Bu məqalə yöndəmsizliyin arxasında duran psixologiyanı və insanların yöndəmsiz olduqları zaman nə üçün yıxıldığını və ya yerə atdıqlarını araşdıracaq. Təbii ki, insanın yıxılmasının və ya əşyaların düşməsinin sırf fiziki səbəbləri ola bilər.

Məsələn, bir şeyin üstündən keçmək. Bu yazıda mənim diqqətim bu cür davranışın arxasında duran sırf psixoloji səbəblər üzərində olacaq.

O, əlində qızılgül buketi ilə onun yanına gedərkən, zehni olaraq buketi ona verdiyini təsəvvür etdi. banan qabığına sürüşdü və yüksək səslə yıxıldı.

O, yəqin ki, bir-iki qabırğasını sındırdı və dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməli oldu. Bununla belə, utancın emosional zədəsi fiziki zədədən qat-qat böyük idi.

Filmlərdə, televiziyada və ya real həyatda belə bir səhnəni neçə dəfə görmüsünüz?

Yolsuz insanda yöndəmsizliyə və qəzaya meyilliliyə nə səbəb olur?

Məhdud diqqət müddəti və yöndəmsizlik

Şüurlu zehnimiz eyni anda yalnız məhdud sayda şeyə diqqət yetirə bilər. Diqqət və şüur ​​yalnız bir neçə şeyə ayıra bildiyimiz qiymətli zehni resursdur. Adətən, bu, müəyyən anda bizim üçün ən çox əhəmiyyət kəsb edən şeylərdir.

Məhdud diqqət müddətinə malik olmaq o deməkdir ki, diqqətinizi ətrafınızdakı bir şeyə cəmlədiyiniz zaman onu eyni zamanda bütün digər şeylərdən uzaqlaşdırırsınız. .

Küçədə gəzirsinizsə və yolda cazibədar bir insan görürsünüzsəküçənin digər tərəfində, indi diqqətiniz getdiyiniz yerə deyil, həmin şəxsə yönəlib. Buna görə də, çox güman ki, işıq dirəyi və ya başqa bir şeylə toqquşacaqsınız.

İndi diqqətimizi yayındıran şeylər təkcə xarici aləmdə deyil, həm də daxili aləmimizdə mövcuddur. Diqqətimizi xarici dünyadan ayırıb düşüncə proseslərimizin daxili dünyasına yönəltdiyimiz zaman, çox güman ki, yöndəmsizlik yaranacaq.

Əslində, əksər hallarda xarici diqqəti yayındıranlardan daha çox yöndəmsizliyə səbəb olan daxili diqqəti yayındıran amillərdir.

Diqqət müddəti 100 vahiddir. Hər hansı bir düşüncədən tamamilə azad olduğunuzda və ətrafınızdan tam xəbərdar olduğunuzda, çətin ki, yöndəmsiz hərəkət edəsiniz.

İndi düşünək ki, işdə narahat olduğunuz problem var. Bu, məsələn, diqqətinizin 25 vahidini tutur. İndi ətrafınıza və ya etdiyiniz işlərə ayırmaq üçün 75 vahidiniz qalıb.

İndi ətrafınıza daha az diqqət yetirdiyiniz üçün, çox güman ki, yöndəmsiz olacaqsınız.

İndi, bu səhər partnyorunuzla mübahisə etsəniz və bunun üzərində də fikirləşirsinizsə, necə? Diqqətinizin daha 25 vahidini tutduğunu söyləyin. İndi ətrafa yalnız 50 vahid ayrıla bilər və buna görə də əvvəlki ssenari ilə müqayisədə daha yöndəmsiz olma ehtimalınız yüksəkdir.

Görün hara gedirəm?

İnsanların koqnitiv diqqəti nə vaxt bant genişliyi doludur, yəni onlarətraflarına ayırmaq üçün 0 vahid qalıb, onlar “daha ​​dözə bilmirlər” və ya “bir az tək vaxt lazımdır” və ya “fasilə lazımdır” və ya “səs-küydən uzaqlaşmaq istəyirlər”. Bu, onlara daxili problemlərini həll etməyə və nəticədə diqqətlərini sərbəst buraxmağa imkan verir.

Ətrafdakılara çox az diqqət ayırmaq və ya heç vaxt ayırmaq nəinki utanc gətirə, həm də ölümlə nəticələnə biləcək ciddi qəzalara səbəb ola bilər.

İstər filmlərdə, istərsə də real həyatda insanın daxili qarışıqlıqdan keçdiyi zaman ən ölümcül qəzaların baş verməsinin səbəbi budur.

Narahatlıq yöndəmsizliyin əsas səbəbidir.

…lakin yeganə səbəb deyil. Narahatlıq və ya narahatlıqdan başqa diqqətinizi çəkə biləcək bir çox şey var. Diqqətinizi daxili aləmə yönəldən hər hansı bir şey onu avtomatik olaraq xarici dünyadan uzaqlaşdırır və buna görə də yöndəmsizliyə səbəb ola bilər.

Tərifinə görə, diqqətsizlik ağlınızın (diqqətinizin) başqa yerdə olduğunu nəzərdə tutur. Beləliklə, hər hansı bir təfəkkür forması kiminsə yöndəmsiz olmasına səbəb ola bilər. Narahatlıq düşüncəsizliyin yalnız bir formasıdır.

Fərz edək ki, haqqında düşünməkdən vaz keçə bilməyəcəyiniz filmə baxaraq əla vaxt keçirdiniz. Film diqqətinizin əhəmiyyətli bir hissəsini çəkib. Buna görə də heç bir narahatlıq olmasa da, siz hələ də əşyaları atıb, yıxıla və ya toqquşa bilərsiniz.

Nəticə

Nə qədər çox olursunuz?daxili dünyaya - düşüncə proseslərinizin dünyasına diqqət yetirsəniz, xarici dünyaya daha az diqqət yetirəcəksiniz. Ətrafınıza daha az diqqət yetirmək onunla ünsiyyətdə olarkən "səhvlər" etməyə səbəb olur. Bu, yöndəmsizlikdir.

Biz insanların diqqəti məhdud olduğundan, koqnitiv makiyajımızın qaçılmaz nəticəsidir. Yüngüllük tamamilə aradan qaldırılmasa da, emosional problemlərin həlli və situasiya şüurunun artırılması ilə onun tezliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər.