Tulisan ieu bakal ngajalajah psikologi tukangeun kagok sareng kunaon jalma-jalma murag atanapi leupaskeun barang-barang nalika aranjeunna kagok. Tangtosna, tiasa aya alesan fisik anu nyababkeun naha jalma ragrag atanapi ngaragragkeun barang.

Misalna, nyandung kana hiji hal. Dina artikel ieu, fokus kuring bakal on alesan murni psikologi di balik kalakuan kitu.

Nalika manéhna leumpang ka manehna jeung karangan mawar di leungeun-Na, mental ngagambar dirina méré manéhna karangan, manéhna lésot dina kulit cau na murag ku sora nu nyaring.

Meureun pegat hiji dua iga kudu geuwat dirawat di rumah sakit. Sanajan kitu, tatu émosional tina éra jauh leuwih badag batan tatu fisik.

Sabaraha kali anjeun ningali adegan sapertos kitu dina pilem atanapi TV atanapi dina kahirupan nyata?

Naon anu nyababkeun kagok sareng rawan kacilakaan dina jalma anu kagok?

Kawates rentang perhatian sarta kagok

Pikiran sadar urang ngan bisa merhatikeun jumlah kawates hal dina hiji waktu. Perhatian sareng kasadaran mangrupikeun sumber mental anu berharga anu urang tiasa alokasikeun ngan ukur sababaraha hal. Biasana, ieu mangrupikeun hal-hal anu paling penting pikeun urang dina waktos anu tangtu.

Ngagaduhan rentang perhatian anu kawates hartosna nalika anjeun museurkeun perhatian anjeun kana hiji hal di lingkungan anjeun, anjeun sakaligus ngaleungitkeun sagala hal anu sanés. .

Upami anjeun leumpang di jalan sareng ningali jalma anu pikaresepeunsisi séjén jalan, perhatian anjeun ayeuna museur ka jalma nu teu dimana anjeun nuju nuju ka. Ku alatan éta, anjeun bisa jadi nabrak kana tihang lampu atawa nanaon.

Ayeuna gangguan vying pikeun perhatian urang teu ngan aya di luar aya di dunya luar, tapi ogé di dunya batin urang. Nalika urang nyandak perhatian urang jauh ti dunya luar sarta museurkeun kana dunya batin prosés pamikiran urang, clumsiness kamungkinan ensue.

Malah, lolobana waktu, éta gangguan batin nu ngabalukarkeun kagok leuwih ti gangguan luar.

Sebutkeun anjeun boga rentang perhatian 100 unit. Nalika anjeun leres-leres bébas tina pikiran naon waé sareng sadar pinuh ku sakuliling anjeun, anjeun henteu sigana bakal kagok.

Ayeuna anggap anjeun gaduh masalah di tempat damel anu anjeun pikahariwangeun. Ieu nyokot up, sebutkeun, 25 unit bentang perhatian Anjeun. Ayeuna anjeun gaduh 75 unit sésa pikeun dialokasikeun ka sakuliling anjeun atanapi pikeun naon anu anjeun lakukeun.

Kusabab anjeun kirang merhatikeun lingkungan anjeun ayeuna, anjeun sigana kagok.

Ayeuna, kumaha upami anjeun gaduh pasea sareng pasangan anjeun isuk-isuk sareng ogé mikiran éta? Sebutkeun butuh deui 25 unit bentang perhatian anjeun. Ayeuna ngan ukur 50 unit anu tiasa dialokasikeun ka sakuliling sareng ku kituna anjeun langkung dipikaresep janten kagok tibatan dina skenario sateuacana.

Tingali dimana kuring nuju?

Nalika perhatian kognitif jalma rubakpita pinuh i.e. aranjeunnaboga 0 Unit ditinggalkeun pikeun allocate kana sakuliling maranéhna, aranjeunna "teu tiasa nyandak deui" atawa "peryogi sababaraha waktos nyalira" atawa "perlu istirahat" atawa "hoyong meunang jauh ti noise". Hal ieu ngamungkinkeun aranjeunna ngabéréskeun masalah batinna sareng akibatna ngabebaskeun bandwidth perhatian.

Kunaan saeutik atawa euweuh rentang perhatian ditinggalkeun pikeun dialokasikeun ka sabudeureun bisa ngabalukarkeun kacilakaan serius anu lain ngan bisa ngabalukarkeun éra tapi ogé bisa fatal.

Ieu mangrupikeun alesan paling seueur kacilakaan anu maot nalika hiji jalma ngalaman kaributan batin, boh dina pilem atanapi dina kahirupan nyata.

Kahariwang mangrupikeun panyabab utama kagok.

…tapi lain hiji-hijina sabab. Aya seueur hal anu tiasa nyandak bandwidth perhatian anjeun salain hariwang atanapi kahariwang. Naon waé anu museurkeun perhatian anjeun ka dunya batin sacara otomatis ngajauhan éta tina dunya luar sareng ku kituna berpotensi nyababkeun kagok.

Absent-mindedness ku harti nunjukkeun yén pikiran anjeun (perhatian) aya di tempat sanés. Jadi sagala bentuk absent-mindedness bisa ngabalukarkeun batur jadi kagok. Kahariwang ngan ukur salah sahiji bentuk absent-mindedness.

Anggap anjeun gaduh waktos anu saé pikeun nonton pilem anu anjeun moal tiasa ngeureunkeun pamikiran. Pilem parantos nyandak bagian anu penting tina bentang perhatian anjeun. Ku kituna anjeun bisa kénéh ngaragragkeun hal, lalampahan, atawa nabrak kana hal sanajan euweuh kahariwang pisan.

Kacindekan

Beuki anjeunfokus kana dunya batin- dunya prosés pamikiran anjeun, kirang anjeun bakal difokuskeun dunya luar. Kurang fokus kana sakuliling anjeun nyababkeun anjeun ngalakukeun 'kasalahan' nalika anjeun berinteraksi sareng éta. Ieu kakeuheul.

Kusabab urang manusa boga rentang perhatian anu kawates, kakeuheul mangrupa akibat anu teu bisa dihindari tina susunan kognitif urang. Bari kakeuheul teu bisa disposed lengkep, frékuénsi na bisa nyata ngurangan ku resolving isu emosi sarta ngaronjatkeun kasadaran situasional.