మేము సంబంధాలలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మా సంబంధాల భాగస్వాముల నుండి మాకు కొన్ని అంచనాలు ఉంటాయి. ఆ అంచనాలను ఉల్లంఘించినప్పుడు, విషయాలు పుల్లగా మారతాయి మరియు విడిపోవడం మూలన ఉంది. విడిపోవడం అనేది చాలా సంక్లిష్టమైన మానసిక దృగ్విషయం.

మీరు మాజీ నుండి ఎలా ముందుకు సాగుతారు అనేది ఎక్కువగా విడిపోవడం ఎలా మరియు ఎందుకు జరిగింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మంచి మరియు చెడు కారణాల వల్ల బ్రేకప్‌లు సంభవించవచ్చు. సంబంధం నుండి మీరు కోరుకున్నది మీకు లభించనందున మీరు విడిపోవడాన్ని ప్రారంభించినట్లయితే, అది మంచి కారణం.

ఒక చెడ్డ కారణం ఏమిటంటే, మీ భాగస్వామి తిరిగి క్రాల్ చేస్తారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక రకమైన తెలివితక్కువ పరీక్షకు గురిచేయడం. నీకు. ఇది శక్తి-ఆకలితో కూడిన ప్రవర్తన మరియు అది ఎదురుదెబ్బ తగిలినా ఆశ్చర్యపోకండి. వ్యక్తులు- కనీసం తెలివిగలవారు- వారు ఎప్పుడు ఆడుతున్నారో తరచుగా చెప్పగలరు.

బ్రేకప్‌లు ఎందుకు బాధపెడతాయి

పరిణామాత్మక మానసిక దృక్కోణంలో, విడిపోవడం అంటే పునరుత్పత్తి అవకాశాన్ని కోల్పోవడం. పునరుత్పత్తి అనేది ఉనికి యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం కాబట్టి, మీరు పునరుత్పత్తి అవకాశాన్ని కోల్పోయినప్పుడు మీకు వీలైనంత భయంకరమైన అనుభూతిని కలిగించేలా మనస్సు రూపొందించబడింది.

ఈ చెడు భావాలు మీ మాజీతో తిరిగి కలుసుకోవడానికి లేదా చూసేందుకు మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తాయి. కొత్త భాగస్వామి కోసం. అందువల్ల రీబౌండ్ సంబంధాల దృగ్విషయం.

బ్రేక్‌అప్ ఎంత చెడుగా అనిపిస్తుంది అనేది మీ మరియు మీ మాజీ సహచరుడి విలువపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అంటే ఒక వ్యక్తి భాగస్వామిగా ఎంత విలువైనవాడు.

మీ మాజీ భాగస్వామి మీ విలువ కంటే సమానమైన లేదా ఎక్కువ విలువను కలిగి ఉంటే, దివిడిపోవడం చాలా బాధిస్తుంది. మీ స్వంత సహచరుడి విలువ తగినంతగా ఉంటే, మీరు కొత్త భాగస్వామిని సులభంగా ఆకర్షించగలరని మీకు తెలుసు కాబట్టి మీరు కొంత బాధను తగ్గించుకోవచ్చు.

ఏమైనప్పటికీ, విడిపోవడం అనేది మాదకద్రవ్య వ్యసనం నుండి బయటపడినట్లే ఎందుకంటే ప్రేమ మెదడుకు మందు లాంటిది. ఇది బాధిస్తుంది. మనస్సు యొక్క ఈ మెకానిక్‌లను అంగీకరించడం మరియు నొప్పిని ప్రాసెస్ చేయడం కీలకం.

తరువాత ఏమిటి?

బ్రేకప్ తర్వాత మీరు ఏమి చేస్తారు అనేది విడిపోవడం ఎంత దారుణంగా ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. విడిపోవడం చాలా భయంకరమైనది మరియు వారు ఆమోదయోగ్యం కానిది చేసినట్లయితే, వారిని మీ జీవితం నుండి పూర్తిగా తొలగించడమే ఉత్తమ వ్యూహం. ప్రత్యేకించి వారు ఏమి చేసారో మరియు అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేసిందో లేదా, అధ్వాన్నంగా, దుర్భాషలాడింది లేదా అవమానించిందని వారికి ఎటువంటి సందేహం లేనప్పుడు.

వారు ఇప్పుడు మీ భావాలను పట్టించుకోకపోతే, వారు ఎప్పటికీ పట్టించుకోరు.

నో కాంటాక్ట్ నియమాన్ని అనుసరించండి. వాటిని గుర్తుచేసే ప్రతిదాన్ని మీ జీవితం నుండి తీసివేయండి. బహుమతులను బర్న్ చేయండి మరియు వాటిని అన్ని సోషల్ మీడియా హ్యాండిల్స్‌లో బ్లాక్ చేయండి.

మీరు అనుభవించాల్సిన బాధను అనుభవించండి మరియు కాలక్రమేణా మీరు ముందుకు సాగుతారు.

కొన్నిసార్లు విడిపోవడం అంత సూటిగా ఉండదు. అని. సంబంధం ముగిసి ఉండవచ్చు, కానీ మీలో కొంత భాగం ఇప్పటికీ వాటిని కొనసాగించాలని కోరుకుంటుంది. మీరు వాటిని కోరుకోవడం మరియు కోరుకోకపోవడం మధ్య నలిగిపోతున్నాము.

మా భాగస్వామి మా అంచనాలను పాక్షికంగా ఉల్లంఘించినప్పుడు మేము అలాంటి బూడిద ప్రాంతంలో లేదా సంబంధంలో పరిమిత స్థలంలో చిక్కుకుంటాము. వారు ఏదో తప్పు చేసారు మరియు సంబంధాన్ని ముగించడానికి మీకు సరైన కారణం ఉంది. లేదా,మీరు ఏదో తప్పు చేసారు మరియు వారికి సరైన కారణం ఉంది.

ఏదేమైనప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ వారికి కొన్ని మంచి లక్షణాలు ఉన్నాయని అనుకుంటున్నారు కాబట్టి మీరు సంబంధాన్ని సజీవంగా ఉంచాలనుకుంటున్నారు. ఇక్కడే ఒక జంట స్నేహితులుగా ఉండడానికి ఎంచుకోవచ్చు.

మీ మాజీతో స్నేహితులుగా ఉండకూడదని చాలామంది సలహా ఇస్తున్నప్పటికీ, విడిపోవడానికి ఇది చాలా పరిణతి చెందిన మరియు గౌరవప్రదమైన మార్గం. రిలేషన్ షిప్ లేదా నో రిలేషన్ షిప్ అనేది 'అన్నీ లేదా-ఏమీ' అనే ఆలోచన. వాస్తవికత ఎల్లప్పుడూ నలుపు మరియు తెలుపు కాదు.

మనందరికీ సంబంధాలు మరియు స్నేహాల కోసం నిర్దిష్ట ప్రమాణాలు ఉన్నాయి. వారు స్నేహితుని కోసం మీ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉంటే, కానీ రిలేషన్ షిప్ పార్ట్‌నర్ కాకపోతే, స్నేహితులుగా ఉండకపోవటంలో అర్థం లేదు.

ప్రయోజనాలు కలిగిన స్నేహితులు

మీరు సంబంధాన్ని ముగించినప్పుడు, మీరు భద్రత మరియు నిశ్చయత నుండి మారతారు. అనిశ్చితికి. అనిశ్చితి మనసుకు తట్టుకోలేనిది. మీ మాజీతో స్నేహం చేయడం వల్ల కొంత అనిశ్చితి తొలగిపోతుంది.

ఇది మీకు నిజంగా కావాల్సిన సంబంధాన్ని కనుగొనడానికి ప్రపంచాన్ని మళ్లీ అన్వేషించడానికి మీకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందిస్తుంది. హెక్, మీ మాజీ వ్యక్తి మిమ్మల్ని మీ కొత్త భాగస్వామికి కూడా పరిచయం చేయవచ్చు.

నిజం ఏమిటంటే: మీరు మీ మాజీ కంటే మంచి లేదా మంచి వ్యక్తిని కనుగొనగలరో లేదో మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. మీరు మరింత దారుణంగా ఎవరితోనైనా ముగిసిపోవచ్చు.

కాబట్టి, మీ మాజీతో స్నేహం చేయడం అనేది బ్యాకప్ ఎంపికను రూపొందించడానికి మంచి వ్యూహం. ఎవరికి తెలుసు, భవిష్యత్తులో స్పార్క్ మళ్లీ మండవచ్చు. వాస్తవానికి, వారు కూడా స్నేహితులుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. వారు మళ్లీ కలిసి ఉండాలని కోరుకునే అవకాశం ఉందిమళ్ళీ.

ఇది విజయం-విజయం పరిస్థితి.

మీరు స్నేహితులుగా మారినప్పుడు కొన్ని అవశేష భావాలు మిగిలి ఉండవచ్చు. దాని గురించి చింతించకండి. వారు అక్కడ ఉండనివ్వండి. చివరికి, మీరు కొత్త భాగస్వామిని కనుగొంటే లేదా మీరు మీ మాజీతో తిరిగి వచ్చినప్పుడు అవి ఆరిపోతాయి కొత్త సహచరుడిని సులభంగా కనుగొనవచ్చు, తద్వారా వారు త్వరగా సంబంధం నుండి బయటపడే అవకాశం ఉంది.

సాధారణంగా, పురుషుల కంటే స్త్రీలకు సహచరుల విలువ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే బ్రేకప్‌లు లింగాలను విభిన్నంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

సగటున, పురుషులు ఎక్కువ శృంగారభరితంగా ఉంటారు మరియు సంబంధం నుండి ముందుకు సాగడం కష్టం. అరుదుగా ఉండే అధిక-విలువ గల పురుషులు మాత్రమే దీనికి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటారు.

మరోవైపు, స్త్రీలు సంబంధాలలో వాకవే పవర్ ఎక్కువగా ఉంటారు. ఎందుకంటే వారు ఎల్లప్పుడూ ఇతర పురుషులు వారి కోసం వరుసలో ఉంటారు. కొత్త సహచరుడిని కనుగొనడం పురుషులకు అంత కష్టం కాదు. అందువల్ల, వారు బ్రేకప్‌లతో మరింత ఆచరణాత్మకంగా మరియు శృంగారభరితంగా ఉంటారు.

చాలా వరకు బ్రేకప్‌లు స్త్రీలచే ప్రారంభించబడతాయి ఎందుకంటే, మానవ సంభోగం మార్కెట్‌లో, స్త్రీలు ఎంపిక చేసుకునేవారు.

పురుషుల వలె కాకుండా, స్త్రీలు జీవ గడియారం టిక్కింగ్ గురించి వారు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఉంది. కాబట్టి వారు తరచుగా తమ భాగస్వాములను నిబద్ధతలోకి నెట్టివేస్తారు. వారు అలా చేయలేకపోతే, వారు త్వరగా తమ భాగస్వాములను వదిలివేసి ముందుకు సాగుతారు.

అయితే, దీనికి మినహాయింపులు ఉన్నాయి. ఒక వ్యక్తి అధిక సహచరుడు విలువ కలిగి ఉంటే, ఆమె అతనిని ఎక్కువసేపు వెంబడించవచ్చు మరియు ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చువిడిపోయిన తర్వాత కోలుకునే సమయం.

మహిళలు గొప్ప హాస్యం ఉన్న పురుషులను ఇష్టపడతారని మనందరికీ తెలుసు. గొప్ప హాస్యం కలిగి ఉండటం మనిషికి అధిక విలువనిస్తుంది. ఇప్పుడు, ఇక్కడ ఒక ఆసక్తికరమైన అన్వేషణ ఉంది:

మంచి హాస్యం ఉన్న భాగస్వామిని పొందేందుకు మహిళలు ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

కాలక్రమేణా సహచరుడి విలువ మారవచ్చు కాబట్టి, వ్యక్తి యొక్క నడక శక్తి సంబంధాలు కాలక్రమేణా మారవచ్చు.

ఒకరి స్వంత సహచరుడి విలువను గుర్తుంచుకోవడం కీలకం- వారి ప్రస్తుత సహచరుడి విలువతో ఒకరు ఏమి ఆకర్షించగలరు మరియు ఆకర్షించలేరు.

ఉదాహరణకు, యువతులు అధిక భాగస్వామిని కలిగి ఉంటారు. పాత మహిళల కంటే విలువ. భాగస్వాములను ఎన్నుకోవడంలో యువతులు తప్పుడు ఎంపికలు చేసుకోగలరు, కానీ వృద్ధ మహిళలు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

బ్రేకప్ తర్వాత మనస్సు ఎలా పని చేస్తుంది

మీ మాజీతో తిరిగి రావడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి , మీ మనస్సు వారి మంచి లక్షణాలపై దృష్టి పెడుతుంది. ఈ స్థితిలో, మీరు ఒక కారణంతో వారితో విడిపోయారని మర్చిపోవడం చాలా సులభం.

మీరు సంబంధాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీ సంబంధ భాగస్వామి యొక్క మంచి లక్షణాలపై మనస్సు దృష్టి పెడుతుంది. మీరు విడిపోవాలనుకున్నప్పుడు, అది వారి చెడు లక్షణాలపై దృష్టి పెడుతుంది. మరియు మీరు చివరకు విడిపోయినప్పుడు, అది మళ్లీ వారి మంచి లక్షణాలపై దృష్టి పెడుతుంది.

తోలుబొమ్మలాగా, మీరు మీ స్వంత మనస్సుతో ఇక్కడికి తరలించబడతారు.

మీ మనస్సును తరచుగా గుర్తు చేసుకోండి. అది మంచి చెడుల పరంగా మాత్రమే విషయాలను చూస్తుంది కాబట్టి మిమ్మల్ని మోసం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది పూర్తి చిత్రాన్ని చూడకుండా నిరోధిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది త్వరగా ఉపయోగపడదునిర్ణయం తీసుకోవడం. కానీ మీరు పూర్తి చిత్రాన్ని చూడగలిగినప్పుడు మాత్రమే మీరు క్లిష్టమైన సంబంధ-ఆధారిత నిర్ణయాలు తీసుకోగలరు.

మాజీ నుండి ముందుకు వెళ్లడానికి చిట్కాలు

మీరు మూసివేతను పొందడంలో మరియు ముందుకు సాగడంలో మీకు సహాయపడే చిట్కాలు క్రిందివి మీ మాజీ నుండి:

1. మొదట, మీరు వారిని ప్రేమిస్తున్నందున మీరు తప్పనిసరిగా సంబంధంలో ఉండాలని కాదు. సంబంధానికి దాని స్వంత అవసరాలు ఉంటాయి మరియు కొన్నిసార్లు, ప్రేమలో ఉండటం సరిపోదు.
2. మీరు ఒక కారణంతో వారితో విడిపోయారు. ఆ కారణం గురించి ఆలోచించండి. మీరు సహించలేని మీ మాజీ గురించి ఆలోచించండి.
3. మీరు వారితో ఎందుకు విడిపోయారో మీరే గుర్తు చేసుకుంటూ ఉండండి. ఇది ఒకసారి జరిగితే, అది మళ్లీ జరగవచ్చు.
4. మీ మాజీతో కలిసి జీవించడం ద్వారా భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని మీరు మానసికంగా అంచనా వేయండి. వారి చికాకు కలిగించే ప్రవర్తన గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఇప్పుడు ఉన్నదానికంటే, భాగస్వామితో భవిష్యత్తులో మరింత అధ్వాన్నంగా ఉండే అవకాశం ఉంది.
5. మనస్సు పునరుత్పత్తికి ఆసక్తి చూపుతుందని గుర్తుంచుకోండి, మీ ఆనందం ద్వితీయమైనది. కాబట్టి ఇది శృంగార సంబంధాలను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తుంది మరియు 'చేతిలో ఉన్న పక్షి రెండు పొదల్లో రెండు విలువైనది' అనే విధానాన్ని ఎంచుకుంటుంది.
6. మీరు వారితో విడిపోయినట్లయితే, మీరు వెతుకుతున్నది మీకు లభించకపోయే అవకాశం ఉంది. మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: "నేను నా మాజీ వద్దకు తిరిగి వెళ్లి, నేను కోరుకోని వాటిని పరిష్కరించుకోవాలనుకుంటున్నానా లేదా నేను చూస్తూనే ఉండాలా?"
7. సంబంధిత భాగస్వామి నుండి మీరు ఏమి కోరుకుంటున్నారో స్పష్టంగా తెలుసుకోండి. దాన్ని వ్రాయు. ఆ ప్రమాణాలలో ఎక్కువ లేదా అన్నింటిని సంతృప్తిపరిచే భాగస్వామిని మాత్రమే ఎంచుకోండి. మీరు చాలా మెరుగ్గా ఉన్నారుమీకు ఏది అక్కరలేదు అని తెలిసినప్పుడు మీరు కోరుకున్నది పొందే స్థితి.