Энэ нийтлэл танд сэрүүлэггүйгээр хэрхэн эрт босохыг заах болно. Тийм ээ, та зөв сонссон. Эрт босох зуршлыг амжилттай хөгжүүлэхийн тулд оюун ухаан тань яагаад энэ ашигтай зан үйлийг аль хэдийн эзэмшээгүй байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Та эрт босох нь чухал гэдгийг ухамсартайгаар мэдэж байгаа, эс тэгвээс Энэ нийтлэлийг уншихгүй байна, гэхдээ таны далд ухамсар итгэлтэй байна уу?

Бидний далд ухамсар зан авирыг удирдахад илүү хүчтэй байдаг. Бид эрт босох нь хэчнээн чухал гэж ухамсартайгаар бодсон ч далд ухамсраараа итгэл үнэмшилтэй болох хүртэл үүнийг хийж чадахгүй.

Тиймээс гол зүйл бол эрт босох нь чухал гэдэгт далд ухамсартаа итгүүлэх явдал юм.

Эрт сэрж байсан өдрүүдээ эргэн санаарай

Би чамайг хурдан санахыг хүсч байна. эрт боссон өдрүүдийн тухай. Тэр өдрүүд юугаараа ялгаатай байсан бэ?

Чи эрт босох бүртээ тэр өдөр ямар нэгэн сэтгэл хөдөлгөм зүйл хийх хэрэгтэй байсныг ойлгох болно. Та хүлээж чадахгүй тийм чухал зүйлийг тэсэн ядан хүлээж байсан.

Өөрөөр хэлбэл, эрт босох нь чухал гэдэгт далд ухамсараараа итгэлтэй байсан. Сэтгэлийн хөөрөл, хүлээлт таны далд ухамсрыг хөлийнхөө хуруунд байлгасан. Та эрт босох нь яагаад чухал болохыг өөртөө ухаалгаар тайлбарлах шаардлагагүй байсан.

Бусад өдрүүдэд эрт сэрж чадаагүйн гол шалтгаан бол таны далд ухамсрын оюун ухаан тийм биш байсан явдал юм."Эрт босох" нь хангалттай чухал гэж үздэг.

Хэрвээ бид "эрт босох" нь чухал гэдгийг далд ухамсартаа зориуд итгүүлж чадвал яах вэ? Эрт босох нь сэрүүлэгтэй цагаа цохиж, зомби шиг хагас унтсан байдалтай өрөөгөөр эргэлдэхээс хамаагүй хялбар биш гэж үү?

Сэрүүлэггүйгээр эрт босох алхамууд

1) Эхлээд хийх чухал зүйлээ олоорой

Хэрэв танд хийх чухал зүйл байхгүй бол эрт босох. Та үд дунд сэрж, цагаа дэмий үрсэндээ гэмгүй байж болно, учир нь цаг хугацаатай ямар ч холбоогүй байсан.

Эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам бол хийх чухал, бага зэрэг сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг олох явдал юм. Хэдийгээр ажил тийм ч сэтгэл хөдөлгөм биш ч гэсэн энэ нь таны хувьд наад зах нь хангалттай чухал байх ёстой. Өглөөний тодорхой цагт хийх ёстой ажлаа сонгохыг зөвлөж байна. Хэрэв өдрийн аль ч цагт даалгавраа хийх боломжгүй бол таны далд ухамсар таныг эрт сэрээх урам зориг нэмсэн байх болно.

2) Далд ухамсараа итгүүлэх

Унтахаасаа өмнө өөртөө сануул. маргааш өглөө хийх ёстой чухал ажил. Та өөртөө "Би өглөө 6 цагт эрт босох ёстой ........" гэж хэлж болно. эсвэл “Маргааш өглөөний 5 цагт намайг сэрээч, учир нь……”

Таны 'захиалах' болон 'учир нь' гэсний дараа нэмэх мөр маш чухал бөгөөд "Намайг 5 цагт сэрээч" гэж хэлэхэд хангалтгүй. өглөө эсвэл 6 цагт."

Таны оюун ухаан хүсдэгшалтгаан, тиймээс та нэгийг нь өгсөн нь дээр. Шалтгаан нь танд хангалттай бөгөөд чухал байх ёстой. Иймэрхүү зүйл:

“Би гүйхийн тулд өглөө 6 цагт босох ёстой.”

Эсвэл:

Би шалгалтанд орох ёстой тул өглөө 5 цагт сэрээч. яг дурдсан цагт эсвэл бүр эрт сэрээх болно. Энэ аргыг хэрэглэж байсан хүмүүс заримдаа тогтоосон цагаас 1 секундын өмнө сэрдэг болохыг тогтоожээ. Бусад нь хэдэн минут, бүр хэдэн цагийн өмнө сэрдэг.

Та ямар команд ашиглах нь танд хамаарна, гэхдээ үүнд тодорхой цаг хугацаа, таны чухал гэж үзсэн үйл ажиллагаа эсвэл зүйлийг багтаасан эсэхийг шалгаарай. Энэ тушаалыг өөртөө нэг удаа хэлэхэд хангалттай байх болно, гэхдээ та үүнийг хэдэн ч удаа давтаж болно. Зорилго нь таны оюун ухаанд ажлын ач холбогдол, яаралтай байдлын талаар итгүүлэх явдал юм.

Таны ашиглаж болох өөр нэг арга бий. Унтахынхаа өмнө маргааш хийх ажлын жагсаалтаа сайтар нягталж, өглөө хийх ёстой чухал ажилдаа онцгой анхаарал хандуулаарай. Далд ухамсар нь бичсэн мэдээллийг нухацтай авч үздэг. Энэ нь таныг эрт сэрээхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно.

3) Үүнийг зуршил болго

Дээрх хоёр алхмыг 2 эсвэл 3 долоо хоногийн турш далд ухамсар тань сэрэх талаар сурах хүртэл давт. эрт босох нь өдөр тутмын чухал үйл ажиллагаа юм.

Таны далд ухамсар таныг өдөр бүр эрт босч байгааг харах үед.долоо хоног, энэ нь таны хувьд эрт босох нь чухал гэдэгт итгэх болно. Энэ нь таны өдөр тутмын амьдралын чухал хэсэг болох эрт босохыг авч үзэх болно. Энэ нь энэ зан үйлийг автоматаар өдөөж эхэлнэ.

Хийх чухал зүйлгүй байсан ч эрт босох өдөр ирнэ. Гэхдээ та шинэ зуршлаа орхихыг эрсдэлд оруулахыг хүсэхгүй байгаа тул үргэлж хэрэгтэй зүйл хийх нь зүйтэй. Урамшуулал нь шагнал урамшуулалд тулгуурладаг.

Энэ техник ажиллахгүй байж болох цорын ганц үе бол зүүдэндээ зүүдэндээ орох үед л таны оюун ухаан сэрэхээс илүү чухал гэж үздэг. Энэ нь ховор тохиолддог тул та энэ техникт найдвартай найдаж болно.