Бид аливаа зүйлийг хувь хүн болгон авдаггүй. Энэ нь зүгээр л тохиолддог.

Бид ийм зүйл тохиолдоход ухамсартай хяналт багатай гэсэн үг юм. Бусад олон бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил бид энэ сэтгэлзүйн үзэгдлийг зөвхөн дараах байдлаар шийдэж чадна. Бид үүнийг тохиолдсоны дараа л зохицуулж чадна.

Гэхдээ яагаад ийм зүйл болдог вэ?

Бид нийгмийн төрөл зүйл учраас аливаа зүйлийг хувь хүн болгон авч үздэг. Бид овгийнхоо харьяанд байх талаар санаа тавьдаг. Бид овгийнхоо үнэ цэнэтэй гишүүн байх талаар санаа тавьдаг. Бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь манай овгийнхон биднийг хэр үнэ цэнэтэй гэж боддогтой шууд хамааралтай байдаг.

Бидний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид халдсан аливаа дайралт нь үнэхээр нийгэм дэх бидний үнэ цэнийг бууруулж байгаа хэрэг юм. Хэн ч үнэгүйдүүлэхийг хүсэхгүй. Бусдад муугаар харагдахыг хэн ч хүсдэггүй.

Хэн нэгэнд биечлэн халдана гэдэг нь түүний зан чанар, зан чанарт нь халдаж байна гэсэн үг. Энэ нь тэднийг хэн бэ гэж дайрч байна. Энэ нь тэдний өөрсдийгөө нийгэмд хэрхэн харуулахыг сонгосон явдал руу дайрч байна.

Бид хувийн дайралтанд өртөж байна , өөрөөр хэлбэл биднийг үнэ цэнийг бууруулж байна гэж мэдрэх үед бид гомдож, аливааг хувийн байдлаар хүлээж авдаг. .

Бидний мэдэрч байгаа зүйл бодит байдалтай нийцэхгүй ч байж магадгүй тул дээрх өгүүлбэрт "бид мэдэрдэг" гэсэн хэллэгийг ашигласан.

Өөрөөр хэлбэл аливаа зүйлийг авахдаа хоёр боломж бий. хувь хүнийхээ хувьд:

1. Чи үнэндээ үнэ цэнийг нь бууруулж, үнэ цэнийг нь унагасан гэж бодож байна
2. Чи үнэ цэнийг бууруулаагүй ч үнэ цэнийг бууруулсан мэт

Эдгээр хоёр нөхцөл байдлыг тусад нь, нарийвчлан авч үзье.

1.Та үнэхээр үнэ цэнээ алдсан байна

Таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж ямар түвшинд байна вэ? Таны нийгэмд 10 хүний ​​үнэ цэнэ юу вэ? Тоо сонгоно уу. Энэ тоо нь таны өөртөө итгэх итгэл, бардам байдлыг тодорхойлдог.

Та 8-ыг сонгосон гэж хэлээрэй.

Хэн нэгэн таныг шүүмжилж, шоолж, гутаан доромжилж байгаа бол тэр таныг дэлхий дахинд хэлж байна гэсэн үг. a 5, харин 8. Тэд таны нийгэм дэх үнэлэмжийг бууруулж байна.

Таны хэлснээр энэ хүн таны талаар дэлхий нийтэд худал хэлж байгаа тул та хувийн дайралтанд өртөж байна. Та өөрийгөө хамгаалж, нийгмийн өмнө өөрийн бодит үнэлэмжийг сэргээх хэрэгтэй гэж бодож байна.

Одоо нэг зүйл бол:

Та 8-ыг өөрийн үнэлэмжээр сонгохдоо алдаа гаргасан байж магадгүй. Та хүмүүст сайхан харагдахын тулд өөрийнхөө үнэ цэнийг өсгөсөн байж магадгүй. Хүмүүс үүнийг байнга хийдэг, ялангуяа шоудах үедээ.

Хэн нэгэн гарч ирээд чиний хуурамч үнэ цэнийг дуудаж байна.

Тэд чамайг үнэгүйдүүлсэн, тийм ээ, гэхдээ тэдний үнэ цэнийг бууруулсан нь зөвтгөгдөв .

Энэ хүн танд толин тусгал үзүүлсэн тул та өөрөө дайралтанд өртсөн байх ёстой. Таны мэдэрч буй гомдлын мэдрэмж таныг нийгэм дэх үнэ цэнээ өсгөхөд түлхэц өгөх ёстой бөгөөд ингэснээр та үнэхээр 8-тай байх болно.

Гэхдээ хэрэв та үнэхээр 8-тай, хэн нэгэн таныг 5-тай гэж дууддаг бол түүний үнэ цэнийн бууралт < үндэслэлгүй .

Тэд чамайг үзэн ядаж, чамаас илүү байхыг хүсдэг байх. Амжилтанд хүрсэн, үнэ цэнэтэй хүмүүст энэ нь их тохиолддог.

Та энэ үндэслэлгүй ханшийн бууралтыг бага хүлээж авах болно.Учир нь та өөрийнхөө үнэ цэнийг мэддэг. Таныг шүүмжилж байгаа хүн муу санаатай гэдгийг та мэднэ. Таны үнэ цэнийг дэлхий мэддэг. Та өөрийгөө өмөөрөх шаардлагагүй.

Чамайг гомдоох гэж оролдсон хүнд гомдож магадгүй. Тэд амьдралдаа илүү сайн хийх зүйлгүй юм шиг байна.

2. Та үнэ цэнийг бууруулаагүй

Хүмүүс үнэ цэнтэй байх талаар санаа тавьдаг тул үнэ цэнийн бууралт байхгүй газар үнэ цэнийн бууралтыг хардаг. Бид үнэ цэнийн бууралтыг хэт их илрүүлэхэд бэлэн байгаа тул үнэ цэнээ ямар ч үнээр хамаагүй хамгаалахад хэт бэлтгэлтэй байх боломжтой.

Ийм учраас хүмүүс үнэ цэнийг бууруулж байна гэж үзэхийн тулд аливаа зүйлийг буруугаар тайлбарладаг ч буруугаар тайлбарлах нь ховор байдаг. эсрэгээрээ.

Тухайлбал, хүмүүс нийгмийн нөхцөл байдалд бусдыг тэдний талаар муугаар ярьдаг эсвэл инээдэг гэж боддог. Тэд өөрсдийгөө магтаж байна гэж бодох нь ховор.

Бидний оюун ухаан бол нийгмийн үнэ цэнийн бууралтыг илрүүлэх машин, учир нь бид бусдаас өчүүхэн ч гэсэн үнэ цэнийн бууралтыг илрүүлэхгүй бол нийгмээс гадуурхагдах эрсдэлтэй. Үнэ цэнийн бууралтыг хэт их илрүүлэх нь зан үйлээ хурдан өөрчилж, нийгэм дэх үнэ цэнээ сэргээж, хэн нь манай овгийнх болох, хэн нь харьяалагдахгүйг хянахад тусалдаг.

Үнийн бууралтыг мэдэрсэн эсвэл бодитойгоор гомдоох нь мөн үүнийг хэлэх нэг арга юм. бусад:

“Хөөе! Та бүхний өмнө миний үнэ цэнийг бууруулахад би дургүй. Үүнийг хийхээ боль!”

Гэмтэл, үнэ цэнийн бууралтыг илрүүлэх

Хүн үүнийг илрүүлэхийн тулд аль хэдийн утастай болсон.төвийг сахисан мэдээллийг хувь хүний ​​дайралт гэж буруу тайлбарлах боломжгүй тохиолдолд ханшийн бууралт. Холимог гэмтэл нэмбэл байдал улам дорддог.

Өмнө нь, ялангуяа хүүхэд насандаа асран хамгаалагчийн сэтгэлээр шархадсан хүн дотроо ичгүүртэй шархтай байдаг.

Энэ “Би гэмтэлтэй" шарх нь тэднийг бодит байдлыг өөрсдийн гэмтлийн нүдээр харах боломжийг олгодог. Тэдний оюун ухаан байнга бусдаас үнэ цэнийн бууралтыг хайж, өдөөхийг хүлээж байдаг.

Та тэдэнд сайн санаагаар ямар нэг зүйл хэлж болох ч тэдний сэтгэл зүйн шарх нь үүнийг өөр зүйл болгон хувиргах болно. Бусдад төвөг учруулдаггүй зүйлд тэд тэнцвэргүй хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Тэдний оюун санаанд нийгмийн үнэлэмжийн тоо 4-т гацсан юм шиг байна. Тэд чамд итгэсэн ч гэсэн итгэхгүй. a 6. Тэд таны энгийн төвийг сахисан үгсийг хувийн дайралт гэж үзэх болно. Тэд 4-т үлдэхийн тулд өөрсдийнхөө хүчин чармайлтыг хүртэл хорлон сүйтгэх болно.

Хэрхэн аливааг хувийн байдлаар хүлээж авахаа болих вэ?

Ямар нэгэн зүйлийг өөрийн биеэр авч үзэхдээ өөрөөсөө асуух ёстой хамгийн эхний асуулт бол:

“Би үнэхээр үнэ цэнээ алдаж байна уу?”

Үнэ цэнийн бууралт бодит байж болно, эсвэл та өөрийн итгэлгүй байдлаа нөгөө хүндээ тусгаж байж магадгүй.

Хэрэв ханшийн бууралт үндэслэлтэй бол өөрийн үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхийн төлөө ажилла. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх гэсэн үг юмтэгээд тэндээс ажиллана.

Хэрэв ханшийн уналт үндэслэлгүй бол өөрөөсөө:

“Яагаад энэ хүн миний үнэ цэнийг бууруулах гээд байгаа юм бэ?”

Та өөрөө бодож болно. Олон арван шалтгаан, аль нь ч чамтай ямар ч холбоогүй. Магадгүй тэд:

• харилцуур муутай
• бүдүүлэг, бүх хүнтэй тэгж ярина
• Чи тэднээс түрүүлж байгаа болохоор чамд атаархдаг

Хэрэв та өөрийгөө үнэ цэнийг бууруулаагүй гэж бодож байвал хариугаа хойшлуул. Бүх зүйлийг илүү тодорхой харахын тулд тайван суу. Таны өдөөлт нь хэт их хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм. Тэднээс юу гэсэн үг болохыг тодруулахыг хүс.

Юмыг тэдний өнцгөөс харах нийгмийн дээд чадварыг дадлага хий.