Évaluation de l'intelligence émotionnelle
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Le test d'auto-évaluation de l'intelligence émotionnelle de Schutte (SSEIT) est une évaluation de l'intelligence émotionnelle qui mesure votre niveau général d'intelligence émotionnelle.
L'intelligence émotionnelle est la clé de la compréhension de soi et des personnes qui nous entourent. L'intelligence émotionnelle est un terme général qui englobe un ensemble de compétences personnelles et interpersonnelles.
Selon Daniel Goleman, auteur du livre largement acclamé Intelligence émotionnelle L'intelligence émotionnelle, la conscience de soi, l'autorégulation, l'empathie, la motivation et les compétences sociales sont autant de façons dont l'intelligence émotionnelle peut se manifester dans notre vie quotidienne.
Voir également: Pourquoi certaines personnes sont-elles si curieuses ?Pour simplifier, l'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre ses émotions et celles de ses interlocuteurs, et à utiliser cette compréhension pour prendre de meilleures décisions.
Heureusement, l'intelligence émotionnelle s'apprend. Si vous obtenez un score faible à ce test, ce n'est pas fini. Comprendre la communication non verbale et le fonctionnement des émotions peut être un excellent point de départ pour développer votre intelligence émotionnelle.
Passer l'évaluation de l'intelligence émotionnelle
Ce test mesure votre intelligence émotionnelle sur quatre aspects : votre capacité à percevoir, utiliser et gérer vos émotions et celles des personnes avec lesquelles vous interagissez.
Le test comprend 33 questions et vous devez choisir une option sur une échelle de 5 points allant de "Pas du tout d'accord" à "Tout à fait d'accord". Le test prend moins de 5 minutes à compléter. Vos informations personnelles ne seront pas prises en compte et vos résultats resteront confidentiels.
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Hall, L. E., Haggerty, D. J., Cooper, J. T., Golden, C. J., & ; Dornheim, L. (1998). Développement et validation d'une mesure de l'intelligence émotionnelle. Personnalité et différences individuelles, 25 , 167-177.