توڭلىتىش ئىنكاسى قانداق ئىشلەيدۇ

 توڭلىتىش ئىنكاسى قانداق ئىشلەيدۇ

Thomas Sullivan

مەزمۇن جەدۋىلى

نۇرغۇن كىشىلەر بىزنىڭ بېسىم ياكى يېتىپ كېلىدىغان خەتەرگە بولغان تۇنجى ئىنكاسىمىز ئۇرۇش ياكى ئۇچۇش ئىنكاسى دەپ قارايدۇ. ئەمما بىز ئۇچۇش ياكى ئۇرۇش قىلىشتىن ئىلگىرى ، بىز ۋەزىيەتنى باھالاپ ، ئەڭ ياخشى ھەرىكەتنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى قارار قىلىش - ئۇرۇش قىلىش ياكى قېچىش كېرەكلىكىنى قارار قىلىشىمىز كېرەك.

بۇ نەتىجىدە «مۇزلاش» دەپ ئاتىلىدۇ. ئىنكاس 'ۋە بىز جىددىي ياكى قورقۇنچلۇق ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە ھېس قىلىمىز. توڭلىتىش ئىنكاسىدا ئاسان پەرقلەندۈرگىلى بولىدىغان بىر قانچە فىزىكىلىق ئالامەتلەر بار.

بەدەن يەنىلا نەق مەيدانغا يۆتكەلگەندەك بولۇپ قالىدۇ. نەپەسلىنىش تېيىز بولۇپ قالىدۇ ، ھەتتا بىر ئاز نەپەس ئالغۇدەك دەرىجىدە. توڭلىتىشنىڭ جاۋاب قايتۇرۇش ۋاقتىمۇ بىزنىڭ ئۇنى باھالىشىمىز ۋە ئەڭ ياخشى ھەرىكەت ئۇسۇلىنى قارار قىلىشىمىزغا كېتىدىغان ۋاقىتقا باغلىق. بايان قىلىڭ ، چۈنكى بۇ بىزنىڭ ياشاشقا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىشىمىز. باشقىچە ئېيتقاندا ، بىز توڭلىتىش ئۈچۈنلا توڭلىتىمىز. بۇ ئايرىلىشنىڭ بىر مىسالى. بۇ كەچۈرمىش بەك جاراھەت ۋە قورقۇنچلۇق ، ئەقىل بەدەنگە ئوخشاش پەقەت ئۆچۈپ كېتىدۇ.

توڭلىتىش ئىنكاسىنىڭ كېلىپ چىقىشى ھايات قېلىش. ئىنسانلار ۋە باشقا نۇرغۇن كىشىلەر ھايات قېلىش ئىستراتېگىيىسىنىڭ بىرىتەرەققىي قىلغان ھايۋانلار خەتەر ئالدىدا مۇزلاش ئىدى. ئىمكانقەدەر توڭلىتىش ئىنكاسى ئەجدادلىرىمىزنىڭ ئەھۋالنى تولۇق باھالىشىغا ۋە ئەڭ ياخشى ھەرىكەت يولىنى تاللىشىغا شارائىت ھازىرلاپ بەردى.

ھايۋانلارنى كۈزەتكۈچىلەر بەزى سۈت ئەمگۈچىلەرنىڭ يىرتقۇچ ھايۋاننىڭ خەۋىپىدىن قېچىپ قۇتۇلالمىغاندا ، ھەرىكەتسىز ، ھەتتا نەپەس ئالماي ئۆلۈمنى تەسەۋۋۇر قىلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. يىرتقۇچ ھايۋانلار ئۇلارنى ئۆلدى دەپ ئويلايدۇ ۋە ئۇلارغا پەرۋا قىلمايدۇ. ئەگەر سىز ئاشۇ يولۋاس قوغلاشقان بۇغا پروگراممىلىرىنىڭ بىرىنى كۆرگەن بولسىڭىز ، چوڭ مۈشۈكلەرنىڭ دائىم ھەرىكەتسىز ئولجىغا سەل قارايدىغانلىقىنى بايقىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.

بەزى مۇتەخەسسىسلەر ھەرىكەتنىڭ كەملىكى كېسەلگە سىگنال بېرىشى مۇمكىن دەپ قارايدۇ. شۇڭا شىر ۋە يولۋاس ھېچقانداق كېسەلگە گىرىپتار بولماسلىق ئۈچۈن يەنىلا ئولجىدىن ساقلىنىدۇ. ئەكسىچە ، ئۇلار ساغلام ، چاققان ۋە يۈگۈرگەن يېمەكلىكلەرنى ياخشى كۆرىدۇ. ھايۋاناتلار پىلانىت بۆلۈمى ، بىز ئالغا ئىلگىرىلەپ ، ھازىرقى تۇرمۇشىمىزدىكى توڭلىتىش ئىنكاسىنىڭ بەزى مىساللىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

ئىنسانلاردىكى توڭلىتىش ئىنكاسى مىساللىرىئەجدادلىرىمىز ۋە بىز ھېس قىلغان تەھدىت ياكى خەتەردىن مۇداپىئەلىنىشنىڭ بىرىنچى سېپى سۈپىتىدە بۈگۈن بىز بىلەن بىللە. بىز كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا دائىم «قورقۇپ مۇزلاپ» دېگەن سۆزنى ئىشلىتىمىز. ئالدىنقى ئىككى ياكى ئۈچ قۇردىكى كىشىلەرنىڭ ھەرىكەتسىز بولۇپ قالغانلىقىغا دىققەت قىلدى. ئۇلار ھېچقانداق زۆرۈر بولمىغان ھەرىكەت ياكى ئىشارەتلەردىن ساقلىنىدۇ.

خەتەرلىك ھايۋانغا بەك يېقىن بولغاچقا ، ئۇلارنىڭ نەپەسلىنىشى ئاستىلايدۇ ۋە بەدىنى قاتتىقلىشىپ كېتىدۇ.

قاراڭ: «ئەتىدىن باشلاش» توزىقى

مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ھەرىكەتنى ئالدى بىلەن بەزى كىشىلەر كۆرسىتىدۇ. خىزمەت زىيارىتى ئۈچۈن قاتنىشىڭ. ئۇلار خۇددى ئورۇندۇقتا خۇددى مەرمەر ھەيكەلدەك قۇرۇق ئىپادىلىنىپ ئولتۇرىدۇ. ئۇلارنىڭ نەپەسلىنىشى ۋە بەدىنى توڭلىتىش ئىنكاسىنىڭ تىپىك ئۆزگىرىشىنى باشتىن كەچۈردى.

سىز بەلكىم جەمئىيەتتە كۆڭۈل بۆلىدىغان دوستىڭىز بولۇشى مۇمكىن ، ئۇ شەخسىي ئازادە ، ئەمما ئىجتىمائىي ئەھۋاللاردا تۇيۇقسىز قاتتىق بولۇپ قالىدۇ. بۇ بىھۇدە دىققەتنى قوزغايدىغان ياكى ئاۋامنىڭ ھاقارەتلىشىگە سەۋەب بولىدىغان ھەر قانداق «خاتالىق» تىن ساقلىنىشتىكى يوشۇرۇن ئاڭ. يەنىلا ئۆلۈم. يۇقىرى دەرىجىلىك ئەسكەرلەرنىڭ ھەممىسى بۇنى بىلىدۇبۇ ئىنتايىن پايدىلىق بولغان ھاياتلىق تاكتىكىسى.

بۇنداق نۇرغۇن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار زەخىملىنىش ئالامەتلىرىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن مەسلىھەت سورىغاندا ، ھېچ ئىش قىلمىغانلىقى ئۈچۈن گۇناھكاردەك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما خورلانغان ۋاقىتتا توڭلاپ قالىدۇ.

توڭلىتىش ئۇلارنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىدىكى ئەڭ ياخشى تاللاش ئىدى ئەينى ۋاقىتتا ئويلاپ بېقىڭ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ توڭلاپ ھېچ ئىش قىلمىغانلىقى ھەقىقەتەن ئۇلارنىڭ خاتالىقى ئەمەس. يوشۇرۇن ئاڭ ئۆزىنىڭ ھېسابلىشىنى قىلىدۇ. بەلكىم ئۇلار سۇيىئىستېمال قىلغۇچىلارنىڭ ئارزۇسىغا قارشى ئۇرۇش قىلىش ياكى ئۇچۇشنى قارار قىلغان بولسا ، خورلاشنىڭ تېخىمۇ ئېغىر بولۇشى مۇمكىنلىكىنى قارار قىلغان بولۇشى مۇمكىن. مەلۇم ئەھۋالدا ھەرىكەت جەريانى. (نېمە ئۈچۈن ئۆزىمىز قىلىدىغان ئىشنى قىلمايمىز ، نېمە قىلمايمىز) ئويلىمىغان يەردىن ئىشىك چەكتى. ئەلۋەتتە ، بۇ ئەھۋال ئۇنچىۋالا قورقۇنچلۇق ئەمەس ، ئەمما كىمنىڭ ئىشىك ئالدىدا بولۇشى ئېنىقسىزلىقىدا ساقلانغان بىر قورقۇنچ ئېلېمېنتى بار. يىراقتىن كونترول قىلىش ئارقىلىق ھەممەيلەننىڭ ھەرىكىتى ۋە ھەرىكىتىنى توختىتىدۇ.ئۆزلىرى. ئۇلار مۇمكىن بولغان بارلىق ئۇچۇرلارنى توپلاۋاتىدۇ ۋە «يىرتقۇچ ھايۋان» نىڭ ھەرىكىتىنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئىز قوغلايدۇ.

بىر يىگىت توڭلىتىش ئىنكاسىدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن يېتەرلىك جاسارەت توپلايدۇ. ئۇ ئاستا مېڭىپ ، ئىككىلەنگەن ھالدا ئىشىكنى ئاچتى. ئۇنىڭ يۈرىكى ھازىرغا قەدەر تېز سوقۇۋاتىدۇ ، يىرتقۇچ ھايۋانلار بىلەن ئېلىشىشقا ياكى قېچىشقا تەييارلىق قىلماقتا. ئۇ بىزنىڭ كۈلگىنىمىزنى ۋە ۋاقىرىغىنىمىزنى ئاڭلاپ ، كۆڭۈل ئېچىشقا قوشۇلماقچى ».

ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ پائالىيىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ، خۇددى ئادەتتىن تاشقىرى ئورۇن ھازىر يىراقتىكى «ئويناش» كۇنۇپكىسىنى باسقاندەك. بەزى مۈڭگۈزلۈك جىن.

قاراڭ: ھېسسىيات جەھەتتە بىخەتەر كىشىلەر كىملەر؟ (ئېنىقلىما & amp; نەزەرىيە)

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.