આપણે રાત્રે સપના કેમ જોઈએ છીએ?

આપણે જ્યારે સૂઈએ છીએ ત્યારે આપણું મન શા માટે આરામ કરતું નથી?

જ્યારે તમે જાગતા હો, ત્યારે શું થઈ રહ્યું છે તે સમજવું એટલું સરળ નથી તમારા અર્ધજાગ્રતમાં કારણ કે તમારું સભાન મન તમને તમારી આસપાસની દુનિયા સાથે સક્રિય રીતે જોડે છે જ્યારે તમારું અર્ધજાગ્રત પડદા પાછળ કામ કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

આ કારણે અર્ધજાગ્રત મનને તમારા સભાન મન સાથે વાતચીત કરવા માટે લાગણીઓનો ઉપયોગ કરવો પડે છે.

જો કે, જ્યારે તમે ઊંઘમાં હોવ ત્યારે, સભાન મન પાછળની સીટ લે છે અને તમારું અર્ધજાગ્રત મન સક્રિય બને છે, તમારા સભાન મનને તેના વિચારો સંચાર કરે છે, લાગણીઓ તરીકે નહીં, પરંતુ સ્વપ્ન-ઇમેજીના સ્વરૂપમાં. (જુઓ ચેતન અને અર્ધજાગ્રત મન)

તેથી આપણે કહી શકીએ કે સપનાનો મુખ્ય હેતુ આપણા અર્ધજાગ્રત મનમાં શું ચાલી રહ્યું છે તે આપણને જણાવવાનો છે. મનોવિશ્લેષણના સ્થાપક સિગ્મંડ ફ્રોઈડે સપનાને 'બેભાન તરફનો શાહી માર્ગ' કહ્યો હતો.

લાગણીઓની જેમ જ સપના પણ સભાન અને અર્ધજાગ્રત મન વચ્ચે સંચારના સાધન તરીકે કામ કરે છે.

ઘણા નિષ્ણાતો એવું કેમ માને છે કે સપનાનો કોઈ હેતુ, અર્થ અથવા અનુકૂલનશીલ કાર્ય નથી એ છે કે સપનાનો ઉદ્દેશ્યપૂર્વક અભ્યાસ કરી શકાતો નથી.

જેમ ગુસ્સે વ્યક્તિનું હાઈ બ્લડ પ્રેશર તે તમને ગુસ્સે થવાનું કારણ નથી કહી શકતું, અને ઊંઘી રહેલા વ્યક્તિના મગજના તરંગોના EEG તમને કહી શકતા નથી કે તે શું સપનું જોઈ રહ્યો છે.

1) તમારા વર્તમાન જીવનના અરીસા તરીકે સપના

મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સપનાતમને જણાવો કે તમારું અર્ધજાગ્રત મન તમારી વર્તમાન જીવનની પરિસ્થિતિ વિશે શું વિચારે છે.

બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ તે લાગણીઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે જે તમે હાલમાં તમારા જીવનમાં અનુભવી રહ્યાં છો. જો તમે ચિંતિત, બેચેન અને ભયભીત છો, તો આ તે જ લાગણીઓ છે જેનો તમે સામાન્ય રીતે તમારા સપનામાં અનુભવ કરશો.

બીજી તરફ, જો તમે તમારા વર્તમાન જીવનથી ખુશ છો, તો આ છે સામાન્ય રીતે તમારા સપનામાં પ્રગટ થાય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વારંવાર ખરાબ સપના જુઓ છો, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારું અર્ધજાગ્રત તમને કહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે કે તમારા જીવનમાં હમણાં કંઈક ખોટું છે અથવા કોઈ મહત્વપૂર્ણ સમસ્યા છે કે તમે અત્યાર સુધી ટાળી રહ્યો છું.

ઉલટું, સપના જોવું જે તમને હકારાત્મક લાગણી આપે છે, જેમ કે સ્વપ્ન જોવું કે તમે ઉડી રહ્યા છો, તેનો અર્થ એ થઈ શકે કે તમારા અર્ધજાગ્રત તમારા જીવનમાં અત્યારે જે રીતે વસ્તુઓ છે તેનાથી ખુશ છે .

2) સપનાઓ ઈચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા તરીકે

ઘણા સપનાઓ ફક્ત ઈચ્છાઓની પરિપૂર્ણતા હોય છે. જો એવું કંઈક હતું જે તમે દિવસ દરમિયાન અથવા થોડા દિવસો પહેલા કરવા માંગતા હતા પરંતુ કરી શક્યા નહોતા, તો સંભવતઃ તમે તમારા સ્વપ્નમાં તે કરી શકશો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા કોમ્પ્યુટર પરંતુ તમારા જાગવાના કલાકોમાં આમ કરવામાં અસમર્થ હતા, તો તમે કદાચ એક સ્વપ્ન જોશો જેમાં તમે તેને સફળતાપૂર્વક ઠીક કરી શકો છો.

તે જ રીતે, જો તમે દિવસ દરમિયાન કોઈની સાથે વાતચીત કરવા માંગતા હો, પરંતુ સંજોગોએ તમને અટકાવ્યા તે કરવાથી, પછી તમે તે વાતચીત કરી શકો છોતમારું સ્વપ્ન.

3) દબાયેલી લાગણીઓની અભિવ્યક્તિ

સપના એ એવી રીત હોઈ શકે છે જેનો ઉપયોગ તમારું મન તમારી દબાયેલી લાગણીઓને મુક્ત કરવા માટે કરે છે. 'દબાયેલી લાગણીઓ' એ રોકેટ સાયન્સ જેવું લાગે છે પણ એવું નથી.

દિવસ દરમિયાન જે લાગણીઓ તમારામાં ઉત્તેજિત થઈ હતી, જેને તમે અભિવ્યક્તિની મંજૂરી આપી ન હતી પરંતુ જાણી જોઈને તમારા મનમાં ઊંડે સુધી દફનાવવામાં આવી હતી, તેને દબાવવામાં આવેલી કહેવાય છે. લાગણીઓ.

વાત એ છે કે લાગણીઓને દબાવી શકાતી નથી, તે એક યા બીજી રીતે બહાર નીકળી જવી જોઈએ. જો તમે દિવસ દરમિયાન તમારી દબાયેલી લાગણીઓને કોઈપણ રીતે મુક્ત ન કરો, તો મન તેમાંથી છૂટકારો મેળવવા માટે છેલ્લા ઉપાય તરીકે સપનાનો ઉપયોગ કરે છે.

ચાલો કહીએ કે તમારા બોસ એક નાનકડા કારણસર તમારી સામે બૂમ પાડી કારણ કે તે ખરાબ મૂડમાં હતો અને એટલા માટે નહીં કે તમે કંઈક ખોટું કર્યું છે. આ સમયે, તમારામાં ગુસ્સાની લાગણી ઉદભવે છે પરંતુ તમે તેને વ્યક્ત કરતા નથી કારણ કે તે તમારી નોકરીને જોખમમાં મૂકી શકે છે.

આ ગુસ્સો છોડવા માટે તમે કદાચ ઘરે જઈને તમારા બાળકો પર બૂમો પાડશો.

પરંતુ જો બાળકો જોવામાં ખૂબ જ સુંદર હોય અને તમે તેમના પર ગુસ્સે થવા માંગતા ન હોય તો શું?

તો પછી તમે તમારા જીવનસાથી પર ગુસ્સો ઉતારવાનું નક્કી કરી શકો છો.

પરંતુ જો તમારા જીવનસાથી તમારી સાથે ખૂબ જ સરસ રીતે વર્તે અને તમે માનતા હોવ કે તેમના પર પાગલ થવું તમારા માટે અયોગ્ય છે?

તમારી અંદરનો ગુસ્સો અસ્પષ્ટ રહે છે અને તે રાત્રે તમે સ્વપ્ન જોશો કે તમે છો તમારા બોસ સાથે દલીલ કરીને, આખરે તમારી સિસ્ટમમાંથી ગુસ્સાને બહાર કાઢો.