Kada ulazimo u vezu, imamo određena očekivanja od partnera. Kad se ta očekivanja prekrše, stvari se pogoršavaju i raskid se nazire iza ugla. Prekid može biti vrlo kompliciran psihološki fenomen.

Način na koji ćete nastaviti s bivšim uvelike ovisi o tome kako i zašto je do prekida došlo.

Raskidi se mogu dogoditi iz dobrih i loših razloga. Ako ste inicirali prekid jer niste dobivali ono što ste željeli od veze, to je dobar razlog.

Loš razlog bio bi staviti svog partnera na neku vrstu glupog testa da vidite hoće li se vratiti. tebi. To je ponašanje gladno moći i nemojte se iznenaditi ako se izjalovi. Ljudi - barem oni pametni - često znaju kada su izigrani.

Zašto su prekidi bolni

Iz evolucijske psihološke perspektive, prekid veze znači gubitak reproduktivne mogućnosti. Budući da je reprodukcija glavni cilj postojanja, um je dizajniran da se osjećate što je moguće užasnije kada propustite reproduktivnu priliku.

Ovi loši osjećaji motiviraju vas da se vratite sa svojim bivšim ili odete pogledati za novog partnera. Otuda i fenomen povratnih odnosa.

Koliko je loš osjećaj nakon prekida u velikoj mjeri ovisi o vrijednosti vašeg partnera i vašeg bivšeg partnera, tj. koliko je osoba vrijedna kao partner.

Ako je vaš bivši imao jednaku ili veću vrijednost za partnera od vašeg,raskid će jako boljeti. Ako je vaša vlastita partnerska vrijednost dovoljno visoka, možete ublažiti dio boli jer znate da lako možete privući novog partnera.

U svakom slučaju, proći kroz prekid veze je poput oslobađanja od ovisnosti o drogama jer ljubav je kao droga za mozak. Boljet će. Ključno je prihvatiti ovu mehaniku uma i obraditi bol.

Što sljedeće?

Što ćete učiniti nakon prekida ovisi o tome koliko je prekid bio loš. Ako je prekid bio užasan i oni su učinili nešto neprihvatljivo, najbolja strategija je potpuno ih isključiti iz svog života. Pogotovo kada nemaju dvojbe oko toga što su učinili i kako je to utjecalo na vas ili, još gore, zlostavljalo vas ili uvrijedilo.

Ako im sada nije stalo do vaših osjećaja, nikada neće.

Slijedite pravilo bez kontakta. Uklonite sve iz svog života što vas podsjeća na njih. Spalite darove i blokirajte ih na svim društvenim medijima.

Osjetite bol koju morate osjetiti i s vremenom ćete nastaviti dalje.

Ponekad prekidi nisu tako jednostavni kao da. Veza je možda završila, ali dio vas još uvijek želi zadržati njih. Rastrgani ste između toga da ih želite i ne želite.

Zaglavimo u takvoj sivoj zoni ili graničnom prostoru u vezi kada naš partner samo djelomično prekrši naša očekivanja. Učinili su nešto krivo i imali ste opravdan razlog da prekinete vezu. Ili,učinili ste nešto krivo, a oni su imali valjan razlog.

U svakom slučaju, i dalje mislite da oni imaju neke dobre kvalitete pa želite održati mogućnost veze. Ovo je mjesto gdje par može odabrati hoće li ostati prijatelji.

Iako mnogi savjetuju da ne ostanete prijatelji s bivšim, ovo je zapravo vrlo zreo i dostojanstven način za prekid. Veza ili nikakva veza je razmišljanje 'sve ili ništa'. Stvarnost nije uvijek tako crno-bijela.

Svi imamo određene kriterije za veze i prijateljstva. Ako ispunjavaju vaše kriterije za prijatelja, ali ne i za partnera u vezi, nema smisla ne biti prijatelji.

Prijatelji s prednostima

Kada prekinete vezu, udaljite se od sigurnosti i sigurnosti do neizvjesnosti. Neizvjesnost je nepodnošljiva umu. Ostati prijatelj s bivšim uklanja neke neizvjesnosti.

Omogućuje vam sigurno mjesto odakle možete ponovno istraživati ​​svijet kako biste pronašli vezu koju uistinu želite. K vragu, vaš bi vas bivši mogao čak upoznati s vašim novim partnerom.

Istina je: ne možete biti sigurni možete li pronaći nekoga tako dobrog ili boljeg od vašeg bivšeg. Možete završiti s nekim još gorim.

Stoga je ostati prijatelj s bivšim dobra strategija za stvaranje rezervne opcije. Tko zna, možda se iskra ponovno zapali u budućnosti. Naravno, moraju željeti i ostati prijatelji. Moguće je da se žele ponovno okupitiponovno.

To je situacija u kojoj svi dobivaju.

Možda će ostati neki preostali osjećaji kada postanete prijatelji. Ne brinite o tome. Neka budu tamo. Na kraju će se ugasiti ako nađete novog partnera ili će se ponovno zapaliti ako se vratite bivšem.

Vrijednost partnera i tržišni uvjeti

Osoba koja ima visoku vrijednost partnera mogu lako pronaći novog partnera pa je vjerojatno da će brzo prekinuti vezu.

Općenito, žene imaju veću vrijednost za partnera od muškaraca. Zbog toga prekidi mogu različito utjecati na spolove.

Muškarci su u prosjeku romantičniji i teško im je prekinuti vezu. Samo muškarci visoke vrijednosti, koji su rijetki, imaju tendenciju da budu imuni na ovo.

Žene, s druge strane, imaju veću moć kretanja u vezama. To je zato što uvijek imaju druge muškarce u redu za njih. Nije im tako teško pronaći novu partnericu kao muškarcima. Stoga su skloniji biti praktičniji i neromantičniji s prekidima.

Većinu prekida pokreću žene jer su na tržištu parenja žene one koje biraju.

Za razliku od muškaraca, žene imaju otkucavanje biološkog sata o kojem se moraju brinuti. Stoga često tjeraju svoje partnere na obvezivanje. Ako to ne mogu učiniti, brzo odbace svoje partnere i krenu dalje.

Naravno, postoje iznimke od ovoga. Ako je muškarac vrlo vrijedan partner, ona bi ga mogla progoniti dulje i trebati dugovrijeme za oporavak nakon prekida.

Svi znamo da žene vole muškarce s izvrsnim smislom za humor. Imati odličan smisao za humor čini čovjeka visoko vrijednim. Sada, evo zanimljivog otkrića:

Istraživanja pokazuju da je ženama potrebno više vremena da prebole partnera s dobrim smislom za humor.

Budući da se vrijednost partnera može promijeniti tijekom vremena, nečija prolazna moć odnosi se mogu promijeniti tijekom vremena.

Ključ je voditi računa o vlastitoj vrijednosti partnera - što možete, a što ne možete privući svojom trenutnom vrijednošću partnera.

Na primjer, mlađe žene imaju višu vrijednost partnera vrijednost od starijih žena. Mlađe žene mogu si priuštiti pogrešne odluke u odabiru partnera, ali starije žene moraju biti opreznije.

Kako funkcionira um nakon prekida

Da vas motivira da se vratite bivšem , vaš se um usredotočuje na njihove dobre osobine. Lako je, u ovom stanju, zaboraviti da ste s njim prekinuli s razlogom.

Kada započnete vezu, um se usredotočuje na dobre osobine vašeg partnera. Kada želite prekinuti, to se fokusira na njihove loše osobine. A kad konačno prekinete, ponovno se fokusira na njihove dobre kvalitete.

Poput lutke, vlastiti um vas pomiče amo-tamo.

Podsjetite se da vaš um često pokušava vas prevariti jer stvari vidi samo u terminima dobrog i lošeg. Ne vidi potpunu sliku jer to nije korisno za brzoodlučivanje. Ali kritične odluke temeljene na vezi možete donositi samo kada možete vidjeti potpunu sliku.

Savjeti kako nastaviti s bivšim

Slijede savjeti koji vam mogu pomoći da se zatvorite i nastavite dalje od vašeg bivšeg:

1. Kao prvo, samo zato što ih volite ne znači nužno da morate biti u vezi. Veza ima svoje zahtjeve, a ponekad nije dovoljno biti zaljubljen.
2. Raskinuli ste s njima s razlogom. Razmislite o tom razlogu. Razmislite o stvarima o svom bivšem koje niste mogli tolerirati.
3. Nastavite se podsjećati zašto ste prekinuli s njim. Ako se dogodilo jednom, može se dogoditi opet.
4. Mentalno se projicirajte u budućnost, živeći s bivšim. Razmislite o njihovom iritantnom ponašanju. Moguće je da će vam u budućnosti, s partnerom, biti gore nego sada bez njega.
5. Zapamtite da je um željan reprodukcije, vaša je sreća sekundarna. Stoga precijenjuje romantične veze i odlučuje se za pristup 'ptica u ruci vrijedi dvije u grmu'.
6. Ako ste prekinuli s njima, vjerojatno niste pronašli ono što tražite. Zapitajte se: "Želim li se vratiti bivšem i zadovoljiti se onim što ne želim ili bih trebao nastaviti tražiti?"
7. Razjasnite što želite od partnera u vezi. Zapisati. Odaberite samo partnera koji zadovoljava većinu ili sve te kriterije. Vi ste u puno boljempoložaj da dobijete ono što želite kada znate što ne želite.