Mengapa kita bermimpi di malam hari?

Mengapa pikiran kita tidak bisa beristirahat ketika kita tidur?

Saat Anda terjaga, tidak mudah untuk mengetahui apa yang terjadi di alam bawah sadar Anda karena pikiran sadar Anda secara aktif melibatkan Anda dengan dunia di sekitar Anda, sementara alam bawah sadar Anda terus bekerja di belakang layar.

Inilah sebabnya mengapa pikiran bawah sadar harus menggunakan emosi untuk berkomunikasi dengan pikiran sadar Anda.

Namun, ketika Anda tertidur, pikiran sadar mengambil alih dan pikiran bawah sadar Anda menjadi aktif, mengkomunikasikan pikiran-pikirannya kepada pikiran sadar Anda, bukan sebagai emosi, tetapi dalam bentuk gambaran mimpi. (lihat Pikiran sadar dan pikiran bawah sadar)

Jadi kita dapat mengatakan bahwa tujuan utama dari mimpi adalah untuk memberi tahu kita apa yang sedang terjadi di pikiran bawah sadar kita. Sigmund Freud, pendiri psikoanalisis, menyebut mimpi sebagai 'jalan menuju alam bawah sadar'.

Sama seperti emosi, mimpi bertindak sebagai alat komunikasi antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar.

Alasan mengapa banyak ahli berpendapat bahwa mimpi tidak memiliki tujuan atau makna atau fungsi adaptif adalah karena mimpi tidak dapat dipelajari secara objektif.

Sama seperti tekanan darah tinggi pada orang yang sedang marah tidak dapat memberi tahu Anda apa yang membuatnya marah, EEG gelombang otak orang yang sedang tidur tidak dapat memberi tahu Anda apa yang dia impikan.

1) Mimpi sebagai cermin kehidupan Anda saat ini

Dalam sebagian besar kasus, mimpi memberi tahu Anda apa yang dipikirkan oleh pikiran bawah sadar Anda tentang situasi kehidupan Anda saat ini.

Dengan kata lain, mimpi mencerminkan emosi yang mungkin sedang Anda alami dalam hidup Anda. Jika Anda khawatir, cemas, dan takut, maka ini adalah emosi yang biasanya Anda alami dalam mimpi.

Di sisi lain, jika Anda bahagia dengan kehidupan Anda saat ini, maka inilah yang biasanya akan terwujud dalam mimpi Anda.

Misalnya, jika Anda sering mengalami mimpi buruk, maka itu bisa berarti bahwa alam bawah sadar Anda mencoba memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup Anda saat ini atau ada masalah penting yang selama ini Anda hindari.

Sebaliknya, melihat mimpi yang memberi Anda perasaan positif, seperti bermimpi terbang, bisa berarti alam bawah sadar Anda senang dengan keadaan saat ini dalam hidup Anda.

2) Mimpi sebagai pemenuhan keinginan

Banyak mimpi yang hanya merupakan pemenuhan keinginan. Jika ada sesuatu yang ingin Anda lakukan di siang hari atau beberapa hari yang lalu tapi tidak bisa dilakukan, kemungkinan besar Anda akan melakukannya di dalam mimpi.

Sebagai contoh, jika Anda mencoba untuk memperbaiki komputer Anda tetapi tidak dapat melakukannya di jam-jam terjaga, Anda mungkin melihat mimpi di mana Anda berhasil memperbaikinya.

Demikian pula, jika Anda ingin bercakap-cakap dengan seseorang di siang hari, tetapi keadaan menghalangi Anda untuk melakukannya, maka Anda mungkin akan melakukan percakapan itu dalam mimpi Anda.

3) Ekspresi emosi yang ditekan

Mimpi dapat menjadi cara yang digunakan pikiran Anda untuk melepaskan emosi yang ditekan. 'Emosi yang ditekan' terdengar seperti ilmu roket, tapi sebenarnya tidak.

Emosi yang terpicu dalam diri Anda pada siang hari, emosi yang tidak Anda izinkan untuk diekspresikan tetapi dengan sengaja dikubur jauh di dalam pikiran Anda, disebut emosi yang ditekan.

Masalahnya, emosi tidak dapat ditekan, emosi harus keluar dengan satu atau lain cara. Jika Anda tidak melepaskan emosi yang tertekan pada siang hari dengan cara apa pun, maka pikiran menggunakan mimpi sebagai upaya terakhir untuk menyingkirkannya.

Katakanlah atasan Anda berteriak kepada Anda karena alasan yang sepele, yaitu karena suasana hatinya sedang tidak baik dan bukan karena Anda melakukan kesalahan. Pada titik ini, emosi kemarahan terpicu dalam diri Anda, namun Anda tidak mengekspresikannya karena hal tersebut dapat membahayakan pekerjaan Anda.

Anda mungkin akan pulang ke rumah dan berteriak kepada anak-anak Anda untuk melepaskan kemarahan ini.

Tetapi, bagaimana jika anak-anak terlalu lucu untuk dilihat, sehingga Anda tidak ingin marah kepada mereka?

Kemudian Anda mungkin memutuskan untuk melampiaskan kemarahan pada pasangan Anda.

Tetapi bagaimana jika pasangan Anda memperlakukan Anda dengan sangat baik dan Anda yakin bahwa akan sangat tidak pantas bagi Anda untuk marah kepada mereka?

Kemarahan di dalam diri Anda tetap tidak terekspresikan dan malam itu Anda mungkin bermimpi bahwa Anda berdebat dengan atasan Anda, akhirnya melepaskan kemarahan yang terpendam dari sistem Anda.