Ang memorya sa sikolohiya ay tinukoy bilang ang pagtitiyaga ng pag-aaral. Maaari kang matuto, makilala, at maalala ang impormasyon. Ipinapakita nito na ang iyong isip ay may in-built na storage system para sa impormasyon.

Sa artikulong ito, tatalakayin ko sandali ang mga uri ng memorya sa sikolohiya. Pagkatapos, ipapaliwanag ko ang mga ito nang detalyado sa mga susunod na seksyon.

Mga uri ng memorya sa sikolohiya

Sa pangkalahatan, ang memorya ng tao ay maaaring uriin sa tatlong uri- pandama, panandalian, at pangmatagalan -term.

1. Sensory memory : Kinukuha ng ating mga pandama ang impormasyon mula sa kapaligiran at iniimbak ito sa ating sensory memory. Ang impormasyong ito ay mabilis na nabubulok o naglalaho. Kapag nakakita ka ng isang maliwanag na bagay at ipinikit mo kaagad ang iyong mga mata, makikita mo ang bakas ng bagay sa mata ng iyong isip nang mga dalawang segundo o higit pa. Iyan ang sensory memory na kumikilos.
2. Short-term memory: Hindi lahat ng nakukuha natin mula sa ating kapaligiran sa pamamagitan ng mga pandama ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin. Ang ginagawa natin ay pansamantalang nakaimbak sa ating panandaliang memorya. Ang impormasyong nakaimbak sa panandaliang memorya ay tumatagal ng mga 20-30 segundo. Kapag hiniling sa iyong isulat ang isang numero ng telepono, itatago mo ito sa iyong panandaliang memorya hanggang sa isulat mo ito. Pagkatapos ay mabilis na mawawala ang numero sa iyong panandaliang memorya.
3. Long-term memory: Marahil ay naaalala mo ang iyong sariling numero ng telepono at ng mga taong malapit sa iyo. Bakit ganon? Ito ay dahil inilipat mo ang mga numerong ito mula sa iyongbilangin pabalik. Nang sila ay tapos na sa pagbibilang pabalik, sila ay hiniling na alalahanin ang listahan.4

   Ang ideya ay upang sugpuin ang pag-eensayo kapag ang mga kalahok ay natapos nang marinig ang listahan. Sa ganitong paraan, nagkaroon ng oras ang mga kalahok na magsanay sa unang bahagi ng listahan ngunit hindi ang huling bahagi. Dahil dito, nakuha nila ang graph na ito:

   

   Nabawasan ang reency na bahagi ng curve, na nagpapakitang pinipigilan ng pagpigil sa pag-eensayo sa pagpapanatili ang pag-imbak ng impormasyon sa panandaliang memorya. Ang isang magarbong termino para dito ay articulatory suppression .

   Ang pangunahing bahagi ng curve ay hindi inalis dahil ang impormasyong iyon ay na-rehearse na at nailipat na sa pangmatagalang memorya.

   Mga uri ng pangmatagalang memorya

   Ang impormasyon na nasa panandaliang memorya ay minsang ipinapasa sa pangmatagalang memorya. Ano ang namamahala sa kung anong uri ng impormasyon ang ipinapasa sa pangmatagalang memorya?

   Sa simula pa lang, masasabi natin na ang impormasyong na-rehearse sa panandaliang memorya ay malamang na maipasa sa pangmatagalang memorya . Nakita namin ito sa pangunahing bahagi ng serial position curve.

   Ang isa pang halimbawa ay ang pag-alala mo sa sarili mong numero ng telepono. Ang iba ay malamang na humingi ng iyong numero nang paulit-ulit (rehearsal). Kaya ipinasa mo ang impormasyong ito sa iyong pangmatagalang memorya.

   Kapag nagsisiksikan ang mga mag-aaral bago ang pagsusulit, ipinapasa ng kanilang rehearsal ang impormasyon sa kanilang pangmatagalang memorya. Kapansin-pansin, itinatapon nila ang karamihansa kanilang natutunan sa sandaling matapos nila ang pagsusulit. Ipinapakita nito na ang pangmatagalang memorya ay kumikilos tulad ng panandaliang memorya sa ilang mga paraan.

   Mga antas ng pagproseso

   Anong impormasyon ang naiimbak sa pangmatagalang memorya ay higit na nakadepende sa antas kung saan ang impormasyong iyon ay pinoproseso.

   Ano ang ibig kong sabihin diyan?

   Kapag tinitingnan mo ang isang salita, tinitingnan mo muna ang mga titik nito. Mapapansin mo ang kanilang kulay, hugis at sukat. Ito ay tinatawag na mababaw na pagproseso. Kapag iniisip mo kung ano ang ibig sabihin ng salitang iyon, nagsasagawa ka ng malalim na pagproseso.

   Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang malalim na naprosesong impormasyon ay nag-iiwan ng mas malakas na bakas ng memorya sa pangmatagalang memorya.5 Sa madaling salita, malamang na maaalala mo isang bagay sa mahabang panahon kung nauunawaan mo ang ibig sabihin nito.

   Kaya kapag sinusubukan mong alalahanin ang bagong impormasyon, nakakatulong na maunawaan ang kahulugan ng impormasyong iyon. Ang paggawa nito ay tinatawag na elaborative rehearsal .

   Ang elaborative rehearsal ay nagli-link ng bagong impormasyon sa kung ano ang alam mo na. Ang elaborative rehearsal ang dahilan kung bakit napakaepektibo ng pagtuturo gamit ang mga pamilyar na halimbawa.

   Maaaring nakalimutan mo ang karamihan sa iyong natutunan sa paaralan, ngunit malamang na naaalala mo ang mga pangunahing prinsipyo ng ilang paksa dahil naiintindihan mo ang mga ito. Ang impormasyong ito ay tumagal sa iyong pangmatagalang memorya dahil ito ay malalim na naproseso o semantically na naka-encode. Dinadala tayo nito sa ating unang uri ng pangmatagalang memorya:

   1. Semantikomemory

   Ang semantic memory ay ang iyong kaalaman sa mundo- ang mga katotohanang alam mo at maaaring maalala mo. Ang sagot sa tanong na ‘Alin ang pinakamalapit na planeta sa araw?’ ay nakaimbak sa iyong semantic memory. Ang semantic memory ay nagtataglay ng mga piraso ng kahulugan sa isip.

   Ayon sa spreading activation model ng long-term memory, kapag ang isang piraso ng kahulugan ay na-activate sa iyong isip, ang semantically katulad na mga piraso ay maaari ding maging aktibo.

   Kung tatanungin kita: 'Ano ang kabaligtaran ng maliit?' maiisip mo ang 'malaki'. Ang pag-iisip tungkol sa 'malaki' ay maaaring mag-activate ng mga salitang magkatulad sa kahulugan tulad ng 'malaki', 'higante', 'malaking', atbp. Kaya naman, ang pag-activate ng impormasyon sa pangmatagalang memorya ay kumakalat kasama ang mga semantically katulad na konsepto.

   2. Episodic memory

   Hindi lamang natin naaalala ang mga katotohanan tungkol sa mundo, naaalala rin natin ang ating mga karanasan. Ang aming mga karanasan o yugto sa buhay ay naka-imbak sa aming episodic o autobiographical na memorya.

   Binabuhay namin ang aming mga episodic na alaala, ngunit hindi ang aming semantic na alaala. Ang episodic memory ay may oras at lugar na nauugnay dito, ngunit hindi semantic memory.

   Malamang naaalala mo ang iyong unang araw sa kolehiyo (episodic) ngunit malamang na hindi mo maalala kung kailan at saan mo natutunan ang konsepto ng 'kolehiyo ' (semantic).

   Maaaring pagsama-samahin ang semantic at episodic na mga alaala sa ilalim ng tahasang o declarative mga alaala. Malinaw dahil ang mga alaalang ito ay sinasadyang naaalala atdeklaratibo dahil maaari itong ipahayag sa iba.

   

   Ngayon ay pag-usapan natin ang tungkol sa implicit na mga alaala, ibig sabihin, mga alaala na hindi nangangailangan ng kamalayan.

   3. Memorya ng pamamaraan

   Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang memorya ng pamamaraan ay isang implicit na memorya na tumutulong sa atin na matandaan ang isang pamamaraan, isang kasanayan, o isang ugali.

   Sabihin na marunong kang sumakay ng bisikleta o tumugtog ng piano. Ang mga ito ay hindi semantiko o episodic na mga alaala. Kung tatanungin kita kung paano ka nakakasakay sa bisikleta o nakakatutugtog ng piano, malamang na hindi mo maipaliwanag.

   Samakatuwid, ang mga alaalang pamamaraan ay mga alaalang hindi deklaratibo na hindi mo na kailangang maalala. ngunit mayroon bang tumatak sa iyong isipan kung saan.

   4. Priming

   Tumutukoy ang priming sa walang malay na pag-activate ng mga asosasyon ng memorya. Halimbawa, kung kakain ka ng cake tuwing isinara mo ang iyong computer, maaari mong ikondisyon ang iyong sarili na isipin ang tungkol sa cake sa tuwing isasara mo ang iyong computer.

   Dito, alam mo na ang pag-shut down ng iyong computer ay naka-activate ' cake' sa isip mo. Nagaganap ang priming kapag wala kang malay tungkol sa katotohanan na ang pag-shut down ng iyong computer ay nag-a-activate ng 'cake' sa iyong isipan.

   Sa katunayan, ang classical conditioning ay kadalasang nangyayari sa labas ng ating kaalaman at ito ay isang magandang halimbawa ng priming.

   Upang mabigyan ka ng mas konkretong halimbawa, gusto kong sagutin mo ang dalawang tanong na mabilis na sunog:

   a) Paano mo bigkasin ang salitang 'shop'?

   b) Ano ang gagawin mo kapagnapunta ka sa isang berdeng signal ng trapiko?

   Kung sumagot ka ng 'stop' sa pangalawang tanong, mali ka, at nabiktima ka lang ng priming. Ang salitang 'shop' sa unang tanong ay hindi sinasadyang nag-activate ng katulad na tunog na salitang 'stop' bago mo pa maproseso nang maayos ang pangalawang tanong.

   Tingnan din: Kapag nauwi sa pagtatalo ang bawat usapan

   Mga Sanggunian

   1. Miller, G. A. (1956) ). Ang mahiwagang numerong pito, plus o minus dalawa: Ilang limitasyon sa aming kapasidad para sa pagproseso ng impormasyon. Sikolohikal na pagsusuri , 63 (2), 81.
   2. Baddeley, A. D. (2002). Gumagana pa ba ang working memory?. European psychologist , 7 (2), 85.
   3. Murdock Jr, B. B. (1968). Mga epekto ng serial order sa panandaliang memorya. Journal of Experimental Psychology , 76 (4p2), 1.
   4. Postman, L., & Phillips, L. W. (1965). Mga panandaliang pagbabago sa temporal sa libreng pagpapabalik. Quarterly journal ng experimental psychology , 17 (2), 132-138.
   5. Craik, F. I., & Tulving, E. (1975). Lalim ng pagproseso at ang pagpapanatili ng mga salita sa episodic memory. Journal ng experimental Psychology: pangkalahatan , 104 (3), 268.
   panandaliang memorya sa iyong pangmatagalang memorya. Ang impormasyon ay iniimbak sa pangmatagalang memorya nang walang katiyakan.

Mga yugto ng memorya

Kahit anong uri ng memorya ang pinag-uusapan natin, may tatlong yugto kung saan ang impormasyon ay pinangangasiwaan ng ating memorya system:

1. Pag-encode (o Pagpaparehistro): Nangangahulugan ito ng pagtanggap, pagsasaayos, at pagsasama-sama ng impormasyon. Ang pag-encode ay maaaring gawin nang sinasadya o hindi sinasadya.
2. Storage: Tulad ng mga folder sa isang computer, ang isip ay kailangang mag-imbak ng naka-encode na impormasyon para magamit sa ibang pagkakataon.
3. Pagbawi ( o Recall): Ano ang silbi ng pag-iimbak ng impormasyon kung hindi mo ito maalala, di ba? Karaniwan, naaalala namin ang impormasyon bilang tugon sa ilang cue. Halimbawa, tinatanong kita "Aling planeta ang pinakamalapit sa araw?" nagpapaalala sa iyo ng impormasyon na malamang na na-encode mo sa mga araw ng iyong paaralan. Ang katotohanan na naaalala mo ang sagot ay nangangahulugan na ito ay nakahiga doon nang kumportable sa iyong isip sa lahat ng oras na ito, naghihintay na maalala.

Ngayon, humukay tayo nang mas malalim sa tatlong uri ng memorya:

Sensory memory (Mga uri at function)

Naniniwala ang mga mananaliksik na lahat ng ating limang pandama ay may sariling sensory memory. Gayunpaman, mukhang nangingibabaw sa mga tao ang mga sensory memory ng paningin at tunog.

Ang visual sensory memory ay tinatawag na iconic memory . Nag-iimbak ito ng mga icon o mental na imahe ng mga bagay sa totoong mundo. Kapag tumingin ka sa isang maliwanag na bagay at agad na ipinikit ang iyong mga mata, ang imaheng bagay na iyon sa iyong isip ay tinatawag na icon.

Katulad nito, ang mga tunog ay iniimbak sa aming echoic memory , ibig sabihin, ang aming auditory sensory store. Kapag may kumakausap sa iyo at lumabas sila ng kwarto na nagsasabing 'Goodbye'. Ang ‘Goodbye’ na iyon ay maaaring manatili sa iyong echoic memory sa loob ng ilang segundo. Echoic memory iyon. Isang pag-aaral ang nag-ulat na ang echoic memory ay maaaring tumagal ng hanggang 10 segundo.

Ano ang gamit ng sensory memory?

Ang sensory memory ay gumagana bilang isang uri ng gateway sa panandaliang memorya. Kailangang kolektahin ang impormasyon sa pamamagitan ng mga pandama bago ito mailipat sa panandaliang memorya.

Paano dumadaan ang impormasyon mula sa sensory memory patungo sa panandaliang memorya?

Isang salita: Pansin .

Ang aming mga sensory system ay binomba ng impormasyon mula sa kapaligiran. Hindi natin maasikaso ang lahat. Ginagawa ng ating sensory system ang trabaho para sa atin.

Matalino ang aming sensory system dahil kinukuha nito ang lahat ng impormasyong ito ngunit iniimbak ito sa napakaikling panahon- sapat lang ang tagal para makapagpasya kami kung ano ang mahalaga.

Mababasa mo ito artikulo dahil ang mga salita sa artikulong ito ay dumaan sa iyong mga sensory gateway at pumapasok sa iyong panandaliang memorya. Higit pa tungkol dito sa ibang pagkakataon.

Sinusubaybayan at nire-record pa rin ng iyong sensory system ang iba pang impormasyon sa iyong kapaligiran na hindi mo hayagang binibigyang pansin.

Kung may malakas na kalabog sa labas, ikaw ay d mapipilitang ituon ang iyong atensyonito. Ipinapakita nito na habang binabasa mo ang artikulong ito, isang maliit na bahagi ng iyong atensyon ang pagsubaybay sa mga tunog na nagmumula sa labas, sa labas ng iyong kamalayan.

Ang aming sensory memory ay nagsisilbing buffer para sa papasok na impormasyon sa kapaligiran. Samakatuwid, ang sensory memory ay tinatawag ding buffer memory . Ang sensory memory ay nagbibigay ng mga buffer para sa sensory na impormasyon, naghihintay ng pansin na kumilos sa impormasyon.

Sigurado akong nakita mo ang isa sa mga notebook na iyon kung saan ang bawat pahina ay naglalaman ng isang larawan na, sa kanyang sarili, ay hindi kumpleto. Ngunit kapag mabilis mong binuksan ang mga pahina, ang mga larawan ay may katuturan at nagsasabi ng magkakaugnay na kuwento. Ito ay posible dahil ang aming sensory memory ay humahawak sa bawat larawan nang sapat upang maikonekta mo ito sa susunod na larawan.

Kung dahan-dahan mong buksan ang mga pahina, imposibleng ikonekta ang larawan ng isang pahina sa susunod dahil ang impormasyon sa sensory memory ay mabilis na nabubulok.

Ang parehong prinsipyo ay nalalapat sa mga video. Ang isang video ay ginawa sa pamamagitan ng pagpapakita ng isang serye ng iba't ibang mga larawan nang mabilis, na lumilikha ng ilusyon na ang mga larawan ay gumagalaw. Kung nagkaroon ng mahabang pagkaantala bago ipakita ang susunod na larawan, mas parang nanonood ng photo album kaysa sa panonood ng video.

Short-term memory

Binabasa mo ang artikulong ito dahil nagpasya ka, sa lahat ng kasalukuyang impormasyong pandama na magagamit mo, nararapat itong ipasa ang iyong mga sensory gateway at sa iyong panandaliangmemorya.

Anuman ang ating binibigyang pansin ay nakaimbak sa ating panandaliang memorya. Madalas na hinihiling ng mga mananaliksik ng memorya sa mga kalahok na alalahanin ang mga item (hal. mga listahan ng salita). Nalaman nila na ang panandaliang memorya ay maaaring maglaman ng hanggang 7 (±2) na mga item. Tinatawag itong magic number ni Miller.

Tulad ng nabanggit kanina, ang impormasyon ay nananatili sa panandaliang memorya nang humigit-kumulang 20-30 segundo.

Habang binabasa mo ang artikulong ito, hawak mo ito ang mga salita sa iyong panandaliang memorya ay sapat na ang haba upang maunawaan ang kanilang kahulugan, ang kanilang koneksyon sa mga nakaraang salita, at ang kanilang konteksto.

Kung hihilingin ko sa iyo na alalahanin ang pinakaunang salita ng artikulong ito, hindi mo magagawa sa. Ito ay dahil noong sinimulan mong basahin ang artikulong ito, itinago mo ang salitang iyon sa iyong panandaliang memorya, naunawaan at ginamit ito, at pagkatapos ay itinapon ito.

Ang sinusubukan kong makuha ay magagawa mo gamitin o trabaho ang impormasyon sa iyong panandaliang memorya bago mo ito itapon.

Kaya ang panandaliang memorya ay tinatawag ding working memory. Maaari mong sinasadyang manipulahin ang impormasyon sa gumaganang memorya.

Tatlong bagay ang maaaring mangyari sa impormasyong nakaimbak sa panandaliang memorya. Una, maaari mo itong gamitin at itapon (tulad ng unang salita ng artikulong ito o ang numero ng telepono na hinihiling sa iyong itala). Pangalawa, itinatapon mo ito nang hindi ginagamit. Pangatlo, maaari mo itong ilipat sa iyong pangmatagalang memorya.

May isang modelo sa sikolohiya na naglalarawan ng working memory na tinatawag naAng modelo ng Working Memory ni Baddeley.2

Phonological loop

Ang phonological loop ay may kinalaman sa tunog. Nag-iimbak at nagbibigay-daan ito sa paggamit ng acoustic at verbal na impormasyon. Kapag nakarinig ka ng bagong numero ng telepono, kailangan mong i-store ito sa phonological loop para magamit mo ito (isulat ito).

Paano kami mag-iimbak ng impormasyon sa phonological loop?

Ginagawa namin ito sa pamamagitan ng rehearsal. Upang mag-imbak ng impormasyon (numero ng telepono) sa phonological loop, inuulit namin ito sa ating sarili nang vocal o sub-vocally. Sa madaling salita, paulit-ulit nating sinasabi o ibinubulong sa ilalim ng ating hininga. Ito ay tinatawag na maintenance rehearsal dahil pinapanatili nito ang impormasyon sa working memory para magamit natin ito.

Na parang hindi masyadong maganda ang 'maintenance rehearsal', ang isa pang magarbong termino para dito ay articulatory rehearsal process .

Visuospatial sketchpad

Kailangan din natin ng pansamantalang tindahan para sa visual na impormasyon, tama ba? Ang problema ay hindi namin magagamit ang rehearsal upang mapanatili ang impormasyon sa aming visual na panandaliang memorya. Ang paggamit ng rehearsal upang mapanatili ang impormasyon sa gumaganang memorya ay tila gumagana lamang sa tunog. Sa halip, kailangan nating umasa sa atensyon para sa paggawa nito sa mga larawan.

Sabihin nating nagpapakita ako sa iyo ng isang larawang hindi mo pa nakikita at hinihiling sa iyo na tandaan ito. Hindi mo uulitin ang pangalan ng larawan (tunog) nang vocal o sub-vocally dahil hindi mo alam kung ano ang tawag sa larawan (tinatawag na =tunog).

Sa halip, maaari mong bigyang-pansin ang mga visual na detalye ng larawan at matandaan ito nang biswal. Ang impormasyong ito ay naka-store sa visuospatial sketchpad.

Kung ipinakita ko sa iyo ang larawan ng isang basket at hihilingin kong tandaan mo ito, maaari kang pumunta sa 'basket, basket…' sa iyong hininga at maalala ito. Dito, dahil maaari mong ikonekta ang larawan sa isang pangalan, mas umaasa ka sa phonological loop. Maaaring hindi mo gaanong maalala ang mga visual na detalye, maliban kung partikular na hiniling.

Ang punto ay: Ang aming gumaganang memorya ay lubos na umaasa sa tunog o sa phonological code. Marahil ito ay dahil ang working memory ay kapaki-pakinabang sa verbal na komunikasyon.

Kapag nakikipag-usap ka sa mga tao, ang iyong working memory ay abala sa pagtulong sa iyo na maalala ang kanilang sinabi. Naiintindihan mo ang kanilang mga salita at tumugon sa kanila. Ang pagtugon sa kanila ay gumagana sa mga tunog na kanilang ginagawa.

Habang binabasa mo ang artikulong ito, karaniwang sinasabi mo ito sa iyong sarili sa ilalim ng iyong hininga. Ang impormasyong ito, muli, ay nakaimbak sa iyong phonological loop.

Nakakabaliw isipin, ngunit kung wala ang panloob na boses na iyon, malamang na kailangan mong umasa sa iyong visual na panandaliang memorya upang 'basahin' ang artikulong ito. Nangangahulugan ito na kailangan mong titigan ang bawat salita bago ka magpatuloy sa susunod na salita.

Naniniwala ang mga mananaliksik na iba ang spatial memory kaysa sa visual na memorya. Samakatuwid ang pangalang 'visuospatial'. Kung ipipikit mo ang iyong mga mata, magagawa mo pa ring lumipat saiba pang mga silid sa iyong bahay salamat sa impormasyong nakaimbak sa iyong spatial na memorya.

Central executive

Ginagamit ng central executive ang impormasyon sa working memory, maging ito man ang phonological loop o ang visuospatial sketchpad . Ito ay hindi isang tindahan, ngunit isang processor. Ito ang nagpapasya kung anong impormasyon ang kailangang gamitin at kung paano.

Ang central executive ang magpapasya kung saan mapupunta ang iyong atensyon. Ang iyong atensyon ay maaaring mapunta sa visuospatial sketchpad, phonological loop, o sa iyong pangmatagalang memorya.

Kapag hiniling sa iyong alalahanin ang pinakamalapit na planeta sa araw, ididirekta ng iyong sentral na executive ang iyong pansin sa iyong pangmatagalang- term memory para makuha ang impormasyong ito.

Episodic buffer

Ito ay isang limitadong kapasidad na imbakan na pinagsasama at iniimbak ang impormasyon mula sa visuospatial sketchpad at ang phonological loop at inililipat ito sa pangmatagalang memorya. Ito ay idinagdag sa modelo upang isaalang-alang kung paano magbubuklod ang aming gumaganang memorya ng impormasyon mula sa iba pang mga tindahan.

Serial position curve

Bago tayo magpatuloy sa pagtalakay sa pangmatagalang memorya, unawain muna natin kung paano napagtanto ng mga mananaliksik na ang memorya ay may dalawang magkaibang uri- panandalian at pangmatagalan.

Hiniling ang mga kalahok na kabisaduhin ang isang listahan ng mga salita at ipaalala kaagad ang mga ito pagkatapos marinig ang listahan. Nalaman nila na ang mga kalahok ay pinakatumpak na naalala ang mga salita sa simula at dulo ng listahan. Angang mga salita sa gitna ay hindi gaanong naalala.3

Ang tumpak na pag-recall ng mga unang item ay tinatawag na primacy effect . Ito ang dahilan kung bakit ang mga unang impression ay pangmatagalang impression. Ang tumpak na pag-alaala sa mga huling item ay tinatawag na recency effect .

Paano mo ipapaliwanag ang mga epektong ito at ang serial position curve?

Lumalabas, ang mga paunang item ay nakukuha na nakaimbak sa ating pangmatagalang memorya at ang mga huling item ay naiimbak sa ating panandaliang memorya. Narito kung paano ito gumagana:

Sa sandaling ipinakita mo ang listahan at marinig ang mga paunang item, sanayin mo ang mga paunang item at ililipat ang mga ito sa iyong pangmatagalang memorya. Habang ginagawa mo ito, napalampas mo ang pag-eensayo sa mga gitnang item. Kapag narinig mo ang mga huling item at hiniling na alalahanin ang listahan, magkakaroon ka ng oras para sanayin ang mga huling item.

Ang pag-eensayo sa pagpapanatili ay hindi lamang nagpapanatili ng impormasyon sa panandaliang memorya ngunit maaari rin itong ilipat sa pangmatagalang memorya .

Maaaring maalala ng mga kalahok ang mga paunang item dahil, sa pamamagitan ng rehearsal, iniimbak nila ito sa kanilang pangmatagalang memorya. Maaari nilang maalala ang mga huling item dahil, sa pamamagitan ng pag-eensayo, maaari nilang mapanatili ang impormasyon sa panandaliang memorya.

Sa isa pang katulad na eksperimento, sa sandaling matapos marinig ng mga kalahok ang isang listahan, binigyan sila ng pasalitang gawain bago maging hiniling na alalahanin ang listahan. Sa partikular, nang matapos nilang marinig ang listahan, hiniling sa kanila