Ukadiriaji katika saikolojia unamaanisha kuangazia hali na tabia zako za kiakili kwa wengine- sifa ambazo hawana. Kama vile projekta ya filamu inavyotayarisha kusogeza picha kutoka kwa msururu hadi kwenye skrini, watu wanaonyesha kile kinachoendelea akilini mwao (reel) hadi kwa wengine (skrini).

Skrini yenyewe haina mtu.

Projection ni ya aina mbili:

A) Makadirio chanya

Tunapohusisha sifa zetu nzuri kwa wengine, ni makadirio chanya. Tunapowaonyesha wengine kwa njia chanya, tunahusisha sifa zetu nzuri kwao ambazo wao hawana. 't.

B) Makadirio hasi

Tunapozungumza kuhusu makadirio, kwa kawaida tunarejelea makadirio hasi. Aina hii ya makadirio ni ya kawaida na inaweza kuwa na matokeo mabaya.

Kadirio hasi ni wakati unapohusisha sifa zako mbaya kwa wengine. Kwa mfano, kukataa ukosefu wa uwajibikaji ndani yako huku ukiwaita wengine kutowajibika.

Mifano zaidi ya makadirio

Ili kufafanua zaidi dhana ya makadirio, hebu tuangalie mifano zaidi:

Mume mdanganyifu

Mume akimlaghai mke wake, anaweza kumtuhumu kwa kudanganya. Katika hali hii, anadhihirisha tabia yake (kuwa tapeli) kwa mkewe (ambaye si tapeli).

Therafiki mwenye wivu

Ikiwa rafiki yako wa karibu ana wivu kwa uhusiano wenu mpya, anaweza kumshtaki mpenzi wako kwa kumuonea wivu urafiki wako.

Mama asiyejiamini

Ikiwa unamwonea wivu. uko karibu kuolewa na unatumia muda mwingi na mchumba wako, mama yako anaweza kuhisi kutokuwa salama na kuwa na udhibiti mkubwa zaidi kwako. Wakati huo huo, anaweza kumshutumu mchumba wako kwa kutokuwa na usalama na kudhibiti.

Ni nini husababisha mtu kutayarisha?

Kwa kuwa viumbe vya kijamii, wanadamu wanahitaji kuonekana wema kwao wenyewe na kwa wengine. Wanaangazia sifa zao chanya na kuficha sifa mbaya.

Kukadiria ni njia ya kuficha sifa zako mbaya. Unapoonyesha sifa zako mbaya kwa wengine, mwangaza (na lawama) huhama kutoka kwako kwenda kwao. Wao ni mhalifu wakati wewe ni shujaa.

Kukadiria ni kukataa upande wa giza wa mtu. Ni utaratibu wa ulinzi wa ego. Kukubali dosari na sifa zako hasi huumiza nafsi.

Matarajio yanaweza kuwa na fahamu au kupoteza fahamu. Ukadiriaji wa ufahamu ni ghiliba na sio tofauti sana na mwangaza wa gesi.

Kukadiria bila fahamu kwa kawaida hutokana na kiwewe cha zamani.

Kwa mfano, ikiwa baba yako alikunyanyasa ukiwa mtoto, unaweza kupata matatizo katika maisha yako ya kijamii utakapokuwa mtu mzima. Unaweza kupata ugumu wa kuwaamini watu.

Dhuluma huleta aibu ndani yako, na ukaamini kuwa kuna kitu kibaya kwako. Unapokua na ubinafsi wakohukua, unaweza kupata ugumu zaidi na zaidi kukubali ‘kasoro’ yako. Kwa hivyo, unaweka ‘kasoro’ hiyo kwa wengine:

“Ninachukia watu. siwaamini. Wana dosari.”

Bila shaka, kuna ukweli ndani yake. Hakuna aliye mkamilifu. Huo ni ukweli. Lakini unatumia ukweli huu sio tu kueleza ukweli bali pia kudhihirisha nafsi yako na kufunika aibu yako.

Inaonyesha kuwa mtu anajitokeza

Ikiwa unashuku mtu unayemjua anajitokeza, tafuta ishara zifuatazo:

1. Mwitikio wa kupita kiasi

Kama hasira na hisia zao hazilingani na hali hiyo, kuna uwezekano watakujia. Inaweza kuonekana kama wanakushambulia, lakini wanapigana wao wenyewe tu.

Wamejiingiza katika mizozo yao ya ndani, wakijaribu sana kuficha upande wao wa giza.

Wanapokufokea na kusema:

“KWA NINI UNA KUWA MBAYA HIVI. ? muundo sawa, unaweza karibu kuwa na uhakika kuwa zinaonesha.

2. Kukulaumu isivyo haki

Iwapo utathubutu kuondoa kifuniko na kuchungulia kwenye shimo jeusi la sifa zao hasi zilizofichwa, hakika utakabiliwa na upinzani. Watakushika kwa kola, kukuondoa, na kufumba mfuniko karibu.

Mtu anapokuonyesha, ndivyo hasa hutukia anapokulaumu kwa haraka. Wanavutiwa zaidikatika kuficha kifuniko chao kuliko kukusanya ukweli.

Hawaachi kufikiria kuwa kukulaumu kwa mambo ambayo hukufanya au tabia ambazo huna zinafanya mambo kuwa mabaya zaidi.

3. Kuishi katika uhalisia uliopotoka

Mtu anapokuonyesha, mtazamo wake wa ukweli hupotoshwa. Wanaunda ulimwengu wao wa fantasia ambapo wewe ndiye mhusika mwenye hatia. Wanakutupia shutuma zao zisizo za haki, na hakuna kinachoonekana kubadili mawazo yao.

Ni vigumu kuwashawishi kubadili mawazo yao kwa sababu wanaongozwa na hisia. Haziwezi kuwa na lengo.

4. Kucheza mwathiriwa

Kujidhulumu ni jambo la kawaida kwa wale wanaojitokeza. Mara nyingi, haitoshi kukushtaki bila haki. Pia wanataka ujisikie hatia kwa sifa ambayo huna. Kwa hivyo, wanaendelea na kuendelea kuhusu yale (hufanyi) na jinsi yanavyowaathiri.

5. Kuharibu afya yako ya akili

Ikiwa afya yako ya akili si nzuri kamwe unapokuwa na mtu huyu, kuna uwezekano mkubwa kwamba anakuelekea. Mtu anapokuonyesha, afya yako ya akili inaweza kudhoofika kwa siku kadhaa.

Iwapo mtu atakushtumu kwa kufanya jambo ambalo ulifanya, unaweza kujitetea na kuhalalisha matendo yako au kukubali kosa lako na kuomba msamaha. Unajua kilichotokea. Suala hilo linatatuliwa haraka. Unateseka kiakili kwa muda kisha unarudi nyuma.

Lakini wanapokuelekea, suala (lisilo suala) hudumu.Inadumu kwa sababu umeshutumiwa kwa jambo ambalo hukufanya. Unahitaji muda wa kushughulikia kinachoendelea. Ukweli wako umepotoshwa.

Huwezi kuzingatia maeneo mengine ya maisha. Kwa sababu ili kuangazia kitu, unahitaji 'ubinafsi', na 'ubinafsi' wako umetoka nje.

Bila shaka, itachukua muda mrefu kurejesha hali hiyo.

6 . Kukubadilisha

'Ubinafsi' wako unapotolewa nje, ni juu yako kuigeuza nje. Ni juu yako kushikamana na ukweli kuhusu wewe ni nani na una nini au hujafanya nini. . Ni juu yako kurudisha utambulisho wako.

Usipofanya hivyo, kuna uwezekano kwamba ubinafsi wako uliopotoka unakuwa ubinafsi wako mpya. Unaamini mashtaka ya uwongo.

“Ikiwa wananiita mjinga mara kwa mara, labda mimi ni mjinga.”

Utambulisho huu wa kimaadili ni mgumu zaidi kughairi na kujirekebisha.

7. Makadirio ya silaha kwa mradi zaidi

Hii ni mbaya kadri inavyokuwa. Udanganyifu wa hali ya juu.

Kwa kuwa makadirio yao ni ukweli kwao, wanayatumia kama silaha ya kutayarisha tena.

Watasema kitu kama:

“Nilikuambia mkeo ni mtu mbaya. Nimekuambia hivyo mara tatu tayari.”

Wanafikiri kwamba kwa sababu tu walirudia makadirio yao, hiyo inafanya makadirio yao kuwa ya kweli. Ndio, walisema mara tatu, lakini walikosea mara tatu. Kusema vibaya mara kwa mara hakufanyi hivyokweli.

Jinsi ya kujibu mtu anayeonyesha

Kwanza, hakikisha kwamba anajitokeza kwa kutafuta ishara zilizo hapo juu. Hutaki kutayarisha makadirio yako mwenyewe kwao. Inawezekana kwamba wewe ndiye unayeonyesha lakini unawashutumu isivyo haki.

Pamoja na hayo nje ya njia, unapaswa kuzingatia ni watu wa aina gani. Ikiwa unafikiri wao ni werevu na unaweza kuwasaidia kuona ukweli, vizuri. Ikiwa hazilengi kama ungependa, unahitaji mbinu tofauti.

Jaribu kufungua kifuniko chao kwa upole. Waambie ni sawa kwao kuwa na dosari zao. Unazo pia. Wengi wetu tumeumia na tunapona. Sote tunaendelea na kazi.

Epuka hasira kadiri uwezavyo. Huwezi kupigana na mtu ambaye hata hayuko katika uhalisia sawa na wewe.