Este esențial să înțelegem nevoile emoționale. De fapt, nu putem înțelege cu adevărat multe dintre propriile emoții dacă nu ne înțelegem nevoile emoționale.

Cu toții dezvoltăm anumite nevoi emoționale specifice în timpul copilăriei. Deși continuăm să dezvoltăm nevoi mai târziu, pe măsură ce creștem, nevoile pe care ni le formăm în copilărie reprezintă nevoile noastre de bază.

Aceste nevoi de bază sunt mai puternice și mai adânc înrădăcinate decât nevoile pe care le dezvoltăm mai târziu în viață. Când creștem, încercăm să facem tot ce ne stă în putință pentru a satisface aceste nevoi.

De exemplu, cel mai mic copil dintr-o familie primește, de obicei, cea mai mare atenție din partea părinților și a fraților săi. El se obișnuiește cu această atenție și, în consecință, dezvoltă o nevoie emoțională de a fi mereu în centrul atenției.

Acest lucru este valabil mai ales în cazul a trei sau mai mulți frați. Când crește, este motivat să urmeze orice cale care îi va permite să își satisfacă această nevoie de a obține atenție maximă.

Un lucru pe care trebuie să îl înțelegeți despre subconștient este că acesta încearcă întotdeauna să recreeze experiențele favorabile din copilărie și să evite situațiile similare cu experiențele nefavorabile care au avut loc în copilăria unei persoane.

Astfel, în exemplul de mai sus, cel mai mic copil încearcă să recreeze experiența de a fi în centrul atenției atunci când va crește.

Oamenii diferiți au nevoi emoționale diferite. Așa cum unii oameni doresc atenție, alții ar putea dori succes financiar, faimă, creștere spirituală, sentimentul de a fi iubit, mulți prieteni, o relație minunată etc.

Cheia este să te uiți în interiorul tău și să afli ce într-adevăr te face fericit și nu îi întrebați pe alții ce să facă pentru că nevoile lor emoționale diferă de ale voastre.

De ce contează nevoile emoționale

Nevoile emoționale contează pentru că, dacă nu reușim să le satisfacem, devenim triști sau chiar deprimați. Pe de altă parte, dacă le satisfacem, devenim cu adevărat fericiți.

Numai prin satisfacerea nevoilor noastre emoționale specifice, cele mai importante, putem trăi o fericire reală. Prin urmare, fericirea sau nefericirea noastră depinde în întregime de tipul de nevoi emoționale pe care le avem.

Prea mulți oameni le dau altora sfaturi despre fericire care funcționează pentru ei, fără a lua în considerare faptul că oameni diferiți devin fericiți din motive diferite.

Ceea ce face fericită persoana A nu va face neapărat fericită persoana B, deoarece persoana A ar putea avea nevoi emoționale complet diferite de cele ale persoanei A.

Chestia este că, chiar dacă nu ești conștient de nevoile tale emoționale, mintea ta subconștientă este. Mintea ta subconștientă este ca un prieten care se îngrijește de bunăstarea ta și vrea să rămâi fericit.

Dacă subconștientul tău și-a dat seama că acțiunile pe care le întreprinzi nu-ți vor satisface cele mai importante nevoi emoționale, atunci va trebui să te avertizeze că ceva nu este în regulă și că trebuie să schimbi direcția.

Face acest lucru trimițându-vă sentimente rele, dureroase.

Atunci când vă simțiți rău, subconștientul vă motivează să vă reexaminați strategia actuală pentru a vă satisface nevoile.

Dacă ignorați acest avertisment și nu vă schimbați acțiunile, atunci sentimentele rele nu vor dispărea, ci doar vor crește în intensitate, ceea ce vă va face în cele din urmă să fiți deprimat.

Acest lucru se întâmplă pentru că subconștientul tău crede că, poate, prin creșterea intensității acestor sentimente rele, vei fi forțat să observi aceste semnale de avertizare și să iei măsurile adecvate.

Mulți oameni se simt rău fără să știe de ce, iar aceste sentimente rele continuă de obicei să crească pentru că nu-și înțeleg nevoile emoționale și fac acțiuni total irelevante în loc să facă acțiuni care îi pot pune pe calea satisfacerii nevoilor lor emoționale.

De exemplu, dacă cineva își dorește faima, atunci toate acțiunile, cu excepția găsirii unei modalități de a deveni celebru, vor fi irelevante și, prin urmare, subconștientul nu va retrage sentimentele rele pe care le experimentează din cauza faptului că nu este celebru.

Un exemplu din viața reală

Permiteți-mi să vă dau un exemplu din viața reală care va face super clar conceptul de nevoi emoționale:

S-a întâmplat în urmă cu două luni. Colegiul în care studiez se află la aproximativ 20 km de orașul principal în care locuiesc, așa că trebuie să ne urcăm în autobuzele colegiului pentru a face o călătorie lungă.

În autobuzul meu, erau doi seniori care obișnuiau să facă glume, să râdă tare și să se tragă de picior unul pe altul tot timpul. Evident, acești seniori captau toată atenția în autobuz, deoarece toată lumea le adora glumele.

Nu și prietenul meu Samir (nume schimbat), care se enerva din cauza lor și obișnuia să-mi spună cât de proști și idioți erau ei și glumele lor.

După ce acei seniori au absolvit și au plecat, lotul nostru a fost noul lot de seniori din autobuz (Samir era în lotul meu). Curând, am văzut o schimbare radicală în comportamentul lui Samir, care m-a uimit. A început să se comporte exact în același mod în care se comportau acei seniori.

Făcea glume, vorbea tare, râdea, ținea discursuri - tot ceea ce putea face doar pentru a fi în centrul atenției.

Deci, ce s-a întâmplat aici?

Explicația comportamentului lui Samir

Am aflat că Samir era cel mai mic copil al părinților săi. Deoarece cei mai mici copii dezvoltă de obicei nevoia de atenție, Samir își recrea în subconștient experiența favorabilă din copilărie pentru a-și satisface nevoia emoțională de a fi mereu în centrul atenției.

Inițial, pe vremea acelor seniori amatori de distracție, Samir nu reușea să-și satisfacă această nevoie. Deoarece seniorii acaparau toată atenția, el se simțea gelos pe ei și îi critica.

Când am coborât din autobuz și ne-am îndreptat spre colegiu, am văzut pe fața lui o expresie tristă, nemulțumită. Dar când au plecat cei din ultimul an, concurența lui Samir a fost eliminată. În sfârșit, a avut șansa de a capta toată atenția și a reușit.

Inițial m-am îndoit de analiza mea, deoarece știam cât de complex poate fi comportamentul uman și că nu ar trebui să trag concluzii pripite fără să iau în considerare toate variabilele implicate.

Dar această îndoială a dispărut atunci când am coborât din autobuz și am mers spre colegiu în timpul acelor câteva zile în care Samir a reușit să capteze cu succes atenția maximă.

În ambele zile, în loc să aibă o expresie goală, Samir a avut un zâmbet larg pe față și mi-a spus (a repetat exact aceeași frază de ambele ori):

"Astăzi, m-am bucurat foarte mult în autobuz!"

Nu voi fi surprins dacă, peste ani, îl voi găsi alegând o carieră care îi permite să fie în centrul atenției, cum ar fi orator, actor, actor de teatru, cântăreț, politician, magician etc.

Dacă nu o face, sunt șanse mari să nu-și găsească prea multă împlinire în munca sa.