1) Visele ca o oglindă a vieții tale actuale

În majoritatea cazurilor, visele te informează despre ceea ce gândește subconștientul tău despre situația actuală a vieții tale.

Cu alte cuvinte, ele reflectă emoțiile pe care le trăiești în prezent în viața ta. Dacă ești îngrijorat, anxios și speriat, atunci acestea sunt emoțiile pe care le vei experimenta de obicei în visele tale.

Pe de altă parte, dacă ești fericit cu viața ta actuală, atunci asta se va manifesta de obicei în visele tale.

De exemplu, dacă ai frecvent coșmaruri, atunci ar putea însemna că subconștientul tău încearcă să-ți spună că ceva nu este în regulă în viața ta în acest moment sau că există o problemă importantă pe care ai evitat-o până acum.

Dimpotrivă, visele care îți dau un sentiment pozitiv, cum ar fi să visezi că zbori, pot însemna că subconștientul tău este mulțumit de felul în care stau lucrurile în acest moment în viața ta.

2) Visele ca împlinire a dorințelor

Multe vise sunt pur și simplu împliniri de dorințe. Dacă a fost ceva ce ai vrut să faci în timpul zilei sau cu câteva zile în urmă, dar nu ai putut, atunci cel mai probabil vei face acel lucru în visul tău.

De exemplu, dacă ați încercat să vă reparați computerul, dar nu ați reușit să faceți acest lucru în timpul stării de veghe, ați putea vedea un vis în care reușiți să îl reparați.

În mod similar, dacă ați vrut să purtați o conversație cu cineva în timpul zilei, dar circumstanțele v-au împiedicat să o faceți, atunci ați putea avea acea conversație în vis.

3) Exprimarea emoțiilor reprimate

Visele pot fi o modalitate pe care mintea ta o folosește pentru a elibera emoțiile reprimate. "Emoții reprimate" sună ca o știință a rachetelor, dar nu este așa.

Emoțiile care s-au declanșat în tine în timpul zilei, cele pe care nu ți-ai permis să le exprimi, dar pe care le-ai îngropat cu bună știință în adâncul minții tale, se numesc emoții reprimate.

Chestia este că emoțiile nu pot fi reprimate, ele trebuie să iasă într-un fel sau altul. Dacă nu eliberezi în niciun fel emoțiile reprimate în timpul zilei, atunci mintea folosește visele ca ultimă soluție pentru a scăpa de ele.

Să spunem că șeful tău a țipat la tine dintr-un motiv neînsemnat, pentru că era într-o dispoziție proastă și nu pentru că ai făcut ceva greșit. În acest moment, emoția furiei se declanșează în tine, dar nu o exprimi pentru că ți-ar putea pune în pericol locul de muncă.

Probabil că te vei duce acasă și vei țipa la copiii tăi pentru a-ți elibera această furie.

Dar dacă copiii erau prea drăguți de privit și nu voiai să te superi pe ei?

Atunci s-ar putea să vă decideți să vă descărcați furia pe soțul/soția dumneavoastră.

Dar dacă soțul tău se poartă foarte frumos cu tine și crezi că ar fi foarte nepotrivit din partea ta să te superi pe el?

Furia din interiorul tău rămâne neexprimată și în acea noapte poți visa că te cerți cu șeful tău, eliberând în sfârșit furia reprimată din sistemul tău.