Mirov dema ku xwe di rewşên civakî yên xeternak de dibînin, zimanê laşê demarî nîşan didin. Dema ku kesek bawer dike ku ew ê nikaribin bi rewşek civakî ya giranbiha û tehdîdkar bi awayê ku ew dixwazin bi rê ve bibin, ew aciz dibe û dilteng dibe.

Dema ku hûn nîşanên nerazîbûn û nerehetiyê nîşan didin, hûn kesên din dikin. nerehetî jî. Ev meyla mirovan heye ku halên hestyarî yên kesên din bi dest bixin.

Ji ber vê yekê girîng e ku meriv bi qasî ku gengaz xuyangkirina zimanê laşê demarî kêm bike. Ew nerînên pêşîn ên xirab çêdikin û statûya weya civakî kêm dikin.

Di zimanê laş de gelek nîşanên nervê hene. Zehmet e ku meriv wan bi wate dabeş bike. Awayê çêtirîn ku meriv pê bimeşe ev e ku meriv bifikire ka meriv dikare çi cûre bersivan bikar bîne da ku li hember xeterek civakî raweste.

Bêguman, mirovek demarî dê bi rewşên civakî yên xeternak re rû bi rû nemîne. Tiştek ku mirovên pêbawer dikin ev e. Di şûna wê de, mirovek dilnerm neçar e ku rêyek li dora rewşek civakî ya dijwar bibîne. Ev dikare bi nîşandana:

1. Tevgerên xweparastinê
2. Tevgerên veşartî
3. Tevgerên berevanî
4. Tevgerên xwe-xemgînkirinê

Ev hemî awayên 'qels' in ji bo rûbirûbûna gefên civakî, lê ew ji kesê dilnerm re dibin alîkar ku ji xetereyê hinekî bisekine. Ev kategorî pir fireh in û dibe ku hin nîşan bikevin ji yek kategoriyê zêdetir.

Hûn çiqas ji van nîşanan bibînin,îhtîmaleke mezin ew e ku mirov demarî be. Biceribînin ku pişta xwe nedin ser yek jestekê û li ser çarçovê binihêrin.

1. Tevgerên dûrketinê

Van tevgerên hanê ji tevlêbûna bi tehlûkeya civakî dûr dikevin. Mînakî, dema ku bi serekên xwe re dipeyivin, hin kes xwe aciz dikin û tevgerên dûrbûnê nîşan didin wekî:

Dûrketina têkiliya çavan

Ev yek mezin e û tiştek ku gelek kes pê re têdikoşin. Dema ku em ji têkiliya çavê xwe bi mirovan re dûr dikevin, em pêwendiyê didin, "Ez bi têra xwe ne bawer im ku bi we re rû bi rû bim."

Mirovên demarî, gava ku dikevin jûreyek tijî biyaniyan, dê çi ji destê wan tê bikin ku ji têkiliya çavan dûr bikevin. Ew ê dûr binerin da ku li rûyê mirovan nenihêrin. Digel ku rû û laşê wan ber bi yên din ve were nîşan kirin, dê çavên wan ji dûr ve werin nîşan kirin.

Ev yek di navbera arasteya laşê wan û arasteya nihêrîna wan de nakokî çêdike.

Ew ê çavên xwe zû biguherînin da ku bi mirovan re têkiliya çavan negirin. Ger ew bi xeletî têkiliya çavan çêkin, ew ê bibin yên yekem ku zû ji dûr ve binihêrin.

Rû û laşê xwe ji mirovan re bizivirînin

Destûrdana rû û laşê xwe ji mirovan re hêsantir dike ku xwe dûr bixin. têkiliya çavê. Gava ku hûn ber bi mirovan ve dizivirin lê lê dinêrin, hûn wekî bêaqil têne dîtin. Lê gava ku hûn rû û laşê xwe berdin, hûn dikarin wisa bikin ku tiştek girîng bala we kişandiye.

Heke hûn rûyê xwe û laşê xwe bizivirînin, hûn bêtir hewl didin.ji tenê dûrxistina çavên xwe. Divê tiştekî girîng hebe ku meriv lê binêre.

Bêguman, mirovekî demarî kêm caran tiştek girîng heye ku lê binêre. Ew tenê wiya dikin da ku bi mirovan re nekevin. Dibe ku ew laşê xwe ber bi kesê din ve bizivirînin, lê serê xwe dizivirînin û stûyê xwe dirêj dikin da ku li tiştekî nenêrin.

Ew revînek demkî ye ji rewşek civakî ya ku hindik xeternak e.

Lezîn û bazdan

Tegaha gava ku axaftvan dipeyive li jûreyê gava ku diaxivin dîtiye? Hêrs e, ne wusa? Ew rêyek e ku meriv zêde bala xwe nede ser xwe.

Lezbûn dikare nîşana nerazîbûn û fikaran be. Her reftarek ku di rewşek civakî de bêlez tê kirin, mirov dixwaze bi lez û bez ji vê rewşê derkeve.

Xeyal bikin ku zilamek dilteng bi jinek bedew re li derve dixwe. Dema ku wê dixwîne menuyê davêje û dûv re zû jê vedigere. Dema ku xwarin tê dayîn, ew bi lez û bez çêlekê hildide û zû dest bi xwarinê dike.

Na, ew ne lez e. Xemgîniya wî zorê dide wî ku bi lez û bez ji rewşê derkeve, di encamê de tevgerên bilez çêdibin.

Pêşvebirina dûrbûnê

Rêyek din ku hûn xwe ji tehdîdên civakî dûr bixin ev e ku hûn dûrbûna xwe biparêzin. Mînakî, kesê ku di şahiyekê de ne rehet be, dê ji yên din dûr bimîne.

Kesên ku ji kesên din dûr dikevin, ditirsin ku wan dagir bikin.qada şexsî. Bê guman, bi rûmet e ku meriv cîhê kesek dagir neke, lê ji we hêvî ye ku hûn di hin rewşan de bi fizîkî nêzikî mirovan bibin.

Eger hûn ji xwe dûrtir bisekinin, hûn wekî bêbawer û dilteng. Tu ji awirên mirovan direvî û tu dixwazî ​​bi wan re mijûl bibî.

Rêyek nazik ji bo zêdekirina valahiya di navbera xwe û yê din de, paşveçûn e. Dema ku hûn tiştek dibêjin paşde dimeşin nîşan dide ku hûn bi tiştên ku hûn dibêjin bawer nakin. Û hûn ji wê ditirsin ku guhdar çawa bertek nîşanî gotinên we bidin.

2. Tevgerên veşartinê

Tevgerên veşartinê bi gelemperî di rewşên ku tevgerên dûrketinê ne pêkan in de têne dîtin. Hûn nikarin ji rewşa ku hûn tê de asê mane dûr bixin. Ji ber vê yekê, hûn bi rengek eşkere xwe vedişêrin. Li jêr tevgerên veşartî hene ku divê li ber çavan bin:

Xwe biçûk bikin

Dema ku kesek bi we re diaxive, ew ji we dûr nakevin. Ew bi we re mijûl dibin. Ger ew hest bi tirsê bikin, ew çawa di zimanê laşê wan de derdikeve?

Mirov bi binhişî hewl didin ku xwe piçûktir bikin da ku ji yên din veşêrin. Awayê gelemperî ku ev tê kirin bi girtina cîhê hindik e.

Ev dikare bi kêmkirina karanîna tevgerên berfireh were kirin. Kesên demarî naxwazin bên dîtin, ji ber vê yekê ew bi laş û îşaretên xwe pir cîh negirin.

Rêyek din ku mirov dikarin xwe piçûktir bikin ev e kumilên xwe hildidin û bi pêş ve diçin. Hebûna pozîsyonek xirab (ji jêr ve nihêrtin) ne tenê rêyek e ku meriv bi kesên din re mijûl nebe, lê di heman demê de rêyek e ku meriv xwe piçûktir bike.

Destên veşartinê

Dema ku hûn diaxivin palpiştên xwe nîşan didin rastbûn û vekirîbûnê nîşan dide. Veşartina kefên xwe berovajî vê yekê nîşan dide. Mirovên nervous naxwazin ku ji yên din re 'vekin'. Ji ber vê yekê ew destên xwe vedişêrin û destên xwe dihêlin an jî di berîkên xwe de li hember îşaretên destan vedişêrin.

3. Tevgerên berevaniyê

Hestên vekirî mirovan mezintir xuya dikin, lê tevgerên parastinê wan piçûktir dikin. Tevgereke berevaniyê ya hevpar derbaskirina destên we ye.

Carinan mirov di heman demê de bi qismî destên xwe xaç dikin ku tenê destek wan li ser milê wan heye. Carên din, ew ê tiştek bibînin ku pêşiyê, beşek lawaz ê laşê xwe veşêrin.

Sazkirin tevgerek din a berevaniyê ya hevpar e. Ew ji tevgerên ku meriv bi hêsanî têne xuyang kirin dûr dike. Mirov dema ku bi we re be, dibe ku bi tevahî rehet û rehet be, lê di rewşên civakî de hişk bibe.

Li gorî ku pêwîst be laşê xwe bi serbestî bizivirînin nîşana pêbaweriyê. Dema ku hûn ji tirsê an jî tirsê cemidîbûn, mirov dikarin hîs bikin. Ew ê wê viba xerab ji we bistînin.

4. Tevgerên bindest

Tevgerên bindest dema ku kesên xwedî statûya nizm li cem kesên xwedî statûya bilind bin, tevgerên bindest çêdibin. Mînakên bindestiyêreftar ev in:

Nêrîn li xwarê

Wekî ku we dît, nihêrîna berjêr nîşaneya tevgerên demarî ye. Ew dûrketin, berevanî, û bindestiyê nîşan dide. Jin dikarin ji ber çavan dûr bikevin ji ber ku ew wan balkêş xuya dike, lê ne mêran.

Zêde serê xwe danaynin

Lihevhatina zêde bi kesekî re jî dikare nîşana bindestiyê bide. Bi vî awayî mirovên bi statûya nizm li erêkirina kesên xwedî statûya bilind digerin.

Bifikirin ku du kes dipeyivin û yek ji yê din pirtir serê xwe bi awayê "Erê, Ezbenî... Erê, Ezbenî". Kî bindest xuya dike?

Tonalîte

Dengek bilind bi bindestiyê ve girêdayî ye.

Bifikirin ku serokekî siyasî bi dengekî bilind axaftinekê dike. Dibe ku mirov zehmet be ku wî ciddî bigirin.

Zarok û jin bi xwezayî xwedan dengek bilind in. Ji ber vê yekê mirov dengên bilind wek zaroktî û keçik dibînin.

Te ferq kiriye ku mirov çawa di dawiya pirsekê de dengê xwe diguherîne û diguhezîne dengekî bilindtir an jî dema ku ew tiştekî pêkenok dibêjin? Jê re berbiçavkirina jor an uptalk tê gotin. Kesên demarî li cîhê ku ne hewce ye, rengdêrên ber bi jor bikar tînin, wek mînak di dawiya gotinan de.

Destpêka vê klîbê mînakek baş e ji bandora lêkdana berbi jor:

Nerehetiyek din îşaretek di deng de dema ku mirov di dawiya hevoka xwe de diherike. Tiştekî dibêjin, bala mirovan nadinbala xwe didinê, û paşê ew dişopînin. Hêjmara wan dadikeve û dibe ku ew hevoka xwe jî neqedînin.

Guherîna ber bi leza axaftinê ya bileztir dibe ku nîşan bide ku mirov ji ber tirsê dixwaze dev ji axaftinê berde.

Hê bilindtir hûn dipeyivin, baweriya we di gotinên xwe de zêdetir dibe. Bi taybetî di mîhengên komê de, hûn çiqas bêdeng bin, îhtîmal e ku hûn bêtir aciz bibin.

5. Tevgerên xwesazî

Tirkbûn ne rewşek dilxweş e. Ew hestek xirab û bi êş e. Ji ber vê yekê, kesê demarî hewl dide ku êşê bi reftarên xwe hênik an xwe-aram bike, wek:

Quştina lingan

Dema ku mirov aciz û bi fikar in, ew hestek windabûnê distînin. kontrol. Ji bo vegerandina hesta kontrolê, ew bi destên xwe fişarê li perçeyên laşê xwe an jî tiştên xwe dikin.

Qijandina lingan dibe alîkar ku mirovek demarî careke din hîs bike ku di bin kontrolê de ye.

Destên xwe dihejînin

Ev jest, ku ji ber fikar û nerehetiyê çêdibe, heman mebestê digihîje wekî kulm-şikestin. Dema ku mirovên demarî destên xwe dihejînin, wan jî tînin ber laşê xwe. Ji ber vê yekê, ev yek jî rengekî qismenî li ser milan e.

Neynûk xwar

Kontrol ne tenê bi destan, lê bi dev jî dikare were vegerandin. Neynûk kirin û tiştên wek pênûsê di devê xwe de dihêlin, mirov hîs dike ku di bin kontrolê de ye.

Lêdikin

Tevgerandin tevgerên dubare û nehewce yên weklêdana dest an lingan. Van tevgeran ji hêla xemgîniyê ve têne rêve kirin û ji kesek re dibe alîkar ku hin kontrolê bigire. Van îşaretan nervozî û bêsebiriyê radigihînin. Mirov dixwaze ji rewşê derkeve.