Šiame straipsnyje bus nagrinėjama nerangumo psichologija ir priežastys, kodėl žmonės krenta ar pameta daiktus, kai jie yra nerangūs. Žinoma, gali būti ir fizinių priežasčių, dėl kurių žmogus krenta ar pameta daiktus.

Pavyzdžiui, suklupimas ant ko nors. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skirsiu grynai psichologinėms tokio elgesio priežastims.

Eidamas prie jos su rožių puokšte rankose ir mintyse įsivaizduodamas, kaip įteikia jai puokštę, jis paslydo ant banano žievelės ir garsiai griuvo.

Jis tikriausiai susilaužė vieną ar du šonkaulius ir turėjo būti nedelsiant paguldytas į ligoninę. Tačiau emocinė žala dėl gėdos buvo daug didesnė nei fizinė.

Kiek kartų matėte tokią sceną filmuose, televizijoje ar realiame gyvenime?

Kas lemia nerangumo ir polinkio į nelaimingus atsitikimus priežastis?

Ribota dėmesio koncentracija ir nerangumas

Mūsų sąmoningas protas vienu metu gali skirti dėmesį tik ribotam skaičiui dalykų. Dėmesys ir sąmoningumas yra brangus psichikos išteklius, kurį galime skirti tik keliems dalykams. Paprastai tai būna dalykai, kurie tam tikru momentu mums svarbiausi.

Ribota dėmesio trukmė reiškia, kad kai sutelkiate dėmesį į ką nors aplinkoje, tuo pačiu metu jį atima visi kiti dalykai.

Jei einate gatve ir kitoje gatvės pusėje pamatote patrauklų asmenį, jūsų dėmesys dabar sutelktas į tą asmenį, o ne į tai, kur einate. Todėl tikėtina, kad atsitrenksite į apšvietimo stulpą ar pan.

Dabar dėmesį blaško ne tik išorinis pasaulis, bet ir mūsų vidinis pasaulis. Kai atitraukiame dėmesį nuo išorinio pasaulio ir sutelkiame jį į vidinį savo minčių procesų pasaulį, tikėtina, kad atsiras nerangumas.

Iš tikrųjų dažniausiai nerangumą labiau sukelia vidiniai, o ne išoriniai trukdžiai.

Tarkime, kad jūsų dėmesio koncentracija yra 100 vienetų. Kai esate visiškai laisvas nuo bet kokių minčių ir visiškai suvokiate aplinką, mažai tikėtina, kad elgsitės nerangiai.

Tarkime, kad darbe susiduriate su problema, dėl kurios nerimaujate. Ji užima, tarkime, 25 dėmesio vienetus. 75 vienetus galite skirti savo aplinkai arba tam, ką darote.

Kadangi dabar mažiau stebite aplinką, greičiausiai būsite nerangūs.

O kas, jei šįryt susipykote su partneriu ir taip pat apie tai galvojate? Sakykime, kad tai užima dar 25 jūsų dėmesio laiko vienetus. Dabar tik 50 vienetų galite skirti aplinkai, todėl yra didesnė tikimybė, kad būsite nerangus nei ankstesnio scenarijaus atveju.

Suprantate, ką noriu pasakyti?

Kai žmonių kognityvinė dėmesio juosta būna užpildyta, t. y. jiems lieka 0 vienetų, kuriuos jie gali skirti savo aplinkai, jie "nebegali to pakęsti", "jiems reikia pabūti vieniems", "jiems reikia pertraukos" arba "jie nori pabėgti nuo triukšmo". Tai leidžia jiems išspręsti savo vidines problemas ir atitinkamai atlaisvinti savo dėmesio juostą.

Kai dėmesio aplinkiniams lieka nedaug arba jo visai nelieka, gali įvykti rimtų nelaimingų atsitikimų, kurie gali ne tik sukelti nepatogumų, bet ir baigtis mirtimi.

Dėl šios priežasties dauguma mirtinų nelaimingų atsitikimų įvyksta, kai žmogus išgyvena vidinį sukrėtimą - tiek filmuose, tiek realiame gyvenime.

Nerimas yra pagrindinė nerangumo priežastis

... bet ne vienintelė priežastis. Yra daugybė dalykų, kurie gali užimti ne tik jūsų dėmesio juostą, bet ir nerimą ar susirūpinimą. Viskas, kas sutelkia jūsų dėmesį į vidinį pasaulį, automatiškai atitraukia jį nuo išorinio pasaulio, todėl gali sukelti nerangumą.

Nesąmoningumas pagal apibrėžimą reiškia, kad jūsų mintys (dėmesys) yra kažkur kitur. Taigi bet kokia nesąmoningumo forma gali sukelti nerangumą. Nerimas yra tik viena iš nesąmoningumo formų.

Tarkime, puikiai praleidote laiką žiūrėdami filmą, apie kurį negalite nustoti galvoti. Filmas užėmė didelę dalį jūsų dėmesio. Todėl vis dar galite pamesti daiktus, suklupti ar atsitrenkti į daiktus, nors jokio nerimo nėra.

Išvada

Kuo daugiau dėmesio skirsite vidiniam pasauliui - savo minčių procesų pasauliui, tuo mažiau dėmesio skirsite išoriniam pasauliui. Mažiau dėmesio skiriant aplinkai, bendraudami su ja darote "klaidų". Tai yra nerangumas.

Kadangi mes, žmonės, turime ribotą dėmesio trukmę, nerangumas yra neišvengiama mūsų kognityvinės sąrangos pasekmė. Nors nerangumo visiškai atsikratyti neįmanoma, jo dažnumą galima gerokai sumažinti išsprendus emocines problemas ir padidinus situacinį sąmoningumą.