Када улазимо у везу, имамо одређена очекивања од наших партнера у вези. Када се та очекивања прекрше, ствари се погоршавају, а раскид се назире иза угла. Раскид може да буде веома компликован психолошки феномен.

Како ћете прећи од бившег у великој мери зависи од тога како и зашто је до раскида дошло.

Раскиди могу да настану из добрих и лоших разлога. Ако сте иницирали раскид јер нисте добили оно што сте желели од везе, то је добар разлог.

Лош разлог би био да свог партнера ставите кроз неку врсту глупог теста да видите да ли ће се вратити вама. То је понашање жељно моћи и немојте се изненадити ако се поврати. Људи – барем они паметни – често знају када се играју.

Зашто раскиди боли

Из еволуционе психолошке перспективе, раскид значи губитак могућности за репродукцију. Пошто је репродукција главни циљ постојања, ум је дизајниран да учини да се осећате ужасније колико год можете када пропустите репродуктивну прилику.

Ова лоша осећања вас мотивишу да се вратите заједно са бившим или погледате за новог партнера. Отуда и феномен повратних односа.

Колико је лош осећај раскида зависи у великој мери од ваше и вредности партнера вашег бившег, односно колико је особа вредна као брачни друг.

Ако је ваш бивши имао једнаку или већу вредност партнера од вашег,раскид ће много бољети. Ако је вредност вашег партнера довољно висока, можете ублажити неке повреде јер знате да лако можете привући новог партнера.

У сваком случају, проћи кроз раскид је као да се ослободите зависности од дроге због љубави је као дрога за мозак. болиће. Кључно је да прихватите ову механику ума и обрадите бол.

Шта даље?

Шта ћете радити након раскида зависи од тога колико је раскид био лош. Ако је раскид био ужасан и они су урадили нешто неприхватљиво, најбоља стратегија је да их потпуно искључите из свог живота. Поготово када немају замерке око тога шта су урадили и како је то утицало на вас или, још горе, злостављало или увредило.

Ако им сада није стало до ваших осећања, никада неће.

Придржавајте се правила без контакта. Уклоните из свог живота све што вас подсећа на њих. Спалите поклоне и блокирајте их на свим друштвеним мрежама.

Осетите бол који морате да осетите и с временом ћете наставити даље.

Понекад раскиди нису тако једноставни као то. Веза се можда завршила, али део вас и даље жели да их задржи. Поцепани сте између тога да их желите и не желите.

Заглавимо у тако сивој зони или граничном простору у вези када наш партнер само делимично прекрши наша очекивања. Урадили су нешто погрешно и имали сте ваљан разлог да прекинете везу. Или,урадили сте нешто погрешно и они су имали ваљан разлог.

У сваком случају, и даље мислите да имају неке добре квалитете па желите да одржите могућност везе живом. Ово је место где пар може да одлучи да остане пријатељ.

Иако многи саветују да не останете пријатељи са својим бившим, ово је заправо веома зрео и достојанствен начин за раскид. Веза или никакав однос је размишљање „све или ништа“. Стварност није увек тако црно-бела.

Сви имамо одређене критеријуме за везе и пријатељства. Ако испуњавају ваше критеријуме за пријатеља, али не и за партнера у вези, нема смисла да не будете пријатељи.

Пријатељи са предностима

Када прекинете везу, прелазите са сигурности и сигурности до неизвесности. Неизвесност је неподношљива за ум. Остати пријатељ са бившим отклања извесну несигурност.

То вам даје безбедно место одакле можете поново да истражујете свет да бисте пронашли везу коју заиста желите. Дођавола, ваш бивши вас може чак и упознати са новим партнером.

Истина је: не можете бити сигурни да ли можете пронаћи некога тако доброг или бољег од свог бившег. Можда ћете завршити са неким још горим.

Стога, остати пријатељ са бившим је добра стратегија за стварање резервне опције. Ко зна, искра би се могла поново запалити у будућности. Наравно, и они морају да желе да остану пријатељи. Могуће је да би желели да се поново окупеопет.

То је ситуација у којој сви добијају.

Можда ће остати нека осећања када постанете пријатељи. Не брините о томе. Нека буду тамо. На крају ће се угасити ако нађете новог партнера или ће се поново запалити ако се вратите са својим бившим.

Вредност партнера и тржишни услови

Особа високе брачне вредности могу лако да нађу новог партнера тако да ће вероватно брзо прећи из везе.

Уопштено говорећи, жене имају већу вредност партнера од мушкараца. Због тога раскиди могу различито утицати на пол.

У просеку, мушкарци су романтичнији и тешко им је да пређу из везе. Само мушкарци високе вредности, који су ретки, имају тенденцију да буду имуни на ово.

Жене, с друге стране, имају већу моћ проласка у везама. То је зато што увек имају друге мушкарце у реду за њих. Није им тако тешко пронаћи новог партнера као мушкарцима. Због тога су обично практичнији и неромантичнији са раскидима.

Већину раскида иницирају жене јер на тржишту парења људи бирају жене.

За разлику од мушкараца, жене имају биолошки сат који откуцава треба да брине. Стога често гурају своје партнере у посвећеност. Ако то не могу да ураде, брзо одбацују своје партнере и настављају даље.

Наравно, постоје изузеци од овога. Ако је мушкарац високо вредан партнера, она би могла да га гони дуже и дуговреме за опоравак након раскида.

Сви знамо да жене воле мушкарце са одличним смислом за хумор. Одличан смисао за хумор чини човека високо вредним. Ево једног занимљивог налаза:

Студије показују да је женама потребно више времена да преболе партнера са добрим смислом за хумор.

Пошто се вредност брачног партнера може променити током времена, нечија моћ одласка у односи се могу променити током времена.

Кључ је да водите рачуна о сопственој вредности за партнера – шта неко може, а шта не може да привуче својом тренутном вредношћу за партнера.

На пример, млађе жене имају више партнера вредност од старијих жена. Млађе жене могу себи приуштити погрешне изборе у избору партнера, али старије жене морају да буду опрезније.

Како ум функционише након раскида

Да вас мотивише да се вратите свом бившем , ваш ум се фокусира на њихове добре квалитете. Лако је, у овом стању, заборавити да сте раскинули с њима с разлогом.

Када започнете везу, ум се фокусира на добре квалитете вашег партнера у вези. Када желите да раскинете, фокусирајте се на њихове лоше квалитете. А када коначно раскинете, поново се фокусира на њихове добре особине.

Као лутку, ваш ум вас покреће овамо-тамо.

Подсећајте се да ваш ум често покушава да те превари јер ствари види само у смислу добрих и лоших. Опире се гледању пуне слике јер то није корисно за брзоодлучивати. Али можете доносити критичне одлуке засноване на односима само када можете да видите потпуну слику.

Савети за прелазак са бившег

Следећи су савети који вам могу помоћи да се затворите и наставите даље од вашег бившег:

1. Прво, само зато што их волите не значи нужно да морате бити у вези. Веза има своје захтеве, а понекад није довољно бити заљубљен.
2. Раскинуо си с њима с разлогом. Размислите о том разлогу. Размислите о стварима о свом бившем које нисте могли да толеришете.
3. Подсећајте се зашто сте раскинули с њим. Ако се десило једном, може се поновити.
4. Ментално пројектујте себе у будућност, живећи са својим бившим. Размислите о њиховом иритирајућем понашању. Могуће је да ће вам у будућности бити горе, са партнером, него што сте сада, без њега.
5. Запамтите да је ум жељан да се репродукује, ваша срећа је секундарна. Дакле, прецењује романтичне везе и одлучује се за приступ „птица у руци вреди два у жбуњу“.
6. Ако сте раскинули с њима, вероватно нисте пронашли оно што тражите. Запитајте се: „Да ли желим да се вратим свом бившем и задовољим оно што не желим или да наставим да тражим?“
7. Разјасните шта желите од партнера у вези. Запиши. Изаберите само партнера који задовољава већину или све ове критеријуме. Ви сте у много бољемположај да добијете оно што желите када знате шта не желите.