Kumaha ngaléngkah ti mantan (7 Tips)

 Kumaha ngaléngkah ti mantan (7 Tips)

Thomas Sullivan

Nalika urang asup hubungan, urang boga ekspektasi tangtu ti mitra hubungan urang. Nalika ekspektasi éta dilanggar, hal-hal janten haseum, sareng perpecahan muncul di juru. Perpisahan tiasa janten fenomena psikologis anu rumit pisan.

Kumaha anjeun ngaléngkah ti mantan seueur pisan gumantung kana kumaha sareng kunaon putusna kajantenan.

Pamisahan tiasa lumangsung kusabab alesan anu saé sareng anu goréng. Upami anjeun ngamimitian putus kusabab anjeun henteu kéngingkeun naon anu anjeun pikahoyong tina hubungan éta, éta mangrupikeun alesan anu saé.

Alesan anu goréng nyaéta nempatkeun pasangan anjeun dina sababaraha jinis tés bodo pikeun ningali naha aranjeunna balik deui. ka anjeun. Éta mangrupikeun kabiasaan anu lapar kakuatan sareng entong reuwas upami éta mundur. Jalma- sahenteuna nu pinter- mindeng bisa ngabejaan lamun maranéhna keur diputerkeun.

Naha breakups menyakiti

Ti sudut pandang psikologi évolusionér, putus hartina leungitna kasempetan réproduktif. Kusabab réproduksi mangrupa tujuan utama ayana, pikiran dirancang sangkan anjeun ngarasa jadi pikareueuseun sakumaha bisa nalika anjeun sono kasempetan réproduktif.

Parasaan goréng ieu ngamotivasi anjeun balik deui jeung urut anjeun atanapi balik kasampak. pikeun pasangan anyar. Kituna fenomena hubungan rebound.

Kumaha parahna perpisahan gumantung pisan kana nilai pasangan anjeun sareng mantan anjeun, nyaéta kumaha berhargana hiji jalma salaku jodoh.

Upami mantan anjeun gaduh nilai pasangan anu sami atanapi langkung ageung tibatan anjeun, étaputus bakal menyakiti pisan. Upami nilai jodoh anjeun cukup luhur, anjeun tiasa ngirangan sababaraha kanyeri sabab anjeun terang anjeun tiasa gampang narik pasangan énggal.

Dina hal naon waé, nalika putus cinta sapertos kaluar tina kecanduan narkoba kusabab cinta ibarat ubar pikeun uteuk. Ieu bakal menyakiti. Kuncina nyaéta nampi mékanika pikiran ieu sareng ngolah kanyeri.

Naon salajengna?

Naon anu anjeun lakukeun saatos putus gumantung kana kumaha parah putusna éta. Upami perpecahan éta dahsyat sareng aranjeunna ngalakukeun hal anu teu katampi, strategi pangsaéna nyaéta leres-leres motong aranjeunna tina kahirupan anjeun. Utamana lamun maranéhna teu boga qualms ngeunaan naon maranéhna ngalakukeun jeung kumaha eta mangaruhan anjeun atanapi, parah, abused atawa ngahina anjeun.

Lamun maranéhna teu paduli kana parasaan anjeun ayeuna, aranjeunna moal bakal.

Turutan aturan no kontak. Cabut sadayana tina kahirupan anjeun anu ngingetkeun anjeun. Bakar kado sareng blokkeun kana sadaya gagang média sosial.

Rasakeun kanyeri anu anjeun pikahoyong sareng, ku waktosna, anjeun bakal teras-terasan.

Kadang-kadang putus cinta henteu langsung langsung. anu. Hubungan bisa geus réngsé tapi bagian anjeun masih hayang nyekel aranjeunna. Anjeun torn antara wanting jeung teu wanting aranjeunna.

Urang meunang nyangkut dina wewengkon abu atawa liminal spasi misalna dina hubungan nalika pasangan urang ngan sawaréh ngalanggar ekspektasi urang. Aranjeunna ngalakukeun lepat sareng anjeun ngagaduhan alesan anu sah pikeun ngeureunkeun hubungan. Atawa,Anjeun ngalakukeun kasalahan sareng aranjeunna gaduh alesan anu sah.

Kumaha waé, anjeun tetep nganggap yén aranjeunna gaduh sababaraha sipat anu saé sahingga anjeun hoyong ngajaga kamungkinan hubungan hirup. Ieu tempat pasangan bisa milih pikeun tetep babaturan.

Sanajan loba mamatahan pikeun tetep babaturan jeung urut anjeun, ieu sabenerna cara pisan dewasa sarta dignified putus. Hubungan atawa euweuh hubungan téh 'sagala-atawa-euweuh' pamikiran. Kanyataanana teu salawasna hideung bodas.

Urang kabéh boga kriteria nu tangtu pikeun hubungan jeung silaturahim. Upami aranjeunna nyumponan kritéria anjeun pikeun réréncangan, tapi sanés pasangan hubungan, henteu aya gunana henteu janten réréncangan.

Baturan anu ngagaduhan kauntungan

Nalika anjeun ngeureunkeun hubungan, anjeun ngalih tina kaamanan sareng kapastian. kana kateupastian. Kateupastian teu kaampeuh kana pikiran. Tetep babaturan sareng mantan anjeun ngaleungitkeun sababaraha kateupastian.

Éta masihan anjeun tempat anu aman pikeun ngajajah dunya deui pikeun mendakan hubungan anu anjeun pikahoyong. Heck, mantan anjeun malah bisa ngenalkeun anjeun ka pasangan anyar anjeun.

Kabeneran: Anjeun teu bisa yakin lamun bisa manggihan batur alus, atawa hadé, ti urut anjeun. Anjeun bisa jadi nepi ka batur malah leuwih goreng.

Ku kituna, tetep babaturan jeung urut anjeun strategi alus pikeun nyieun pilihan cadangan. Saha anu terang, ciciren tiasa hurung deui di hareup. Tangtosna, aranjeunna kedah hoyong tetep babaturan ogé. Éta mungkin aranjeunna hoyong ngumpul deuideui.

Situasi win-win.

Tempo_ogé: Basa dipencet kana basa awak pipi

Bisa jadi aya sababaraha perasaan sésa-sésa nalika anjeun jadi babaturan. Tong hariwang ngeunaan éta. Hayu aranjeunna aya. Antukna, aranjeunna bakal pareum upami anjeun mendakan pasangan énggal atanapi janten hurung deui upami anjeun balik deui sareng mantan anjeun.

Nilai mate sareng kaayaan pasar

Jalma anu hargana pasangan anu luhur. bisa kalayan gampang manggihan jodoh anyar ngarah geus gampang move on tina hubungan hiji gancang.

Sacara umum, awéwé boga nilai jodo leuwih luhur batan lalaki. Ieu sababna putus cinta bisa mangaruhan gender béda.

Rata-rata, lalaki leuwih romantis tur hésé move on tina hiji hubungan. Ngan lalaki-nilai luhur, anu langka, condong jadi kebal kana ieu.

Awéwé, di sisi séjén, boga leuwih gede kakuatan walkaway dina hubungan. Ieu kusabab aranjeunna salawasna gaduh lalaki séjén dijejeran pikeun aranjeunna. Teu jadi teuas pikeun aranjeunna pikeun manggihan jodoh anyar sakumaha anu kasebut pikeun lalaki. Ku alatan éta, maranéhanana condong leuwih praktis jeung unromantic jeung breakups.

Seuseueurna breakups anu diprakarsai ku awéwé sabab, di pasar kawin manusa, awéwé nu milih.

Tempo_ogé: Tes tukang bohong patologis (Selftest)

Beda jeung lalaki, awéwé boga a ticking jam biologis maranéhna kudu salempang ngeunaan. Ku kituna aranjeunna mindeng nyorong mitra maranéhna pikeun komitmen. Upami aranjeunna henteu tiasa ngalakukeun éta, aranjeunna gancang-gancang ngaleungitkeun mitra sareng teraskeun.

Tangtos, aya pengecualian pikeun ieu. Lamun lalaki hiji nilai mate tinggi, manéhna bisa ngudag manéhna leuwih lila jeung nyokot lilawaktos cageur sanggeus putus.

Urang sadaya terang awéwé kawas lalaki kalawan rasa hébat humor. Ngabogaan rasa humor hébat ngajadikeun hiji lalaki nilai luhur. Ayeuna, ieu hiji pamanggihan metot:

Studi némbongkeun yén awéwé butuh waktu leuwih lila pikeun meunang leuwih pasangan kalayan rasa humor alus.

Kusabab nilai jodoh bisa robah kana waktu, kakuatan walkaway hiji jalma dina hubungan tiasa robih kana waktosna.

Kuncina kedah émut kana nilai pasangan sorangan- naon anu tiasa sareng teu tiasa ditarik ku nilai pasangan ayeuna.

Misalna, awéwé ngora gaduh pasangan anu langkung luhur. nilai ti awéwé heubeul. Awéwé ngora bisa mampuh nyieun pilihan nu salah dina milih pasangan, tapi awéwé heubeul kudu leuwih ati.

Kumaha pikiran jalan sanggeus putus

Pikeun memotivasi anjeun balik deui jeung urut anjeun. , Pikiran Sadérék museurkeun kana sipat-sipat hadéna. Gampang, dina kaayaan kieu, poho yén anjeun megatkeun up kalawan aranjeunna pikeun alesan.

Nalika anjeun ngamimitian hiji hubungan, pikiran museurkeun kana kualitas alus pasangan hubungan anjeun. Nalika rék megatkeun up, eta museurkeun kana qualities goréng maranéhanana. Sarta lamun ahirna putus, éta museurkeun deui kana sipat alus maranéhanana.

Siga wayang, anjeun dipindahkeun ka ditu ka dieu ku pikiran anjeun sorangan.

Ngingetkeun diri yén pikiran anjeun mindeng. nyoba fool anjeun sabab nilik hal ngan dina watesan alus jeung goréng. Éta nolak ningali gambar lengkep sabab éta henteu kapaké pikeun gancangnyandak kaputusan. Tapi anjeun ngan ukur tiasa nyandak kaputusan dumasar-hubungan anu kritis nalika anjeun tiasa ningali gambar lengkep.

Tips pikeun pindah ti mantan

Di handap ieu mangrupikeun tip anu tiasa ngabantosan anjeun nutup sareng teraskeun. ti mantan anjeun:

  1. Kahiji, ngan kusabab anjeun bogoh ka aranjeunna henteu hartosna anjeun kedah aya hubungan. Hiji hubungan boga syarat sorangan, sarta kadangkala cinta teu cukup.
  2. Anjeun megatkeun up kalawan aranjeunna pikeun alesan. Pikirkeun alesan éta. Pikirkeun hal-hal ngeunaan mantan anjeun anu anjeun teu tiasa toleran.
  3. Terus nginget-nginget ka diri anjeun naha anjeun putus sareng aranjeunna. Lamun kajadian sakali, éta bisa lumangsung deui.
  4. Sacara mental proyekkeun diri anjeun kana mangsa nu bakal datang, hirup jeung urut anjeun. Pikirkeun paripolahna anu ngaganggu. Bisa jadi Anjeun bakal leuwih goreng dina mangsa nu bakal datang, kalawan pasangan, ti anjeun ayeuna, tanpa hiji.
  5. Emut pikiran getol baranahan, kabagjaan anjeun kadua. Ku kituna eta overvalues ​​hubungan romantis tur opts for 'a bird in hand is worth two in the bush' approach.
  6. Upami anjeun putus sareng aranjeunna, sigana anjeun teu acan mendakan naon anu anjeun milarian. Nanya ka diri sorangan: "Naha kuring hayang balik deui ka urut kuring sarta settle pikeun naon kuring teu hayang atawa kuring kudu tetep pilari?"
  7. Kéngingkeun jelas ngeunaan naon rék ti pasangan hubungan. Tuliskeun. Ngan milih pasangan anu satisfies paling atawa sakabéh kriteria maranéhanana. Anjeun dina leuwih hadéposisi pikeun meunangkeun naon anu anjeun pikahoyong nalika anjeun terang naon anu anjeun pikahoyong.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz mangrupikeun psikolog sareng panulis anu berpengalaman pikeun ngabongkar pajeulitna pikiran manusa. Kalawan gairah pikeun ngarti kana intricacies tina kabiasaan manusa, Jeremy geus aktip aub dina panalungtikan sarta prakték pikeun leuwih dasawarsa. Anjeunna nyepeng gelar Ph.D. dina Psikologi ti lembaga anu kasohor, dimana anjeunna khusus dina psikologi kognitif sareng neuropsychology.Ngaliwatan panalungtikan éksténsif na, Jeremy geus ngembangkeun hiji wawasan jero kana sagala rupa fenomena psikologis, kaasup memori, persépsi, jeung prosés-nyieun kaputusan. Kaahlianna ogé ngalegaan kana widang psikopatologi, fokus kana diagnosis sareng pengobatan gangguan kaséhatan méntal.Gairah Jeremy pikeun ngabagi pangaweruh nyababkeun anjeunna ngadegkeun blog na, Understanding the Human Mind. Ku curating Asép Sunandar Sunarya vast sumberdaya psikologi, anjeunna boga tujuan pikeun nyadiakeun pamiarsa kalawan wawasan berharga kana complexities sarta nuansa kabiasaan manusa. Tina tulisan anu ngahudangkeun pamikiran dugi ka tip praktis, Jeremy nawiskeun platform komprehensif pikeun saha waé anu hoyong ningkatkeun pamahaman kana pikiran manusa.Salian blogna, Jeremy ogé ngahaturanan waktosna pikeun ngajar psikologi di paguron luhur, ngasuh pikiran para psikolog sareng peneliti. Gaya ngajarna anu pikaresepeun sareng kahayang otentik pikeun mere ilham ka batur ngajantenkeun anjeunna profesor anu dihormatan sareng dipilarian di lapangan.Kontribusi Jeremy ka dunya psikologi ngalegaan saluareun akademisi. Anjeunna parantos nyebarkeun seueur makalah panalungtikan dina jurnal anu terhormat, nampilkeun pamanggihna dina konperénsi internasional, sareng nyumbang kana pamekaran disiplin. Kalayan dedikasi anu kuat pikeun ngamajukeun pamahaman urang ngeunaan pikiran manusa, Jeremy Cruz terus mere ilham sareng ngadidik pamiarsa, calon psikolog, sareng sasama peneliti dina perjalananna nuju ngabongkar pajeulitna pikiran.