ناچار كۈننى قانداق قىلىپ ياخشى كۈنگە ئايلاندۇرىمىز

 ناچار كۈننى قانداق قىلىپ ياخشى كۈنگە ئايلاندۇرىمىز

Thomas Sullivan

بۇ ماقالىدە ئېغىرلىق كۆلىمىنىڭ ئوخشىشىنى ئىشلىتىپ ھازىرقى كەيپىياتىمىزنى بەلگىلەيدىغان ئامىللارنى چۈشەندۈرمەكچى بولدۇم. ئۇنىڭغا ئېسىلىۋالغاندىن كېيىن ، ناچار كۈننى ياخشى كۈنگە ئايلاندۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىسىز.

بۇ كۆلەمنىڭ ئىككى تەرىپى ياخشى ۋە ناچار كەيپىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بىز ئۆمۈر بويى بىر تەرەپتىن يەنە بىر تەرەپكە قاراپ تەۋرەنمەي تۇرىمىز ، ئەمما مەن سىزگە بۇ جەرياننىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرمەكچى ، شۇنداق بولغاندا سىز ئۇنى مەلۇم دەرىجىدە كونترول قىلالايسىز.

كۆلىمىمىزنىڭ قايسى تەرەپكە مېڭىشى ھايات كەچۈرمىشلىرىگە باغلىق. بىز ئۇلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىدىغانلىقىمىز ۋە (تېخىمۇ مۇھىمى) ئۇچرىشىمىز. گەرچە سىز ھاياتنىڭ سىزگە نېمىلەرنى تاشلىغانلىقىنى كونترول قىلالمىسىڭىزمۇ ، ئەمما سىزنىڭ قانداق جاۋاب قايتۇرىدىغانلىقىڭىزنى تولۇق كونترول قىلالايسىز. ئادەتتە كەيپىياتقا مۇناسىۋەتلىك ئىنتايىن مۇھىم بىر پاكىت ئۈستىدە:

سىزنىڭ ھازىرقى كەيپىياتىڭىز سىز باشتىن كەچۈرگەن بارلىق ھايات كەچۈرمىشلىرىڭىزنىڭ يىغىندىسىنىڭ نەتىجىسى.

ھايات كەچۈرمىشلىرى سىزنى ياخشى ياكى ناچار ھېس قىلدۇرىدۇ ، ئەلۋەتتە ، بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى قانداق چۈشەندۈرۈشىڭىزگە باغلىق. شەخسىي تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرى ئادەتتە كەيپىياتىڭىزنى ئۇرغۇتۇشقا ئانچە چوڭ تەسىر كۆرسىتەلمەيدۇ (چوڭ بولمىسىلا) ، ئەمما بۇ ئۇلارنىڭ بىرلەشتۈرۈلگەن ۋە جۇغلانما تەسىرى سىزنىڭ كەيپىياتىڭىزنىڭ تەۋرىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

بۇ يەردە جەيسوننىڭ يېقىنقى ھايات كەچۈرمىشلىرى تىزىملىكى. ، چوڭلاردىن تارتىپ قۇرامىغا يەتمىگەنلەرگىچە- ئۇ خىزمىتىدىن بوشىتىلدى ۋە ئائايالى بىلەن چوڭ ئۇرۇش. ئۇ چېنىقىشنى توختاتقاندىن بۇيان بىر نەچچە فوندستېرلىڭ كىرىم قىلغان ، ئۇ تاماكا چېكىش ئادىتىدىن تويغان ۋە ئۇنى تاشلىماسلىقنىڭ ئاقىۋىتىدىن ئەنسىرىگەن.

قاراڭ: قوشۇش: ئېنىقلىما ، سەۋەبلەر ، & amp; effects

تۈنۈگۈن كەچتە ، ئۆيىگە قايتقاندا ماشىنىسى بۇزۇلۇپ ، تېخى ئوڭشالمىدى. بۈگۈن ئەتىگەندە ئۇ تۇرالغۇسىنى تازىلاشنى قارار قىلغان ، ئەمما چۈش ۋاقتى بولۇپ قالدى ، ئۇ ھېچ ئىش قىلىپ باقمىدى.

ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس ، ئۇ ھازىر ئۆزىنى ساراڭدەك ھېس قىلدى. ئۇنىڭ كەيپىياتى تارىختىكى ئەڭ تۆۋەن نۇقتىنى ياراتتى. ئالايلۇق ، ئۇ ئالدىنقى ھەپتە ۋاسكىتبول مۇسابىقىسىدە غەلىبە قىلدى ، ئەمما بۇ بىر قېتىملىق ئاكتىپ پائالىيەت ئۇنىڭ كەيپىياتىنى ياخشىلاشقا پايدىسى يوق.

بۇ ھالاكەت ۋە قاراڭغۇلۇقتا ، جەيسون تۇيۇقسىز بىر ئاز چۈشەنچىگە ئېرىشتى. ئۇ ھاياتىنىڭ مۇكەممەل بولغان ۋاقىتلىرىنى ئېسىگە ئالدى ۋە ھېچقانداق مەسىلىگە دۇچ كەلمەيتتى.

ئۇ نېمىدېگەن قالتىس ھېس قىلدى! ئۇ ئاخىرى ئۆزىنىڭ مەسىلىلىرىنى ھەل قىلمىسا ، ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلمايدىغانلىقىنى ھېس قىلدى. شۇنىڭ بىلەن ئۇ مەسىلىلىرىنى ئاساندىن باشلاپ بىر-بىرلەپ ھەل قىلىشقا باشلىدى.

ئالدى بىلەن ئۇ قالايمىقان تۇرالغۇسىنى تازىلىدى. ئۇنىڭ ناچار كەيپىياتى تېخىمۇ كۈچىيىپ كەتتى. ئۇ بۇ ئىشنى قىلىپ بولغاندىن كېيىن ، دەرھال مېخانىكنى چاقىرىپ ماشىنىسىنى ئوڭشىدى. ئۇنىڭ ناچار كەيپىياتى تېخىمۇ تۆۋەنلىدى.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئۇ توردا توردا تاماكا تاشلاش توغرىسىدا بىر قانچە ماقالىنى ئوقۇپ ، بىر ئاي داۋاملاشقان تاماكا تاشلاش پىلانىنى يازدى. بۇ ۋاقىتتا ، ئۇنىڭ ناچار كەيپىياتى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەپ ، ئۆزىنى بىتەرەپ ھېس قىلغۇدەك دەرىجىگە يەتتى - ياخشىمۇ ، يامانمۇ ئەمەس.

ئۇنىڭ نەزەرىتۇيۇقسىز ئەينەككە يىقىلىپ چۈشۈپ ، يېقىندا ئېرىشكەن ئارتۇق فوندستېرلىڭنى ئېسىگە ئالدى. ئۇ دەرھال يېرىم سائەت يۈگۈردى. ئۆيىگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ، بالا ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلدى.

ئۇ ئۆزىنىڭ كۈندۈزى بالدۇر بۇزۇلۇپ ، ھازىر ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلغانلىقىغا ھەيران قالدى.

«مەن بۈگۈن نۇرغۇن ئىشلارنى تۈزەتتىم» ، ئۇ «نېمىشقا ئايالىم بىلەن ياماق چىقارمايمەن؟» دەپ ئويلىدى. ئۇ كاللىسىدىكى كۈرەشنى قايتا-قايتا تەكرارلاپ ، بۇنىڭ پۈتۈنلەي ئۆزىنىڭ خاتالىقى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلدى.

قاراڭ: ھاقارەتلەنگەن شېرىك سىناق (16 تۈر)

ئۇ خىزمەتتىن بوشىتىلغانلىقتىن بەكلا ئاچچىقلىنىپ كەتتى. ئۇ ئۈمىدسىزلىكىنى ئايالىغا قويۇپ بېرىۋاتاتتى. ئۇ خىزمەتتىن قايتىپ كېلىپلا كەچۈرۈم سوراشنى ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىر تەرەپ قىلىشنى قارار قىلدى.

ئاندىن ئۇ باشقا خىزمەت تېپىش پىلانىنى تۈزدى - بۇ ئىش ئۇنىڭ ئۆزىگە ئىشىنىپ بەك ئۇزۇن كېچىكتۈردى. ئالدىنقى شىركەت ئۇنىڭغا تېلېفون قىلاتتى. ھازىرغا قەدەر ، ئۇ بىر مىليون دوللاردەك ھېس قىلاتتى! ئۇلارنى چۈشىنىش ئارقىلىق.

ھەر كۈنى مىليونلىغان كىشىلەر دەھشەتلىك كەيپىيات ئۆزگىرىدۇ ، ئۇلار نېمە ئىش بولغانلىقىنى بىلمەيدۇ ، چۈنكى ئۇلار نېمە ئىش بولغانلىقىنى چۈشەنمەيدۇ.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك ناھايىتى مۇھىم ئىش بۇ پۈتۈن سىنارىيە - ياخشى ھېس قىلىش ئۈچۈن بارلىق مەسىلىلىرىڭىزنى دەرھال ھەل قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەسكەرتىشجەيسوننىڭ تېخى يېڭى خىزمەتكە ئېرىشەلمىگەنلىكى ۋە تېخى ئايالى بىلەن ياماق ئالالمىغانلىقى. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ پەقەت ئىلتىماس قىلىشنى پىلانلىغان ، ئەمما تېخى ئىلتىماس قىلمىغان تاماكا چېكىش ئادىتىنىڭ مۇمكىن بولغان چارىسىنى تېپىپ چىققان.

شۇنداقتىمۇ ، ئۇ ئۆزىنى ناھايىتى قالتىس ھېس قىلدى ، چۈنكى ئۇ بۇ مەسىلىلەرنى يېقىن كەلگۈسىدە ھەل قىلىشنى پىلانلىدى. شۇڭا ئۇنىڭ كاللىسى قايتا خاتىرجەم بولدى ۋە جەيسوننى كۆڭلى يېرىم قىلىپ ئۇنى ئاگاھلاندۇرۇشنى مۇھىم ئەمەس دەپ قارىدى.

سىزنىڭ ئۆلچىمىڭىز ھازىر قايسى تەرەپكە توغرىلاندى؟

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.