Psychology sa likod ng clumsiness

 Psychology sa likod ng clumsiness

Thomas Sullivan

I-explore ng artikulong ito ang sikolohiya sa likod ng pagiging malamya at kung bakit nahuhulog o nahuhulog ang mga tao sa mga bagay kapag sila ay clumsy. Siyempre, maaaring may puro pisikal na dahilan kung bakit nahuhulog o nahuhulog ang isang tao.

Halimbawa, natisod sa isang bagay. Sa artikulong ito, tututukan ko ang mga purong sikolohikal na dahilan sa likod ng gayong pag-uugali.

Habang lumalapit siya sa kanya na may hawak na isang palumpon ng mga rosas sa kanyang mga kamay, iniisip niya ang kanyang sarili na nagbibigay sa kanya ng palumpon, siya nadulas sa balat ng saging at nahulog sa malakas na kalabog.

Malamang nabali siya ng isa o dalawang tadyang at kinailangang ma-ospital kaagad. Gayunpaman, ang emosyonal na pinsala ng kahihiyan ay higit na mas malaki kaysa sa pisikal na pinsala.

Ilang beses mo na bang nakita ang ganitong eksena sa mga pelikula o TV o sa totoong buhay?

Ano ang nagiging sanhi ng pagiging clumsiness at pagkaaksidente sa isang clumsy na tao?

Limited attention span at clumsiness

Maaari lang bigyang pansin ng ating conscious mind ang limitadong bilang ng mga bagay sa isang pagkakataon. Ang atensyon at kamalayan ay isang mahalagang mapagkukunan ng pag-iisip na nagagawa nating ilaan sa ilang bagay lamang. Kadalasan, ito ang mga bagay na pinakamahalaga sa amin sa isang partikular na sandali.

Ang pagkakaroon ng limitadong tagal ng atensyon ay nangangahulugang kapag itinuon mo ang iyong pansin sa isang bagay sa iyong kapaligiran, sabay-sabay mong inaalis ito sa lahat ng iba pang bagay .

Kung naglalakad ka sa kalye at nakakita ng kaakit-akit na tao sasa kabilang bahagi ng kalye, ang iyong atensyon ay nakatuon na ngayon sa taong iyon at hindi kung saan ka patungo. Samakatuwid, malamang na mabangga ka sa isang poste ng lampara o kung ano pa man.

Ngayon, ang mga distractions na nagpapaligsahan para sa ating atensyon ay hindi lang naroroon sa labas ng mundo, kundi pati na rin sa ating panloob na mundo. Kapag inalis natin ang ating atensyon mula sa panlabas na mundo at itinuon ito sa panloob na mundo ng ating mga proseso ng pag-iisip, malamang na maganap ang katarantaduhan.

Sa katunayan, kadalasan, ang mga panloob na distraction ang nagdudulot ng clumsiness kaysa sa mga panlabas na distraction.

Tingnan din: Paano maging isang henyo

Sabihin na mayroon kang tagal ng atensyon na 100 unit. Kapag ikaw ay ganap na malaya sa anumang mga iniisip at lubos na nalalaman ang iyong paligid, malamang na hindi ka kumilos nang walang kwenta.

Ngayon ipagpalagay na mayroon kang problema sa trabaho na iyong inaalala. Ito ay tumatagal, sabihin nating, 25 units ng iyong attention span. Mayroon ka na ngayong 75 unit na natitira upang ilaan sa iyong kapaligiran o sa kung ano ang iyong ginagawa.

Dahil hindi ka na masyadong maasikaso sa iyong kapaligiran ngayon, malamang na maging clumsy ka.

Ngayon, paano kung nag-away kayo ng iyong partner kaninang umaga at pinag-iisipan mo rin iyon? Sabihin na tumatagal ito ng isa pang 25 unit ng iyong attention span. Ngayon, 50 unit na lang ang maaaring ilaan sa paligid at samakatuwid ay mas malamang na maging clumsy ka kaysa sa nakaraang senaryo.

Tingnan kung saan ako napupunta?

Kapag ang mga tao ay nagbibigay-malay na atensyon puno na ang bandwidth i.e. silamay 0 unit na natitira upang ilaan sa kanilang kapaligiran, "hindi na nila kaya" o "kailangan ng ilang oras na mag-isa" o "kailangan ng pahinga" o "gustong lumayo sa ingay". Nagbibigay-daan ito sa kanila na lutasin ang kanilang mga panloob na isyu at dahil dito ay palayain ang kanilang bandwidth ng atensyon.

Ang pagkakaroon ng kaunti o walang natitira na tagal ng pansin upang ilaan sa paligid ay maaaring magdulot ng malubhang aksidente na hindi lamang maaaring magdulot ng kahihiyan ngunit maaari ring mapatunayang nakamamatay.

Ito ang dahilan kung bakit nangyayari ang karamihan sa mga nakamamatay na aksidente kapag ang isang tao ay dumadaan sa isang panloob na kaguluhan, maging ito sa mga pelikula o sa totoong buhay.

Ang pagkabalisa ay isang pangunahing sanhi ng katarantaduhan

…ngunit hindi lamang ang dahilan. Mayroong maraming mga bagay na maaaring tumagal ng iyong pansin bandwidth bukod sa pag-aalala o pagkabalisa. Anumang bagay na nagtutuon ng iyong pansin sa panloob na mundo ay awtomatikong nag-aalis nito mula sa panlabas na mundo at samakatuwid ay may potensyal na magdulot ng kalokohan.

Ang kawalan ng pag-iisip ayon sa kahulugan ay nagpapahiwatig na ang iyong isip (pansin) ay nasa ibang lugar. Kaya ang anumang anyo ng kawalan ng pag-iisip ay maaaring maging sanhi ng pagiging clumsy ng isang tao. Ang pagkabalisa ay isang anyo lamang ng kawalan ng pag-iisip.

Ipagpalagay na nasiyahan ka sa panonood ng isang pelikula na hindi mo maiwasang isipin. Ang pelikula ay nakakuha ng malaking bahagi ng iyong tagal ng atensyon. Kaya maaari mo pa ring iwan ang mga bagay, trip, o mabangga ang mga bagay kahit na wala ka talagang pagkabalisa.

Konklusyon

The more you’renakatutok sa panloob na mundo- ang mundo ng iyong mga proseso ng pag-iisip, mas mababa ang iyong pagtutuon sa panlabas na mundo. Ang hindi gaanong pagtuon sa iyong paligid ay nagdudulot sa iyo na gumawa ng 'mga pagkakamali' habang nakikipag-ugnayan ka dito. Ito ay katorpehan.

Dahil tayong mga tao ay may limitadong tagal ng atensyon, ang pagiging malamya ay isang hindi maiiwasang bunga ng ating cognitive makeup. Bagama't hindi maalis nang lubusan ang katarantaduhan, ang dalas nito ay maaaring makabuluhang bawasan sa pamamagitan ng paglutas ng mga emosyonal na isyu at pagtaas ng kamalayan sa sitwasyon.

Tingnan din: Pag-unawa sa takot

Thomas Sullivan

Si Jeremy Cruz ay isang bihasang psychologist at may-akda na nakatuon sa paglutas ng mga kumplikado ng isip ng tao. Sa hilig sa pag-unawa sa mga intricacies ng pag-uugali ng tao, si Jeremy ay aktibong kasangkot sa pananaliksik at pagsasanay para sa higit sa isang dekada. Siya ay mayroong Ph.D. sa Psychology mula sa isang kilalang institusyon, kung saan nagdadalubhasa siya sa cognitive psychology at neuropsychology.Sa pamamagitan ng kanyang malawak na pananaliksik, si Jeremy ay nakabuo ng malalim na pananaw sa iba't ibang sikolohikal na phenomena, kabilang ang memorya, persepsyon, at mga proseso ng paggawa ng desisyon. Ang kanyang kadalubhasaan ay umaabot din sa larangan ng psychopathology, na nakatuon sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng isip.Ang hilig ni Jeremy sa pagbabahagi ng kaalaman ay nagbunsod sa kanya na itatag ang kanyang blog, Understanding the Human Mind. Sa pamamagitan ng pag-curate ng malawak na hanay ng mga mapagkukunan ng sikolohiya, nilalayon niyang bigyan ang mga mambabasa ng mahahalagang insight sa mga kumplikado at nuances ng pag-uugali ng tao. Mula sa mga artikulong nakakapukaw ng pag-iisip hanggang sa mga praktikal na tip, nag-aalok si Jeremy ng komprehensibong plataporma para sa sinumang naglalayong pahusayin ang kanilang pag-unawa sa isip ng tao.Bilang karagdagan sa kanyang blog, inilaan din ni Jeremy ang kanyang oras sa pagtuturo ng sikolohiya sa isang kilalang unibersidad, na nag-aalaga sa mga isipan ng mga naghahangad na psychologist at mananaliksik. Ang kanyang nakakaengganyo na istilo ng pagtuturo at tunay na pagnanais na magbigay ng inspirasyon sa iba ay ginagawa siyang lubos na iginagalang at hinahangad na propesor sa larangan.Ang mga kontribusyon ni Jeremy sa mundo ng sikolohiya ay lumampas sa akademya. Nag-publish siya ng maraming mga papeles sa pananaliksik sa mga istimado na mga journal, inilalahad ang kanyang mga natuklasan sa mga internasyonal na kumperensya, at nag-aambag sa pagbuo ng disiplina. Sa kanyang matinding dedikasyon sa pagsusulong ng ating pag-unawa sa isip ng tao, patuloy na binibigyang-inspirasyon at tinuturuan ni Jeremy Cruz ang mga mambabasa, naghahangad na mga psychologist, at mga kapwa mananaliksik sa kanilang paglalakbay tungo sa paglutas ng mga kumplikado ng isip.