Acest articol va explora psihologia din spatele stângăciei și de ce oamenii cad sau scapă lucruri atunci când sunt neîndemânatici. Desigur, pot exista motive pur fizice în spatele faptului că o persoană cade sau scapă lucruri.

De exemplu, să te împiedici de ceva. În acest articol, mă voi concentra pe motivele pur psihologice care stau la baza unui astfel de comportament.

În timp ce se îndrepta spre ea cu un buchet de trandafiri în mâini, imaginându-și mental că îi dăruiește buchetul, a alunecat pe o coajă de banană și a căzut cu o lovitură puternică.

Probabil că și-a rupt o coastă sau două și a trebuit să fie spitalizat imediat. Cu toate acestea, prejudiciul emoțional al rușinii a fost mult mai mare decât cel fizic.

De câte ori ați văzut o astfel de scenă în filme, la televizor sau în viața reală?

Care sunt cauzele neîndemânării și ale predispoziției la accidente la o persoană neîndemânatică?

Atenție limitată și neîndemânare

Mintea noastră conștientă poate fi atentă doar la un număr limitat de lucruri în același timp. Atenția și conștientizarea este o resursă mentală prețioasă pe care suntem capabili să o alocăm doar câtorva lucruri. De obicei, acestea sunt lucrurile care contează cel mai mult pentru noi la un moment dat.

O atenție limitată înseamnă că atunci când îți concentrezi atenția asupra unui lucru din mediul înconjurător, o îndepărtezi simultan de toate celelalte lucruri.

Dacă mergeți pe stradă și vedeți o persoană atrăgătoare pe partea cealaltă a străzii, atenția dumneavoastră se concentrează acum asupra acelei persoane și nu asupra direcției spre care vă îndreptați. Prin urmare, este posibil să vă loviți de un stâlp de iluminat sau de altceva.

Acum, distragerile care ne concurează pentru atenția noastră nu sunt prezente doar în lumea exterioară, ci și în lumea noastră interioară. Atunci când ne îndepărtăm atenția de la lumea exterioară și ne concentrăm asupra lumii interioare a proceselor noastre de gândire, este probabil să apară stângăcia.

De fapt, de cele mai multe ori, distragerile interioare sunt cele care cauzează stângăcia mai mult decât cele exterioare.

Să zicem că aveți o capacitate de atenție de 100 de unități. Atunci când sunteți complet liber de orice gânduri și pe deplin conștient de ceea ce vă înconjoară, este puțin probabil să acționați stângaci.

Să presupunem acum că aveți o problemă la serviciu care vă îngrijorează. Aceasta ocupă, să zicem, 25 de unități din capacitatea dumneavoastră de atenție. Acum vă rămân 75 de unități pe care le puteți aloca celor din jur sau la ceea ce faceți.

Deoarece acum sunteți mai puțin atent la ceea ce vă înconjoară, este posibil să fiți neîndemânatic.

Acum, dacă v-ați certat cu partenerul dvs. în această dimineață și vă gândiți și la asta? Să zicem că vă ocupă încă 25 de unități din capacitatea dvs. de atenție. Acum doar 50 de unități pot fi alocate împrejurimilor și, prin urmare, este mai probabil să fiți mai neîndemânatic decât în scenariul anterior.

Înțelegi unde vreau să ajung?

Atunci când lățimea de bandă a atenției cognitive a oamenilor este plină, adică nu mai au 0 unități de alocat celor din jur, aceștia "nu mai pot suporta" sau "au nevoie de timp pentru a fi singuri" sau "au nevoie de o pauză" sau "vor să se îndepărteze de zgomot". Acest lucru le permite să își rezolve problemele interioare și, în consecință, să își elibereze lățimea de bandă a atenției.

Faptul că nu mai ai deloc sau foarte puțină atenție de alocat împrejurimilor poate provoca accidente grave care nu numai că ar putea fi jenante, dar s-ar putea dovedi și fatale.

Acesta este motivul pentru care cele mai multe accidente mortale au loc atunci când o persoană trece printr-o tulburare interioară, fie că este vorba de filme sau de viața reală.

Anxietatea este o cauză majoră a stângăciei

...dar nu este singura cauză. Există o mulțime de lucruri care vă pot ocupa lățimea de bandă a atenției în afară de griji sau anxietate. Orice lucru care vă concentrează atenția spre lumea interioară o îndepărtează automat de lumea exterioară și, prin urmare, are potențialul de a provoca stângăcie.

Prin definiție, absenteismul implică faptul că mintea (atenția) este în altă parte. Așadar, orice formă de absenteism poate face ca cineva să fie neîndemânatic. Anxietatea este doar o formă de absenteism.

Să presupunem că v-ați distrat de minune vizionând un film la care nu vă puteți opri să vă gândiți. Filmul a ocupat o parte semnificativă din atenția dumneavoastră. Așa că este posibil să mai scăpați lucruri, să vă împiedicați sau să vă loviți de lucruri, chiar dacă nu există niciun fel de anxietate.

Concluzie

Cu cât ești mai concentrat pe lumea interioară - lumea proceselor tale de gândire, cu atât vei fi mai puțin concentrat pe lumea exterioară. Mai puțină concentrare asupra mediului înconjurător te face să comiți "greșeli" în timp ce interacționezi cu el. Aceasta este stângăcie.

Deoarece noi, oamenii, avem un timp de atenție limitat, stângăcia este o consecință inevitabilă a structurii noastre cognitive. Deși stângăcia nu poate fi eliminată complet, frecvența ei poate fi redusă semnificativ prin rezolvarea problemelor emoționale și prin creșterea conștientizării situației.