វិធីបន្តពីអតីត (៧ គន្លឹះ)
តារាងមាតិកា
នៅពេលយើងបញ្ចូលទំនាក់ទំនង យើងមានការរំពឹងទុកជាក់លាក់ពីដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ នៅពេលដែលការរំពឹងទុកទាំងនោះត្រូវបានបំពាន អ្វីៗកាន់តែជូរចត់ ហើយការបែកបាក់កើតឡើងជុំវិញជ្រុងម្ខាងទៀត។ ការបែកគ្នាអាចជាបាតុភូតផ្លូវចិត្តដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។
របៀបដែលអ្នកបន្តពីអតីតគឺអាស្រ័យទៅលើរបៀប និងមូលហេតុដែលការបែកបាក់បានកើតឡើង។
ការបែកបាក់អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលល្អ និងអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមការបែកគ្នា ដោយសារតែអ្នកមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីទំនាក់ទំនងនោះ នោះជាហេតុផលដ៏ល្អមួយ។
ហេតុផលមិនល្អមួយនឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ការសាកល្បងដ៏ឆោតល្ងង់មួយចំនួន ដើម្បីមើលថាតើពួកគេត្រលប់មកវិញឬអត់ ដល់អ្នក។ នោះគឺជាអាកប្បកិរិយាស្រេកឃ្លានថាមពល ហើយកុំភ្ញាក់ផ្អើលប្រសិនបើវាផ្ទុះឡើង។ មនុស្ស- យ៉ាងហោចណាស់មនុស្សឆ្លាត- ជាញឹកញាប់អាចប្រាប់នៅពេលដែលពួកគេកំពុងលេង។
ហេតុអ្វីបានជាការបែកបាក់គ្នាឈឺចាប់
តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្តវិវត្តន៍ ការបែកបាក់មានន័យថាបាត់បង់ឱកាសបន្តពូជ។ ដោយសារការបន្តពូជគឺជាគោលដៅសំខាន់នៃអត្ថិភាព ចិត្តត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រន្ធត់ដូចដែលវាអាចធ្វើបាន នៅពេលដែលអ្នកខកខានឱកាសបន្តពូជ។
អារម្មណ៍មិនល្អទាំងនេះជំរុញអ្នកឱ្យត្រលប់មកជួបជាមួយអតីតរបស់អ្នក ឬទៅមើល។ សម្រាប់ដៃគូថ្មី។ ដូច្នេះបាតុភូតនៃទំនាក់ទំនងស្ទុះងើបឡើងវិញ។
តើការបែកបាក់គ្នាមានអារម្មណ៍អាក្រក់កម្រិតណាទៅតាមកម្រិតមួយលើតម្លៃគូរបស់អ្នក និងអតីតមិត្តរួមរបស់អ្នក ពោលគឺថាតើមនុស្សម្នាក់មានតម្លៃប៉ុណ្ណាក្នុងនាមជាគូ។
ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមានតម្លៃស្មើគ្នា ឬធំជាងមិត្តរួមរបស់អ្នក។ការបែកគ្នានឹងឈឺចាប់ខ្លាំង។ ប្រសិនបើតម្លៃគូរបស់អ្នកខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ខ្លះបាន ពីព្រោះអ្នកដឹងថាអ្នកអាចទាក់ទាញដៃគូថ្មីបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ទោះយ៉ាងណា ការឆ្លងកាត់ការបែកបាក់គឺដូចជាការចេញពីការញៀនថ្នាំព្រោះស្នេហា វាដូចជាថ្នាំសម្រាប់ខួរក្បាល។ វានឹងឈឺចាប់។ គន្លឹះសំខាន់គឺត្រូវទទួលយកយន្តការនៃចិត្តទាំងនេះ ហើយដំណើរការការឈឺចាប់។
តើមានអ្វីបន្ទាប់ទៀត?
អ្វីដែលអ្នកធ្វើបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាគឺអាស្រ័យលើថាតើការបែកបាក់នេះអាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ ប្រសិនបើការបែកបាក់គ្នាគឺអាក្រក់ ហើយពួកគេបានធ្វើអ្វីមួយដែលមិនអាចទទួលយកបាន យុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតគឺកាត់ផ្តាច់ពួកគេចេញពីជីវិតរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេមិនមានការអន់ចិត្តចំពោះអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក ឬអាក្រក់ជាងនេះ បំពាន ឬប្រមាថអ្នក។
ប្រសិនបើពួកគេមិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកឥឡូវនេះទេ ពួកគេមិនដែលធ្វើនោះទេ។
អនុវត្តតាមច្បាប់គ្មានទំនាក់ទំនង។ ដកអ្វីៗទាំងអស់ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ដែលរំលឹកអ្នកអំពីពួកគេ។ ដុតអំណោយ ហើយរារាំងពួកគេនៅលើចំណុចទាញប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់។
មានអារម្មណ៍ថាឈឺចាប់ដែលអ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍ ហើយយូរៗទៅអ្នកនឹងបន្តទៅមុខទៀត។
ពេលខ្លះការបែកបាក់មិនត្រង់ដូច នោះ។ ទំនាក់ទំនងប្រហែលជាត្រូវបានបញ្ចប់ ប៉ុន្តែផ្នែកមួយនៃអ្នកនៅតែចង់កាន់តាមពួកគេ។ អ្នកត្រូវបានហែកហួររវាងការចង់បាន និងមិនចង់បាន។
យើងជាប់គាំងក្នុងតំបន់ប្រផេះ ឬចន្លោះតិចតួចក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលដៃគូរបស់យើងត្រឹមតែ ផ្នែក រំលោភលើការរំពឹងទុករបស់យើង។ ពួកគេបានធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយអ្នកមានហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ឬអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយពួកគេមានហេតុផលត្រឹមត្រូវ។
ទោះយ៉ាងណា អ្នកនៅតែគិតថាពួកគេមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន ដូច្នេះអ្នកចង់រក្សាលទ្ធភាពនៃទំនាក់ទំនងឱ្យនៅដដែល។ នេះជាកន្លែងដែលគូស្នេហ៍អាចជ្រើសរើសធ្វើជាមិត្ត។
ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនណែនាំមិនឲ្យរក្សាមិត្តភ័ក្តិជាមួយអតីតរបស់អ្នកក៏ដោយ នេះពិតជាវិធីចាស់ទុំ និងថ្លៃថ្នូរណាស់ក្នុងការបែកបាក់គ្នា។ ទំនាក់ទំនង ឬគ្មានទំនាក់ទំនងគឺជាការគិត 'ទាំងអស់ឬគ្មាន' ។ ការពិតមិនមែនតែងតែជាសខ្មៅនោះទេ។
យើងទាំងអស់គ្នាមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់សម្រាប់ទំនាក់ទំនង និងមិត្តភាព។ ប្រសិនបើពួកគេបំពេញតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកសម្រាប់មិត្តភ័ក្តិ ប៉ុន្តែមិនមែនជាដៃគូទំនាក់ទំនងនោះ វាគ្មានន័យអ្វីទេក្នុងការមិនធ្វើជាមិត្ត។
មិត្តដែលមានអត្ថប្រយោជន៍
នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង អ្នកផ្លាស់ប្តូរពីសុវត្ថិភាព និងប្រាកដប្រជា។ ទៅនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជា។ ភាពមិនច្បាស់លាស់គឺមិនអាចអត់ឱនដល់ចិត្ត។ ការរក្សាមិត្តភ័ក្តិជាមួយអតីតរបស់អ្នក បំបាត់ភាពមិនច្បាស់លាស់មួយចំនួន។
វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពពីកន្លែងដែលត្រូវរុករកពិភពលោកម្តងទៀត ដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។ ហេក អតីតរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ដៃគូថ្មីរបស់អ្នក។
ការពិតគឺ៖ អ្នកមិនអាចប្រាកដថាអ្នកអាចស្វែងរកនរណាម្នាក់ល្អ ឬល្អជាងអតីតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ជាមួយនឹងនរណាម្នាក់កាន់តែអាក្រក់។
ដូច្នេះ ការស្នាក់នៅជាមិត្តជាមួយអតីតរបស់អ្នកគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អក្នុងការបង្កើតជម្រើសបម្រុងទុក។ អ្នកណាដឹង ផ្កាភ្លើងអាចឆេះឡើងវិញនៅពេលអនាគត។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេក៏ចង់នៅជាមិត្តដែរ។ វាអាចទៅរួចដែលពួកគេប្រហែលជាចង់ត្រលប់មកវិញម្តងទៀត។
វាជាស្ថានភាពឈ្នះ-ឈ្នះ។
វាប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ខ្លះដែលនៅសេសសល់នៅពេលអ្នកក្លាយជាមិត្ត កុំបារម្ភអំពីរឿងនោះ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនៅទីនោះ។ នៅទីបំផុត ពួកគេនឹងរលត់ទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញដៃគូថ្មី ឬត្រូវបានបញ្ឆេះឡើងវិញ ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់ទៅជាមួយអតីតរបស់អ្នក។
តម្លៃមិត្តរួមការងារ និងលក្ខខណ្ឌទីផ្សារ
មនុស្សមានតម្លៃមិត្តរួមការងារខ្ពស់ អាចរកគូថ្មីបានយ៉ាងងាយ ដូច្នេះពួកគេទំនងជាផ្លាស់ប្តូរពីទំនាក់ទំនងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ជាទូទៅ ស្ត្រីមានតម្លៃគូខ្ពស់ជាងបុរស។ នេះជាមូលហេតុដែលការបែកគ្នាអាចប៉ះពាល់ដល់យេនឌ័រខុសៗគ្នា។
ជាមធ្យម បុរសមានមនោសញ្ចេតនាច្រើន ហើយពិបាកនឹងបន្តពីទំនាក់ទំនង។ មានតែបុរសដែលមានតម្លៃខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ ដែលកម្រមានទំនោរមានភាពស៊ាំនឹងបញ្ហានេះ។
ផ្ទុយទៅវិញស្ត្រីមាន អំណាចផ្លូវដើរ ខ្លាំងជាងក្នុងទំនាក់ទំនង។ នេះគឺដោយសារតែពួកគេតែងតែមានបុរសផ្សេងទៀតតម្រង់ជួរសម្រាប់ពួកគេ។ វាមិនពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរកគូថ្មីដូចសម្រាប់បុរសនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមានទំនោរកាន់តែអនុវត្តជាក់ស្តែង និងមិនមានមនោសញ្ចេតនាជាមួយនឹងការបែកបាក់គ្នា។
ការបែកបាក់ភាគច្រើនត្រូវបានផ្តួចផ្តើមឡើងដោយស្ត្រី ពីព្រោះនៅក្នុងទីផ្សារនៃការរួមភេទរបស់មនុស្ស ស្ត្រីគឺជាអ្នកជ្រើសរើស។
មិនដូចបុរសទេ ស្ត្រីមាន ធីកនាឡិកាជីវសាស្រ្តដែលពួកគេត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ដូច្នេះជារឿយៗពួកគេជំរុញដៃគូរបស់ពួកគេឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្ត។ ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចធ្វើដូច្នេះបានទេ ពួកគេបានបោះចោលដៃគូរបស់ពួកគេយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបន្តទៅមុខទៀត។
ជាការពិតណាស់ វាមានករណីលើកលែងចំពោះបញ្ហានេះ។ បើបុរសមានតម្លៃជាគូខ្ពស់ នាងអាចនឹងដេញតាមគាត់យូរជាង ហើយប្រើពេលយូរដល់ពេលជាសះស្បើយឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា។
យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាមនុស្សស្រីចូលចិត្តបុរសដែលមានអារម្មណ៍កំប្លែងខ្លាំង។ ការមានអារម្មណ៍កំប្លែងខ្លាំងធ្វើឱ្យបុរសមានតម្លៃខ្ពស់។ ឥឡូវនេះ នេះគឺជាការរកឃើញដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ៖
ការសិក្សាបង្ហាញថាស្ត្រីត្រូវចំណាយពេលយូរជាងនេះ ដើម្បីឈានទៅរកដៃគូដែលមានភាពកំប្លុកកំប្លែងល្អ។
សូមមើលផងដែរ: ភាពពិការភ្នែកដោយអចេតនា ធៀបនឹងការផ្លាស់ប្តូរភាពពិការភ្នែកចាប់តាំងពីតម្លៃគូអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា ថាមពលនៃការដើរចេញរបស់មនុស្សនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងអាចផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។
ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវគិតគូរពីតម្លៃគូរបស់ខ្លួនឯង ដែលជាអ្វីដែលគេអាច និងមិនអាចទាក់ទាញជាមួយនឹងតម្លៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។
ឧទាហរណ៍ ស្ត្រីវ័យក្មេងមានគូខ្ពស់ជាង តម្លៃជាងស្ត្រីវ័យចំណាស់។ ស្ត្រីវ័យក្មេងអាចមានលទ្ធភាពធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសក្នុងការជ្រើសរើសដៃគូ ប៉ុន្តែស្ត្រីវ័យចំណាស់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។
របៀបដែលចិត្តដំណើរការបន្ទាប់ពីការបែកគ្នា
ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យត្រលប់មកវិញជាមួយអតីតរបស់អ្នក ចិត្តរបស់អ្នកផ្តោតលើគុណសម្បត្ដិល្អរបស់ពួកគេ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបំភ្លេចថាអ្នកបានបែកបាក់ជាមួយពួកគេដោយហេតុផលមួយ។
នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង ចិត្តផ្តោតលើគុណសម្បត្តិល្អរបស់ដៃគូទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកចង់បំបែកវាផ្តោតលើគុណសម្បត្តិមិនល្អរបស់ពួកគេ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកបែកគ្នា ទីបំផុតវាផ្តោតលើគុណសម្បតិ្តល្អរបស់ពួកគេម្តងទៀត។
ដូចជាអាយ៉ង អ្នកត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅទីនោះដោយចិត្តរបស់អ្នក។
រំលឹកខ្លួនអ្នកថាចិត្តរបស់អ្នកញឹកញាប់។ ព្យាយាមបោកប្រាស់អ្នក ព្រោះវាមើលឃើញតែរឿងល្អ និងអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះ។ វាទប់ទល់នឹងការឃើញរូបភាពពេញលេញព្រោះវាមិនមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរហ័សការធ្វើសេចក្តីសម្រេច។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បាន លុះត្រាតែអ្នកអាចមើលឃើញរូបភាពពេញលេញ។
សូមមើលផងដែរ: វិធីផ្តាច់ខ្លួនពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ខ្លាំងគន្លឹះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរពីអតីត
ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការបិទ និងបន្តទៅមុខទៀត។ ពីអតីតរបស់អ្នក៖
- ដំបូងឡើយ គ្រាន់តែអ្នកស្រលាញ់គេ មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែមានទំនាក់ទំនងស្នេហានោះទេ។ ទំនាក់ទំនងមានតម្រូវការរៀងៗខ្លួន ហើយពេលខ្លះការស្រលាញ់គ្នាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
- អ្នកបែកគ្នាដោយហេតុផលមួយ។ គិតអំពីហេតុផលនោះ។ គិតអំពីរឿងអតីតរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចអត់ឱនបាន។
- បន្តរំលឹកខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកបែកគ្នាជាមួយពួកគេ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងម្តង វាអាចកើតឡើងម្តងទៀត។
- គិតពិចារណាខ្លួនឯងទៅអនាគត ដោយរស់នៅជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ សូមគិតពីអាកប្បកិរិយាដែលមិនគួរឲ្យខឹងរបស់ពួកគេ។ វាអាចទៅរួចដែលថាអ្នកអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅថ្ងៃអនាគត ជាមួយដៃគូ ជាងអ្នកឥឡូវនេះ ដោយគ្មាននរណាម្នាក់។
- ត្រូវចងចាំថា ចិត្តចង់បង្កើតឡើងវិញ សុភមង្គលរបស់អ្នកគឺបន្ទាប់បន្សំ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃលើសទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្ត 'បក្សីមួយនៅក្នុងដៃមានតម្លៃពីរនៅក្នុងព្រៃ'។
- ប្រសិនបើអ្នកបែកគ្នាជាមួយពួកគេ វាទំនងជាអ្នកមិនបានរកឃើញអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនោះទេ។ សួរខ្លួនឯងថា "តើខ្ញុំចង់ត្រឡប់ទៅរកអតីតរបស់ខ្ញុំ ហើយដោះស្រាយនូវអ្វីដែលខ្ញុំមិនចង់បាន ឬតើខ្ញុំគួរបន្តរកមើល?"
- ស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីដៃគូទំនាក់ទំនង។ សរសេរវាចុះ។ ជ្រើសរើសតែដៃគូដែលបំពេញលក្ខខណ្ឌភាគច្រើន ឬទាំងអស់នោះ។ អ្នកមានភាពប្រសើរជាងមុន។ទីតាំងដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន នៅពេលអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។
