Оваа статија ќе ја истражи психологијата зад несмасноста и зошто луѓето паѓаат или испуштаат работи кога се несмасни. Се разбира, може да има чисто физички причини зошто некое лице паѓа или испушта работи.

На пример, сопнување од нешто. Во оваа статија, мојот фокус ќе биде на чисто психолошките причини зад таквото однесување.

Додека тој одеше до неа со букет рози во рацете, ментално замислувајќи се себеси како и го дава букетот, тој се лизна на кора од банана и падна со силен удар.

Веројатно скршил едно или две ребро и морал веднаш да биде хоспитализиран. Меѓутоа, емоционалната повреда на срамот беше далеку поголема од физичката повреда.

Колку пати сте виделе таква сцена во филмовите или ТВ или во реалниот живот?

Што предизвикува несмасност и склоност кон несреќа кај несмасна личност?

Ограничен опсег на внимание и несмасност

Нашиот свесен ум може да обрне внимание само на ограничен број работи во исто време. Вниманието и свесноста се скапоцен ментален ресурс што можеме да го распределиме само на неколку работи. Вообичаено, тоа се работите кои ни се најважни во даден момент.

Да се ​​има ограничен опсег на внимание значи кога ќе го фокусирате вашето внимание на нешто во вашата околина, истовремено го одземате од сите други работи .

Ако одите по улица и видите привлечна личност на неаод другата страна на улицата, вашето внимание сега е насочено кон таа личност, а не кон каде одите. Затоа, веројатно ќе налетате на светилник или нешто слично.

Сега одвлекувањата што се борат за нашето внимание не се присутни само таму во надворешниот свет, туку и во нашиот внатрешен свет. Кога ќе го тргнеме нашето внимание од надворешниот свет и ќе го фокусираме на внатрешниот свет на нашите мисловни процеси, веројатно ќе дојде до несмасност.

Всушност, најчесто, внатрешните одвлекувања се тие што предизвикуваат несмасност отколку надворешните одвлекувања.

Кажете дека имате распон на внимание од 100 единици. Кога сте целосно ослободени од какви било мисли и сте целосно свесни за вашата околина, веројатно нема да постапите несмасно.

Сега да претпоставиме дека имате проблем на работа за кој сте загрижени. Ова зазема, да речеме, 25 единици од вашето внимание. Сега ви преостануваат 75 единици кои треба да ги доделите на вашата околина или на она што го правите.

Бидејќи сега сте помалку внимателни кон околината, веројатно ќе бидете несмасни.

Сега, што ако утрово сте се скарале со партнерот и размислувате и за тоа? Кажете дека зазема уште 25 единици од вашето внимание. Сега само 50 единици може да се доделат на околината и затоа е поголема веројатноста да бидете несмасни отколку во претходното сценарио.

Видете до каде доаѓам?

Кога когнитивното внимание на луѓето пропусниот опсег е полн т.еим остануваат 0 единици да ги доделат на нивната околина, тие „не можат повеќе“ или „треба малку време сами“ или „треба пауза“ или „сакаат да се извлечат од вревата“. Ова им овозможува да ги решат нивните внатрешни проблеми и, следствено, да го ослободат пропусниот опсег на вниманието.

Тоа што останува мало или никакво внимание за да се посвети на околината може да предизвика сериозни несреќи кои не само што можат да предизвикаат непријатност, туку и да се покажат како фатални.

Ова е причината зошто повеќето смртоносни несреќи се случуваат кога личноста минува низ внатрешен немир, било да е тоа во филмовите или во реалниот живот.

Анксиозноста е главна причина за несмасност

…но не и единствената причина. Има многу работи што можат да го одземат вашето внимание покрај грижата или анксиозноста. Сè што го фокусира вашето внимание кон внатрешниот свет автоматски го оддалечува од надворешниот свет и оттука има потенцијал да предизвика несмасност.

Отсуството по дефиниција подразбира дека вашиот ум (внимание) е на друго место. Значи, секоја форма на отсутност може да предизвика некој да биде несмасен. Анксиозноста е само една форма на отсутност.

Да претпоставиме дека сте поминале одлично гледајќи филм за кој не можете да престанете да размислувате. Филмот зазема значителен дел од вашето внимание. Така, сè уште може да ги испуштите работите, да се сопнете или да налетате на нештата иако воопшто нема вознемиреност.

Заклучок

Колку повеќе стефокусирани на внатрешниот свет - светот на вашите мисловни процеси, толку помалку ќе бидете фокусирани на надворешниот свет. Помалку фокусирање на вашата околина ве тера да правите „грешки“ додека комуницирате со неа. Ова е несмасност.

Бидејќи ние луѓето имаме ограничен опсег на внимание, несмасноста е неизбежна последица на нашата когнитивна структура. Додека несмасноста не може целосно да се отстрани, нејзината фреквенција може значително да се намали со решавање на емоционалните проблеми и зголемување на свесноста за ситуацијата.