Tässä artikkelissa tarkastellaan kömpelyyden taustalla olevaa psykologiaa ja sitä, miksi ihmiset putoavat tai pudottavat tavaroita, kun he ovat kömpelöitä. Tietenkin voi olla puhtaasti fyysisiä syitä siihen, miksi ihminen putoaa tai pudottaa tavaroita.

Tässä artikkelissa keskityn puhtaasti psykologisiin syihin tällaisen käyttäytymisen taustalla.

Kun hän käveli hänen luokseen ruusukimppu kädessään ja kuvitteli mielessään antavansa hänelle kukkakimpun, hän liukastui banaaninkuoreen ja kaatui kovaäänisesti.

Häneltä murtui luultavasti kylkiluu tai kaksi, ja hän joutui välittömästi sairaalahoitoon. Nolostumisen aiheuttama henkinen vahinko oli kuitenkin paljon suurempi kuin fyysinen vahinko.

Kuinka monta kertaa olet nähnyt tällaisen kohtauksen elokuvissa, televisiossa tai tosielämässä?

Mikä aiheuttaa kömpelyyttä ja tapaturma-alttiutta kömpelössä ihmisessä?

Rajoitettu huomiokyky ja kömpelyys

Tietoinen mielemme pystyy kiinnittämään huomiota vain rajalliseen määrään asioita kerrallaan. Huomio ja tietoisuus on arvokas henkinen resurssi, jonka pystymme kohdentamaan vain muutamiin asioihin. Yleensä nämä ovat asioita, jotka ovat meille tärkeimpiä tietyllä hetkellä.

Rajallinen huomiokyky tarkoittaa, että kun keskität huomiosi johonkin asiaan ympäristössäsi, otat sen samalla pois kaikilta muilta asioilta.

Jos kävelet kadulla ja näet kadun toisella puolella viehättävän henkilön, huomiosi keskittyy nyt kyseiseen henkilöön eikä siihen, minne olet menossa. Siksi törmäät todennäköisesti lyhtypylvääseen tai johonkin muuhun.

Nyt huomiostamme kilpailevat häiriötekijät eivät ole läsnä vain ulkomaailmassa, vaan myös sisäisessä maailmassamme. Kun otamme huomiomme pois ulkomaailmasta ja keskitämme sen ajatusprosessiemme sisäiseen maailmaan, seurauksena on todennäköisesti kömpelyys.

Itse asiassa useimmiten sisäiset häiriötekijät aiheuttavat kömpelyyttä enemmän kuin ulkoiset häiriötekijät.

Sanotaan, että tarkkaavaisuutesi on 100 yksikköä. Kun olet täysin vapaa kaikista ajatuksista ja täysin tietoinen ympäristöstäsi, et todennäköisesti toimi kömpelösti.

Oletetaan, että sinulla on työpaikalla ongelma, josta olet huolissasi. Tämä vie esimerkiksi 25 yksikköä huomiokyvystäsi. Nyt sinulla on jäljellä 75 yksikköä, jotka voit kohdistaa ympäristöösi tai siihen, mitä teet.

Koska olet nyt vähemmän tarkkaavainen ympäristösi suhteen, olet todennäköisesti kömpelö.

Entä jos riitelit aamulla kumppanisi kanssa ja mietiskelet sitäkin? Sanotaan, että se vie toiset 25 yksikköä tarkkaavaisuudestasi. Nyt vain 50 yksikköä voidaan kohdistaa ympäristöön, ja siksi olet todennäköisemmin kömpelömpi kuin edellisessä skenaariossa.

Ymmärrättekö, mitä tarkoitan?

Kun ihmisten kognitiivinen tarkkaavaisuuskaista on täynnä eli heillä on 0 yksikköä varattuna ympäristöönsä, he "eivät jaksa enää" tai "tarvitsevat omaa aikaa" tai "tarvitsevat tauon" tai "haluavat pois melusta". Näin he voivat ratkaista sisäisiä ongelmiaan ja vapauttaa tarkkaavaisuuskaistaa.

Jos ympäristöön ei ole enää riittävästi tai lainkaan huomiota, voi se aiheuttaa vakavia onnettomuuksia, jotka voivat paitsi aiheuttaa hämmennystä myös johtaa kuolemaan.

Tästä syystä useimmat kuolemaan johtavat onnettomuudet tapahtuvat silloin, kun ihminen käy läpi sisäistä myllerrystä, olipa kyse sitten elokuvista tai todellisesta elämästä.

Ahdistus on merkittävä syy kömpelyyteen.

...mutta se ei ole ainoa syy. On monia asioita, jotka voivat viedä huomion kaistanleveyden huolen tai ahdistuksen lisäksi. Kaikki, mikä keskittää huomion sisäiseen maailmaan, vie sen automaattisesti pois ulkoisesta maailmasta ja voi siten aiheuttaa kömpelyyttä.

Poissaoleva mieli tarkoittaa määritelmällisesti sitä, että mieli (huomio) on jossain muualla. Mikä tahansa poissaolevan mielen muoto voi siis aiheuttaa kömpelyyttä. Ahdistus on vain yksi poissaolevan mielen muoto.

Oletetaan, että sinulla oli hauskaa katsellessasi elokuvaa, jota et voi lakata ajattelemasta. Elokuva on vienyt merkittävän osan tarkkaavaisuudestasi. Saatat siis silti pudottaa tavaroita, kompastua tai törmätä asioihin, vaikka et ole lainkaan ahdistunut.

Päätelmä

Mitä enemmän keskityt sisäiseen maailmaan - ajatusprosessiesi maailmaan - sitä vähemmän keskityt ulkoiseen maailmaan. Vähemmän keskittymistä ympäristöön aiheuttaa sen, että teet "virheitä" ollessasi vuorovaikutuksessa sen kanssa. Tämä on kömpelyyttä.

Koska meillä ihmisillä on rajallinen keskittymiskyky, kömpelyys on väistämätön seuraus kognitiivisesta rakenteestamme. Vaikka kömpelyydestä ei voida täysin päästä eroon, sen esiintymistiheyttä voidaan vähentää merkittävästi ratkaisemalla tunne-elämän ongelmat ja lisäämällä tilannetietoisuutta.