Þessi grein mun kanna sálfræðina á bak við klaufaskap og hvers vegna fólk dettur eða sleppir hlutum þegar það er klaufalegt. Það geta auðvitað legið eingöngu líkamlegar ástæður að baki því hvers vegna einstaklingur dettur eða sleppir hlutum.

Til dæmis að lenda í einhverju. Í þessari grein mun ég einbeita mér að eingöngu sálrænum ástæðum á bak við slíka hegðun.

Þegar hann gekk að henni með rósavönd í höndunum og sá fyrir sér sjálfan sig gefa henni blómvöndinn. rann á bananahýði og datt með miklum dynk.

Hann rifbeinsbrotinn eða tvö og þurfti strax að leggjast inn á sjúkrahús. Hins vegar var tilfinningalegur skaði skömmarinnar mun meiri en líkamleg meiðsli.

Hversu oft hefur þú séð slíkt atriði í kvikmyndum eða sjónvarpi eða í raunveruleikanum?

Hvað veldur klaufaskap og slysahættu hjá klaufalegum einstaklingi?

Takmarkað athyglisbrestur og klaufaskapur

Meðvitaður hugur okkar getur aðeins veitt takmörkuðum fjölda atriða athygli í einu. Athygli og meðvitund er dýrmætt andlegt úrræði sem við getum úthlutað í aðeins nokkra hluti. Venjulega eru þetta þeir hlutir sem skipta okkur mestu máli á tilteknu augnabliki.

Að hafa takmarkaðan athygli þýðir að þegar þú beinir athyglinni að einhverju í umhverfi þínu, þá tekurðu það samtímis frá öllum öðrum hlutum .

Ef þú ert að ganga niður götuna og sérð aðlaðandi manneskju áhinum megin við götuna beinist athygli þín núna að viðkomandi en ekki þangað sem þú ert á leiðinni. Þess vegna er líklegt að þú rekist á ljósastaur eða eitthvað.

Nú eru truflunirnar sem keppast um athygli okkar ekki aðeins til staðar úti í heimi, heldur líka í okkar innri heimi. Þegar við tökum athygli okkar frá ytri heiminum og beinum henni að innri heimi hugsanaferla okkar er líklegt að klaufaskapur fylgi.

Í raun, oftast eru það innri truflun sem valda klaufaskap meira en ytri truflun.

Segðu að þú hafir 100 einingar athygli. Þegar þú ert algerlega laus við allar hugsanir og fullkomlega meðvitaður um umhverfi þitt, er ólíklegt að þú hegðar þér klaufalega.

Segjum nú að þú eigir við vandamál að stríða í vinnunni sem þú hefur áhyggjur af. Þetta tekur, segjum, 25 einingar af athygli þinni. Nú hefur þú 75 einingar eftir til að úthluta til umhverfisins eða til þess sem þú ert að gera.

Þar sem þú ert minna gaum að umhverfi þínu núna er líklegt að þú sért klaufalegur.

Nú, hvað ef þú hefðir rifist við maka þinn í morgun og ert að velta því fyrir þér líka? Segðu að það taki 25 einingar til viðbótar af athygli þinni. Nú er aðeins hægt að úthluta 50 einingum til umhverfisins og þess vegna er líklegra að þú sért klaufalegur en í fyrri atburðarás.

Sjáðu hvert ég er að fara?

Þegar vitræna athygli fólks bandbreidd er full þ.e.a.s. þeirhafa 0 einingar eftir til að úthluta til umhverfisins, þeir „þola það ekki lengur“ eða „þurfa smá tíma í einrúmi“ eða „þurfa hlé“ eða „vilja komast burt frá hávaðanum“. Þetta gerir þeim kleift að leysa innri vandamál sín og þar af leiðandi losa um bandbreidd athygli þeirra.

Að hafa litla sem enga athygli sem þarf að úthluta til umhverfisins getur valdið alvarlegum slysum sem gætu ekki aðeins valdið vandræðum heldur gætu reynst banvæn.

Þetta er ástæðan fyrir því að flest banvæn slys verða þegar einstaklingur gengur í gegnum innri óróa, hvort sem það er í bíó eða í raunveruleikanum.

Kvíði er aðalorsök klaufaskapar

…en ekki eina orsökin. Það er margt sem getur tekið upp bandbreidd athygli þinnar fyrir utan áhyggjur eða kvíða. Allt sem beinir athygli þinni að innri heiminum tekur hana sjálfkrafa í burtu frá ytri heiminum og hefur þar af leiðandi möguleika á að valda klaufaskap.

Fjarverandi hugarfar samkvæmt skilgreiningu gefur til kynna að hugur þinn (athygli) sé einhvers staðar annars staðar. Svo hvers kyns fjarveru getur valdið því að einhver sé klaufalegur. Kvíði er bara ein tegund fjarveru.

Segjum sem svo að þú skemmtir þér konunglega við að horfa á kvikmynd sem þú getur ekki hætt að hugsa um. Kvikmyndin hefur tekið stóran hluta af athygli þinni. Þannig að þú gætir samt sleppt hlutum, hrasað eða lent í hlutum þó það sé alls enginn kvíði.

Niðurstaða

Því meira sem þú erteinbeittu þér að innri heiminum - heimi hugsanaferla þinna, því minna einbeitir þú þér að ytri heiminum. Minni einbeiting á umhverfi þínu veldur því að þú gerir „mistök“ á meðan þú ert í samskiptum við það. Þetta er klaufaskapur.

Vegna þess að við mannfólkið höfum takmarkaðan athygli er klaufaskapur óumflýjanleg afleiðing af vitrænni samsetningu okkar. Þó að ekki sé hægt að losa sig alveg við klaufaskap er hægt að draga verulega úr tíðni hans með því að leysa tilfinningaleg vandamál og auka ástandsvitund.