Zakaj sanjamo ponoči?

Zakaj naš um ne počiva, ko spimo?

Medtem ko ste budni, ni tako lahko ugotoviti, kaj se dogaja v vaši podzavesti, saj vas zavestni um aktivno vključuje v svet okoli vas, medtem ko podzavest deluje v ozadju.

Zato mora podzavest za komunikacijo z zavestjo uporabljati čustva.

Ko spite, pa zavestni um odide na stranski tir in začne delovati podzavestni um, ki zavestnemu umu sporoča svoje misli, vendar ne v obliki čustev, temveč v obliki sanjskih podob. (glejte Zavestni in podzavestni um).

Zato lahko rečemo, da je glavni namen sanj ta, da nam sporočajo, kaj se dogaja v naši podzavesti. Sigmund Freud, utemeljitelj psihoanalize, je sanje imenoval "kraljevska pot v nezavedno".

Tako kot čustva tudi sanje delujejo kot sredstvo komunikacije med zavestnim in podzavestnim umom.

Razlog, zakaj številni strokovnjaki trdijo, da sanje nimajo namena, pomena ali prilagoditvene funkcije, je v tem, da sanj ni mogoče objektivno preučiti.

Tako kot visok krvni tlak jezne osebe ne more povedati, kaj jo je razjezilo, tudi EEG možganskih valov speče osebe ne more povedati, o čem sanja.

1) Sanje kot ogledalo vašega trenutnega življenja

V večini primerov vam sanje sporočajo, kaj si vaša podzavest misli o vaši trenutni življenjski situaciji.

Z drugimi besedami, odražajo čustva, ki jih trenutno doživljate v svojem življenju. Če ste zaskrbljeni, tesnobni in vas je strah, boste prav ta čustva običajno doživljali v sanjah.

Če ste zadovoljni s svojim trenutnim življenjem, se bo to običajno pokazalo tudi v vaših sanjah.

Če se vam na primer pogosto pojavljajo nočne more, to lahko pomeni, da vam podzavest poskuša sporočiti, da v vašem življenju zdaj nekaj ni v redu ali da obstaja pomembno vprašanje, ki ste se mu doslej izogibali.

Nasprotno pa lahko sanje, ki vam dajejo pozitivne občutke, na primer sanje o letenju, pomenijo, da je vaša podzavest zadovoljna s trenutnim stanjem v vašem življenju.

2) Sanje kot izpolnitev želja

Veliko sanj je preprosto izpolnitev želja. Če ste nekaj želeli narediti čez dan ali nekaj dni nazaj, pa niste mogli, potem boste to najverjetneje storili v sanjah.

Če ste na primer skušali popraviti računalnik, vendar vam to ni uspelo v budnem stanju, se vam bodo morda prikazale sanje, v katerih ga boste uspešno popravili.

Če ste se želeli z nekom pogovarjati čez dan, a so vam okoliščine to preprečile, se boste morda pogovarjali v sanjah.

3) Izražanje potlačenih čustev

Sanje so lahko način, ki ga vaš um uporablja za sproščanje potlačenih čustev. "Potlačena čustva" se sliši kot raketna znanost, vendar ni tako.

Čustva, ki so se v vas sprožila čez dan, ki jim niste dovolili izraza, a ste jih zavestno zakopali globoko v svoj um, imenujemo potlačena čustva.

Stvar je v tem, da čustev ni mogoče potlačiti, ampak morajo tako ali drugače uiti ven. Če potlačenih čustev čez dan na noben način ne sprostite, potem um uporabi sanje kot zadnjo možnost, da bi se jih znebil.

Recimo, da vas je šef nadrl iz nepomembnega razloga, ker je bil slabe volje in ne zato, ker ste naredili kaj narobe. Na tej točki se v vas sproži čustvo jeze, vendar je ne izrazite, ker bi to lahko ogrozilo vašo službo.

Verjetno boste šli domov in kričali na svoje otroke, da bi sprostili jezo.

Kaj pa, če so bili otroci preveč prikupni, da bi jih lahko gledali, in se niste hoteli jeziti nanje?

Potem se lahko odločite, da boste jezo prenesli na zakonca.

Kaj pa, če je vaš zakonec z vami ravnal zelo lepo in ste menili, da bi bilo zelo neprimerno, če bi bili jezni nanj?

Jeza v vas ostane neizražena in ponoči se vam bo morda zdelo, da se prepirate s šefom in tako končno sprostite nakopičeno jezo iz svojega telesa.