Ինչո՞վ է պայմանավորված ցածր հուզական ինտելեկտը:

 Ինչո՞վ է պայմանավորված ցածր հուզական ինտելեկտը:

Thomas Sullivan

Զգացմունքային ինտելեկտը կամ հուզական գործակիցը (EQ) հույզերը բացահայտելու, հասկանալու և կառավարելու կարողությունն է: Բարձր էմոցիոնալ ինտելեկտով մարդիկ.

  • ունեն ինքնագիտակցության բարձր մակարդակ
  • կարող են հասկանալ իրենց տրամադրությունը և հույզերը
  • կարող են կարգավորել իրենց հույզերը
  • կարողանում է կարեկցել ուրիշների հետ
  • կարող է մխիթարել ուրիշներին
  • կարող է ազդել մարդկանց վրա
  • ունեն գերազանց սոցիալական հմտություններ

Ի տարբերություն ցածր հուզական ինտելեկտով մարդիկ :

  • ինքնագիտակցության բացակայություն
  • չեն կարողանում հասկանալ իրենց տրամադրությունները և զգացմունքները
  • դժվարանում են կառավարել իրենց զգացմունքները
  • կարող չեն կարեկցել ուրիշները
  • չի կարող մխիթարել ուրիշներին
  • չի կարող ազդել մարդկանց վրա
  • ունեն վատ սոցիալական հմտություններ

Ցածր հուզական ինտելեկտի օրինակներ

Ցածր զգացմունքային ինտելեկտը դրսևորվում է ամենօրյա վարքագծում տարբեր ձևերով: Եթե ​​ինչ-որ մեկի մոտ տեսնում եք հետևյալ վարքագծերի մեծ մասը, դա լավ ցույց է տալիս, որ նա զուրկ է հուզական ինտելեկտից. ընդունել քննադատություն

  • Անկարողանալով արտահայտել իրենց զգացողությունները
  • Սոցիալապես անպատշաճ վարքագիծ դրսևորել
  • Չկարողանալով «կարդալ սենյակը» և ուրիշների հուզական նշանները
  • Ձախողումներից և անհաջողություններից առաջ գնալու դժվարություն
  • Ցածր հուզական ինտելեկտի պատճառները

    Այս բաժինը կուսումնասիրի ցածր հուզական ինտելեկտի ընդհանուր պատճառները: Ցածրհուզական ինտելեկտը կարող է առաջանալ այնպիսի բժշկական վիճակից, ինչպիսին է ալեքսիթիմիան կամ աուտիզմը: Դա կարող է լինել նաև հոգեկան առողջության վիճակի կամ կախվածության հետևանք:

    Սակայն այս բաժնում ես ուզում եմ քննարկել, թե ինչն է առաջացնում ցածր հուզական ինտելեկտը այլապես նորմալ և առողջ մարդկանց մոտ:

    Տես նաեւ: Մարմնի լեզուն՝ ձեռքերը գլխից վեր ձգելով

    1. Զգացմունքների մասին գիտելիքների պակաս

    Մարդկանց մեծամասնությանը ոչինչ չի սովորեցնում զգացմունքների մասին: Մեր հասարակությունը և կրթական համակարգերը շատ ավելի մեծ ուշադրություն են դարձնում ուսանողների ինտելեկտի գործակիցը (IQ) կամ ակադեմիական ինտելեկտին:

    Արդյունքը:

    Շատերը դժվարանում են արտահայտել և հասկանալ իրենց հույզերը: Նրանք չեն կարող անվանել դրանք կամ մատնանշել, թե ինչն է դրանք առաջացնում, առավել ևս կառավարել դրանք:

    2. Ցածր ներանձնային ինտելեկտը

    Ներանձնային ինտելեկտը ձեր ներքին կյանքը հասկանալու կարողությունն է: Մարդիկ, ովքեր համահունչ են իրենց մտքերին և հույզերին, հակված են ունենալ բարձր ներանձնային ինտելեկտ:

    Զգացմունքային ինտելեկտը բարձր ներանձնային ինտելեկտի բնական հետևանքն է:

    Որքան ավելի խորը կարողանաք նայել ինքներդ ձեզ, այնքան ավելի խորը կարող ես նայել մեկ ուրիշին: Շատ հիմնարար մակարդակում մարդիկ նույնն են: Նրանք ունեն նույն վախերը, հույսերը, մտահոգությունները, երազանքները:

    3. Պրակտիկայի բացակայություն

    Հույզերի մասին իմանալը բավարար չէ: Երբ հասկանաք, թե ինչն է առաջացնում ձեր և այլ մարդկանց մեջ տարբեր հույզեր, դուք պետք է կիրառեք հուզական ինտելեկտը:

    Ինչպեսցանկացած հմտություն, հուզական ինտելեկտը կարող է բարելավվել պրակտիկայի և հետադարձ կապի միջոցով:

    Ասեք, որ դուք ձեզ սոցիալապես ոչ պատշաճ կերպով եք պահում: Շրջապատողները դժգոհում են, որ ձեր վարքագիծը անհանգստացնում է նրանց։ Եթե ​​նրանք ունեն բարձր էմոցիոնալ ինտելեկտ, նրանք ձեզ հստակ կասեն, թե ինչ եք զգում նրանց մեջ:

    Սա բացասական արձագանք է ձեզ համար: Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչ եք սխալ արել և ձեզ դնել նրանց տեղում: Դուք մտավոր նշում եք անում, որպեսզի չկրկնեք այս վարքագիծը:

    Այսպիսի փոքր բաները գումարվում են, և ձեր հուզական ինտելեկտը ժամանակի ընթացքում բարելավվում է:

    4. Դաստիարակություն

    Եթե դուք մեծացել եք մի ընտանիքում, որտեղ հույզերի մասին խոսելը հուսալքված կամ պատժված էր, ապա հավանական է, որ ցածր հուզական ինտելեկտ ունեք: Երեխաները հաճախ կրկնօրինակում են ծնողներին: Եթե ​​ծնողները վատ են վարվել իրենց հույզերի հետ, երեխաները դա են ընդունում:

    Շատ ծնողներ քիչ են ներդրված իրենց երեխաների հուզական կյանքում: Նրանք հարցնում են իրենց երեխաներին գնահատականների մասին և բոլորը, բայց հազվադեպ են հարցնում, թե ինչպես են նրանք զգում: Արդյունքում, նրանք մեծանում են այնպիսի միջավայրում, որտեղ, իրենց կարծիքով, անվտանգ չէ խոսել զգացմունքների մասին:

    Նրանք մնում են միայնակ հաղթահարել իրենց զգացմունքները: Նրանք, ինչպես իրենց ծնողները, քիչ են հասկանում կամ ընդհանրապես չեն հասկանում իրենց զգացմունքները:

    5. Զգացմունքների վերաբերյալ բացասական տեսակետ

    Ի՞նչ է ձեր մտքում գալիս, երբ լսում եք «էմոցիաներ» բառը:

    Հավանական է, որ բառը բացասական նշանակություն ունի: Զգացմունքները դիտվում են որպես հակառակըտրամաբանությունը, մի բան, որը մեր հասարակությունը բարձր է գնահատում: Շատ առումներով զգացմունքները տրամաբանության հակառակն են: Երբ մենք գտնվում ենք ուժեղ զգացմունքների ճիրանների տակ, մենք ավելի քիչ հավանական է, որ տրամաբանական լինենք:

    Բայց, բայց, բայց…

    Տես նաեւ: Նախկինները վերադառնո՞ւմ են: Ի՞նչ է ասում վիճակագրությունը.

    Հեշտ է մոռանալ, որ զգացմունքներն ունեն իրենց սեփական տրամաբանությունը: . Երբ մենք տրամաբանում ենք մեր զգացմունքները, մենք կարող ենք ավելի լավ հասկանալ և կառավարել դրանք:

    Մեր հասարակությունը գնահատում է տրամաբանությունը, քանի որ այն մեզ շատ բան է տվել: Մենք տրամաբանությունն օգտագործել ենք բնական երևույթները հասկանալու և դրանք տիրապետելու համար:

    Քանի որ զգացմունքները տրամաբանության հակառակն են, շատերը չեն կարողանում տրամաբանությունը կիրառել զգացմունքների վրա: Փոխարենը վերաբերվելու հույզերին, ինչպես ցանկացած այլ բնական երևույթ, որը պետք է հասկանալ բանականության միջոցով, մենք անտեսում ենք զգացմունքները որպես մի բան, որի վրա տրամաբանությունը չի կարող կիրառվել:

    Մեզ խրախուսվում է զգացմունքները մղել գորգի տակ և փորձել ավելի ռացիոնալ եղեք:

    Զգացմունքային ինտելեկտը, ինչպես անունն է հուշում, հիմնված է զգացմունքների վրա տրամաբանության կամ խելքի կիրառման հետ: Զգացմունքները որպես տրամաբանության շրջանակներից դուրս մի բան տեսնելը ցածր հուզական ինտելեկտի բաղադրատոմս է:

    6. Մանրամասներին կողմնորոշված ​​չլինել

    Ներանձնական ինտելեկտը դետալներին կողմնորոշված ​​լինելն է իր մասին: Այն նկատում է ձեր տրամադրության և էներգիայի աննշան փոփոխություններ: Այն մատնանշում է, թե ինչն է առաջացրել այդ տեղաշարժերը և կառավարում այդ տեղաշարժերը:

    Զգացմունքային ինտելեկտը ոչ միայն ձեր մեջ այս տեղաշարժերի մասին տեղյակ լինելն է, այլև զգայուն լինելըփոքր, զգացմունքային տեղաշարժեր ուրիշների մեջ: Դա նրանց մարմնի լեզվին, ձայնի տոնայնությանը և էներգիայի մակարդակին ուշադրություն դարձնելն է:

    Ուրիշների մասին մանրամասն կողմնորոշված ​​լինելն օգնում է ձեզ ավելի լավ հասկանալ նրանց: Դուք նկատում եք փոքր տեղաշարժերը, որոնք տեղի են ունենում նրանց մեջ և հասկանում, թե ինչն է դրանք առաջացնում: Այս հմտությունը զարգացնելն ու կատարելագործելը թույլ է տալիս կապվել նրանց հետ խորը, զգացմունքային մակարդակով:

    7. Եսասիրություն

    Մարդիկ պատրաստված են եսասեր լինելու համար: Երեխաների մոտ եսակենտրոնությունն ամենաբարձրն է, բայց երբ նրանք մեծանում են, նրանք սովորում են, որ այլ մարդիկ նույնպես ունեն իրենց սեփական միտքը: Նրանք հասկանում են, որ այլ մարդիկ նույնպես ունեն մտքեր և հույզեր:

    Այս գիտակցումը նրանց մեջ տնկում է կարեկցանքի սերմեր: Երբ նրանք շփվում են ավելի ու ավելի շատ մարդկանց հետ, նրանց ունեցած փորձառությունները սովորաբար ուժեղացնում են նրանց կարեկցանքը:

    Չնայած դրան, հեշտ է վերադառնալ մեր սկզբնական, եսասեր եսին: Ցածր հուզական ինտելեկտով մարդիկ անտեսում են ուրիշների կարիքներն ու զգացմունքները: Նրանք եսասեր են՝ շահել-պարտվել մտածելակերպը:

    Ի հակադրություն, հասուն մարդիկ, որոնք ունեն հուզական ինտելեկտի բարձր մակարդակ, չեն արհամարհում այլ մարդկանց կարիքներն ու զգացմունքները: Նրանք շահել-շահել մտածելակերպ ունեն:

    Ամենահաջող աշխատանքն ու ռոմանտիկ հարաբերություններն այն մարդիկ են, որտեղ ներգրավված մարդիկ շահում են շահելու մտածելակերպ: Այս մտածելակերպի զարգացումը պահանջում է հուզական ինտելեկտի ամենաբարձր մակարդակը:

    Thomas Sullivan

    Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: