Waarom dromen we 's nachts?

Waarom rust onze geest niet als we slapen?

Als je wakker bent, is het niet zo eenvoudig om erachter te komen wat er in je onderbewustzijn gebeurt, omdat je bewuste geest je actief bezighoudt met de wereld om je heen, terwijl je onderbewustzijn achter de schermen doorwerkt.

Daarom moet het onderbewustzijn emoties gebruiken om te communiceren met je bewuste geest.

Als je echter slaapt, neemt de bewuste geest een stapje terug en wordt je onderbewuste geest actief, die zijn gedachten aan je bewuste geest doorgeeft, niet als emoties, maar in de vorm van droombeelden (zie Bewuste en onderbewuste geest).

We kunnen dus zeggen dat het belangrijkste doel van dromen is om ons te laten weten wat er in ons onderbewustzijn gebeurt. Sigmund Freud, de grondlegger van de psychoanalyse, noemde dromen 'de koninklijke weg naar het onbewuste'.

Net als emoties werken dromen als een communicatiemiddel tussen de bewuste en de onderbewuste geest.

De reden waarom veel experts volhouden dat dromen geen doel, betekenis of aanpassingsfunctie hebben, is dat dromen niet objectief bestudeerd kunnen worden.

Net zoals een hoge bloeddruk van een boos persoon je niet kan vertellen waardoor hij boos is geworden, kan een EEG van hersengolven van een slapend persoon je niet vertellen waarover hij droomt.

1) Dromen als spiegel van je huidige leven

In de meeste gevallen laten dromen je weten wat je onderbewustzijn denkt over je huidige levenssituatie.

Met andere woorden, ze weerspiegelen de emoties die je op dit moment in je leven ervaart. Als je bezorgd, angstig en bang bent, dan zijn dit precies de emoties die je meestal in je dromen ervaart.

Aan de andere kant, als je gelukkig bent met je huidige leven, dan is dit wat zich meestal zal manifesteren in je dromen.

Als je bijvoorbeeld vaak nachtmerries hebt, kan dat betekenen dat je onderbewustzijn je probeert te vertellen dat er iets niet klopt in je leven op dit moment of dat er een belangrijke kwestie is die je tot nu toe hebt vermeden.

Integendeel, als je dromen ziet die je een positief gevoel geven, zoals dromen dat je vliegt, kan dat betekenen dat je onderbewustzijn blij is met hoe de dingen nu zijn in je leven.

2) Dromen als wensvervullingen

Veel dromen zijn gewoon wensvervullingen. Als er iets was dat je overdag of een paar dagen geleden wilde doen, maar niet kon, dan doe je dat hoogstwaarschijnlijk in je droom.

Als je bijvoorbeeld je computer probeert te repareren, maar daar in je wakkere uren niet in slaagde, kun je een droom zien waarin je hem met succes repareert.

Op dezelfde manier, als je overdag een gesprek met iemand wilde hebben, maar de omstandigheden verhinderden dat, dan zou je dat gesprek in je droom kunnen hebben.

3) Uiting van onderdrukte emoties

Dromen kunnen een manier zijn die je geest gebruikt om je onderdrukte emoties los te laten. 'Onderdrukte emoties' klinkt als raketwetenschap, maar dat is het niet.

De emoties die gedurende de dag in je werden losgemaakt, de emoties die je niet tot uiting liet komen maar bewust diep in je geest begroef, worden onderdrukte emoties genoemd.

Het punt is dat emoties niet onderdrukt kunnen worden, ze moeten er op de een of andere manier uitlekken. Als je je onderdrukte emoties overdag op geen enkele manier loslaat, dan gebruikt de geest dromen als laatste redmiddel om ervan af te komen.

Laten we zeggen dat je baas tegen je schreeuwde om een kleinzielige reden omdat hij in een slechte bui was en niet omdat je iets verkeerds had gedaan. Op dat moment wordt de emotie boosheid in je losgemaakt, maar je drukt het niet uit omdat het mogelijk je baan in gevaar kan brengen.

Je zult waarschijnlijk naar huis gaan en tegen je kinderen schreeuwen om deze woede kwijt te raken.

Maar wat als de kinderen te schattig waren om naar te kijken en je dus niet boos op ze wilde worden?

Dan kun je besluiten om je woede op je echtgenoot af te reageren.

Maar wat als je echtgenoot of echtgenote je heel aardig behandelt en je gelooft dat het heel ongepast zou zijn om boos op hem of haar te zijn?

De woede die in je zit blijft onuitgesproken en die nacht droom je misschien dat je ruzie hebt met je baas, waardoor de opgekropte woede eindelijk uit je systeem verdwijnt.