Apabila kami memasuki perhubungan, kami mempunyai jangkaan tertentu daripada rakan kongsi perhubungan kami. Apabila jangkaan itu dilanggar, keadaan menjadi buruk, dan perpisahan akan berlaku. Perpisahan boleh menjadi fenomena psikologi yang sangat rumit.

Cara anda beralih daripada bekas bergantung pada cara dan sebab perpisahan itu berlaku.

Perpisahan boleh berlaku atas sebab baik dan buruk. Jika anda memulakan perpisahan kerana anda tidak mendapat apa yang anda inginkan daripada perhubungan itu, itu adalah alasan yang baik.

Sebab yang buruk ialah meletakkan pasangan anda melalui ujian bodoh untuk melihat sama ada mereka kembali merangkak kepada awak. Itu adalah tingkah laku yang haus kuasa dan jangan terkejut jika ia menjadi bumerang. Orang-sekurang-kurangnya mereka yang bijak- selalunya boleh mengetahui apabila mereka sedang dipermainkan.

Mengapa perpisahan menyakitkan

Dari perspektif psikologi evolusi, perpisahan bermakna kehilangan peluang pembiakan. Memandangkan pembiakan ialah matlamat utama kewujudan, minda direka untuk membuat anda berasa seram yang boleh apabila anda terlepas peluang pembiakan.

Perasaan buruk ini mendorong anda untuk kembali bersama dengan bekas anda atau pergi melihat untuk pasangan baru. Oleh itu fenomena hubungan pantulan.

Seberapa buruk perasaan putus cinta sedikit sebanyak bergantung pada nilai pasangan anda dan bekas anda iaitu betapa berharganya seseorang sebagai pasangan.

Jika bekas anda mempunyai nilai pasangan yang sama atau lebih besar daripada anda, nilaiperpisahan akan sangat menyakitkan. Jika nilai pasangan anda sendiri cukup tinggi, anda boleh mengurangkan sedikit kesakitan kerana anda tahu anda boleh menarik pasangan baharu dengan mudah.

Dalam apa jua keadaan, putus cinta adalah seperti melepaskan ketagihan dadah kerana cinta ibarat dadah kepada otak. Ia akan menyakitkan. Kuncinya ialah menerima mekanisme minda ini dan memproses kesakitan.

Apa yang seterusnya?

Apa yang anda lakukan selepas putus cinta bergantung pada betapa teruknya perpisahan itu. Sekiranya perpisahan itu teruk dan mereka melakukan sesuatu yang tidak boleh diterima, strategi terbaik adalah dengan memutuskannya sepenuhnya dari hidup anda. Terutama apabila mereka tidak ragu-ragu tentang apa yang mereka lakukan dan bagaimana ia memberi kesan kepada anda atau, lebih teruk, mendera atau menghina anda.

Jika mereka tidak mengambil berat tentang perasaan anda sekarang, mereka tidak akan melakukannya.

Patuhi peraturan tiada hubungan. Keluarkan segala-galanya dari hidup anda yang mengingatkan anda tentang mereka. Bakar hadiah dan sekatnya pada semua pemegang media sosial.

Rasakan kesakitan yang anda perlu rasai dan, lama-kelamaan, anda akan teruskan.

Kadangkala perpisahan tidak semudah seperti itu. Hubungan itu mungkin telah berakhir tetapi sebahagian daripada anda masih mahu berpegang pada mereka. Anda terbelah antara mahu dan tidak mahukannya.

Kami terperangkap dalam kawasan kelabu atau ruang liminal dalam perhubungan apabila pasangan kami hanya sebahagian melanggar jangkaan kami. Mereka melakukan sesuatu yang salah dan anda mempunyai alasan yang sah untuk memutuskan hubungan itu. Atau,anda melakukan sesuatu yang salah dan mereka mempunyai sebab yang munasabah.

Walau apa pun, anda masih menganggap mereka mempunyai beberapa kualiti yang baik supaya anda mahu mengekalkan kemungkinan perhubungan. Di sinilah pasangan boleh memilih untuk kekal berkawan.

Walaupun ramai yang menasihati agar tidak kekal berkawan dengan bekas anda, ini sebenarnya cara yang sangat matang dan bermaruah untuk berpisah. Hubungan atau tiada hubungan adalah pemikiran 'semua-atau-tiada'. Realiti tidak selalunya hitam dan putih.

Kita semua mempunyai kriteria tertentu untuk perhubungan dan persahabatan. Jika mereka memenuhi kriteria anda untuk rakan, tetapi bukan pasangan perhubungan, tiada gunanya anda tidak berkawan.

Rakan yang mempunyai faedah

Apabila anda menamatkan perhubungan, anda beralih daripada keselamatan dan kepastian kepada ketidakpastian. Ketidakpastian tidak dapat diterima oleh fikiran. Kekal berkawan dengan bekas anda menghilangkan sedikit ketidakpastian.

Ini memberi anda tempat yang selamat untuk meneroka dunia sekali lagi untuk mencari hubungan yang anda inginkan. Malah, bekas anda mungkin memperkenalkan anda kepada pasangan baharu anda.

Sebenarnya: Anda tidak pasti sama ada anda boleh menemui seseorang yang baik atau lebih baik daripada bekas anda. Anda mungkin berakhir dengan seseorang yang lebih teruk lagi.

Oleh itu, kekal berkawan dengan bekas anda ialah strategi yang baik untuk membuat pilihan sandaran. Mana tahu, percikan api itu mungkin akan menyala semula pada masa hadapan. Sudah tentu, mereka juga harus mahu kekal berkawan. Ada kemungkinan mereka mahu kembali bersamasekali lagi.

Ini adalah situasi menang-menang.

Mungkin terdapat beberapa perasaan yang tinggal apabila anda menjadi kawan. Jangan risau tentang itu. Biarkan mereka berada di sana. Akhirnya, mereka akan dipadamkan jika anda mencari pasangan baharu atau bergaul semula jika anda kembali dengan bekas anda.

Nilai jodoh dan keadaan pasaran

Orang yang bernilai pasangan tinggi boleh mencari pasangan baru dengan mudah supaya mereka berkemungkinan cepat beralih daripada perhubungan.

Secara umumnya, wanita mempunyai nilai pasangan yang lebih tinggi daripada lelaki. Itulah sebabnya perpisahan boleh mempengaruhi jantina secara berbeza.

Secara purata, lelaki lebih romantis dan sukar untuk meneruskan hubungan. Hanya lelaki yang bernilai tinggi, yang jarang berlaku, cenderung kebal terhadap perkara ini.

Wanita, sebaliknya, mempunyai kuasa pergi yang lebih besar dalam perhubungan. Ini kerana mereka sentiasa mempunyai lelaki lain yang beratur untuk mereka. Tidaklah sukar untuk mereka mencari jodoh baru berbanding lelaki. Oleh itu, mereka cenderung menjadi lebih praktikal dan tidak romantik dengan putus cinta.

Kebanyakan putus cinta dimulakan oleh wanita kerana, dalam pasaran mengawan manusia, wanita adalah pemilih.

Tidak seperti lelaki, wanita mempunyai berdetik jam biologi yang perlu mereka risaukan. Oleh itu, mereka sering mendorong pasangan mereka ke dalam komitmen. Jika mereka tidak dapat berbuat demikian, mereka segera membuang rakan kongsi mereka dan meneruskan.

Sudah tentu, terdapat pengecualian untuk perkara ini. Jika seorang lelaki mempunyai nilai pasangan yang tinggi, dia mungkin mengejarnya lebih lama dan mengambil masa yang lamamasa untuk pulih selepas putus cinta.

Kita semua tahu wanita menyukai lelaki yang mempunyai selera humor yang tinggi. Mempunyai rasa humor yang tinggi menjadikan seorang lelaki bernilai tinggi. Sekarang, berikut ialah penemuan yang menarik:

Kajian menunjukkan bahawa wanita mengambil masa yang lebih lama untuk mengatasi pasangan yang mempunyai rasa humor yang baik.

Memandangkan nilai pasangan boleh berubah dari semasa ke semasa, kuasa menjauhkan seseorang dalam perhubungan boleh berubah dari semasa ke semasa.

Kuncinya ialah mengambil kira nilai pasangan sendiri- perkara yang boleh dan tidak boleh menarik dengan nilai pasangan semasa mereka.

Sebagai contoh, wanita yang lebih muda mempunyai pasangan yang lebih tinggi nilai berbanding wanita yang lebih tua. Wanita yang lebih muda mampu membuat pilihan yang salah dalam memilih pasangan, tetapi wanita yang lebih tua perlu lebih berhati-hati.

Cara minda berfungsi selepas putus cinta

Untuk memotivasikan anda untuk kembali dengan bekas anda , fikiran anda tertumpu pada kualiti baik mereka. Sangat mudah, dalam keadaan ini, melupakan bahawa anda berpisah dengan mereka atas sebab tertentu.

Apabila anda memulakan perhubungan, fikiran menumpukan pada kualiti baik pasangan perhubungan anda. Apabila anda ingin berpisah, ia memberi tumpuan kepada sifat buruk mereka. Dan apabila anda akhirnya berpisah, ia menumpukan sekali lagi pada kualiti baik mereka.

Seperti boneka, anda digerakkan ke sana sini oleh fikiran anda sendiri.

Ingatkan diri anda bahawa fikiran anda sering kali cuba memperbodohkan anda kerana ia melihat sesuatu hanya dari segi baik dan buruk. Ia tidak dapat melihat gambar penuh kerana itu tidak berguna dengan cepatmembuat keputusan. Tetapi anda hanya boleh membuat keputusan berasaskan perhubungan yang kritikal apabila anda dapat melihat gambaran penuh.

Petua untuk beralih daripada bekas

Berikut ialah petua yang boleh membantu anda mendapatkan penutupan dan meneruskan daripada bekas anda:

1. Pertama sekali, hanya kerana anda menyayangi mereka tidak semestinya anda perlu menjalinkan hubungan. Perhubungan mempunyai keperluannya sendiri, dan kadangkala, bercinta sahaja tidak mencukupi.
2. Anda berpisah dengan mereka atas sebab tertentu. Fikirkan sebab itu. Fikirkan perkara tentang bekas anda yang anda tidak boleh bertolak ansur.
3. Teruskan ingatkan diri anda mengapa anda berpisah dengan mereka. Jika ia berlaku sekali, ia boleh berlaku lagi.
4. Unjurkan diri anda secara mental ke masa hadapan, tinggal bersama bekas anda. Fikirkan tingkah laku mereka yang menjengkelkan. Ada kemungkinan anda akan menjadi lebih teruk pada masa hadapan, dengan pasangan, berbanding sekarang, tanpa seorang.
5. Ingat minda ingin membiak, kebahagiaan anda adalah yang kedua. Oleh itu, ia terlalu menghargai perhubungan romantis dan memilih pendekatan 'seorang burung di tangan bernilai dua dalam semak'.
6. Jika anda berpisah dengan mereka, kemungkinan besar anda tidak menemui apa yang anda cari. Tanya diri anda: “Adakah saya mahu kembali kepada bekas saya dan berpuas hati dengan perkara yang saya tidak mahu atau perlukah saya terus mencari?”
7. Ketahui dengan jelas tentang perkara yang anda inginkan daripada pasangan perhubungan. Tuliskannya. Hanya pilih pasangan yang memenuhi kebanyakan atau semua kriteria tersebut. Anda berada dalam keadaan yang lebih baikkedudukan untuk mendapatkan apa yang anda mahukan apabila anda tahu perkara yang anda tidak mahu.