Kiam ni eniras rilatojn, ni havas iujn atendojn de niaj rilatpartneroj. Kiam tiuj atendoj estas malobservitaj, aferoj acidiĝas, kaj rompo minacas ĉirkaŭ la angulo. Rompiĝo povas esti tre komplika psikologia fenomeno.

Kiel vi transpasas de eksa grandparte dependas de kiel kaj kial la rompo okazis.

Rompiĝoj povas okazi pro bonaj kaj malbonaj kialoj. Se vi iniciatis rompon ĉar vi ne ricevis tion, kion vi deziris de la rilato, tio estas bona kialo.

Malbona kialo estus meti vian partneron tra ia stulta provo por vidi ĉu ili revenos rampi. al vi. Tio estas povomalsata konduto kaj ne miru se ĝi miskarburas. Homoj - almenaŭ la inteligentaj - ofte povas diri, kiam ili estas ludataj.

Kial disiĝo doloras

El evolua psikologia perspektivo, rompo signifas perdon de reprodukta ŝanco. Ĉar reproduktado estas la ĉefa celo de ekzisto, la menso estas desegnita por senti vin kiel eble plej terura kiam vi maltrafas reproduktan ŝancon.

Ĉi tiuj malbonaj sentoj instigas vin reveni kun via eks aŭ iri rigardi. por nova partnero. Tial la fenomeno de resaltaj rilatoj.

Kiel malbone sentiĝas disiĝo dependas sufiĉe de la valoro de via amiko kaj de via eksa, t.e. kiom valora persono estas kiel kunulo.

Se via eks havis egalan aŭ pli grandan par-valoron ol via, larompo multe doloros. Se via propra partnervaloro estas sufiĉe alta, vi povas mildigi iom da la vundo ĉar vi scias, ke vi povas facile allogi novan partneron.

Ĉiuokaze, travivi disiĝon estas kiel eliri de drogmanio ĉar amo. estas kiel drogo al la cerbo. Ĝi doloros. La ŝlosilo estas akcepti ĉi tiujn mekanikojn de la menso kaj prilabori la doloron.

Kion poste?

Kion vi faras post rompo dependas de kiom malbona estis la rompo. Se la rompo estis terura kaj ili faris ion neakcepteblan, la plej bona strategio estas tute fortranĉi ilin de via vivo. Precipe kiam ili ne havas ĉagrenojn pri tio, kion ili faris kaj kiel ĝi influis vin aŭ, pli malbone, misuzis aŭ insultis vin.

Se ili nun ne zorgas pri viaj sentoj, ili neniam faros.

Sekvu la regulon pri neniu kontakto. Forigu ĉion el via vivo, kio memorigas vin pri ili. Bruligu la donacojn kaj bloku ilin en ĉiuj sociaj retoj.

Sentu la doloron, kiun vi devas senti kaj, kun la tempo, vi pluiros.

Kelkfoje disiĝo ne estas tiel simplaj kiel ke. La rilato eble finiĝis, sed parto de vi ankoraŭ volas teni ilin. Vi estas disŝirita inter deziri kaj ne voli ilin.

Ni blokiĝas en tia griza areo aŭ limina spaco en rilato kiam nia partnero nur parte malobservas niajn atendojn. Ili faris ion malbonan kaj vi havis validan kialon por fini la rilaton. Aŭ,vi faris ion malbonan kaj ili havis validan kialon.

Ĉiuokaze, vi ankoraŭ pensas, ke ili havas kelkajn bonajn kvalitojn, do vi volas konservi la eblecon de rilato viva. Jen kie paro povas elekti resti amikoj.

Kvankam multaj konsilas ne resti amikoj kun via eks, ĉi tio fakte estas tre matura kaj digna maniero disiĝi. Rilato aŭ neniu rilato estas 'ĉio-aŭ-nenio' pensado. La realo ne ĉiam estas tiel nigra kaj blanka.

Ni ĉiuj havas certajn kriteriojn por rilatoj kaj amikecoj. Se ili plenumas viajn kriteriojn por amiko, sed ne rilatpartnero, ne utilas ne esti amikoj.

Amikoj kun avantaĝoj

Kiam vi finas rilaton, vi transiras de sekureco kaj certeco. al necerteco. Necerteco estas netolerebla por la menso. Resti amikoj kun via eks forigas iom da necerteco.

Ĝi donas al vi sekuran lokon de kie esplori la mondon denove por trovi la rilaton, kiun vi vere volas. Heck, via eks eble eĉ prezentos vin al via nova partnero.

La vero estas: Vi ne povas esti certa ĉu vi povas trovi iun tiel bona, aŭ pli bona, ol via eks. Vi povas alveni kun iu eĉ pli malbona.

Tial, resti amikoj kun via eks estas bona strategio por krei rezervan opcion. Kiu scias, la fajrero eble reŝaltos estonte. Kompreneble, ankaŭ ili devas resti amikoj. Eblas, ke ili eble volas rekuniĝidenove.

Estas gajna-gajna situacio en kiu troviĝos.

Eble restas kelkaj postrestantaj sentoj kiam vi amikiĝos. Ne zorgu pri tio. Lasu ilin esti tie. Eventuale, ili estingos se vi trovos novan partneron aŭ reŝaltiĝos se vi revenos kun via eks.

Amatovaloro kaj merkatkondiĉoj

Persono de altvalora amiko. povas facile trovi novan amikon, do ili verŝajne rapide foriros de rilato.

Ĝenerale, virinoj havas pli altan partnervaloron ol viroj. Tial disiĝo povas malsame influi la seksojn.

Averaĝe, viroj estas pli romantikaj kaj malfacilas pluiri de rilato. Nur altvaloraj viroj, kiuj estas maloftaj, emas esti imunaj kontraŭ tio.

Virinoj, aliflanke, havas pli grandan promenan potencon en rilatoj. Ĉi tio estas ĉar ili ĉiam havas aliajn virojn vicigitajn por ili. Ne estas tiel malfacile por ili trovi novan partneron kiel por viroj. Sekve, ili tendencas esti pli praktikaj kaj neromantikaj kun disiĝoj.

La plej multaj disiĝo estas iniciatitaj de virinoj ĉar, en la homa pariĝa merkato, virinoj estas la elektantoj.

Malsame al viroj, virinoj havas biologia horloĝo, pri kiu ili devas zorgi. Do ili ofte puŝas siajn partnerojn al engaĝiĝo. Se ili ne povas fari tion, ili rapide forĵetas siajn partnerojn kaj pluiras.

Kompreneble, estas esceptoj al ĉi tio. Se viro estas alta kuna valoro, ŝi povus persekuti lin pli longe kaj daŭros longetempo por resaniĝi post rompo.

Ni ĉiuj konas virinojn kiel virojn kun granda sento de humuro. Havi grandan senton de humuro faras viron altan valoron. Nun, jen interesa trovo:

Studoj montras, ke virinoj bezonas pli longe por superi kunulon kun bona sento de humuro.

Ĉar la valoro de la partnero povas ŝanĝiĝi kun la tempo, la forpasa potenco de homo en rilatoj povas ŝanĝiĝi laŭlonge de la tempo.

La ŝlosilo estas esti atenta pri sia propra partnervaloro- kion oni povas kaj ne povas altiri per sia nuna partnervaloro.

Ekzemple, pli junaj virinoj havas pli altan partneron. valoro ol pli maljunaj virinoj. Pli junaj virinoj povas permesi al vi fari la malĝustajn elektojn elektante partnerojn, sed pli maljunaj virinoj devas esti pli singardaj.

Kiel funkcias la menso post rompo

Por instigi vin reveni kun via eks , via menso koncentriĝas pri iliaj bonaj kvalitoj. Estas facile, en ĉi tiu stato, forgesi, ke vi rompis kun ili ial.

Kiam vi komencas rilaton, la menso koncentriĝas pri la bonaj kvalitoj de via rilatpartnero. Kiam vi volas disiĝi, ĝi koncentriĝas pri iliaj malbonaj kvalitoj. Kaj kiam vi finfine disiĝas, ĝi denove koncentriĝas pri iliaj bonaj kvalitoj.

Kiel marioneto, vi estas movata tien kaj tien de via propra menso.

Rememoru vin, ke via menso ofte provas trompi vin ĉar ĝi vidas aferojn nur laŭ bono kaj malbona. Ĝi rezistas vidi la plenan bildon ĉar tio ne utilas por rapidedecidado. Sed vi povas fari kritikajn interrilatajn decidojn nur kiam vi povas vidi la plenan bildon.

Konsiletoj por pluiri de eks

Jen la konsiloj kiuj povas helpi vin akiri fermon kaj pluiri. de via eks:

1. Unue, nur ĉar vi amas ilin ne nepre signifas, ke vi devas esti en rilato. Rilato havas siajn proprajn postulojn, kaj foje, esti enamiĝinte ne sufiĉas.
2. Vi rompis kun ili ial. Pensu pri tiu kialo. Pensu pri la aferoj pri via eks, kiujn vi ne povis toleri.
3. Daŭre memoru vin, kial vi rompis kun ili. Se ĝi okazis unufoje, ĝi povas okazi denove.
4. Mense projekcii vin en la estontecon, vivante kun via eks. Pensu pri iliaj irritaj kondutoj. Eblas, ke vi povus esti pli malbona en la estonteco, kun partnero, ol vi nun, sen unu.
5. Memoru, ke la menso estas fervora reproduktiĝi, via feliĉo estas malĉefa. Do ĝi tro taksas romantikajn rilatojn kaj elektas por "birdo en mano valoras du en la arbetaĵo".
6. Se vi rompis kun ili, verŝajne vi ne trovis tion, kion vi serĉas. Demandu vin: "Ĉu mi volas reiri al mia eks kaj kontentiĝi pri tio, kion mi ne volas aŭ ĉu mi daŭre serĉu?"
7. Klariĝu pri tio, kion vi volas de interrilata partnero. Skribu ĝin. Elektu nur partneron, kiu kontentigas la plej multajn aŭ ĉiujn tiujn kriteriojn. Vi estas en multe pli bonapozicio por akiri tion, kion vi volas, kiam vi scias, kion vi ne volas.