Біз уақыттың қалай өтіп жатқанын әрқашан қабылдай бермейміз. Басқаша айтқанда, психологиялық уақыт пен сағатпен көрсетілген нақты уақыт арасында сәйкессіздік болуы мүмкін. Ең алдымен, біздің психикалық күйлеріміз уақытты қабылдауымызға әсер етеді немесе бұрмалайды.

Бізде уақытты өлшеуге арнайы арналған сезім мүшесінің жоқтығына қарамастан, біздің ақыл-ойымызда уақытты қадағалай алатын таңғажайып қабілет бар.

Бұл көптеген сарапшылардың бар екеніне сенді кез келген басқа адам жасаған сағаттар сияқты, миымыздағы ішкі сағаттың бір түрі болуы керек. кәдімгі жасанды сағат сияқты, бірақ, бір қызығы, олай емес. Сіздің қонақ бөлмеңіздегі сағат абсолютті уақытты өлшейді. Сенің көңіл-күйің немесе қандай өмірлік жағдайларды бастан өткеріп жатқаның маңызды емес.

Бірақ біздің ішкі сағатымыз басқаша жұмыс істейді. Ол біздің өмірлік тәжірибемізге байланысты жылдамдатады немесе баяулайды. Эмоциялар біздің уақытты сезінуімізге ең күшті әсер етеді.

Мысалы, қуанышты алайық. Біз жақсы уақыт өткізіп жатқанда уақыт ұшатын сияқты көрінетін жалпы және әмбебап тәжірибе. Бірақ бұл неліктен орын алады?

Бұл құбылысты түсіну үшін өзіңізді мұңайған, күйзеліске түскен немесе жалыққан кезде қалай қабылдайтыныңызды қарастырыңыз. Мұндай жағдайларда уақыт баяу қозғалатын сияқты. Сіз азаппен күтесізБұл ұзақ және қиын уақыттарды аяқтау керек.

Мәселе мынада, сіз мұңайып немесе жалықсаңыз, уақыттың өтуін бәрінен түсінесіз. Керісінше, қуанған кезде уақыт зымырап өтіп бара жатқан сияқты, өйткені уақыттың өтуі туралы хабардарлығың айтарлықтай төмендейді.

Қызықтыратын лекциялар мен психологиялық уақыт

Мысал ретінде айтайық. Дүйсенбі күні таңертең сізде колледжде өте қызық лекция бар. Оның орнына сіз бункинг сабақтарын және футбол ойынын көруді ойлайсыз.

Тәжірибеңізден белгілі, егер сіз сабаққа барсаңыз, сіз өле-өлгенше жалығып, уақыт ұлу сияқты жылжиды, бірақ футбол ойынын көрсеңіз уақыт зымырап өтіп, уақытыңызды жақсы өткізесіз.

Сіз өз еркіңізге қарсы сабаққа қатысуды шешкен бірінші сценарийді қарастырайық. Сіз лектордың не айтып жатқанына назар аудармайсыз, ал уақыт өте келе жатқан сияқты. Сіздің хабардарлығыңыз лекциямен аралас емес, өйткені сіздің ойыңыз оны қызықсыз және пайдасыз деп санайды.

Сіздің ақыл-ойыңыз дәрісті өңдеуге мүмкіндік бермейді, өйткені бұл ақыл-ой ресурстарын ысырап етеді. Кейде сіздің ойыңыз сізді ұйықтап қалдыру арқылы толығымен өшіреді. Сіз дәріскерді ренжітпеу үшін сергек болуға тырысасыз.

Егер сіздің хабардарлығыңыз лекцияға емес, ол неге бағытталған?

Уақыттың өтуі.

Енді сіз дәрістің өтуін ауыр сезінесіз. уақыт. ОлСіз білмеген күнәларыңыз үшін өтеу үшін әдейі баяулағандай баяу қозғалатын сияқты.

Дәріс сағат 10:00-де басталып, 12:00-де аяқталады делік. Сіз алдымен скучноның бірінші толқыны сізге тиген 10:20 уақытты тексересіз. Содан кейін 10:30 және 10:50-де қайта тексересіз. Содан кейін тағы да 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 және 11:55.

Қандай ұтымдылыққа қарамастан, сіз дәріс неге ұзаққа созылып жатқанына таң қаласыз. Уақыттың тұрақты жылдамдықпен өтетінін ұмытасың. Уақытты сезінуіңізге зерігу әсер еткендіктен ғана лекция ұзаққа созылады. Сіз сағатыңызды қайта-қайта тексересіз және уақыт «болғандай» жылдам емес, баяу өтіп бара жатқан сияқты.

Енді басқа сценарийді қарастырайық - оның орнына футбол ойынына қатысуды шешесіз. .

Ойын да таңғы 10:00-де басталып, 12:00-де аяқталады делік. 9:55-те сіз сағатыңызды тексеріп, ойынның басталуын асыға күтесіз. Бұлай болғанда, сіз өзіңізді жақсы көретін ойынға толығымен еніп кетесіз. Ойын аяқталғанша сағатыңызды тексермейсіз. Уақытты тура мағынада да, метафоралық түрде де жоғалтасыз.

Ойын аяқталып, үйге қайту үшін метроға мінгенде, сағатыңызды тексересіз және сағат 12:05 дейді. Соңғы рет сіз таңғы сағат 9:55 болды. «Балам, сен көңіл көтергенде уақыт өте зымырап өтеді!» Сіз айқайлайсыз.

Біздің санамыз жаңа ақпаратты бұрынғы байланысты ақпаратпен салыстырады.Сізге уақыт таңғы 9:55-тен түнгі 12:05-ке дейін үлкен, жылдам секіргендей көрінгенімен, олай болмады. Бірақ сіздің санаңыз уақыттың өтуінен алыстағандықтан (ойын кезінде уақытты жиі тексермейтінсіз), уақыт зымырап өтіп бара жатқандай болды.

Дәл сол себепті әуежай сияқты күту орындарында жағымды музыка ойналады. , вокзалдар және кеңсе қабылдаулары. Бұл сіздің санаңызды уақыттың өтуінен алшақтатады, осылайша ұзақ уақыт күту оңайырақ болады. Сондай-ақ, олар үлкен теледидар экранын қоюы немесе сол мақсатқа жету үшін сізге оқуға журналдар беруі мүмкін.

Қорқыныш және психологиялық уақыт

Қорқыныш күшті эмоция және ол біздің сезімімізге қатты әсер етеді. уақыт, бірақ осы уақытқа дейін талқыланғандардан басқа себептермен. Зерттеулер адам парашютпен секіргенде, секіргенде немесе әлеуетті жыртқыштың немесе жұптың барын күтпеген жерден сезгенде уақыт баяулайтынын көрсетті.

Осыдан «Уақыт тоқтады» деген сөз пайда болды. Бұл өрнек ешқашан қайғы немесе зерігу контекстінде қолданылмайды. Уақыт қорқынышты немесе мазасыз жағдайлар контекстінде тоқтап тұрған сияқты, өйткені бұл жағдайлар біздің өмір сүруіміз бен репродуктивті жетістігімізде маңызды рөл атқарады.

Уақыттың тоқтап тұруы бізге жағдайды дәлірек және дәл қабылдауға мүмкіндік береді. біздің өмір сүруімізге үлкен әсер ететін дұрыс шешім (әдетте ұрыс немесе ұшу) қабылдай алатындығымыз. Ол баяулайдыбіздің өміріміздегі ең маңызды шешімдерді қабылдауға жеткілікті уақыт беруіміз үшін нәрселерді біздің қабылдауымыз үшін төмендетіңіз.

Сондықтан қорқыныш жиі «сананың жоғарылауы» деп аталады және фильмдер мен телешоулардағы ең сыни көріністер кейде біздің шынайы өмірдегі осындай жағдайларды қабылдауымызға еліктеу үшін баяу қозғалыста көрсетіледі.

Неге қартайған сайын күндер тез өтіп бара жатқандай көрінеді

Бала кезімізде бір жыл ұзақ көрінетін. Бүгін апталар, айлар, жылдар құм түйіршіктері сияқты қолымыздан өтіп жатыр. Неліктен бұл орын алады?

Бір қызығы, мұның математикалық түсіндірмесі бар. Сіз 11 жаста болсаңыз, бір күн сіздің өміріңіздің шамамен 1/4000 бөлігін құрайтын. 55 жаста бір күн сіздің өміріңіздің шамамен 1/20 000 бөлігін құрайды. 1/4000 1/20 000-нан үлкен сан болғандықтан, бұрынғы жағдайда өткен уақыт үлкенірек болып қабылданады.

Егер математиканы жек көрсеңіз, уайымдамаңыз, жақсырақ түсініктеме бар:

Біздің бала кезімізде бәрі жаңа және жаңа болды. Біз үнемі жаңа нейрондық байланыстарды қалыптастырып, өмір сүруді және әлемге бейімделуді үйрендік. Бірақ біз есейген сайын көбірек нәрселер күнделікті өміріміздің бір бөлігіне айнала бастады.

Балалық шақта сіз A, B, C және D оқиғаларын бастан кешіресіз делік, ал есейген кезде сіз A, B, C, D және E.

Сіздің миыңыз A, B, C және D туралы байланыстарды құрып, картаға түсіріп қойғандықтан, бұл оқиғалар сізге азды-көпті көрінбейді. Тек оқиғаE миыңызды жаңа байланыстар құруға ынталандырады және бірдеңе жасауға шын уақыт жұмсағаныңызды  сезінесіз.

Сондықтан, күнделікті тәртіптен неғұрлым көп бұзылсаңыз, күндер соғұрлым тез өтетіндей болады. Сондықтан оқуды жалғастыратын адамдар, әрине, физикалық мағынада емес, психикалық мағынада мәңгі жас болып қалады деп айтылады.