Бұл мақалада ебедейсіздіктің психологиясы және адамдар ебедейсіз кезде неге құлап немесе құлап кететінін зерттейді. Әрине, адамның құлауының немесе құлап қалуының тек физикалық себептері болуы мүмкін.

Мысалы, бірдеңені басып қалу. Бұл мақалада менің назарым мұндай мінез-құлықтың таза психологиялық себептеріне арналады.

Ол қолында бір букет раушан гүлімен оған жақындап, оған гүл шоғын беріп жатқанын ойша елестетеді. бананның қабығына тайып, қатты дауыспен құлап кетті.

Ол бір-екі қабырғасын сындырса керек, дереу ауруханаға жатқызуға тура келді. Дегенмен, ұяттың эмоционалдық жарақаты физикалық жарақаттан әлдеқайда көп болды.

Мұндай көріністі фильмдерде немесе теледидарда немесе шынайы өмірде қанша рет көрдіңіз?

Еңбеу адамның ебедейсіздігі мен апатқа бейімділігі неден туындайды?

Зейіннің шектелуі және ебедейсіздігі

Біздің саналы санамыз бір уақытта заттардың шектеулі санына ғана назар аудара алады. Назар мен сана - бұл біз тек бірнеше нәрсеге бөле алатын құнды психикалық ресурс. Әдетте, бұл біз үшін белгілі бір сәтте ең маңызды нәрселер.

Зейіннің шектеулі болуы назарыңызды қоршаған ортаңыздағы бір нәрсеге аударған кезде, сіз оны бір уақытта барлық басқа нәрселерден алып тастайсыз дегенді білдіреді. .

Егер сіз көшеде келе жатып, көшеде тартымды адамды көрсеңізКөшенің басқа жағында сіздің назарыңыз енді сіз бара жатқан жерге емес, сол адамға бағытталған. Сондықтан, сіз шам бағанасына немесе басқа нәрсеге соғылып қалуыңыз мүмкін.

Енді біздің назарымызды аударатын нәрселер сыртқы әлемде ғана емес, сонымен бірге біздің ішкі әлемімізде де бар. Біз назарымызды сыртқы әлемнен алшақтатып, оны ойлау процестеріміздің ішкі әлеміне аударған кезде, ебедейсіздік пайда болуы мүмкін.

Шын мәнінде, көбінесе сыртқы алаңдаушылыққа қарағанда ебедейсіздікті тудыратын ішкі алаңдаушылықтар.

Зейіннің ұзақтығы 100 бірлік делік. Сіз кез-келген ойдан толығымен босасаңыз және айналаңыз туралы толық хабардар болсаңыз, сіз ебедейсіз әрекет ете алмайсыз.

Енді сізді алаңдатып отырған жұмыста мәселе туындады делік. Бұл сіздің назарыңыздың 25 бірлігін алады. Енді сізде айналаңызға немесе не істеп жатқаныңызға бөлуге 75 бірлік қалды.

Сіз қазір айналаңызға аз көңіл бөлетіндіктен, сіз ебедейсіз болуы мүмкін.

Егер сіз бүгін таңертең серіктесіңізбен жанжалдасып, сол туралы ойлансаңыз ше? Бұл сіздің назарыңыздың тағы 25 бірлігін алады делік. Енді айналаға тек 50 бірлік бөлуге болады, сондықтан сіз алдыңғы сценарийге қарағанда ебедейсіз болуыңыз ықтимал.

Менің қайда бара жатқанымды қараңыз?

Адамдардың когнитивтік назары қашан өткізу қабілеттілігі толық, яғни оларАйналаларына бөлу үшін 0 бірлік қалды, олар «бұдан әрі шыдай алмайды» немесе «жалғыз уақыт қажет» немесе «үзіліс қажет» немесе «шудан аулақ болғысы келеді». Бұл олардың ішкі мәселелерін шешуге және тиісінше олардың назарын өткізу қабілетін босатуға мүмкіндік береді.

Айналаға назар аударудың аз немесе мүлдем болмауы тек ұятқа ғана емес, сонымен бірге өлімге әкелуі мүмкін ауыр апаттарға әкелуі мүмкін.

Міне, кинода болсын, өмірде болсын, адамның ішкі күйзелісін бастан өткерген кезде өлімге әкелетін жазатайым оқиғалардың көбі осы себепті болады.

Мазасыздық - ебедейсіздіктің негізгі себебі.

…бірақ жалғыз себеп емес. Мазасыздық пен алаңдаушылықтан басқа, сіздің назарыңызды аударатын көптеген нәрселер бар. Сіздің назарыңызды ішкі әлемге аударатын кез келген нәрсе оны автоматты түрде сыртқы әлемнен алып тастайды, демек, ебедейсіздікті тудыруы мүмкін.

Анықтама бойынша, беймазалық сіздің ақылыңыз (зейін) басқа жерде екенін білдіреді. Ендеше, ойсыздықтың кез келген түрі біреуді ебедейсіз етіп көрсетуі мүмкін. Мазасыздық - бұл беймазалықтың бір түрі ғана.

Ойыңыздан бас тарта алмайтын фильмді тамашалап тамашаладыңыз делік. Фильм сіздің назарыңыздың маңызды бөлігін алды. Ешқандай мазасыздық болмаса да, сіз әлі де заттарды түсіріп алуыңыз, соғылуыңыз немесе соқтығысуыңыз мүмкін.

Қорытынды

Сіз неғұрлым көп болсаңыз.ішкі әлемге - сіздің ойлау процестеріңіздің әлеміне бағытталған болсаңыз, сыртқы әлемге соғұрлым азырақ назар аударасыз. Айналаңызға аз көңіл бөлу онымен қарым-қатынас жасау кезінде «қателіктер» жасауға себеп болады. Бұл ебедейсіздік.

Бізде адамдардың зейіні шектеулі болғандықтан, епсіздік танымдық макияжымыздың сөзсіз салдары болып табылады. Елеусіздікті толығымен жою мүмкін болмаса да, эмоционалдық мәселелерді шешу және ситуациялық хабардарлықты арттыру арқылы оның жиілігін айтарлықтай азайтуға болады.