Mar a thionndaidheas tu droch latha gu latha math

 Mar a thionndaidheas tu droch latha gu latha math

Thomas Sullivan

San artaigil seo, tha mi air feuchainn ri mìneachadh a dhèanamh air na feartan a tha a’ dearbhadh ar faireachdainn làithreach le bhith a’ cleachdadh an samhlachas air sgèile tomhais. Cho luath ‘s a gheibh thu an crochadh air, bidh fios agad gu cinnteach dè a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus droch latha a thionndadh gu bhith na latha math.

Tha dà thaobh na sgèile seo a’ riochdachadh deagh shunnd agus droch shunnd. Bidh sinn a’ gluasad bho aon taobh chun an taobh eile fad ar beatha ach tha mi airson mìneachadh dhut mar a tha am pròiseas seo a’ tachairt gus am faigh thu ìre de smachd air. bidh sinn a’ coinneachadh agus (nas cudromaiche) mar a dhèiligeas sinn riutha. Ged is dòcha nach eil smachd agad air na tha beatha a’ tilgeil ort, tha làn smachd agad air mar a fhreagras tu.

Sgeulachd Jason

Mus innis mi sgeulachd Jason dhut tha mi airson solas a thilgeil air aon fhìrinn fìor chudromach mu fhaireachdainnean san fharsaingeachd:

Faic cuideachd: Mar a bheir thu air obair a dhol nas luaithe (10 molaidhean)

Is e an fhaireachdainn a th’ agad an-dràsta am faireachdainn a thig às an t-suim iomlan de na h-eòlasan beatha air an robh thu suas chun na h-ìre seo.

Faodaidh eòlasan beatha toirt ort a bhith a’ faireachdainn math no dona agus gu dearbh, tha sin an urra ri mar a mhìnicheas tu iad. Mar as trice chan eil mòran cumhachd aig eòlasan beatha fa leth gus do shunnd a ghluasad (mura h-eil iad mòr) ach is e a’ bhuaidh thionalach is tionalach a tha ag adhbhrachadh do shunnd a dhol suas.

Seo liosta de na h-eòlasan beatha a rinn Jason o chionn ghoirid. , a’ tòiseachadh bhon fheadhainn as motha gu feadhainn bheaga - chaidh a chuir às a dhreuchd agus bha asabaid mhòr ri a bhean. Bha e air beagan notaichean a chosnadh a-riamh bhon a sguir e de dh’ eacarsaich, bha e sgìth leis a’ chleachdadh smocaidh aige agus bha e iomagaineach mun bhuil mura sguireadh e.

A-raoir, fhad ‘s a bha e a’ draibheadh ​​dhachaigh bhris a chàr sìos agus cha d’ fhuair e fuasgladh fhathast. Na bu thràithe sa mhadainn bha e air co-dhùnadh an àros aige a ghlanadh ach cha mhòr nach eil meadhan-latha ann a-nis agus chan eil e air dad a dhèanamh.

Chan iongnadh, tha e a’ faireachdainn mar crap an-dràsta. Tha a shunnd air a dhol nas ìsle na riamh. Canaidh sinn gun do bhuannaich e geama ball-basgaid an t-seachdain sa chaidh ach cha bhith an aon tachartas adhartach sin na chuideachadh ann a bhith ag adhartachadh a shunnd.

Anns a h-uile càil a bha seo, bha mionaid de shealladh aig Jason gu h-obann. Chuimhnich e air an àm nuair a bha a bheatha foirfe agus cha mhòr nach robh duilgheadas sam bith aige.

Dè cho mìorbhaileach 's a bha e a' faireachdainn an uairsin! Thuig e mu dheireadh mura faigh e fuasgladh air na duilgheadasan aige nach biodh e a’ faireachdainn nas fheàrr. Mar sin thòisich e ri fuasgladh fhaighinn air na duilgheadasan aige aon ri aon a’ tòiseachadh leis an fheadhainn fhurasta.

An toiseach, ghlan e an t-seòmar-cadail aige. Dh'fhàs an droch shunnd aige cho dian. Aon uair ‘s gu robh e deiseil le sin, ghairm e sa bhad meacanaig agus fhuair e an càr aige ceart. Lùghdaich an droch shunnd aige tuilleadh.

Às deidh sin, leugh e beagan artaigilean air an eadar-lìn mu mar as urrainn dhut stad a smocadh agus sgrìobh e sìos plana mìos airson stad a smocadh. Aig an ìre seo, lughdaich an droch shunnd aige gu mòr chun na h-ìre gu robh e cha mhòr a’ faireachdainn neo-phàirteach – math no dona.

A shealladhgu h-obann thuit e air an sgàthan agus chuimhnich e air na notaichean a bharrachd a fhuair e o chionn ghoirid. Chaidh e airson ruith leth-uair sa bhad. Nuair a thill e dhachaigh, bhalach a’ faireachdainn math.

Chuir e iongnadh air mar a chaidh e bho bhith a’ faireachdainn briste na bu thràithe tron ​​latha gu bhith a’ faireachdainn tòrr na b’ fheàrr a-nis.

“Chuir mi na h-uimhir de rudan dìreach an-diugh”, smaoinich e, “carson nach bu chòir dhut a dhol còmhla ri mo bhean cuideachd?” Chluich e a-rithist an t-sabaid na inntinn agus thuig e gur e a choire fhèin a bh’ ann gu tur.

Bha e air a stuamachd a chall ro luath air sgàth 's gun deach a chur às an obair. Bha e dìreach a’ leigeil às a shàrachadh dha bhean. Cho-dhùin e gun gabhadh e a leisgeul agus gun rèiticheadh ​​e leatha e cho luath 's a thill i bhon obair.

Rinn e an uair sin plana airson obair eile a lorg - obair air an robh e a' foillseachadh ro fhada air sgàth 's gun robh e a' creidsinn gun robh an obair aige. chuireadh a' chompanaidh a bh' ann roimhe air ais e. Roimhe seo, bha e a’ faireachdainn mar mhillean bucaid!

Chan eil ann an droch shunnd ach rabhadh

Chan eil anns na thuirt mi gu h-àrd ach aon eisimpleir de dhuine a dh’ionnsaich mar a fhuair e thairis air na faireachdainnean aige. le bhith gan tuigsinn.

Gach latha, bidh na milleanan de dhaoine a’ fulang gluasadan uamhasach ann an faireachdainnean agus chan eil fios aca dè a nì iad mun deidhinn leis nach eil iad a’ tuigsinn dè tha dol.

Rud gu math cudromach ri thoirt fa-near. 's e seo an suidheachadh air fad - chan fheum thu a h-uile duilgheadas agad fhuasgladh sa bhad airson a bhith a' faireachdainn math.

Faic cuideachd: Dè tha a’ dèanamh cuid de dhaoine cho cianail

An airenach d’ fhuair Jason obair ùr fhathast agus nach do rinn e ceangal ri a bhean fhathast. Cuideachd, cha robh e air faighinn a-mach ach fuasgladh a dh’ fhaodadh a bhith ann don chleachdadh smocaidh aige a bha e an dùil a chuir an sàs ach nach do chuir e a-steach fhathast.

Fathast, bha e a’ faireachdainn sgoinneil oir bha e an dùil na duilgheadasan sin fhuasgladh a dh’ aithghearr. Mar sin dh'fhairich inntinn ath-mhisneachd agus bha e den bheachd nach robh e cudromach rabhadh a thoirt dha Jason tuilleadh le bhith a' toirt air a bhith a' faireachdainn dona.

Dè an taobh air a bheil an sgèile agad an-dràsta?

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.