যেতিয়া আমি সম্পৰ্কত প্ৰৱেশ কৰো তেতিয়া আমাৰ সম্পৰ্কৰ অংশীদাৰৰ পৰা আমাৰ কিছুমান নিৰ্দিষ্ট আশা থাকে। যেতিয়া সেই আশাবোৰ উলংঘা কৰা হয়, তেতিয়া কথাবোৰ টেঙা হৈ পৰে আৰু চুকত ব্ৰেকআপৰ সৃষ্টি হয়। ব্ৰেকআপ এটা অতি জটিল মানসিক পৰিঘটনা হ'ব পাৰে।

আপুনি এজন প্ৰাক্তনৰ পৰা কেনেকৈ আগবাঢ়িব সেয়া বহুলাংশে নিৰ্ভৰ কৰে ব্ৰেকআপ কেনেকৈ আৰু কিয় হৈছিল তাৰ ওপৰত।

ব্ৰেকআপ ভাল আৰু বেয়া কাৰণত হ'ব পাৰে। যদি আপুনি সম্পৰ্কৰ পৰা বিচৰাখিনি নাপাই ব্ৰেকআপৰ সূচনা কৰিছিল, তেন্তে সেয়া এটা ভাল কাৰণ।

এটা বেয়া কাৰণ হ'ব আপোনাৰ সংগীক কোনো ধৰণৰ মূৰ্খ পৰীক্ষাৰ মাজেৰে পাৰ কৰা, তেওঁলোক হাঁহি হাঁহি উভতি আহিব নেকি তোমালৈ. সেইটো ক্ষমতাৰ লোভী আচৰণ আৰু ইয়াৰ বেকফাইৰ হ’লে আচৰিত নহ’ব৷ মানুহে- অন্ততঃ স্মাৰ্টসকলে- প্ৰায়ে ক’ব পাৰে যে তেওঁলোকক কেতিয়া খেলা হৈছে।

ব্ৰেকআপে কিয় আঘাত দিয়ে

বিৱৰ্তনশীল মানসিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা ব্ৰেকআপৰ অৰ্থ হ’ল প্ৰজননৰ সুযোগ হেৰুৱা। যিহেতু প্ৰজনন অস্তিত্বৰ প্ৰধান লক্ষ্য, গতিকে প্ৰজননৰ সুযোগ হেৰুৱালে যিমান পাৰে ভয়ংকৰ অনুভৱ কৰিব পৰাকৈ মনটোক ডিজাইন কৰা হৈছে।

এই বেয়া অনুভৱবোৰে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলি যাবলৈ বা চাবলৈ যাবলৈ প্ৰেৰণা দিয়ে নতুন অংশীদাৰৰ বাবে। সেয়েহে ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কৰ পৰিঘটনা।

ব্ৰেকআপ কিমান বেয়া অনুভৱ হয় সেয়া আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সঙ্গীৰ মূল্যৰ ওপৰত যথেষ্ট পৰিমাণে নিৰ্ভৰ কৰে অৰ্থাৎ এজন ব্যক্তি সংগী হিচাপে কিমান মূল্যৱান।

যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ মেট ভেলু আপোনাৰ তুলনাত সমান বা বেছি আছিল, তেন্তে...ব্ৰেকআপে বহুত আঘাত দিব৷ যদি আপোনাৰ নিজৰ মেটৰ মূল্য যথেষ্ট বেছি হয়, তেন্তে আপুনি কিছু আঘাত কম কৰিব পাৰে কাৰণ আপুনি জানে যে আপুনি সহজেই নতুন সংগীক আকৰ্ষণ কৰিব পাৰে।

যিকোনো ক্ষেত্ৰতে, ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে যোৱাটো প্ৰেমৰ বাবে ড্ৰাগছৰ আসক্তিৰ পৰা ওলাই অহাৰ দৰে মগজুৰ বাবে ঔষধৰ দৰে। বিষ হ’বই৷ মূল কথাটো হ’ল মনৰ এই যান্ত্ৰিকতাক গ্ৰহণ কৰি বিষটোক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰা।

ইয়াৰ পিছত কি?

ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি কি কৰে সেয়া নিৰ্ভৰ কৰে ব্ৰেকআপটো কিমান বেয়া আছিল তাৰ ওপৰত। যদি ব্ৰেকআপটো ভয়ংকৰ আছিল আৰু তেওঁলোকে কোনো অগ্ৰাহ্যযোগ্য কাম কৰিছিল, তেন্তে আটাইতকৈ উত্তম কৌশল হ’ল তেওঁলোকক আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে বিচ্ছিন্ন কৰা। বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে কি কৰিলে আৰু ই আপোনাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিলে বা তাতোকৈ বেয়া কথাটো হ'ল, আপোনাক নিৰ্যাতন বা অপমান কৰিলে সেই বিষয়ে কোনো সংকোচ নাথাকে।

যদি তেওঁলোকে এতিয়া আপোনাৰ অনুভৱৰ প্ৰতি গুৰুত্ব নিদিয়ে, তেন্তে তেওঁলোকে কেতিয়াও নকৰে।

নো কন্টাক্ট নিয়ম মানি চলক। আপোনাৰ জীৱনৰ পৰা যিবোৰে আপোনাক সেইবোৰৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়ে, সেইবোৰ আঁতৰাই পেলাওক। উপহাৰবোৰ জ্বলাই সকলো ছ’চিয়েল মিডিয়া হেণ্ডেলত ব্লক কৰক।

আপুনি অনুভৱ কৰিবলগীয়া বিষ অনুভৱ কৰক আৰু সময়ৰ লগে লগে আপুনি আগবাঢ়ি যাব।

কেতিয়াবা ব্ৰেকআপবোৰ ইমান পোনপটীয়া নহয় সেইটো. সম্পৰ্কটো হয়তো শেষ হৈ গ’লহেঁতেন কিন্তু আপোনাৰ এটা অংশই এতিয়াও সেইবোৰ ধৰি ৰাখিব বিচাৰে। আপুনি সেইবোৰ বিচৰা আৰু নিবিচৰাৰ মাজত বিচ্ছিন্ন হৈ পৰিছে৷

আমি সম্পৰ্কত এনে ধূসৰ অঞ্চল বা সীমাবদ্ধ স্থানত আবদ্ধ হৈ পৰো যেতিয়া আমাৰ সংগীয়ে আমাৰ আশাক কেৱল আংশিকভাৱে উলংঘা কৰে৷ তেওঁলোকে কিবা ভুল কৰিলে আৰু সম্পৰ্কটো শেষ কৰাৰ আপোনাৰ এটা বৈধ কাৰণ আছিল। অথবা,আপুনি কিবা ভুল কৰিলে আৰু তেওঁলোকৰ এটা বৈধ কাৰণ আছিল।

যিকোনো ধৰণে, আপুনি এতিয়াও ভাবে যে তেওঁলোকৰ কিছুমান ভাল গুণ আছে গতিকে আপুনি সম্পৰ্কৰ সম্ভাৱনা জীয়াই ৰাখিব বিচাৰে। এইখিনিতে এহাল দম্পতীয়ে বন্ধুত্ব কৰি থাকিবলৈ বাছি ল'ব পাৰে।

যদিও বহুতে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থকাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, আচলতে এইটো এটা অতি পৰিপক্ক আৰু মৰ্যাদাপূৰ্ণ উপায়। সম্পৰ্ক বা কোনো সম্পৰ্ক নাই হ’ল ‘সকলো বা একোৱেই নহয়’ চিন্তা। বাস্তৱতা সদায় ইমান ক’লা-বগা নহয়।

আমাৰ সকলোৰে সম্পৰ্ক আৰু বন্ধুত্বৰ বাবে কিছুমান নিৰ্দিষ্ট মাপকাঠী থাকে। যদি তেওঁলোকে বন্ধুৰ বাবে আপোনাৰ মাপকাঠী পূৰণ কৰে, কিন্তু সম্পৰ্কৰ সংগীৰ বাবে নহয়, তেন্তে বন্ধু নহোৱাৰ কোনো লাভ নাই।

সুবিধা থকা বন্ধু

যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্ক শেষ কৰে, তেতিয়া আপুনি নিৰাপত্তা আৰু নিশ্চয়তাৰ পৰা আঁতৰি যায় অনিশ্চয়তালৈ। অনিশ্চয়তা মনৰ বাবে অসহনীয়। আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থাকিলে কিছু অনিশ্চয়তা আঁতৰ হয়।

ই আপোনাক এটা নিৰাপদ ঠাই দিয়ে য'ৰ পৰা আপুনি সঁচাকৈয়ে বিচৰা সম্পৰ্কটো বিচাৰিবলৈ পুনৰ পৃথিৱীখন অন্বেষণ কৰিব পাৰে। হেক, আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক আপোনাৰ নতুন সংগীৰ সৈতেও চিনাকি কৰাই দিব পাৰে।

সত্যটো হ’ল: আপুনি নিশ্চিত হ’ব নোৱাৰে যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনতকৈ ভাল, বা ভাল কোনোবা এজনক বিচাৰি পাব নেকি। আপুনি আৰু বেয়া কাৰোবাৰ লগত শেষ হ'ব পাৰে।

সেয়েহে, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থকাটো এটা বেকআপ বিকল্প সৃষ্টি কৰাৰ এটা ভাল কৌশল। কোনে জানে ভৱিষ্যতে স্ফুলিংগ পুনৰ জ্বলি উঠিব পাৰে। অৱশ্যে তেওঁলোকৰো বন্ধু হৈ থাকিব বিচাৰিব লাগিব। সম্ভৱ তেওঁলোকে হয়তো পুনৰ একেলগে থাকিব বিচাৰিব৷আকৌ।

এইটো এটা উইন-উইন পৰিস্থিতি।

আপুনি বন্ধুত্ব গঢ়িলে কিছুমান অৱশিষ্ট অনুভৱ বাকী থাকিব পাৰে। সেইটো লৈ চিন্তা নকৰিব৷ তেওঁলোক তাত থাকিব দিয়ক। শেষত, আপুনি নতুন সংগী বিচাৰি পালে সেইবোৰ নুমুৱাব বা আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ঘূৰি আহিলে পুনৰ জ্বলি উঠিব।

মেট মূল্য আৰু বজাৰৰ অৱস্থা

এজন উচ্চ মেট মূল্যৰ ব্যক্তি সহজেই নতুন সংগী বিচাৰি পাব পাৰে যাতে তেওঁলোকে সম্পৰ্কৰ পৰা সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে।

সাধাৰণতে পুৰুষতকৈ মহিলাৰ সংগীৰ মূল্য বেছি। এই কাৰণেই ব্ৰেকআপে লিংগক বেলেগ ধৰণে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

গড়ে পুৰুষসকল অধিক ৰোমান্টিক আৰু সম্পৰ্কৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাত অসুবিধা পায়। কেৱল উচ্চ মূল্যৰ পুৰুষহে ইয়াৰ পৰা মুক্ত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

আনহাতে মহিলাসকলৰ সম্পৰ্কত খোজ কঢ়াৰ ক্ষমতা বেছি। কাৰণ তেওঁলোকৰ বাবে সদায় আন পুৰুষ শাৰী পাতি থাকে। পুৰুষৰ দৰে নতুন সংগী বিচাৰি পোৱাটো তেওঁলোকৰ বাবে ইমান কঠিন নহয়৷ গতিকে ব্ৰেকআপৰ সৈতে ইহঁত অধিক ব্যৱহাৰিক আৰু অৰোমান্টিক হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

বেছিভাগ ব্ৰেকআপ মহিলাই আৰম্ভ কৰে কাৰণ, মানুহৰ সংগমৰ বজাৰত মহিলাসকলেই বাছনি কৰে।

পুৰুষৰ দৰে মহিলাৰ এটা... টিক টিক কৰা জৈৱিক ঘড়ীটোৰ বিষয়ে তেওঁলোকে চিন্তা কৰিব লাগিব। গতিকে তেওঁলোকে প্ৰায়ে নিজৰ সংগীক প্ৰতিশ্ৰুতিৰ দিশত ঠেলি দিয়ে। যদি তেওঁলোকে তেনে কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে তেওঁলোকে নিজৰ সংগীসকলক দ্ৰুতভাৱে ডাম্প কৰি আগবাঢ়ি যায়।

অৱশ্যেই, ইয়াৰ ব্যতিক্ৰম আছে। যদি কোনো পুৰুষৰ মেট ভেলু উচ্চ হয়, তেন্তে তাই হয়তো তেওঁক বেছি সময় খেদি ফুৰিব আৰু বহু সময় ল’বব্ৰেকআপৰ পিছত সুস্থ হোৱাৰ সময়।

আমি সকলোৱে জানো যে মহিলাসকলে পুৰুষক অতি হাস্যৰসৰ জ্ঞান থকা পুৰুষক ভাল পায়। মহান হাস্যৰসৰ ক্ষমতা থকাটোৱে মানুহক উচ্চ মূল্য দিয়ে। এতিয়া, ইয়াত এটা আমোদজনক তথ্য পোৱা গৈছে:

অধ্যয়নসমূহে দেখুৱাইছে যে মহিলাসকলে ভাল হাস্যৰসৰ সৈতে সংগীৰ ওপৰত উঠিবলৈ বেছি সময় লয়।

যিহেতু সময়ৰ লগে লগে মেটৰ মূল্য সলনি হ’ব পাৰে, গতিকে এজন ব্যক্তিৰ খোজ কঢ়াৰ শক্তি সোমাই যায় সময়ৰ লগে লগে সম্পৰ্ক সলনি হ'ব পাৰে।

মূল কথাটো হ'ল নিজৰ সংগীৰ মূল্যৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা- তেওঁলোকৰ বৰ্তমানৰ সংগীৰ মূল্যৰ দ্বাৰা কি আকৰ্ষণ কৰিব পাৰি আৰু কি কৰিব নোৱাৰি।

উদাহৰণস্বৰূপে, কম বয়সীয়া মহিলাৰ সংগী বেছি বয়সস্থ মহিলাতকৈ মূল্য। কম বয়সীয়া মহিলাসকলে সংগী বাছনি কৰাৰ ক্ষেত্ৰত ভুল বাছনি কৰিব পাৰে, কিন্তু বয়সস্থ মহিলাসকলে অধিক সাৱধান হোৱা প্ৰয়োজন।

ব্ৰেকআপৰ পিছত মনটোৱে কেনেকৈ কাম কৰে

আপোনাক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ঘূৰি আহিবলৈ প্ৰেৰণা দিবলৈ , আপোনাৰ মনটোৱে তেওঁলোকৰ ভাল গুণৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে। এই অৱস্থাত পাহৰি যোৱাটো সহজ যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কোনো কাৰণত ব্ৰেকআপ কৰিছিল।

যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰে, তেতিয়া মনটোৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কীয় সংগীৰ ভাল গুণৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে। যেতিয়া আপুনি ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰে তেতিয়া ই তেওঁলোকৰ বেয়া গুণৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে। আৰু যেতিয়া অৱশেষত আপুনি বিচ্ছেদ হয়, তেতিয়া ই আকৌ তেওঁলোকৰ ভাল গুণবোৰৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ে।

পুতলাৰ দৰে আপুনিও আপোনাৰ নিজৰ মনটোৱে ইফালে সিফালে লৈ যায়।

নিজকে সোঁৱৰাই দিয়ক যে আপোনাৰ মনটোৱে সঘনাই আপোনাক বোকা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে কাৰণ ই বস্তুবোৰক কেৱল ভাল আৰু বেয়াৰ দিশতহে দেখে। ই সম্পূৰ্ণ ছবিখন দেখাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে কাৰণ সেয়া দ্ৰুতৰ বাবে উপযোগী নহয়সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ কৰা। কিন্তু আপুনি সমালোচনাত্মক সম্পৰ্কভিত্তিক সিদ্ধান্ত ল'ব পাৰিব যেতিয়া আপুনি সম্পূৰ্ণ ছবিখন চাব পাৰিব।

এজন প্ৰাক্তনৰ পৰা আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাবে টিপছ

তলত দিয়া হ'ল এনে টিপছ যিয়ে আপোনাক বন্ধ লাভ কৰাত আৰু আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় কৰিব পাৰে from your ex:

1. প্ৰথম কথা, আপুনি তেওঁলোকক ভাল পায় বুলিয়েই আপুনি সম্পৰ্কত থাকিব লাগিব বুলি ক'ব নোৱাৰি। সম্পৰ্ক এটাৰ নিজস্ব প্ৰয়োজনীয়তা থাকে, আৰু কেতিয়াবা, প্ৰেমত থকাটোৱেই যথেষ্ট নহয়।
2. আপুনি তেওঁলোকৰ লগত এটা কাৰণত বিচ্ছেদ ঘটিছিল। সেই কাৰণটোৰ কথা ভাবি চাওকচোন। আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনৰ বিষয়ে যিবোৰ কথা আপুনি সহ্য কৰিব নোৱাৰিলে সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক।
3. আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে কিয় ব্ৰেকআপ কৰিলে নিজকে সোঁৱৰাই থাকিব। যদি এবাৰ হৈছিল তেন্তে আকৌ হ’ব পাৰে।
4. মানসিকভাৱে নিজকে ভৱিষ্যতলৈ প্ৰক্ষেপ কৰক, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে থাকি। তেওঁলোকৰ বিৰক্তিকৰ আচৰণৰ কথা ভাবি চাওক। সম্ভৱ ভৱিষ্যতে, সংগীৰ সৈতে, এতিয়াতকৈ বেয়া হ’ব পাৰে, সংগীৰ অবিহনে।
5. মনত ৰাখিব মনটোৱে বংশবৃদ্ধি কৰিবলৈ আগ্ৰহী, আপোনাৰ সুখ গৌণ। গতিকে ই ৰোমান্টিক সম্পৰ্কক অতিমাত্ৰা মূল্য দিয়ে আৰু ‘হাতত চৰাই এটাৰ মূল্য জোপোহাত দুটাৰ মূল্য’ পদ্ধতিটো বাছি লয়।
6. যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে বিচ্ছেদ ঘটিছে, তেন্তে সম্ভৱতঃ আপুনি বিচৰা বস্তুটো বিচাৰি পোৱা নাই। নিজকে সুধিব: “মই মোৰ প্ৰাক্তনৰ ওচৰলৈ উভতি গৈ মই নিবিচৰা বস্তুটোত সন্তুষ্ট হ’ব বিচাৰো নেকি বা মই বিচাৰি থাকিব লাগেনে?”
7. আপুনি সম্পৰ্কীয় সংগীৰ পৰা কি বিচাৰে সেই বিষয়ে স্পষ্ট হওক। লিখি থওক। কেৱল এনে এজন সংগী বাছি লওক যিয়ে সেই মাপকাঠীসমূহৰ বেছিভাগ বা সকলোবোৰ পূৰণ কৰে। আপুনি বহুত ভাল অৱস্থাত আছে৷আপুনি বিচৰাখিনি পাবলৈ অৱস্থান কৰক যেতিয়া আপুনি কি নিবিচাৰে সেইটো জানে।