நீங்கள் ஒரு புதிய உறவில் நுழையும்போது, ​​உங்கள் துணையுடன் நெருக்கமாக இருக்க ஆசைப்படுவது இயற்கையானது. நீங்கள் ஒருவரையொருவர் தெரிந்துகொள்ளும் கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒருவரையொருவர் எவ்வளவு நெருக்கமாகப் பழகுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக நீங்கள் ஒருவரையொருவர் அறிந்துகொள்வீர்கள்.

இறுதியில், இரு கூட்டாளிகளும் ஒருவரையொருவர் திருப்திப்படுத்தும்போது, ​​விஷயங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாகச் சீராகும். அடிக்கடி சந்தித்து பேச வேண்டியதில்லை. நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும் ஒருவருக்கொருவர் வீட்டில் இருப்பதாகவும் உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் துணையுடன் ஆரோக்கியமான இணைப்பில் இருக்கிறீர்கள்.

ஆரோக்கியமான இணைப்பின் இனிமையான இடத்திலிருந்து நீங்கள் விலகினால் உங்கள் உறவு பாதிக்கப்படும். நீங்கள் இடது பக்கம் நகர்ந்து, உங்கள் உறவில் தூரத்தை அதிகரித்தால், அது உங்கள் உறவை சீர்குலைக்கும்.

சிறுகுதல் என்பது முறிவு என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் உறவில் சிறிது தூரம் இருப்பது பரவாயில்லை. காலப்போக்கில், இல்லாதது இதயங்களை விரும்புகிறது. ஆனால் அதற்கு ஒரு எல்லை உண்டு. நீங்கள் அந்த வரம்பை மீறினால், உங்கள் உறவை முறித்துக் கொள்ள விரும்புவீர்கள்.

அதேபோல், வலதுபுறமும் சில அசைவுகள் உள்ளன. நீங்கள் வலதுபுறம் நகர்ந்து அவ்வப்போது உங்கள் துணையுடன் நெருங்கி பழகலாம். ஆனால் ஒரு வரம்பு உள்ளது. நீங்கள் அதிக தூரம் சென்றால், நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பீர்கள் மற்றும் உங்கள் துணையை மூச்சுத் திணறச் செய்கிறீர்கள்.

இனிமையான இடத்தின் இடது மற்றும் வலது பக்கம் நீங்கள் எப்போதாவது சிறிது நகர்ந்தாலும், ஆரோக்கியமான உறவு என்பது உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தை நீங்கள் செலவழிப்பதாகும். ஸ்வீட் ஸ்பாட்.

நான் ஒட்டிக்கொள்கிறேனா?

உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் நெருங்கும்போது, ​​நீங்கள் ஆகிவிடுமோ என்று கவலைப்படுவது இயற்கையானது.ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் ஒட்டிக்கொண்ட நடத்தையை அழைக்க மாட்டார். எனவே, உங்கள் சொந்த செயல்களைப் பார்ப்பதே சிறந்த வழி.

உங்கள் உறவில் இந்த நடத்தைகளில் பெரும்பாலானவற்றை நீங்கள் காட்டினால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பீர்கள்:

1. ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுதல்

கூட்டாளர்கள் தங்கள் உறவுக்கு வெளியே தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளருடன் உங்கள் பெரும்பாலான நேரத்தைச் செலவிட்டால், ஒருவேளை நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பீர்கள். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் உங்கள் துணையாக்கிக் கொண்டால், அது பற்றுக்கான உறுதியான அறிகுறியாகும்.

2. மகிழ்ச்சிக்காக முழுமையாக உங்கள் துணையை நம்பியிருத்தல்

வெறுமனே, உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான முக்கிய ஆதாரமாக இருந்தாலும், உங்கள் துணை ஒருவராக இருக்க வேண்டும். உங்கள் துணையின்றி உங்களால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முடியாவிட்டால், அது உங்களை உங்கள் துணையுடன் ஒட்டிக்கொள்ள வைக்கும்.

3. நிலையான உறுதியை நாடுதல்

பற்றுள்ள கூட்டாளிகள் நீங்கள் அவர்களை மீண்டும் மீண்டும் நேசிக்கிறீர்கள் என்று கேட்க விரும்புகிறார்கள். பரஸ்பர நம்பிக்கையின் ஆரோக்கியமான நிலைகள் உள்ள உறவில் நீங்கள் ஒரு கட்டத்திற்கு வந்தவுடன், ஒட்டிக்கொள்ளாத பங்குதாரர் தனது ஒட்டிக்கொண்ட கூட்டாளருக்கு உறுதியளிப்பது சுமையாக இருக்கும்.

4. தொடர்பைத் தேடுதல்

உறவின் ஆரம்ப கட்டங்களில், எப்போதும் பேசுவது இயல்பானது. இருப்பினும், உறவு நிலையானதாக மாறினாலும் அது தொடர்ந்தால், அது பற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

5. உங்கள் வாழ்க்கையைக் கண்காணித்தல்

பற்றுள்ள கூட்டாளிகள் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள், எல்லா நேரங்களிலும் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். அவர்கள் சமூக ஊடகங்களில் உங்களைப் பின்தொடர்வார்கள், உங்கள் கடவுச்சொற்களைத் திருடலாம் மற்றும் வைத்திருக்க ஏஜென்ட்களை வளர்க்கலாம்நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் தாவல்கள்.

6. உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துதல்

பற்றும் கட்டுப்பாடும் ஒரே நாணயத்தின் இரு பக்கங்கள். நாங்கள் கட்டுப்பாட்டில் ஒட்டிக்கொள்கிறோம். ஒரு பற்றுள்ள பங்குதாரர் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு சிறிய விவரத்தையும் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நுண்ணிய முறையில் நிர்வகிக்கலாம்.

7. உங்களின் ‘உயிர்’

ஒரு பற்றுள்ள பங்குதாரர் அவர்கள் உங்களுக்கு செய்தது போல், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் நீங்களும் ஆக்கிக்கொள்ள விரும்புகிறார். உறவுக்கு வெளியே உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை நீங்கள் கொண்டிருக்க நேர்ந்தால், அது ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் துணையை அச்சுறுத்தலாம்.

8. உறவை விரைவுபடுத்துதல்

நீங்கள் ஒரு பற்றுள்ள துணையுடன் இருக்கும்போது, ​​உறவு மிக விரைவாக நகர்வதைப் போல் நீங்கள் உணரலாம். இது அநேகமாக இருக்கலாம், உங்கள் பற்றுள்ள பங்குதாரர் அதற்குப் பொறுப்பாக இருக்கலாம்.

பற்றுக்கொள்வதன் விளைவுகள்

உறவு ஆரோக்கியமாக இருக்க, ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல் வேண்டும், இணை சார்ந்திருத்தல் அல்லது பற்றுதல் அல்ல. நம் அனைவருக்கும் சுயாட்சிக்கான ஆசை இருக்கிறது. நாங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட விரும்பவில்லை. பற்றுதல் அதன் பாதிக்கப்பட்டவரின் சுதந்திரத்தையும் சுயாட்சியையும் பறிக்கிறது.

பற்றுதல் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உறவில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது மற்ற நபரை மூச்சுத்திணறச் செய்து சோர்வடையச் செய்கிறது. காலப்போக்கில், வெறுப்பு வெறுப்பை உருவாக்குகிறது. எந்த உறவிலும், வெறுப்பு என்பது ஸ்லோ பாய்சன் போன்றது.

நான் ஏன் இவ்வளவு ஒட்டிக்கொள்கிறேன்?

ரப்பர் சாலையில் அடிக்கும் நேரம். இப்போது, ​​ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதற்கு பங்களிக்கும் பல்வேறு காரணங்களைப் பற்றிப் பார்ப்போம். இந்தக் காரணங்களை நீங்கள் கடந்து செல்லும்போது, ​​முன்பு குறிப்பிடப்பட்ட பற்றற்ற நடத்தைகள் மேலும் மேலும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும்.

1.பாதுகாப்பின்மை

உங்கள் உறவில் நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணர்கிறீர்கள் அல்லது இல்லை. உறவுகளில் பாதுகாப்பின்மை முக்கிய காரணம் - அனைத்து காரணங்களுக்கும் தாய் - பற்றுக்கு.

நீங்கள் ஒரு மரக்கிளையில் அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​அது உடைந்துவிட்டால் அல்லது முறியப் போகிறது என்றால், நீங்கள் அதை உறுதியாகப் பிடித்துக் கொள்வீர்கள்.

அதேபோல், உங்கள் உறவு முறியும் போது, ​​அல்லது நீங்கள் நினைக்க அது உடைந்து போகிறது, நீங்கள் அதை ஒட்டிக்கொள்வீர்கள்.

2. குறைந்த சுயமரியாதை

குறைவான சுயமரியாதை சுய சந்தேகத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் உங்கள் உறவுக்கு நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்று உணர்கிறீர்கள். உங்கள் துணைக்கு நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்று நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் உறவில் பாதுகாப்பாக உணர கடினமாக இருக்கும்.

உங்களைச் சரியென்று நிரூபிப்பதற்காக உங்கள் உறவை நாசமாக்குவதற்கான வழிகளைத் தொடர்ந்து தேடுவீர்கள், அதாவது, அந்த உறவுக்கு நீங்கள் தகுதியானவர் அல்ல.

உங்கள் பங்குதாரர் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றும் (பொய்யாக) நீங்கள் நினைக்கலாம். அவர்கள் மீண்டும் மீண்டும் சொன்னாலும், உங்களைப் பிடிக்கவில்லை. எனவே, உறவை முறித்துக் கொள்வதற்கு முன் நீங்கள் ஆசைப்படலாம்.

3. பயம் மற்றும் பதட்டம்

எந்த காரணத்திற்காகவும் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விட்டு பிரிந்துவிடுவார் என்று நீங்கள் பயந்தால், இது உங்கள் பங்கில் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பற்றுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த பயம் குழந்தைப் பருவத்தில் வேரூன்றியிருக்கும் கைவிடப்பட்ட பிரச்சனைகள் அல்லது உங்கள் உறவுக்கு அச்சுறுத்தலாக இருப்பதாக நீங்கள் கருதும் மூன்றாவது நபரிடமிருந்து தோன்றலாம்.

அதேபோல், உறவு எங்கு செல்கிறது என்பதைப் பற்றிய கவலையும் ஒட்டிக்கொள்ளும் நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் பொதுவாக ஆர்வமுள்ள நபராக இருந்தால், உங்கள் உறவில் நீங்கள் உணரும் பதட்டம்இந்த பொதுவான கவலையின் விளைவாக இருக்கலாம்.

உறவுகளில் கவலையின் மற்றொரு சாத்தியமான ஆதாரம் ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணி.1 இணைப்பு பாணிகள் வாழ்க்கையின் ஆரம்பத்திலேயே உருவாகின்றன. உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை விட்டுப் பிரிந்துவிடுவார் என்று நீங்கள் தொடர்ந்து பயப்படும் ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணி உறவில் பாதுகாப்பான உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

4. நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள்

உங்கள் துணையை நீங்கள் முழுமையாக நம்பவில்லை என்றால், நீங்கள் அவர்களுடன் ஒட்டிக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது. உங்கள் துணையை நீங்கள் முழுமையாக நம்பினால், நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ள எந்த காரணமும் இல்லை. கிளை அப்படியே வலுவாக உள்ளது. நீங்கள் அதைப் பிடிக்கத் தேவையில்லை.

உங்கள் உறவுகளுடனான உங்கள் கடந்தகால அனுபவங்களிலிருந்து நம்பிக்கைச் சிக்கல்கள் உருவாகலாம். உறவுகளில் எதிர்மறையான கடந்தகால அனுபவங்களை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், உங்கள் துணையை நம்புவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும்.

உறவுகளுக்கு எதிர்மறையான மாதிரி அல்லது டெம்ப்ளேட்டைக் கொண்டிருப்பதாலும் நம்பிக்கை சிக்கல்கள் ஏற்படலாம். உலகின் எங்கள் மாதிரிகள் முதன்மையாக குழந்தை பருவத்தில் உருவாகின்றன. உங்கள் பெற்றோர்கள் ஆரோக்கியமற்ற உறவைக் கொண்டிருந்தால், அப்படித்தான் அந்தரங்க உறவுகள் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் நம்பலாம்.

5. துணையின் மதிப்பு வேறுபாடு

இதைப் பற்றி பலர் பேசுவதில்லை, ஆனால் இது நிச்சயமாக பற்றுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய ஒன்று. துணை மதிப்பு பற்றிய கருத்தை நான் முன்பு விளக்கினேன். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் கவர்ச்சியின் அளவைக் குறிக்கும் 10ல் உள்ள எண்.

நீங்கள் 5 வயதாக இருந்து 9 உடன் இணைந்திருந்தால், நீங்கள் முக்கியமாக லாட்டரியை வென்றுள்ளீர்கள். நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளதுஉங்களின் உயர்ந்த துணை மதிப்புள்ள துணையை இழக்க விரும்பாததால், உங்கள் துணையிடம்.

அவர்கள் வெளியேறாமல் இருக்க நீங்கள் அவர்களைப் பற்றிக்கொள்ளுங்கள். அவர்கள் வெளியேறினால், உங்கள் மட்டத்தில் உள்ள ஒருவரை நீங்கள் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

6. உங்கள் துணையை இலட்சியப்படுத்துதல்

உயர் துணை மதிப்புள்ள நபருடன் இணைதல் உள்ளது. உங்கள் துணையின் மதிப்பு உயர்ந்தது என்று நினைக்கிறார்கள் இது அவர்களின் மனம் அவர்கள் மீது விளையாடும் ஒரு தந்திரம், அதனால் அவர்கள் உறவில் நிலைத்திருக்க முடியும்.

உங்கள் துணையை நீங்கள் இலட்சியப்படுத்தும்போது, ​​அவர்களுக்கு அதிக மதிப்பைக் கொடுக்கிறீர்கள். அவை உங்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கவையாக இருப்பதால், ஒரு குழந்தை தனக்குப் பிடித்தமான பொம்மையை ஒட்டிக்கொள்வது போல் நீங்கள் அவர்களுடன் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும்.

7. வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகள்

உங்களுக்குப் பற்றிக்கொள்ளும் நடத்தை உங்கள் துணையிடம் பாதிப்பில்லாத பாசமாகத் தோன்றலாம். பலர் தங்கள் உறவுகளில் விரும்பத்தக்கதாக சில அளவு பற்றுதலைப் பார்க்கிறார்கள்.

இது, மீண்டும், அவர்கள் வளர்ந்து வரும் உறவுமுறை டெம்ப்ளேட்டிற்குச் செல்கிறது. அவர்களின் பெற்றோர் ஒருவர் மீது ஒருவர் அளவுகடந்த பாசம் வைத்திருந்தால், உறவுகள் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் நினைக்கலாம்.

இதற்கிடையில், நெருக்கமான உறவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான உங்கள் சொந்த டெம்ப்ளேட் உங்களிடம் உள்ளது. உங்கள் டெம்ப்ளேட்டில், அதிகப்படியான பாசத்துடன் இருப்பது அழகாக இல்லாமல் மூச்சுத் திணறலாக இருக்கலாம்.

9. சந்தேகத்திற்குரிய துரோகம்

கிளிங்கி என்ற வார்த்தை மிகவும் அழுக்காகத் தெரிகிறது. இது எதிர்மறையான அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது. யாரும் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்புவதில்லை. மற்றதைப் போலவேஎதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் நடத்தைகள், அதன் பரிணாம நோக்கத்தைப் பற்றி சிந்திக்காமல் அதை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்று நிராகரிப்பது எளிது.

பற்றுதல் என்பது சந்தேகத்திற்குரிய துரோகத்திலிருந்து உருவாகலாம். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் அல்லது ஏமாற்றுவார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், நீங்கள் ஒட்டிக்கொண்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் பற்று உங்கள் துணையை ஏமாற்றுவதிலிருந்தோ அல்லது பிற சாத்தியமான கூட்டாளர்களை விசாரிப்பதிலிருந்தும் தடுக்கிறது. . உங்கள் உறவுக்கு சாத்தியமான அச்சுறுத்தல்களை ஸ்கேன் செய்ய அவர்களின் வாழ்க்கையை நீங்கள் கண்காணிக்கிறீர்கள்.

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை ஏமாற்றுகிறார் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், அவர்களுக்கு எதிராக குற்றஞ்சாட்டக்கூடிய ஆதாரங்களை சேகரிக்க இந்த மிகை கண்காணிப்பு உங்களுக்கு உதவும். இது உங்கள் கூட்டாளரை அவர்கள் கண்காணிக்கப்படுவதையும் எச்சரிக்கலாம், இதனால் அவர்கள் வழிதவறிச் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு தந்திரமான சூழ்நிலையில் இருக்க வேண்டும்.

• அவர்கள் ஏமாற்றினால் , உங்கள் உறவையும் உங்கள் நலன்களையும் பாதுகாக்க உங்கள் பற்று அதன் வேலையைச் செய்கிறது. உங்கள் துணையை நீங்கள் பிடிக்கலாம், அவர்களை அழைத்து உங்கள் இழப்புகளைக் குறைக்கலாம்.
• அவர்கள் ஏமாற்றவில்லை எனில், உங்கள் பற்றுதல் தவறான எச்சரிக்கை. இந்த தவறான அலாரங்களில் குறைபாடுகள் உள்ளன. மூச்சுத் திணறலுக்கு ஆளான உங்கள் துணையை நீங்கள் நம்பவில்லை என்று நினைக்க வைக்கிறார்கள், உங்கள் உறவில் சிக்கல் ஏற்படும்ஏமாற்றுதல். இனப்பெருக்கம் என்பது மனதிற்கு முதன்மையானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு கூட்டாளரை இழப்பது என்பது இனப்பெருக்க வாய்ப்பை இழப்பதாகும்.

  உங்கள் விரைவான சிந்தனை, இந்த நேரத்தில் மற்றும் பெரும்பாலும் பகுத்தறிவற்ற மனம், இந்த தவறான அலாரங்களில் செயல்படுவதால் ஏற்படும் நீண்டகால விளைவுகளைப் பற்றி யோசிப்பதை நிறுத்தாது. உறவில் விரிசல் ஏற்படுவது, முரண்பாடாக, அதை முறித்துக் கொள்வது மற்றும் இனப்பெருக்க வாய்ப்பை இழப்பது போன்ற விளைவுகள்.

  கேள்வி

  நான் ஏன் என் நண்பர்களிடம் மிகவும் ஒட்டிக்கொள்கிறேன்?

  நீங்கள் ஒருவேளை இருக்கலாம் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து உங்கள் சுய மதிப்பை அதிகம் பெறுதல். மாணவர்கள் தங்களின் மிகவும் பிரபலமான வகுப்புத் தோழர்களுடன் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதற்கும் அல்லது வகுப்பில் உள்ள சிறந்த குழுவில் சேர விரும்புவதற்கும் இதே காரணம்தான்.

  நான் ஏன் திடீரென்று இவ்வளவு ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறேன்?

  உங்கள் பாதுகாப்பு உணர்வு உறவு ஏற்ற இறக்கமாக உள்ளது. ஆனால் ஆரோக்கியமான உறவில், அது மிகவும் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்காது. திடீரென்று துணையின் மதிப்பில் வேறுபாடு ஏற்பட்டாலோ (உங்கள் பங்குதாரர் பதவி உயர்வு பெற்றாலோ) அல்லது உங்கள் துணைக்கு அதிகமாக தேவைப்படும் பலவீனமான நிலையில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால் (கர்ப்பமாக இருப்பது), நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.

  நான் எப்படி ஒட்டிக்கொள்வதை நிறுத்துவது?

  மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் உறவுக்கு வெளியே உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வைத்திருப்பது. ஒரு தொழில், பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் ஆர்வங்களை வைத்திருப்பது உங்கள் சுய மதிப்புள்ள ஆதாரங்களை பல்வகைப்படுத்தவும் உங்கள் கூட்டாளருடன் அதிகமாக அடையாளம் காணவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பாதுகாப்பின்மையால் உங்கள் பற்று இருந்தால், அதை உங்கள் துணையுடன் பேசுவது சிறந்தது.

  குறிப்புகள்

  1. Simpson, J. A., & ரோல்ஸ், டபிள்யூ. எஸ். (2017).வயது வந்தோருக்கான இணைப்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் காதல் உறவுகள். உளவியலில் தற்போதைய கருத்து , 13 , 19-24.
  2. Apostolou, M., & வாங், ஒய். (2021). நெருங்கிய உறவை வைத்திருப்பது கடினம்: கிரீஸ் மற்றும் சீனாவின் சான்றுகள். பரிணாம உளவியல் , 19 (1), 1474704920987807.