Bidh daoine a’ nochdadh cànan bodhaig nearbhach nuair a lorgas iad iad fhèin ann an suidheachaidhean sòisealta bagarrach. Nuair a tha neach den bheachd nach urrainn dhaibh dèiligeadh ri suidheachadh sòisealta àrd, bagarrach mar a tha iad ag iarraidh, bidh iad a’ fàs iomagaineach is iomagaineach.

Nuair a nochdas tu comharran iomagaineach is mì-chofhurtachd, bheir thu air daoine eile mì-chofhurtail cuideachd. Tha an claonadh seo aig daoine a bhith a’ glacadh shuidheachaidhean tòcail chàich.

Sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith a’ lughdachadh taisbeanadh cànan bodhaig nearbhach cho mòr ‘s a ghabhas. Bidh iad a’ cruthachadh droch chiad bheachdan agus a’ lughdachadh d’ inbhe shòisealta.

Tha iomadach comharradh air iomagain ann an cànan bodhaig. Tha e duilich an seòrsachadh gu ciallach. Is e an dòigh as fheàrr air a dhol mu dheidhinn a bhith a’ smaoineachadh air dè an seòrsa fhreagairtean a dh’ fhaodadh neach a chleachdadh gus cuir an-aghaidh bagairt shòisealta.

Gu dearbh, cha bhitheadh ​​neach nearbhach a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean sòisealta bagairteach. Is e sin rudeigin a bhios daoine misneachail a’ dèanamh. An àite sin, feumaidh neach nearbhach dòigh a lorg timcheall air suidheachadh sòisealta duilich. Faodar seo a dhèanamh le bhith a’ taisbeanadh:

1. Giùlan seachain
2. Giùlan falaich
3. Giùlan dìona
4. Giùlan fèin-slaodach

Tha iad seo uile nan dòighean ‘lag’ air dèiligeadh ri bagairtean sòisealta, ach cuidichidh iad an neach nearbhach beagan faochadh fhaighinn bhon chunnart. 'S e roinnean gu math farsaing a tha seo agus faodaidh cuid de shoidhnichean tuiteam ann am barrachd air aon roinn.

Mar as motha de na soidhnichean sin a chì thu,mar as coltaiche a tha e gu bheil duine iomagaineach. Feuch gun a bhith an eisimeil aon ghluasad agus mothaich an co-theacs.

1. Giùlan seachain

Tha na dòighean-giùlain seo a’ seachnadh dol an sàs ann an cunnart sòisealta. Mar eisimpleir, nuair a bhios iad a’ bruidhinn ris na h-àrd-oifigearan aca, bidh cuid a’ faireachdainn iomagaineach agus a’ nochdadh giùlan seachnaidh leithid:

A’ seachnadh conaltradh sùla

’S e fear mòr a tha seo agus rudeigin a tha mòran dhaoine a’ strì leis. Nuair a bhios sinn a’ seachnadh conaltradh sùla le daoine, bidh sinn a’ conaltradh, “Chan eil mi misneachail gu leòr a bhith nad aghaidh.”

Nì daoine nearbhach, nuair a thèid iad a-steach do rùm làn de choigrich, an dìcheall conaltradh sùla a sheachnadh. Coimheadaidh iad air falbh gus nach coimhead iad air daoine san aghaidh. Fhad ‘s a dh’ fhaodadh an aodann agus an corp a bhith air an comharrachadh air feadhainn eile, thèid an sùilean a chomharrachadh air falbh.

Tha seo a’ cruthachadh mì-fhreagarrachd eadar stiùireadh a’ chuirp aca agus stiùir an t-seallaidh aca.

Gluaisidh iad an sùilean gu sgiobalta gus nach cùm iad conaltradh sùla ri daoine. Ma nì iad conaltradh sùla le mearachd, 's iadsan a' chiad fheadhainn a sheallas air falbh gu luath.

Ma tha iad a' tionndadh an aodainn is a' chuirp air falbh

Ma tha tionndadh d'aghaidh is do chorp air falbh bho dhaoine ga dhèanamh nas fhasa a sheachnadh conaltradh sùla. Nuair a thionndaidheas tu gu daoine ach a choimheadas tu air falbh, thig thu a-steach mar rud mì-mhodhail. Ach nuair a thionndaidheas tu d’ aghaidh is d’ bhodhaig air falbh, faodaidh tu a bhith a’ gabhail ort gu bheil rudeigin cudromach air d’ aire a tharraing.

Ma tha thu a’ tionndadh d’ aghaidh is do bhodhaig air falbh, tha thu a’ caitheamh barrachd oidhirpna bhith dìreach a’ tionndadh do shùilean air falbh. Feumaidh rudeigin cudromach a bhith agad airson coimhead air.

Gu dearbha, is ann ainneamh a bhios duine nearbhach a’ coimhead air rud sam bith cudromach. Tha iad dìreach ga dhèanamh gus conaltradh le daoine a sheachnadh. Faodaidh iad am bodhaig a thionndadh a dh’ionnsaigh an neach eile, ach tionndaidhidh iad an ceann agus sìneadh iad am amhaich gun coimhead air rud sam bith.

Se teicheadh ​​a th’ ann sa mhionaid bho shuidheachadh sòisealta a tha caran cunnartach.

A’ ruagadh is a’ ruith

Am faca tu neach-labhairt a-riamh timcheall an t-seòmair agus iad a’ bruidhinn? Duilich, nach eil? Tha e na dhòigh air cus aire a sheachnadh ort fhèin.

Faodaidh ruathar a bhith na chomharra air iomagain agus iomagain. Bidh giùlan sam bith a thèid a reubadh gun fheum ann an suidheachadh sòisealta a’ conaltradh gu bheil an neach ag iarraidh faighinn a-mach às an t-suidheachadh cho luath ‘s a ghabhas.

Smaoinich air fear nearbhach ag ithe a-muigh air ceann-latha le boireannach brèagha. Bidh e a’ leigeil sìos a’ chlàr fhad ‘s a tha e ga leughadh agus an uairsin ga thogail air ais gu sgiobalta. Nuair a bhios biadh air a thoirt seachad, bidh e gu sgiobalta a’ togail na forc agus a’ tòiseachadh ag ithe gu luath.

Chan eil, chan eil e ann an cabhaig. Tha an nàimhdeas aige a’ toirt air faighinn a-mach às an t-suidheachadh cho luath ‘s a ghabhas, a’ leantainn gu gluasadan cabhaig.

A’ cumail astar

Is e dòigh eile air dol an sàs ann am bagairtean sòisealta a sheachnadh, d’ astar a chumail suas. Neach nach eil comhfhurtail aig pàrtaidh, mar eisimpleir, cumaidh e astar bhon fheadhainn eile.

Tha eagal air daoine a chumas astar o dhaoine eile ionnsaigh a thoirt air an cuidàite pearsanta. Gun teagamh, tha e modhail gun a bhith a' toirt ionnsaigh air àite cuideigin, ach tha an dùil gum bi thu faisg gu corporra air daoine ann an cuid de shuidheachaidhean.

Ma sheasas tu nas fhaide na bu chòir dhut, thig thu tarsainn mar mì-mhisneachail agus iomagaineach. Tha thu a’ seachnadh sealladh dhaoine agus a rèir coltais nach eil thu deònach a dhol an sàs annta.

Dòigh seòlta air an àite eadar thu fhèin agus an neach eile a mheudachadh tha coiseachd air ais. Le bhith a’ coiseachd air ais fhad ‘s a tha thu ag ràdh rudeigin tha sin a’ comharrachadh nach eil thu a’ creidsinn na tha thu ag ràdh. Agus tha eagal ort mar a dhèiligeas an neach-èisteachd ris na tha thu ag ràdh.

2. Giùlan falaich

Mar as trice bithear a’ coimhead air giùlan falaich ann an suidheachaidhean far nach eil e comasach giùlan seachnaidh a dhèanamh. Chan urrainn dhut an suidheachadh anns a bheil thu a sheachnadh a sheachnadh. Mar sin, bidh thu a’ coimhead mar sheiche. A’ leantainn tha na dòighean-falaich airson a bhith faiceallach:

A’ dèanamh thu fhèin beag

Nuair a bhios neach a’ bruidhinn riut, chan eil iad gad sheachnadh. Tha iad a’ conaltradh riut. Ma tha iad a’ faireachdainn iomagaineach, ciamar a tha e ag aoidion ann an cànan a’ chuirp aca?

Bidh daoine gu fo-mhothachail a’ feuchainn ri iad fhèin a dhèanamh nas lugha airson falach bho chàch. Is e dòigh cumanta air seo a dhèanamh le bhith a' gabhail nas lugha de rùm.

Faodar seo a dhèanamh le bhith a' lùghdachadh cleachdadh ghluasadan farsaing. Chan eil daoine nearbhach ag iarraidh a bhith air am faicinn, agus mar sin bidh iad a’ seachnadh a bhith a’ gabhail cus rùm leis na cuirp is na gluasadan-bodhaig aca.

Dòigh eile anns am faod daoine toirt orra coimhead nas lugha, is e le bhitha’ togail an guailnean agus gan gluasad air adhart. Chan e a-mhàin gu bheil droch shuidheachadh agad (a’ coimhead sìos) na dhòigh air conaltradh le daoine eile a sheachnadh ach cuideachd dòigh air thu fhèin a dhèanamh nas lugha.

A’ falach làmhan

Tha a bhith a’ sealltainn do làmhan nuair a bhios tu a’ bruidhinn a’ comharrachadh onair agus fosgarrachd. Tha a bhith a 'falach do làmhan a' comharrachadh an taobh eile. Chan eil daoine nearbhach airson ‘fosgladh’ suas do chàch. Mar sin bidh iad a' falach an làmhan le bhith gan cur air an taobhan no gan cur nam pòcaidean an aghaidh a bhith a' dèanamh ghluasadan làimhe.

3. Giùlan dìon

Bheir gluasadan fosgailte air daoine coimhead nas motha, fhad ‘s a tha gluasadan dìon a’ toirt orra coimhead nas lugha. Tha gluasad dìon cumanta a' dol thairis air do ghàirdeanan.

Uaireannan bidh daoine cuideachd a' dol tarsainn air gàirdeanan far nach eil aca ach aon ghàirdean tarsainn an torso. Aig amannan eile, lorgaidh iad rud a chòmhdaicheas am pàirt aghaidh, so-leònte den bhodhaig aca.

Tha reothadh na ghluasad dìon cumanta eile. Bidh e a’ seachnadh ghluasadan a dhèanadh fear furasta fhaicinn. Faodaidh neach a bhith gu tur socair agus comhfhurtail nuair a tha iad còmhla riut ach fàs stiff ann an suidheachaidhean sòisealta.

Le bhith a’ gluasad do bhodhaig gu saor mar a dh’ fheumar a’ comharrachadh misneachd. Faodaidh daoine mothachadh nuair a tha thu air reothadh le eagal no iomagain. Gheibh iad an droch bhèist sin bhuat.

4. Giùlan tàmailteach

Thathas a’ cur an sàs giùlan umhail nuair a tha daoine le inbhe ìosal an làthair dhaoine le inbhe àrd. Eisimpleirean de submissivetha giùlan a’ toirt a-steach:

A’ coimhead sìos

Mar a chunnaic thu, tha coimhead sìos na chomharradh air giùlan nearbhach. Tha e a’ comharrachadh seachnadh, dìon, agus submissiveness. Faodaidh boireannaich faighinn air falbh le bhith a' coimhead sìos oir tha e gam fàgail tarraingeach, ach chan e fir.

A' snìomh cus

Faodaidh a bhith ag aontachadh le cuideigin cus cuideachd a bhith a' comharrachadh umhlachd. Seo mar a bhios daoine le inbhe ìosal a’ sireadh cead bho dhaoine le inbhe àrd.

Smaoinich air dithis a’ bruidhinn agus aon a’ snìomh tòrr a bharrachd na am fear eile ann an dòigh “Seadh, Sir... Tha, Sir”. Cò a tha a' coimhead umhail?

Cònachd

Tha guth àrd co-cheangailte ri ùmhlachd.

Smaoinich air ceannard poilitigeach a' toirt seachad òraid ann an guth àrd. Faodaidh gum bi e doirbh do dhaoine a thoirt dha-rìribh dha.

Gu nàdarrach tha guth àrd aig clann is boireannaich. Mar sin, tha daoine buailteach a bhith a' faicinn guthan àrd-chlachair mar leanabhach agus caileag.

An do mhothaich thu mar a dh'atharraicheas daoine an tòna gu ìre nas àirde aig deireadh ceist neo nuair a chanas iad rudeigin èibhinn? Canar in-fhilleadh suas no uptalk ris. Bidh daoine nearbhach a’ cleachdadh in-imrichean suas far nach eil feum orra, leithid aig deireadh aithrisean.

Tha toiseach a’ chriomag seo na dheagh eisimpleir air a’ bhuaidh a bhios aig in-fhilleadh suas:

Iomairt eile tha comharradh anns a’ ghuth nuair a choisicheas duine dheth aig deireadh am binn. Bidh iad ag ràdh rudeigin, mothaich nach eil daoinea' toirt an aire, agus an sin tha iad a' falbh. Bidh an tomhas-lìonaidh aca a’ tuiteam agus ’s dòcha nach cuir iad crìoch air an t-seantans aca.

Faodaidh gluasad gu astar labhairt nas luaithe sealltainn gu bheil an neach airson faighinn a-mach às a’ chòmhradh a-mach le iomagain.

Mar as àirde labhras tu, 's ann a's mo de dhearbh-bheachd a tha agad ann ad bhriathraibh. Ann an suidheachaidhean buidhne gu sònraichte, mar as sàmhaiche a tha thu, ’s ann as iomagainiche a tha thu dualtach a bhith.

5. Giùlan fèin-shocair

Chan e suidheachadh inntinn taitneach a th’ ann a bhith nearbhach. Tha e a’ faireachdainn dona agus goirt. Mar sin, bidh an neach nearbhach a’ feuchainn ris a’ phian a mhaothachadh le giùlan fèin-sàmhach no fèin-sìtheil leithid:

Craiceann chnap-starra

Nuair a tha daoine iomagaineach is iomagaineach, bidh iad a’ faireachdainn gu bheil iad air an call. smachd. Gus mothachadh air smachd a thoirt air ais, bidh iad a' cur cuideam air na buill-bodhaig no na stuthan aca len làmhan.

Ma sgàineadh snaidhmean a' cuideachadh neach neònach a bhith a' faireachdainn gu bheil smachd aca a-rithist.

A' sreap làmhan

Tha an gluasad-bodhaig seo, air a phiobrachadh le iomagain agus mì-chofhurtachd, a’ coileanadh an aon adhbhar ri sgàineadh snaidhmeannan. Nuair a bhios daoine nearbhach a’ frasadh an làmhan, bheir iad cuideachd air beulaibh am bodhaig iad. Mar sin, tha seo cuideachd na sheòrsa de chrosadh gàirdean pàirteach.

Bìdeadh ìnean

Faodar smachd a thoirt air ais chan ann a-mhàin le làmhan ach cuideachd leis a’ bheul. Le bhith a’ bìdeadh ìnean agus a’ cur rudan leithid peann sa bheul a’ toirt air duine a bhith a’ faireachdainn gu bheil smachd aige.

Fidgeting

Tha fidgeting ag ath-aithris agus gluasadan neo-riatanach leithidlàmhan no casan a’ cnagadh. Tha na gluasadan sin air am piobrachadh le iomagain agus cuidichidh iad neach gus beagan smachd fhaighinn. Bidh na gluasadan sin a’ conaltradh iomagain agus mì-fhoighidinn. Tha an neach airson faighinn a-mach às an t-suidheachadh.