情商低的原因是什么？
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情商（EQ）是指识别、理解和管理情绪的能力。 情商高的人：
- 高度自知
- 能够理解他们的情绪和情感
- 能调节自己的情绪
- 与人为善
- 可以安慰别人
- 能影响人
- 社交能力强
相比之下，情商低的人：
- 目不见睫
- 无法理解自己的情绪和情感
- 情绪难以控制
- 不能与他人共鸣
- 难为他人
- 人不可貌相
- 社交能力差
情商低的例子
情商低在日常行为中的表现多种多样。 如果你在某人身上看到以下大多数行为，那就说明他缺乏情商：
- 难以谈论情绪
- 经常情绪失控
- 难以接受批评
- 无法表达自己的感受
- 沉溺于与社会不相称的行为
- 无法 "读懂房间 "和他人的情绪暗示
- 难以从失败和挫折中走出来
情商低的原因
本节将探讨导致情商低的常见原因。 情商低可能是由亚历山大症或自闭症等疾病引起的，也可能是心理健康问题或成瘾的后果。
不过，在本节中，我想讨论的是，是什么导致了原本正常健康的人情商低下。
1. 缺乏有关情绪的知识
我们的社会和教育系统更重视培养学生的智商（IQ）或学术智能。
结果呢？
See_also: 情感虐待测试（适用于任何关系）很多人在表达和理解自己的情绪时都会遇到困难，他们无法说出自己的情绪名称，也无法指出导致情绪产生的原因，更不用说控制情绪了。
2. 低个人智能
人际智能是一种了解自己内心世界的能力。 与自己的思想和情感相契合的人往往具有较高的人际智能。
情商是高个人智能的自然结果。
你对自己的认识越深刻，你对别人的认识也就越深刻。 在最基本的层面上，人类是相同的。 他们有着相同的恐惧、希望、担忧和梦想。
3. 缺乏实践
仅仅了解情绪是不够的，一旦你了解了什么会触发你和其他人的不同情绪，你就需要练习情商。
与其他技能一样，情商也可以通过练习和反馈得到提高。
假设你的行为不符合社交礼仪，你周围的人抱怨你的行为让他们感到困扰。 如果他们的情商很高，他们会准确地告诉你你给他们带来的感受。
这对你来说是负面反馈。 你能看到自己做错了什么，并设身处地地为他们着想。 你在心里默默记下，不要再重复这种行为。
诸如此类的小事日积月累，你的情商也会随之提高。
4.教养
如果你生长在一个不鼓励或惩罚谈论情绪的家庭，那么你的情商很可能很低。 孩子在大多数情况下都会模仿父母。 如果父母的情绪处理得不好，孩子就会模仿。
许多父母对孩子的情感生活投入不足。 他们询问孩子的成绩和一切，却很少问他们的感受。 因此，他们在这样的环境中长大，认为谈论情感是不安全的。
他们只能独自面对自己的情绪，就像他们的父母一样，对自己的情绪知之甚少，甚至完全不了解。
5.消极的情绪观
听到 "情感 "这个词，你会想到什么？
情绪被视为逻辑的反面，而这正是我们的社会所高度重视的。 在许多方面，情绪 是 当我们被强烈的情绪控制时，我们就不太可能符合逻辑。
但是，但是，但是
我们很容易忘记，情绪也有自己的逻辑。 当我们对自己的情绪有了逻辑认识，就能更好地理解和管理情绪。
See_also: 我为什么有假朋友？我们的社会重视逻辑，因为它给了我们很多东西。 我们用逻辑来理解自然现象并掌握它们。
由于情绪被视为逻辑的对立面，许多人无法将逻辑应用于情绪，而不是像对待其他需要通过理性来理解的自然现象一样，将情绪视为无法应用逻辑的东西。
我们被鼓励把情绪压在地毯下面，努力变得更加理性。
情商，顾名思义，就是将逻辑或智慧应用于情绪。 将情绪视为逻辑范围之外的东西，是导致低情商的一个原因。
6.不注重细节
人际智能是指注重自己的细节。 它是指注意到自己情绪和精力的细微变化。 它是指找出导致这些变化的原因，并对这些变化进行管理。
情商不仅是指意识到自己的这些变化，还包括对他人微小的情绪变化保持敏感。 它是指关注他人的肢体语言、语音语调和精力水平。
关注他人的细节能帮助你更好地了解他们。 你会注意到他们身上发生的细微变化，并了解这些变化的原因。 培养和磨练这种技能能让你与他们建立深层次的情感联系。
7 自私自利
人类的天性是自私的。 儿童最容易以自我为中心，但随着他们的成长，他们会了解到其他人也有自己的思想。 他们明白其他人也有思想和情感。
随着他们与越来越多的人交往，他们的同理心也会随之增强。
尽管如此，我们还是很容易回到原始、自私的自我。 情商低的人无视他人的需求和情感。 他们有一种自私、输赢的心态。
相比之下，情商高的成熟人士不会无视他人的需求和情感。 他们有一种双赢的心态。
最成功的工作关系和恋爱关系都是双方拥有双赢心态的关系。 培养这种心态需要最高水平的情商。
