ทำไมเราถึงฝันตอนกลางคืน

ทำไมจิตใจของเราถึงไม่พักผ่อนเมื่อเรานอนหลับ

ในขณะที่คุณตื่น มันไม่ง่ายเลยที่จะเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น ในจิตใต้สำนึกของคุณ เนื่องจากจิตสำนึกของคุณมีส่วนร่วมกับโลกรอบตัวคุณในขณะที่จิตใต้สำนึกของคุณยังคงทำงานอยู่เบื้องหลัง

นี่คือสาเหตุที่จิตใต้สำนึกต้องใช้อารมณ์เพื่อสื่อสารกับจิตสำนึกของคุณ

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณหลับ จิตสำนึกจะอยู่เบาะหลังและจิตใต้สำนึกของคุณจะเคลื่อนไหว สื่อสารกับจิตสำนึกของคุณถึงความคิด ไม่ใช่เป็นอารมณ์ แต่อยู่ในรูปของความฝัน (ดูจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก)

เราจึงกล่าวได้ว่าจุดประสงค์หลักของความฝันคือเพื่อให้เรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในจิตใต้สำนึกของเรา ซิกมันด์ ฟรอยด์ ผู้ก่อตั้งจิตวิเคราะห์เรียกความฝันว่า 'หนทางสู่จิตไร้สำนึก'

เช่นเดียวกับอารมณ์ ความฝันทำหน้าที่เป็นเครื่องมือสื่อสารระหว่างจิตสำนึกและจิตใต้สำนึก

เหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนยืนยันว่าความฝันไม่มีจุดประสงค์หรือความหมายหรือฟังก์ชั่นที่ปรับเปลี่ยนไม่ได้เนื่องจากความฝันไม่สามารถศึกษาได้อย่างเป็นกลาง

เช่นเดียวกับที่ความดันโลหิตสูงของคนที่โกรธไม่สามารถบอกคุณได้ว่าอะไรทำให้เขาโกรธ คลื่นสมอง EEG ของคนนอนหลับไม่สามารถบอกคุณได้ว่าเขาฝันถึงอะไร

1) ความฝันเป็นภาพสะท้อนของชีวิตปัจจุบันของคุณ

ในกรณีส่วนใหญ่ ความฝันให้คุณรู้ว่าจิตใต้สำนึกของคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตปัจจุบันของคุณ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง สิ่งเหล่านี้สะท้อนถึงอารมณ์ที่คุณอาจประสบในชีวิตของคุณในปัจจุบัน หากคุณวิตกกังวล วิตกกังวล และหวาดกลัว นี่คืออารมณ์ที่คุณมักจะประสบในความฝัน

ในทางกลับกัน หากคุณมีความสุขกับชีวิตปัจจุบัน นี่คือสิ่งที่ มักจะปรากฏในความฝันของคุณ

ตัวอย่างเช่น หากคุณฝันร้ายบ่อยๆ อาจหมายความว่าจิตใต้สำนึกของคุณกำลังพยายามบอกคุณว่ามีบางสิ่งที่ไม่ถูกต้องในชีวิตของคุณในขณะนี้ หรือมีปัญหาสำคัญที่คุณ หลีกเลี่ยงมาจนถึงตอนนี้

ในทางตรงกันข้าม การเห็นความฝันที่ทำให้คุณรู้สึกดี เช่น ฝันว่าคุณกำลังบิน อาจหมายถึงจิตใต้สำนึกของคุณมีความสุขกับสิ่งต่างๆ ในชีวิตของคุณในตอนนี้ .

2) ความฝันเป็นการเติมเต็มความปรารถนา

ความฝันมากมายเป็นเพียงการเติมเต็มความปรารถนา หากมีบางสิ่งที่คุณอยากทำในระหว่างวันหรือเมื่อสองสามวันก่อนแต่ทำไม่ได้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะทำในสิ่งที่ฝัน

ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพยายามแก้ไข คอมพิวเตอร์แต่ไม่สามารถทำได้ในชั่วโมงที่คุณตื่น คุณอาจเห็นความฝันที่คุณแก้ไขได้สำเร็จ

ในทำนองเดียวกัน หากคุณต้องการสนทนากับใครสักคนในระหว่างวัน แต่สถานการณ์ทำให้คุณไม่ ทำมันแล้วคุณอาจมีการสนทนานั้นความฝันของคุณ

3) การแสดงอารมณ์ที่ถูกเก็บกด

ความฝันอาจเป็นวิธีที่จิตใจของคุณใช้เพื่อปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกเก็บกด 'อารมณ์ที่ถูกเก็บกด' ฟังดูเหมือนวิทยาศาสตร์จรวด แต่มันไม่ใช่

อารมณ์ที่ถูกกระตุ้นในตัวคุณในระหว่างวัน อารมณ์ที่คุณไม่ยอมให้แสดงออกแต่ฝังลึกอยู่ในจิตใจของคุณอย่างมีไหวพริบ เรียกว่าถูกเก็บกด อารมณ์

ประเด็นคือ อารมณ์ไม่สามารถระงับได้ ต้องรั่วไหลออกมาไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หากคุณไม่ปลดปล่อยอารมณ์ที่ถูกเก็บกดในระหว่างวัน ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม จิตใจจะใช้ความฝันเป็นทางเลือกสุดท้ายในการกำจัดมัน

สมมติว่าเจ้านายของคุณตะโกนใส่คุณด้วยเหตุผลเล็กๆ น้อยๆ เพราะเขา อารมณ์ไม่ดีไม่ใช่เพราะคุณทำอะไรผิด เมื่อถึงจุดนี้ อารมณ์โกรธจะกระตุ้นในตัวคุณ แต่คุณไม่แสดงออกเพราะมันอาจเป็นอันตรายต่องานของคุณ

คุณอาจจะกลับบ้านและตะโกนใส่ลูก ๆ เพื่อระบายความโกรธนี้

แต่จะเป็นอย่างไรถ้าลูกๆ น่ารักเกินกว่าจะมอง และคุณไม่อยากโกรธพวกเขา

จากนั้นคุณอาจตัดสินใจทิ้งความโกรธไว้กับคู่ครองของคุณ

แต่จะเป็นอย่างไรหากคู่ครองของคุณปฏิบัติต่อคุณอย่างดี และคุณเชื่อว่าการที่คุณโกรธพวกเขานั้นเป็นสิ่งที่ไม่สมควรอย่างยิ่ง

ความโกรธในตัวคุณยังคงไม่แสดงออก และคืนนั้นคุณอาจฝันว่าคุณเป็น โต้เถียงกับเจ้านายของคุณ ในที่สุดก็ปลดปล่อยความโกรธที่ถูกกักขังออกจากระบบของคุณ