Kai užmezgame santykius, turime tam tikrų lūkesčių iš savo partnerių. Kai šie lūkesčiai yra pažeidžiami, situacija pablogėja, o už kampo iškyla skyrybos grėsmė. Skyrybos gali būti labai sudėtingas psichologinis reiškinys.

Tai, kaip įveiksite buvusio vyro santykius, labai priklauso nuo to, kaip ir kodėl įvyko išsiskyrimas.

Išsiskyrimas gali įvykti dėl gerų ir blogų priežasčių. Jei pradėjote išsiskyrimą, nes negavote iš santykių to, ko norėjote, tai yra gera priežastis.

Bloga priežastis būtų pateikti partneriui kokį nors kvailą išbandymą, kad pamatytumėte, ar jis grįš pas jus. Tai yra galios trokštantis elgesys ir nenustebkite, jei jis atsigręš prieš jus. Žmonės - bent jau protingi - dažnai gali pasakyti, kai jais žaidžiama.

Kodėl skyrybos skaudina

Evoliuciniu psichologiniu požiūriu išsiskyrimas reiškia reprodukcinės galimybės praradimą. Kadangi reprodukcija yra pagrindinis egzistencijos tikslas, protas sukurtas taip, kad praleidę reprodukcinę galimybę jaustumėtės kuo baisiau.

Šie blogi jausmai motyvuoja jus vėl susitikti su buvusiuoju arba eiti ieškoti naujo partnerio. Todėl ir atsiranda atšokusių santykių reiškinys.

Tai, kaip blogai jaučiatės po išsiskyrimo, labai priklauso nuo jūsų ir jūsų buvusio partnerio vertės, t. y. nuo to, kiek vertingas yra žmogus kaip partneris.

Jei jūsų buvusioji turėjo tokią pat ar didesnę partnerio vertę nei jūs, išsiskyrimas bus labai skaudus. Jei jūsų paties partnerio vertė yra pakankamai didelė, galite šiek tiek sušvelninti skausmą, nes žinote, kad galite lengvai pritraukti naują partnerį.

Bet kokiu atveju, išgyventi išsiskyrimą yra tarsi atsikratyti priklausomybės nuo narkotikų, nes meilė yra tarsi narkotikas smegenims. Bus skaudu. Svarbiausia priimti šią proto mechaniką ir apdoroti skausmą.

Kas toliau?

Ką daryti po išsiskyrimo, priklauso nuo to, kiek blogas buvo išsiskyrimas. Jei išsiskyrimas buvo baisus ir jie padarė kažką nepriimtino, geriausia strategija - visiškai pašalinti juos iš savo gyvenimo. Ypač tada, kai jie nesiginčija dėl to, ką padarė ir kaip tai jus paveikė, arba, dar blogiau, įžeidė ar užgauliojo jus.

Jei jiems nerūpi jūsų jausmai dabar, jie niekada nesirūpins.

Laikykitės kontaktų draudimo taisyklės. Pašalinkite iš savo gyvenimo viską, kas jums juos primena. Sudeginkite dovanas ir užblokuokite juos visuose socialinės žiniasklaidos kanaluose.

Išgyvenkite skausmą, kurį turite jausti, ir laikui bėgant galėsite gyventi toliau.

Kartais skyrybos nebūna tokios paprastos. Santykiai galbūt baigėsi, bet dalis jūsų vis dar nori juos pasilaikyti. Jūs blaškotės tarp norėjimo ir nenorėjimo.

Mes įstrigome tokioje pilkojoje zonoje arba ribinėje santykių erdvėje, kai mūsų partneris tik iš dalies pažeidžia mūsų lūkesčius. Jie padarė kažką blogo ir jūs turėjote pagrįstą priežastį nutraukti santykius. Arba jūs padarėte kažką blogo, o jie turėjo pagrįstą priežastį.

Bet kokiu atveju vis tiek manote, kad jie turi gerų savybių, todėl norite išsaugoti santykių galimybę. Šiuo atveju pora gali pasirinkti likti draugais.

Nors daugelis pataria nelikti draugais su buvusiuoju, iš tikrųjų tai yra labai brandus ir orus išsiskyrimo būdas. Santykiai arba jokių santykių - tai mąstymas "viskas arba nieko". Tikrovė ne visada tokia juoda ir balta.

Visi turime tam tikrus santykių ir draugystės kriterijus. Jei jie atitinka jūsų draugo, bet ne santykių partnerio kriterijus, nėra prasmės nebūti draugais.

Draugai su privalumais

Kai nutraukiate santykius, iš saugumo ir tikrumo pereinate į neapibrėžtumą. Neapibrėžtumas protui yra nepakenčiamas. Draugaudami su savo buvusiuoju pašalinate dalį neapibrėžtumo.

Tai suteikia jums saugią vietą, iš kurios galite iš naujo tyrinėti pasaulį ir rasti santykius, kurių iš tikrųjų norite. Beje, jūsų buvęs partneris gali netgi supažindinti jus su naujuoju partneriu.

Tiesa yra tokia: negalite būti tikri, ar rasite tokį pat gerą ar geresnį žmogų už savo buvusįjį. Gali būti, kad galiausiai turėsite dar blogesnį žmogų.

Todėl likti draugais su buvusiuoju yra gera strategija, leidžianti susikurti atsarginį variantą. Kas žino, galbūt ateityje kibirkštis vėl įsižiebs. Žinoma, jie taip pat turi norėti likti draugais. Gali būti, kad jie vėl norės susitikti.

Tai abiem pusėms naudinga situacija.

Gali būti, kad jums susidraugavus liks kažkokių liekamųjų jausmų. Nesijaudinkite dėl to. Leiskite jiems būti. Ilgainiui jie užges, jei rasite naują partnerį, arba vėl įsiliepsnos, jei grįšite pas savo buvusiąją.

Draugo vertė ir rinkos sąlygos

Didelę vertę turintis asmuo gali lengvai susirasti naują partnerį, todėl tikėtina, kad jis greitai nutrauks santykius.

Apskritai moterų partnerio vertė yra didesnė nei vyrų. Todėl skyrybos gali skirtingai paveikti abi lytis.

Vidutiniškai vyrai yra romantiškesni ir jiems sunku nutraukti santykius. Tik aukštos vertės vyrai, kurių pasitaiko retai, linkę būti tam atsparūs.

Kita vertus, moterys turi daugiau "Walkaway Power santykiuose. taip yra todėl, kad jos visada turi kitų vyrų eilėje. joms nėra taip sunku susirasti naują partnerį kaip vyrams. todėl jos linkusios būti praktiškesnės ir neromantiškesnės išsiskyrimo atveju.

Dažniausiai skyrybas inicijuoja moterys, nes žmonių poravimosi rinkoje moterys yra išrinktosios.

Kitaip nei vyrai, moterys turi biologinį laikrodį, dėl kurio joms reikia nerimauti. Todėl jos dažnai verčia savo partnerius įsipareigoti. Jei to padaryti nepavyksta, jos greitai meta partnerį ir eina toliau.

Žinoma, būna ir išimčių. Jei vyras yra labai vertingas partneriui, ji gali jo siekti ilgiau ir ilgai atsigauti po išsiskyrimo.

Visi žinome, kad moterims patinka vyrai, turintys puikų humoro jausmą. Turėdamas puikų humoro jausmą vyras tampa labai vertingas. Dabar pateikiame įdomią išvadą:

Tyrimai rodo, kad moterys ilgiau užtrunka, kol pamiršta gerą humoro jausmą turintį partnerį.

Kadangi partnerio vertė laikui bėgant gali keistis, laikui bėgant gali kisti ir asmens galia santykiuose.

Svarbiausia yra nepamiršti savo partnerio vertės - ką gali ir ko negali pritraukti su savo dabartine partnerio verte.

Pavyzdžiui, jaunesnių moterų partnerio vertė yra didesnė nei vyresnių moterų. Jaunesnės moterys gali sau leisti neteisingai pasirinkti partnerį, o vyresnės moterys turi būti atsargesnės.

Kaip veikia protas po išsiskyrimo

Norėdamas motyvuoti jus grįžti pas buvusįjį, mintyse susitelkiate į jo gerąsias savybes. Tokioje būsenoje lengva pamiršti, kad išsiskyrėte su juo dėl tam tikros priežasties.

Kai pradedate santykius, protas sutelkia dėmesį į gerąsias partnerio savybes. Kai norite nutraukti santykius, protas sutelkia dėmesį į blogąsias jo savybes. O kai galutinai nutraukiate santykius, protas vėl sutelkia dėmesį į gerąsias jo savybes.

Kaip marionetę jus visur ir visur judina jūsų pačių protas.

Priminkite sau, kad jūsų protas dažnai bando jus apgauti, nes jis mato tik gerus ir blogus dalykus. Jis priešinasi matyti visą vaizdą, nes tai nenaudinga greitam sprendimų priėmimui. Tačiau svarbius, santykiais pagrįstus sprendimus galite priimti tik tada, kai matote visą vaizdą.

Patarimai, kaip pereiti prie buvusio partnerio

Toliau pateikiami patarimai, kurie gali padėti užbaigti santykius su buvusiuoju ir gyventi toliau:

1. Pirma, tai, kad juos mylite, nebūtinai reiškia, kad turite būti santykiuose. Santykiams keliami savi reikalavimai, o kartais vien įsimylėjimo nepakanka.
2. Su juo išsiskyrėte dėl tam tikros priežasties. Pagalvokite apie tą priežastį. Pagalvokite apie tai, ko negalėjote pakęsti savo buvusiame vyrui.
3. Nuolat priminkite sau, kodėl su jais išsiskyrėte. Jei tai nutiko vieną kartą, gali nutikti ir vėl.
4. Mintyse perkelkite save į ateitį, gyvendami su buvusiuoju. Pagalvokite apie jo erzinantį elgesį. Gali būti, kad ateityje, turėdami partnerį, būsite blogesnėje padėtyje nei dabar, neturėdami partnerio.
5. Atminkite, kad protas nori daugintis, o jūsų laimė yra antraeilis dalykas. Todėl jis pervertina romantiškus santykius ir renkasi požiūrį "paukštis rankoje vertas dviejų krūmuose".
6. Jei su juo išsiskyrėte, tikėtina, kad neradote to, ko ieškote. Paklauskite savęs: "Ar noriu grįžti pas buvusįjį ir tenkintis tuo, ko nenoriu, ar turėčiau ieškoti toliau?".
7. Išsiaiškinkite, ko norite iš santykių partnerio. Užsirašykite tai. Rinkitės tik tokį partnerį, kuris atitinka daugumą arba visus šiuos kriterijus. Žinodami, ko nenorite, turėsite daug daugiau galimybių gauti tai, ko norite.