Зошто сонуваме ноќе?

Зошто нашиот ум не мирува кога спиеме?

Додека сте будни, не е толку лесно да сфатите што се случува во вашата потсвест бидејќи вашиот свесен ум активно ве вклучува со светот околу вас, додека вашата потсвест продолжува да работи зад сцената.

Ова е причината зошто потсвеста мора да ги користи емоциите за да комуницира со вашиот свесен ум.

Меѓутоа, кога спиете, свесниот ум го зазема задното седиште и вашиот потсвесен ум станува активен, пренесувајќи му ги на вашиот свесен ум своите мисли, не како емоции, туку во форма на слика на соништата. (види Свесен и потсвесен ум)

Значи, можеме да кажеме дека главната цел на соништата е да ни известат што се случува во нашата потсвест. Зигмунд Фројд, основачот на психоанализата, ги нарече соништата „кралскиот пат до несвесното“.

Исто како и емоциите, соништата дејствуваат како средство за комуникација помеѓу свесното и потсвесниот ум.

Причината зошто многу експерти тврдат дека соништата немаат цел или значење или адаптивна функција е тоа што соништата не можат објективно да се проучуваат.

Како што високиот крвен притисок на лутиот човек не може да ви каже што го налутило, ЕЕГ од мозочните бранови на заспаната личност не може да ви каже за што сонува.

1) Соништата како огледало на вашиот сегашен живот

Во повеќето случаи, соништатада знаете што мисли вашиот потсвесен ум за вашата моментална животна ситуација.

Со други зборови, тие ги одразуваат емоциите што можеби ги доживувате во моментот во вашиот живот. Ако сте загрижени, вознемирени и исплашени, тогаш ова се токму емоциите што обично ќе ги доживеете во вашите соништа.

Од друга страна, ако сте задоволни со вашиот сегашен живот, тогаш ова е она што обично ќе се манифестира во вашите соништа.

На пример, ако често гледате кошмари, тогаш тоа може да значи дека вашата потсвест се обидува да ви каже дека нешто не е во ред во вашиот живот во моментов или дека има важен проблем што го досега избегнував.

Напротив, гледањето соништа кои ви даваат позитивно чувство, како сон дека летате, може да значи дека вашата потсвест е задоволна со начинот на кој работите се во моментов во вашиот живот .

2) Соништата како исполнување желби

Многу соништа се едноставно исполнување желби. Ако имало нешто што сакавте да го направите во текот на денот или пред неколку дена, но не можете, тогаш најверојатно ќе го направите во сон.

На пример, ако се обидувате да го поправите вашиот компјутер, но не можевте да го сторите тоа во будни часови, можеби ќе видите сон во кој успешно го поправате.

Слично на тоа, ако сакавте да разговарате со некого во текот на денот, но околностите ве спречија правејќи го тоа, тогаш можеби ќе го имате тој разговортвојот сон.

3) Изразување на потиснатите емоции

Соништата можат да бидат начин кој го користи вашиот ум за да ги ослободи вашите потиснати емоции. „Потиснатите емоции“ звучи како ракетна наука, но не е.

Емоциите што се предизвикани во вас во текот на денот, оние што не сте дозволиле да се изразат, но свесно сте ги закопале длабоко во вашиот ум, се нарекуваат потиснати емоции.

Работата е во тоа што емоциите не можат да се потиснат, тие мора да протечат на еден или на друг начин. Ако на каков било начин не ги ослободите вашите потиснати емоции во текот на денот, тогаш умот ги користи соништата како последно средство за да се ослободи од нив.

Да речеме дека вашиот шеф ви се развикал од ситна причина затоа што тој беше нерасположен и не затоа што направи нешто погрешно. Во овој момент, емоциите на лутина се активираат кај вас, но вие не ја изразувате затоа што тоа би можело да ја загрози вашата работа.

Веројатно ќе одите дома и ќе им викате на вашите деца да го ослободат овој гнев.

Но, што ако децата се премногу слатки за да ги гледате и не сакате да се налутите на нив?

Тогаш можеби ќе одлучите да го фрлите гневот на вашиот сопружник.

Но, што ако вашиот сопружник се однесува многу убаво со вас, а вие верувавте дека не би било добро да се лутите на него?

Гневот во вас останува неизразен и таа ноќ може да сонувате дека сте расправија со вашиот шеф, конечно ослободувајќи го затворениот гнев од вашиот систем.