Hvers vegna dreymir okkur á nóttunni?

Af hverju hvílir hugurinn okkar ekki þegar við sofum?

Á meðan þú ert vakandi er ekki svo auðvelt að átta sig á hvað er að gerast í undirmeðvitund þinni vegna þess að meðvitund þinn tekur virkan þátt í heiminum í kringum þig á meðan undirmeðvitund þín heldur áfram að vinna á bak við tjöldin.

Þess vegna þarf undirmeðvitundin að nota tilfinningar til að eiga samskipti við meðvitund þinn.

Hins vegar, þegar þú ert sofandi, setur meðvitundin aftursætið og undirmeðvitund þín verður virkur og miðlar hugsunum sínum til meðvitundar þíns, ekki sem tilfinningar, heldur í formi draumamynda. (sjá Meðvitund og undirmeðvitund)

Þannig að við getum sagt að megintilgangur drauma sé að láta okkur vita hvað er að gerast í undirmeðvitund okkar. Sigmund Freud, upphafsmaður sálgreiningarinnar, kallaði drauma „konungsveginn til hins meðvitundarlausa“.

Rétt eins og tilfinningar virka draumar sem samskiptamiðill milli meðvitundar og undirmeðvitundar.

Ástæðan fyrir því að margir sérfræðingar halda því fram að draumar hafi engan tilgang eða merkingu eða aðlögunarvirkni er sú að drauma er ekki hægt að rannsaka á hlutlægan hátt.

Rétt eins og hár blóðþrýstingur hjá reiðum einstaklingi getur ekki sagt þér hvað gerði hann reiðan, Heilræði heilabylgna sofandi einstaklings getur ekki sagt þér hvað hann er að dreyma um.

1) Draumar sem spegill af núverandi lífi þínu

Í flestum tilfellum eru draumarláttu þig vita hvað undirmeðvitundin þín hugsar um núverandi lífsaðstæður þínar.

Með öðrum orðum, þær endurspegla þær tilfinningar sem þú gætir verið að upplifa í lífi þínu. Ef þú ert áhyggjufullur, kvíðinn og hræddur þá eru þetta einmitt tilfinningarnar sem þú munt venjulega upplifa í draumum þínum.

Hins vegar, ef þú ert ánægður með núverandi líf þitt, þá er þetta það sem kemur venjulega fram í draumum þínum.

Til dæmis, ef þú sérð oft martraðir, þá gæti það þýtt að undirmeðvitund þín sé að reyna að segja þér að eitthvað sé ekki í lagi í lífi þínu núna eða það er mikilvægt mál sem þú Ég hef forðast hingað til.

Þvert á móti, að sjá drauma sem gefa þér jákvæða tilfinningu, eins og að dreyma að þú sért að fljúga, getur þýtt að undirmeðvitund þín sé ánægð með hvernig hlutirnir eru núna í lífi þínu .

2) Draumar sem óskauppfyllingar

Margir draumar eru einfaldlega óskauppfyllingar. Ef það var eitthvað sem þig langaði að gera á daginn eða fyrir nokkrum dögum en gat það ekki, þá gerirðu það líklegast í draumi þínum.

Til dæmis, ef þú varst að reyna að laga tölvu en gat ekki gert það á vökutímanum gætirðu séð draum þar sem þér tókst að laga hann.

Eins og þú vildir eiga samtal við einhvern á daginn, en aðstæður komu í veg fyrir að þú gætir að gera það, þá gætirðu átt samtalið inndraumurinn þinn.

3) Tjáning bældra tilfinninga

Draumar geta verið leið sem hugurinn þinn notar til að losa bældar tilfinningar þínar. 'Bældar tilfinningar' hljómar eins og eldflaugavísindi en svo er það ekki.

Tilfinningarnar sem kviknuðust í þér um daginn, þær sem þú leyfðir ekki tjáningu en grafnar vitandi vits djúpt í huga þínum, eru kallaðar bældar tilfinningar.

Málið er að það er ekki hægt að bæla tilfinningar, þær verða að leka út á einn eða annan hátt. Ef þú sleppir ekki bældum tilfinningum þínum yfir daginn á nokkurn hátt, þá notar hugurinn drauma sem síðasta úrræði til að losna við þá.

Segjum að yfirmaður þinn hafi öskrað á þig af smávægilegri ástæðu vegna þess að hann var í vondu skapi og ekki vegna þess að þú gerðir eitthvað rangt. Á þessum tímapunkti kviknar reiðitilfinningin hjá þér en þú tjáir hana ekki vegna þess að hún gæti hugsanlega stofnað starfi þínu í hættu.

Þú munt líklega fara heim og öskra á börnin þín að losa þessa reiði.

En hvað ef börnin væru of sæt til að horfa á og svo þú vildir ekki reiðast þau?

Þá gætir þú ákveðið að henda reiðinni yfir maka þinn.

En hvað ef maki þinn kæmi mjög vel fram við þig og þú hefðir trúað því að það væri mjög óviðeigandi af þér að vera reiður út í þá?

Reiðin innra með þér er ólýsanleg og þá nótt gætir þú dreymt að þú sért það? að rífast við yfirmann þinn, loksins losa innilokaða reiði út úr kerfinu þínu.