Кога влегуваме во врски, имаме одредени очекувања од нашите партнери во врската. Кога тие очекувања се нарушени, работите стануваат кисели, а раскинувањето се наѕира зад аголот. Раскинувањето може да биде многу комплициран психолошки феномен.

Како ќе се преселите од бившиот во голема мера зависи од тоа како и зошто се случило раскинувањето.

Раскинувањето може да дојде од добри и лоши причини. Ако сте иницирале раскинување затоа што не сте го добиле она што го сакате од врската, тоа е добра причина.

Лоша причина би било да го ставите вашиот партнер на некој вид глупав тест за да видите дали ќе се врати назад на тебе. Тоа е однесување желно за моќ и немојте да се изненадите ако има контраефект. Луѓето - барем паметните - често знаат да кажат кога ги играат.

Зошто раскинувањето боли

Од еволутивна психолошка перспектива, раскинувањето значи губење на репродуктивната можност. Бидејќи репродукцијата е главната цел на постоењето, умот е дизајниран да ве натера да се чувствувате колку што може ужасно кога ќе пропуштите можност за репродукција.

Овие лоши чувства ве мотивираат да се вратите заедно со бившиот или да погледнете за нов партнер. Оттука и феноменот на врски со отскокнување.

Колку е лошо чувството на раскинувањето, во голема мера зависи од вредноста на вашата и на вашиот поранешен партнер, односно колку е вредна личност како партнер.

Ако вашиот поранешен имал еднаква или поголема вредност на партнерот од вашата,раскинувањето ќе боли многу. Ако вашата сопствена вредност на партнерот е доволно висока, можете да ублажите дел од повредите бидејќи знаете дека лесно можете да привлечете нов партнер.

Во секој случај, раскинувањето е како да се ослободите од зависност од дрога бидејќи љубовта е како дрога за мозокот. Ќе боли. Клучот е да ја прифатите оваа механика на умот и да ја обработите болката.

Што понатаму?

Она што ќе го правите по раскинувањето зависи од тоа колку лошо било раскинувањето. Ако раскинувањето било страшно и тие направиле нешто неприфатливо, најдобрата стратегија е целосно да ги отсечете од вашиот живот. Особено кога не се грижат за тоа што направиле и како тоа влијаело на вас или, уште полошо, ве злоставувале или навредувале.

Ако сега не им е грижа за вашите чувства, никогаш нема да се грижат за вашите чувства.

Следете го правилото без контакт. Отстранете се од вашиот живот што ве потсетува на нив. Запалете ги подароците и блокирајте ги на сите рачки на социјалните мрежи.

Почувствувајте ја болката што треба да ја почувствувате и, со текот на времето, ќе продолжите понатаму.

Понекогаш раскинувањето не е толку едноставно како тоа. Врската можеби завршила, но дел од вас сè уште сака да се држи до нив. Раскинати сте помеѓу тоа да ги сакате и да не ги сакате.

Се заглавуваме во таква сива зона или лиминален простор во врската кога нашиот партнер само делумно ги нарушува нашите очекувања. Тие направија нешто погрешно, а вие имавте оправдана причина да ја прекинете врската. Или,направивте нешто погрешно и тие имаа валидна причина.

Во секој случај, сè уште мислите дека тие имаат некои добри квалитети, па сакате да ја одржите можноста за врска жива. Ова е местото каде парот може да избере да остане пријател.

Иако многумина советуваат да не останете пријатели со бившиот, ова е всушност многу зрел и достоинствен начин за раскинување. Врската или нема врска е размислување „сè или ништо“. Реалноста не е секогаш толку црно-бела.

Сите ние имаме одредени критериуми за врски и пријателства. Ако тие ги исполнуваат вашите критериуми за пријател, но не и партнер во врска, нема смисла да не сте пријатели.

Пријатели со придобивки

Кога ќе ја прекинете врската, се оддалечувате од сигурност и сигурност до неизвесност. Несигурноста е неподнослива за умот. Останувањето пријатели со бившиот отстранува одредена неизвесност.

Тоа ви дава безбедно место од каде повторно да го истражувате светот за да ја пронајдете врската што навистина ја сакате. По ѓаволите, вашиот поранешен може дури и да ве запознае со вашиот нов партнер.

Вистината е: не можете да бидете сигурни дали можете да најдете некој што е добар или подобар од вашиот поранешен. Можеби ќе завршите со некој уште полош.

Затоа, да останете пријатели со бившиот е добра стратегија за создавање резервна опција. Кој знае, искрата може повторно да се запали во иднина. Се разбира, и тие треба да сакаат да останат пријатели. Можно е тие да сакаат да се вратат заедноповторно.

Тоа е победничка ситуација во која се наоѓате.

Можеби ќе останат некои преостанати чувства кога ќе станете пријатели. Не грижете се за тоа. Нека бидат таму. На крајот, тие ќе згаснат ако најдете нов партнер или повторно ќе се разгорат ако се вратите со бившиот.

Вредноста на партнерот и пазарните услови

Личност со висока вредност на партнерот лесно може да најде нов партнер, па веројатно брзо ќе се пресели од врската.

Генерално, жените имаат поголема вредност на партнерот од мажите. Ова е причината зошто раскинувањето може различно да влијае на полот.

Во просек, мажите се поромантични и тешко се префрлаат од врската. Само мажите со висока вредност, кои се ретки, имаат тенденција да бидат имуни на ова.

Жените, од друга страна, имаат поголема власт на патеката во односите. Тоа е затоа што секогаш имаат други мажи наредени за нив. Не им е толку тешко да најдат нов партнер колку што им е на мажите. Затоа, тие имаат тенденција да бидат попрактични и понеромантични со раскинувањето.

Повеќето раскинувања се иницирани од жени бидејќи на пазарот за човекови парење, жените се оние кои избираат.

За разлика од мажите, жените имаат отчукува биолошкиот часовник за кој треба да се грижат. Така тие често ги туркаат своите партнери на посветеност. Ако не можат да го направат тоа, тие брзо ги отфрлаат своите партнери и продолжуваат понатаму.

Се разбира, постојат исклучоци од ова. Ако мажот има висока вредност на брачниот другар, таа може да го гони подолго и да и треба долговреме за опоравување по раскинувањето.

Сите знаеме дека жените сакаат мажи со одлична смисла за хумор. Имањето одлична смисла за хумор го прави човекот висока вредност. Сега, еве едно интересно откритие:

Студиите покажуваат дека на жените им треба подолго време за да го совладаат партнерот со добра смисла за хумор. односите може да се променат со текот на времето.

Клучот е да се внимава на сопствената вредност на партнерот - што може, а што не може да привлече со сегашната вредност на партнерот.

На пример, помладите жени имаат повисоки брачни другари вредност од постарите жени. Помладите жени можат да си дозволат да направат погрешен избор при изборот на партнери, но постарите жени треба да бидат повнимателни.

Како функционира умот по раскинувањето

За да ве мотивира да се вратите со бившиот , вашиот ум се фокусира на нивните добри квалитети. Лесно е, во оваа состојба, да заборавите дека сте раскинале со нив со причина.

Кога започнувате врска, умот се фокусира на добрите квалитети на вашиот партнер во врската. Кога сакате да раскинете, се фокусира на нивните лоши квалитети. И кога конечно ќе раскинете, тоа повторно се фокусира на нивните добри квалитети.

Како марионета, ваму-таму сте придвижувани од вашиот сопствен ум.

Потсетете се дека вашиот ум често се обидува да ве измами затоа што ги гледа работите само од аспект на добро и лошо. Се спротивставува на гледањето на целосната слика бидејќи тоа не е корисно за брзоодлучување. Но, можете да донесувате критични одлуки засновани на врска само кога ќе можете да ја видите целосната слика.

Совети како да продолжите од бившиот

Следуваат совети кои можат да ви помогнат да се затворите и да продолжите понатаму од вашиот поранешен:

1. Прво, само затоа што ги сакате не мора да значи дека треба да бидете во врска. Врската има свои барања, а понекогаш не е доволно да се биде заљубен.
2. Сте раскинале со нив со причина. Размислете за таа причина. Размислете за работите за вашиот поранешен што не можевте да ги толерирате.
3. Постојано потсетувајте се зошто сте раскинале со нив. Ако се случи еднаш, може да се повтори.
4. Ментално проектирај се во иднината, живеејќи со бившиот. Помислете на нивното иритирачко однесување. Можно е да ви биде полошо во иднина, со партнер, отколку сега, без него.
5. Запомнете дека умот сака да се репродуцира, вашата среќа е во втор план. Значи, ги преценува романтичните врски и се определува за пристапот „птица во рака вреди два во грмушка“.
6. Ако сте раскинале со нив, веројатно е дека не сте го нашле она што го барате. Запрашајте се: „Дали сакам да се вратам кај бившиот и да се задоволам со она што не го сакам или треба да продолжам да барам?“
7. Разбијте јасно што сакате од партнерот во врска. Запишете го. Изберете само партнер кој ги задоволува повеќето или сите тие критериуми. Вие сте во многу подобропозиција да го добиете она што го сакате кога знаете што не сакате.