ഒരു മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം (7 നുറുങ്ങുകൾ)
ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
നമ്മൾ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ബന്ധ പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ചില പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാകും. ആ പ്രതീക്ഷകൾ ലംഘിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ ചീത്തയാകുകയും, ഒരു വേർപിരിയൽ മൂലയുണ്ടാകുന്നു. ഒരു വേർപിരിയൽ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു മാനസിക പ്രതിഭാസമാണ്.
എങ്ങനെയാണ് നിങ്ങൾ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് എന്നത് പ്രധാനമായും എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് വേർപിരിയൽ സംഭവിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
നല്ലതും ചീത്തയുമായ കാരണങ്ങളാൽ ബ്രേക്കപ്പുകൾ സംഭവിക്കാം. ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് ലഭിക്കാത്തതിനാലാണ് നിങ്ങൾ വേർപിരിയലിന് തുടക്കമിട്ടതെങ്കിൽ, അത് ഒരു നല്ല കാരണമാണ്.
ഒരു മോശം കാരണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തിരികെ ഇഴയുന്നുണ്ടോ എന്നറിയാൻ എന്തെങ്കിലും മണ്ടൻ പരീക്ഷണത്തിന് വിധേയമാക്കുന്നതാണ്. നിനക്ക്. അത് അധികാരമോഹമുള്ള പെരുമാറ്റമാണ്, അത് തിരിച്ചടിച്ചാൽ ആശ്ചര്യപ്പെടേണ്ടതില്ല. ആളുകൾക്ക്- കുറഞ്ഞത് മിടുക്കന്മാർക്കെങ്കിലും- അവർ കളിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് പലപ്പോഴും പറയാൻ കഴിയും.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ബ്രേക്ക്അപ്പുകൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നത്
ഒരു പരിണാമപരമായ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, ബ്രേക്ക്അപ്പ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പ്രത്യുൽപാദന അവസരങ്ങളുടെ നഷ്ടമാണ്. പ്രത്യുൽപാദനമാണ് അസ്തിത്വത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം എന്നതിനാൽ, ഒരു പ്രത്യുൽപാദന അവസരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഭയാനകമായി തോന്നുന്ന തരത്തിലാണ് മനസ്സ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ഈ മോശം വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി ഒത്തുചേരാനോ നോക്കാനോ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ പങ്കാളിക്ക്. അതിനാൽ റിബൗണ്ട് ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രതിഭാസം.
ഒരു വേർപിരിയൽ എത്രത്തോളം മോശമാണ് എന്നത് നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ മുൻ ഇണയുടെയും മൂല്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതായത് ഒരു ഇണയെന്ന നിലയിൽ ഒരു വ്യക്തി എത്രമാത്രം വിലപ്പെട്ടതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളേക്കാൾ തുല്യമോ വലുതോ ആയ ഇണ മൂല്യമുണ്ടെങ്കിൽ,വേർപിരിയൽ ഒരുപാട് വേദനിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇണയുടെ മൂല്യം വേണ്ടത്ര ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയെ എളുപ്പത്തിൽ ആകർഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം എന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് വേദന ലഘൂകരിക്കാനാകും.
എന്തായാലും, ഒരു വേർപിരിയലിലൂടെ പോകുന്നത് മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയായത് പോലെയാണ്, കാരണം സ്നേഹം തലച്ചോറിന് മരുന്ന് പോലെയാണ്. അത് വേദനിപ്പിക്കാൻ പോകുന്നു. മനസ്സിന്റെ ഈ മെക്കാനിക്കുകൾ അംഗീകരിച്ച് വേദന പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.
അടുത്തത് എന്താണ്?
ഒരു വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യും എന്നത് വേർപിരിയൽ എത്ര മോശമായിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വേർപിരിയൽ ഭയങ്കരമായിരുന്നുവെങ്കിൽ അവർ അസ്വീകാര്യമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അവരെ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല തന്ത്രം. പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ചെയ്ത കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ മോശമായി, ദുരുപയോഗം ചെയ്യുകയോ അപമാനിക്കുകയോ ചെയ്തു എന്നതിനെ കുറിച്ച് അവർക്ക് യാതൊരു ആശങ്കയും ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോൾ.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഒരിക്കലും ചെയ്യില്ല.
കോൺടാക്റ്റ് ഇല്ല എന്ന നിയമം പാലിക്കുക. അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. സമ്മാനങ്ങൾ കത്തിച്ച് എല്ലാ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഹാൻഡിലുകളിലും അവ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക.
ഇതും കാണുക: ശരീരഭാഷ: കണ്ണും ചെവിയും വായയും മൂടുന്നുനിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കേണ്ടി വരുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുക, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകും.
ചിലപ്പോൾ വേർപിരിയലുകൾ അത്ര ലളിതമല്ല എന്ന്. ബന്ധം അവസാനിച്ചിരിക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളിൽ ഒരു ഭാഗം ഇപ്പോഴും അവരെ മുറുകെ പിടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവരെ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനും ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ അകപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ പങ്കാളി ഭാഗികമായി മാത്രം ഞങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ലംഘിക്കുമ്പോൾ, അത്തരം ഒരു ചാരനിറത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഞങ്ങൾ കുടുങ്ങിപ്പോകും. അവർ എന്തോ തെറ്റ് ചെയ്തു, ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സാധുവായ കാരണമുണ്ട്. അഥവാ,നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തു, അവർക്ക് സാധുവായ കാരണമുണ്ട്.
ഏതായാലും, അവർക്ക് ചില നല്ല ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും കരുതുന്നു, അതിനാൽ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ സാധ്യത സജീവമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇവിടെയാണ് ദമ്പതികൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരായി തുടരാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തുമായി സൗഹൃദം നിലനിർത്തുന്നതിനെതിരെ പലരും ഉപദേശിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വേർപിരിയാനുള്ള വളരെ പക്വവും മാന്യവുമായ മാർഗമാണ്. ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധമില്ല എന്നത് 'എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല' എന്ന ചിന്തയാണ്. യാഥാർത്ഥ്യം എല്ലായ്പ്പോഴും കറുപ്പും വെളുപ്പും അല്ല.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും ബന്ധങ്ങൾക്കും സൗഹൃദങ്ങൾക്കും ചില മാനദണ്ഡങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സുഹൃത്തിനോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡം അവർ പാലിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒരു ബന്ധ പങ്കാളിയല്ലെങ്കിൽ, സുഹൃത്തുക്കളാകാതിരിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല.
ആനുകൂല്യങ്ങളുള്ള സുഹൃത്തുക്കൾ
നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സുരക്ഷിതത്വത്തിൽ നിന്നും ഉറപ്പിൽ നിന്നും നീങ്ങുന്നു. അനിശ്ചിതത്വത്തിലേക്ക്. അനിശ്ചിതത്വം മനസ്സിന് അസഹനീയമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തുമായി സൗഹൃദം നിലനിർത്തുന്നത് ചില അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ബന്ധം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ലോകത്തെ വീണ്ടും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത സ്ഥലം ഇത് നൽകുന്നു. ഹേക്ക്, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ പുതിയ പങ്കാളിയെ പരിചയപ്പെടുത്തുക പോലും ചെയ്തേക്കാം.
സത്യം ഇതാണ്: നിങ്ങളുടെ മുൻഗാമിയെക്കാൾ നല്ലതോ മികച്ചതോ ആയ ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാനാവില്ല. അതിലും മോശമായ ഒരാളുമായി നിങ്ങൾ അവസാനിച്ചേക്കാം.
അതിനാൽ, ഒരു ബാക്കപ്പ് ഓപ്ഷൻ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു തന്ത്രമാണ് നിങ്ങളുടെ മുൻ സുഹൃത്തുമായി സൗഹൃദം നിലനിർത്തുന്നത്. ആർക്കറിയാം, ഭാവിയിൽ തീപ്പൊരി വീണ്ടും ജ്വലിച്ചേക്കാം. തീർച്ചയായും, അവർ സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവർ വീണ്ടും ഒന്നിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാംവീണ്ടും.
ഇത് ഒരു വിജയ-വിജയ സാഹചര്യമാണ്.
നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളാകുമ്പോൾ ചില അവശിഷ്ട വികാരങ്ങൾ അവശേഷിച്ചേക്കാം. അതിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട. അവർ അവിടെ ഇരിക്കട്ടെ. ഒടുവിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി മടങ്ങിയെത്തുകയോ ചെയ്താൽ അവർ കെടുത്തിക്കളയും.
ഇണയുടെ മൂല്യവും വിപണി സാഹചര്യങ്ങളും
ഉയർന്ന ഇണ മൂല്യമുള്ള വ്യക്തി ഒരു പുതിയ ഇണയെ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും, അതിനാൽ അവർ ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വേഗത്തിൽ മാറാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പൊതുവെ, സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ ഇണയുടെ മൂല്യം കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് വേർപിരിയലുകൾ ലിംഗഭേദത്തെ വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നത്.
ശരാശരി, പുരുഷന്മാർ കൂടുതൽ റൊമാന്റിക് ആണ്, മാത്രമല്ല ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ പ്രയാസമാണ്. അപൂർവമായ ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള പുരുഷന്മാർക്ക് മാത്രമേ ഇതിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളൂ.
സ്ത്രീകളാകട്ടെ, ബന്ധങ്ങളിൽ നടത്താനുള്ള ശക്തി കൂടുതലാണ്. കാരണം, അവർക്കായി എപ്പോഴും മറ്റ് പുരുഷന്മാരെ അണിനിരത്തുന്നു. ഒരു പുതിയ ഇണയെ കണ്ടെത്തുന്നത് പുരുഷന്മാരെപ്പോലെ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ, വേർപിരിയലുകളിൽ അവർ കൂടുതൽ പ്രായോഗികവും അസ്വാഭാവികവുമായിരിക്കും.
മിക്ക വേർപിരിയലുകളും ആരംഭിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണ്, കാരണം, മനുഷ്യ ഇണചേരൽ വിപണിയിൽ, സ്ത്രീകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നവരാണ്.
പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു അവർ വിഷമിക്കേണ്ട ബയോളജിക്കൽ ക്ലോക്ക് ടിക്ക് ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ അവർ പലപ്പോഴും തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളെ പ്രതിബദ്ധതയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നു. അവർക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ പെട്ടെന്ന് പങ്കാളികളെ ഉപേക്ഷിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകും.
തീർച്ചയായും, ഇതിൽ ഒഴിവാക്കലുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു പുരുഷൻ ഉയർന്ന ഇണയുടെ മൂല്യമാണെങ്കിൽ, അവൾ അവനെ പിന്തുടരുകയും കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്തേക്കാംവേർപിരിയലിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള സമയം.
നർമ്മബോധം ഉള്ള പുരുഷന്മാരെ സ്ത്രീകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. മികച്ച നർമ്മബോധം ഒരു മനുഷ്യനെ ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ളവനാക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, രസകരമായ ഒരു കണ്ടെത്തൽ ഇതാ:
നല്ല നർമ്മബോധമുള്ള ഒരു പങ്കാളിയെ മറികടക്കാൻ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
ഇണയുടെ മൂല്യം കാലക്രമേണ മാറാം എന്നതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ വാക്ക്വേ പവർ ബന്ധങ്ങൾ കാലക്രമേണ മാറാം.
സ്വന്തം ഇണയുടെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം- ഇണയുടെ നിലവിലെ മൂല്യം കൊണ്ട് ഒരാൾക്ക് ആകർഷിക്കാൻ കഴിയുന്നതും പറ്റാത്തതും.
ഉദാഹരണത്തിന്, ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന ഇണയുണ്ട്. പ്രായമായ സ്ത്രീകളേക്കാൾ മൂല്യം. പങ്കാളികളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകൾക്ക് തെറ്റായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം.
ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം മനസ്സ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി തിരികെ വരാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കാൻ , നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അവരുടെ നല്ല ഗുണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു കാരണത്താൽ നിങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ കാര്യം മറക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.
ഇതും കാണുക: ജീവിതത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അറിയുകനിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പങ്കാളിയുടെ നല്ല ഗുണങ്ങളിൽ മനസ്സ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ മോശം ഗുണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ വേർപിരിയുമ്പോൾ, അത് വീണ്ടും അവരുടെ നല്ല ഗുണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ഒരു പാവയെപ്പോലെ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ചലിപ്പിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് പലപ്പോഴും ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളെ കബളിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം അത് കാര്യങ്ങൾ നല്ലതും ചീത്തയുമായ രീതിയിൽ മാത്രം കാണുന്നു. പൂർണ്ണമായ ചിത്രം കാണുന്നതിന് ഇത് തടസ്സമാകുന്നു, കാരണം അത് പെട്ടെന്ന് ഉപയോഗപ്രദമല്ലതീരുമാനമെടുക്കൽ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ചിത്രം കാണാൻ കഴിയുമ്പോൾ മാത്രമേ നിർണായകമായ ബന്ധങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയൂ.
മുൻപിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളെ അടച്ചുപൂട്ടാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നുറുങ്ങുകൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ് നിങ്ങളുടെ മുൻ:
- ആദ്യം, നിങ്ങൾ അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നു എന്നതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഒരു ബന്ധത്തിന് അതിന്റേതായ ആവശ്യകതകളുണ്ട്, ചിലപ്പോൾ പ്രണയത്തിലായാൽ മാത്രം പോരാ.
- ഒരു കാരണത്താൽ നിങ്ങൾ അവരുമായി പിരിഞ്ഞു. അതിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയാത്ത നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ കുറിച്ചുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
- എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ അവരുമായി പിരിഞ്ഞത് എന്ന് സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുക. ഇത് ഒരിക്കൽ സംഭവിച്ചെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും സംഭവിക്കാം.
- നിങ്ങളുടെ മുൻ തലമുറയ്ക്കൊപ്പം ജീവിക്കുക, ഭാവിയിലേക്ക് നിങ്ങളെത്തന്നെ മാനസികമായി അവതരിപ്പിക്കുക. അവരുടെ പ്രകോപനപരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഒരു പങ്കാളിയില്ലാതെ ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഉള്ളതിനേക്കാൾ മോശമായേക്കാം.
- ഓർക്കുക, മനസ്സ് പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം ദ്വിതീയമാണ്. അതിനാൽ അത് പ്രണയബന്ധങ്ങളെ അമിതമായി വിലമതിക്കുകയും 'കയ്യിലിരിക്കുന്ന ഒരു പക്ഷി മുൾപടർപ്പിൽ രണ്ട് വിലയുള്ളതാണ്' എന്ന സമീപനം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയാൽ, നിങ്ങൾ തിരയുന്നത് കണ്ടെത്താനായേക്കില്ല. സ്വയം ചോദിക്കുക: "എനിക്ക് എന്റെ മുൻ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകണോ അതോ ഞാൻ നോക്കുന്നത് തുടരണോ?"
- ഒരു ബന്ധ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക. ഇത് എഴുതിയെടുക്കുക. ആ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാറ്റിനെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പങ്കാളിയെ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട നിലയിലാണ്നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലാത്തത് അറിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള സ്ഥാനം.