როდესაც შევდივართ ურთიერთობებში, გვაქვს გარკვეული მოლოდინები ჩვენი ურთიერთობის პარტნიორებისგან. როდესაც ეს მოლოდინები ირღვევა, ყველაფერი უარესდება და დაშლა იკვეთება. დაშორება შეიძლება იყოს ძალიან რთული ფსიქოლოგიური ფენომენი.

როგორ გადახვალთ ყოფილთან დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ და რატომ მოხდა დაშორება.

დაშორება შეიძლება მოხდეს კარგი და ცუდი მიზეზების გამო. თუ თქვენ წამოიწყეთ დაშორება იმის გამო, რომ არ იღებდით იმას, რაც გინდოდათ ურთიერთობისგან, ეს კარგი მიზეზია.

ცუდი მიზეზი იქნება თქვენი პარტნიორის გარკვეული სულელური გამოცდის გავლა, რომ ნახოთ, უკან დაბრუნდებიან თუ არა. შენთის. ეს არის ძალაუფლების მშიერი ქცევა და ნუ გაგიკვირდებათ, თუ ის უკუშედეგს მიიღებს. ადამიანებს, ყოველ შემთხვევაში ჭკვიანებს, ხშირად შეუძლიათ თქვან, როდის თამაშობენ.

რატომ მტკივნეულია დაშორება

ევოლუციური ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, დაშორება ნიშნავს რეპროდუქციული შესაძლებლობების დაკარგვას. იმის გამო, რომ რეპროდუქცია არსებობის მთავარი მიზანია, გონება შექმნილია იმისთვის, რომ გაგრძნობინოთ რაც შეიძლება საშინლად, როცა ხელიდან გაუშვით რეპროდუქციული შესაძლებლობა.

ეს ცუდი გრძნობები მოტივაციას გაძლევს, დაბრუნდე ყოფილთან ან გადახედო. ახალი პარტნიორისთვის. აქედან მოდის აბრუნებული ურთიერთობების ფენომენი.

როგორი ცუდია დაშორება დიდწილად დამოკიდებულია თქვენი და თქვენი ყოფილი მეუღლის ღირებულებაზე, ანუ რამდენად ღირებულია ადამიანი, როგორც მეწყვილე.

თუ თქვენს ყოფილს ქონდა თანაბარი ან მეტი მეუღლის ღირებულება, ვიდრე შენს,დაშორება ბევრს დააზარალებს. თუ თქვენი პარტნიორის ღირებულება საკმარისად მაღალია, შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ ზიანი, რადგან იცით, რომ მარტივად შეგიძლიათ ახალი პარტნიორის მოზიდვა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, დაშორება ჰგავს ნარკომანიისგან თავის დაღწევას სიყვარულის გამო. ტვინისთვის წამლის მსგავსია. ეს დააზარალებს. მთავარია გონების ამ მექანიზმების მიღება და ტკივილის დამუშავება.

რა იქნება შემდეგი?

რას გააკეთებთ დაშორების შემდეგ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ცუდი იყო დაშორება. თუ დაშორება საშინელი იყო და მათ გააკეთეს რაღაც მიუღებელი, საუკეთესო სტრატეგია არის მათი მთლიანად მოწყვეტა თქვენი ცხოვრებიდან. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ არ აქვთ წუხილი იმის შესახებ, თუ რა გააკეთეს და როგორ იმოქმედა თქვენზე ან, უარესი, შეურაცხყოფა მიაყენეს ან შეურაცხყოფა მიაყენეს თქვენზე.

თუ მათ არ აინტერესებთ ახლა თქვენი გრძნობები, ისინი არასოდეს იზრუნებენ.

დაიცავით უკონტაქტო წესი. ამოიღე შენი ცხოვრებიდან ყველაფერი, რაც მათ გახსენებს. დაწვით საჩუქრები და დაბლოკეთ ისინი სოციალური მედიის ყველა სახელურზე.

იგრძენით ტკივილი, რომელიც უნდა განიცადოთ და დროთა განმავლობაში გააგრძელებთ.

ზოგჯერ დაშორება არ არის ისეთი მარტივი, როგორც რომ. ურთიერთობა შეიძლება დასრულდეს, მაგრამ თქვენგან ნაწილს მაინც სურს მათი შენარჩუნება. თქვენ მოწყვეტილი ხართ მათ სურვილსა და არ სურდას შორის.

ჩვენ დავრჩებით ურთიერთობაში ისეთ ნაცრისფერ ზონაში ან ლიმინალურ სივრცეში, როდესაც ჩვენი პარტნიორი მხოლოდ ნაწილობრივ არღვევს ჩვენს მოლოდინებს. მათ რაღაც არასწორად გააკეთეს და შენ გქონდა საფუძვლიანი მიზეზი ურთიერთობის გასაწყვეტად. ან,თქვენ რაღაც არასწორად გააკეთეთ და მათ ჰქონდათ საფუძვლიანი მიზეზი.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ მაინც ფიქრობთ, რომ მათ აქვთ კარგი თვისებები, ასე რომ გსურთ შეინარჩუნოთ ურთიერთობის შესაძლებლობა. ეს არის ის, სადაც წყვილს შეუძლია აირჩიოს დარჩეს მეგობრები.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი გვირჩევს, არ დარჩეს მეგობრობა ყოფილთან, ეს რეალურად ძალიან მოწიფული და ღირსეული გზაა დაშორების მიზნით. ურთიერთობა ან არ ურთიერთობა არის "ყველაფერი ან არაფერი" აზროვნება. რეალობა ყოველთვის ასე შავ-თეთრი არ არის.

ჩვენ ყველას გვაქვს გარკვეული კრიტერიუმები ურთიერთობებისა და მეგობრობისთვის. თუ ისინი აკმაყოფილებენ თქვენს კრიტერიუმებს მეგობრისთვის, მაგრამ არა ურთიერთობის პარტნიორისთვის, აზრი არ აქვს არ იყოთ მეგობრები.

მეგობრები უპირატესობებით

როდესაც ურთიერთობას წყვეტთ, თქვენ გადახვალთ უსაფრთხოებისა და დარწმუნებისგან. გაურკვევლობამდე. გაურკვევლობა აუტანელია გონებისთვის. ყოფილთან მეგობრობა მოხსნის გარკვეულ გაურკვევლობას.

ეს გაძლევთ უსაფრთხო ადგილს, საიდანაც კვლავ შეისწავლოთ სამყარო, რათა იპოვოთ ურთიერთობა, რომელიც ნამდვილად გსურთ. ჯანდაბა, თქვენმა ყოფილმა შესაძლოა ახალი პარტნიორიც კი გაგაცნოთ.

სიმართლე ისაა: თქვენ ვერ იქნებით დარწმუნებული, იპოვით თუ არა თქვენს ყოფილზე კარგს ან უკეთეს ადამიანს. შეიძლება კიდევ უფრო უარესი ადამიანი აღმოჩნდეს.

ამიტომ, ყოფილთან მეგობრობა კარგი სტრატეგიაა სარეზერვო ვარიანტის შესაქმნელად. ვინ იცის, მომავალში ნაპერწკალი ხელახლა აანთებს. რა თქმა უნდა, მათაც უნდა სურდეთ დარჩეს მეგობრები. შესაძლებელია, რომ მათ სურთ ერთად დაბრუნებაკიდევ ერთხელ.

ეს არის მომგებიანი სიტუაცია.

შეიძლება დარჩენილი გრძნობები დარჩეს, როცა მეგობრები გახდებით. არ ინერვიულო ამაზე. დაე, იქ იყვნენ. საბოლოოდ, ისინი ჩაქრება, თუ იპოვით ახალ პარტნიორს, ან ხელახლა აალდება, თუ ყოფილთან დაბრუნდებით.

მეუღლის ღირებულება და საბაზრო პირობები

მაღალი ღირებულების ადამიანი შეუძლიათ ადვილად იპოვონ ახალი მეწყვილე, ასე რომ, სავარაუდოდ, ისინი სწრაფად გადადიან ურთიერთობაზე.

ზოგადად, ქალებს უფრო მეტი მეწყვილე აქვთ, ვიდრე მამაკაცებს. ამიტომაც დაშორებამ შეიძლება განსხვავებულად იმოქმედოს სქესზე.

საშუალოდ, მამაკაცები უფრო რომანტიკულები არიან და უჭირთ ურთიერთობაზე გადასვლა. მხოლოდ მაღალი ღირებულების მქონე მამაკაცები, რომლებიც იშვიათია, არიან იმუნური ამისგან.

ქალებს, მეორე მხრივ, აქვთ უფრო მეტი გადასასვლელი ძალა ურთიერთობებში. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ ყოველთვის სხვა კაცები აწყობენ. მათთვის არც ისე რთულია ახალი მეუღლის პოვნა, როგორც მამაკაცებისთვის. ამიტომ, ისინი უფრო პრაქტიკულები და არარომანტიულები არიან დაშორების დროს.

დაშორების უმეტესობა ინიცირებულია ქალების მიერ, რადგან ადამიანების შეჯვარების ბაზარზე ქალები არიან ამომრჩეველნი.

მამაკაცებისგან განსხვავებით, ქალებს აქვთ ბიოლოგიური საათის აკრეფა მათ უნდა ინერვიულონ. ამიტომ ისინი ხშირად უბიძგებენ თავიანთ პარტნიორებს ვალდებულებისკენ. თუ ისინი ამას ვერ ახერხებენ, ისინი სწრაფად ტოვებენ პარტნიორებს და გადადიან.

რა თქმა უნდა, არსებობს გამონაკლისებიც. თუ კაცს აქვს მაღალი ღირებულების მქონე მეუღლე, მან შეიძლება უფრო დიდხანს მისდევს მას და დიდხანს დასჭირდესდაშორების შემდეგ გამოჯანმრთელების დროა.

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ქალებს მოსწონთ მამაკაცები, რომლებსაც აქვთ დიდი იუმორის გრძნობა. დიდი იუმორის გრძნობა კაცს აფასებს. ახლა, აი, საინტერესო აღმოჩენა:

კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალებს მეტი დრო სჭირდებათ იუმორის გრძნობის მქონე პარტნიორის დასაძლევად. ურთიერთობები შეიძლება შეიცვალოს დროთა განმავლობაში.

მთავარია, გავითვალისწინოთ საკუთარი მეუღლის ღირებულებები - რისი მოზიდვა შეუძლია და არ შეიძლება მისი ამჟამინდელი ღირებულებით.

მაგალითად, ახალგაზრდა ქალებს უფრო მაღალი მეწყვილე ჰყავთ. უფრო ძვირფასია, ვიდრე ხანდაზმული ქალები. ახალგაზრდა ქალებს შეუძლიათ არასწორი არჩევანის გაკეთება პარტნიორების არჩევისას, მაგრამ ხანდაზმული ქალები უფრო ფრთხილად უნდა იყვნენ.

როგორ მუშაობს გონება დაშორების შემდეგ

იმისთვის, რომ მოტივაცია მოგცეთ, დაბრუნდეთ ყოფილთან. , თქვენი გონება ფოკუსირებულია მათ კარგ თვისებებზე. ამ მდგომარეობაში ადვილია დაივიწყო, რომ მათ რაიმე მიზეზით დაშორდი.

როდესაც ურთიერთობას იწყებ, გონება კონცენტრირებულია პარტნიორის კარგ თვისებებზე. როცა დაშორება გინდა, ის ყურადღებას ამახვილებს მათ ცუდ თვისებებზე. და როდესაც საბოლოოდ დაშორდებით, ის კვლავ ყურადღებას ამახვილებს მათ კარგ თვისებებზე.

მარიონეტის მსგავსად, თქვენ გადაადგილდებით აქეთ-იქით თქვენი გონებით.

შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი გონება ხშირად ცდილობს მოგატყუოთ, რადგან ის ყველაფერს ხედავს მხოლოდ კარგისა და ცუდის თვალსაზრისით. ის ეწინააღმდეგება სრული სურათის დანახვას, რადგან ეს არ არის გამოსადეგი სწრაფადგადაწყვეტილების მიღება. მაგრამ ურთიერთობაზე დაფუძნებული კრიტიკული გადაწყვეტილებების მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ხედავთ სრულ სურათს.

რჩევები ყოფილისგან გადასვლისთვის

ქვემოთ მოცემულია რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ დახუროთ და გააგრძელოთ თქვენი ყოფილისგან:

1. პირველ რიგში, მხოლოდ იმიტომ, რომ გიყვართ ისინი სულაც არ ნიშნავს, რომ ურთიერთობაში უნდა იყოთ. ურთიერთობას თავისი მოთხოვნები აქვს და ზოგჯერ შეყვარებული არ არის საკმარისი.
2. თქვენ მათ დაშორდით მიზეზის გამო. იფიქრე მაგ მიზეზზე. იფიქრეთ იმაზე, რაც თქვენს ყოფილს ვერ გაუძლებთ.
3. განაგრძეთ საკუთარ თავს შეახსენეთ, რატომ დაშორდით მათ. თუ ეს ერთხელ მოხდა, შეიძლება განმეორდეს.
4. გონებრივად დაპროექტეთ საკუთარი თავი მომავალზე, იცხოვრეთ ყოფილთან ერთად. იფიქრეთ მათ გამაღიზიანებელ ქცევებზე. არ არის გამორიცხული, რომ მომავალში პარტნიორთან ერთად უარეს მდგომარეობაში აღმოჩნდეთ, ვიდრე ახლა ხართ, მის გარეშე.
5. გახსოვდეთ, გონებას სურს გამრავლება, თქვენი ბედნიერება მეორეხარისხოვანია. ასე რომ, ის ზედმეტად აფასებს რომანტიკულ ურთიერთობებს და ირჩევს მიდგომას „ხელში ჩიტი ბუჩქში ორი ღირს“.
6. თუ მათ დაშორდით, სავარაუდოა, რომ ვერ იპოვნეთ ის, რასაც ეძებდით. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „მინდა დავბრუნდე ჩემს ყოფილთან და დავკმაყოფილდე ის, რაც არ მინდა, თუ უნდა გავაგრძელო ძებნა?“
7. გაეცანით რა გსურთ პარტნიორისგან. ჩაწერეთ. აირჩიეთ მხოლოდ პარტნიორი, რომელიც აკმაყოფილებს ამ კრიტერიუმების უმეტესობას ან ყველა. ბევრად უკეთესში ხარპოზიცია, რომ მიიღოთ ის, რაც გსურთ, როდესაც იცით, რა არ გსურთ.