Cet article explore la psychologie derrière la maladresse et les raisons pour lesquelles les gens tombent ou laissent tomber des objets lorsqu'ils sont maladroits. Bien sûr, il peut y avoir des raisons purement physiques qui expliquent pourquoi une personne tombe ou laisse tomber des objets.

Dans cet article, je me concentrerai sur les raisons purement psychologiques d'un tel comportement.

Alors qu'il s'approche d'elle, un bouquet de roses à la main, s'imaginant mentalement lui offrir le bouquet, il glisse sur une peau de banane et tombe avec un bruit sourd.

Il s'est probablement cassé une ou deux côtes et a dû être immédiatement hospitalisé. Cependant, le préjudice émotionnel lié à l'embarras a été bien plus important que le préjudice physique.

Combien de fois avez-vous vu une telle scène au cinéma, à la télévision ou dans la vie réelle ?

Quelles sont les causes de la maladresse et du risque d'accident chez une personne maladroite ?

Capacité d'attention limitée et maladresse

Notre esprit conscient ne peut prêter attention qu'à un nombre limité de choses à la fois. L'attention et la conscience sont des ressources mentales précieuses que nous ne pouvons allouer qu'à un petit nombre de choses. En général, il s'agit des choses qui nous importent le plus à un moment donné.

Le fait d'avoir une capacité d'attention limitée signifie que lorsque vous concentrez votre attention sur quelque chose dans votre environnement, vous la retirez simultanément de toutes les autres choses.

Si vous marchez dans la rue et que vous voyez une personne séduisante de l'autre côté de la rue, votre attention se porte alors sur cette personne et non sur votre destination, ce qui fait que vous risquez de vous cogner contre un lampadaire ou autre.

Lorsque nous détournons notre attention du monde extérieur pour la concentrer sur le monde intérieur de nos processus de pensée, nous risquons de commettre des maladresses.

En fait, la plupart du temps, ce sont les distractions intérieures qui causent la maladresse, plus que les distractions extérieures.

Supposons que vous ayez une capacité d'attention de 100 unités. Lorsque vous êtes totalement libéré de toute pensée et pleinement conscient de votre environnement, il est peu probable que vous agissiez maladroitement.

Supposons maintenant que vous ayez un problème au travail qui vous préoccupe. Celui-ci occupe, disons, 25 unités de votre capacité d'attention. Il vous reste alors 75 unités à allouer à votre environnement ou à ce que vous êtes en train de faire.

Comme vous êtes moins attentif à votre environnement, vous risquez d'être maladroit.

Que se passe-t-il si vous vous êtes disputé avec votre partenaire ce matin et que vous ruminez cela aussi ? Disons que cela occupe 25 unités supplémentaires de votre capacité d'attention. Vous ne pouvez plus consacrer que 50 unités à l'environnement et vous risquez donc davantage d'être maladroit que dans le scénario précédent.

Vous voyez où je veux en venir ?

Lorsque la bande passante de l'attention cognitive est pleine, c'est-à-dire qu'il ne reste plus aucune unité à allouer à son environnement, l'individu "n'en peut plus", "a besoin d'être seul", "a besoin d'une pause" ou "veut s'éloigner du bruit", ce qui lui permet de résoudre ses problèmes intérieurs et de libérer ainsi sa bande passante d'attention.

Le fait de n'avoir que peu ou pas d'attention à accorder à l'environnement peut provoquer de graves accidents qui peuvent non seulement être gênants, mais aussi mortels.

C'est la raison pour laquelle la plupart des accidents mortels surviennent lorsqu'une personne est en proie à des troubles intérieurs, que ce soit dans les films ou dans la vie réelle.

L'anxiété est une cause majeure de maladresse

Il y a beaucoup d'autres choses que l'inquiétude ou l'anxiété qui peuvent occuper votre bande passante. Tout ce qui concentre votre attention sur le monde intérieur la détourne automatiquement du monde extérieur et peut donc être à l'origine de la maladresse.

Par définition, l'absence d'esprit implique que l'esprit (l'attention) est ailleurs. Par conséquent, toute forme d'absence d'esprit peut entraîner une maladresse. L'anxiété n'est qu'une forme d'absence d'esprit.

Supposons que vous ayez passé un bon moment en regardant un film auquel vous ne cessez de penser. Le film a occupé une grande partie de votre temps d'attention. Il se peut donc que vous fassiez tomber des objets, que vous trébuchiez ou que vous vous heurtiez à des choses, même si vous n'êtes pas du tout anxieux.

Conclusion

Plus vous vous concentrez sur votre monde intérieur - le monde de vos processus de pensée - moins vous vous concentrez sur le monde extérieur. Si vous vous concentrez moins sur votre environnement, vous commettez des "erreurs" lorsque vous interagissez avec lui. C'est ce qu'on appelle la maladresse.

Bien qu'il soit impossible de se débarrasser complètement de la maladresse, il est possible d'en réduire considérablement la fréquence en résolvant les problèmes émotionnels et en augmentant la conscience de la situation.