Passiv-tajovuzkor odam - bu passiv-agressiv muloqot uslubini qabul qilishga moyil. Birovning huquqlari poymol qilinganda yoki maqsadlari boshqalar tomonidan puchga chiqsa, u o'zini tutishi mumkin:

• Passiv = Hech narsa qilmang
• Agressiv = Boshqalarning huquqlarini oyoq osti qilish orqali o'z huquqlarini qaytarib oling
• Passiv-agressiv = Bilvosita tajovuz
• Assertively = O'z huquqlarini qaytarib oling. boshqalarning huquqlariga qadam qo'yish

Ham passiv-tajovuz, ham qat'iylik passivlik va tajovuzkorlik o'rtasidagi o'rtada yotadi, ikki ekstremal, lekin ular asosiy jihati bilan farqlanadi.

Assertivlik boshqa shaxsning huquqlari va ehtiyojlarini ta'minlasa-da, passiv tajovuz himoyalanmaydi.

Passiv tajovuz bilvosita tajovuzdir. Passiv-tajovuzkor odamlar boshqalarning ehtiyojlari va huquqlarini bilvosita buzadilar. Bu tajovuzkorlikning zaif shakli, lekin u hali ham tajovuz.

Passiv-agressiv xatti-harakatlarga misollar

Quyidagi misollar passiv-agressiv bo'lish nimani anglatishini aniqlab beradi:

Rozi bo'lish, keyin esa o'tish

Passiv-tajovuzkor odamlar qarama-qarshilikni tajovuzkorlikka teng deb hisoblaydilar va ularda qat'iylik tushunchasi yo'q. Agar siz ulardan biror narsa qilishni so'rasangiz, ular sizni xafa qilmaslik uchun "Yo'q" demaydilar (Agressiya). Lekin ular ham kelishib olgan vazifani bajarmaydilar (Passiv tajovuz).

Shunday qilib, ularSizni xafa qilmaslikka va oxir-oqibat o'z yo'liga ega bo'lishga muvaffaq bo'ling. Ko'pincha, ular buni qilmaganligini ko'rsangiz, ularga qarshi turish juda kech bo'ladi. Yong'inni o'zingiz o'chirganingiz ma'qul deb o'ylaysiz. Hechqisi yo'q” lekin ularning metakommunikatsiyalari (ohang, tana tili va boshqalar) aks holda muloqot qiladi, ular passiv tajovuzkor bo'lishadi. Ular sizga g'azablanishadi, lekin buni o'z so'zlari orqali bildirishmaydi.

Qasddan unutish

Bu rozi bo'lish va keyin o'tish bilan bog'liq, farq shundaki, odam oqlanishi mumkin bo'lgan bahona, bu holda - unutish.

Odamlar biror narsani unutganini aytishsa, bu ishonchli bahona bo'ladi, chunki odamlar unutishga moyil bo'ladi.

Ammo bu odatda shunday bo'lgan odamdan kelganda. Bu unchalik ham unutuvchan emas yoki muhimligini hisobga olib, vazifani esdan chiqara olmagan bo'lsa, uni ataylab unutish ehtimoli yuqori.

Bunday passiv-tajovuzkor xatti-harakatlarning yana bir ko'rinishi - ishlarni yarim tayyor qoldirish yoki ba'zi narsalarni bekor qilishdir. Odamlar o'zlariga topshirilgan ishni bajarishni istamasalar, uni yarim tayyor holda qoldirishlari mumkin. Bu, yana, dushmanlik va norozilikni bildirishning bilvosita usulidir.

Qasddan qilingan xatolar

O'zi bajarishga tayyor bo'lmagan vazifani topshirgan xodim qasddan xatoga yo'l qo'yishi mumkin.agar ular jiddiy oqibatlarsiz buni qila olsalar, loyihani buzish. Bu, odatda, ularga bir xil vazifalar qaytarilmasligiga ishonch hosil qilish uchun passiv-agressiv urinishdir.

Orqaga maqtovlar

Tek qo'l bilan qilingan iltifot - chekni olib tashlash uchun iltifot sifatida yashiringan haqoratdir. haqorat va uni kamroq to'g'ridan-to'g'ri qilib qo'ying.

Masalan, "Sizning ishingiz hayratlanarli darajada yaxshi bo'ldi" degan so'z ko'pincha yaxshi emasligini bildiradi. Kimgadir “Bugun go‘zal ko‘rinasiz” desangiz, u boshqa kunlarda yaxshi ko‘rinmasligini bildiradi.

Bu yerda passiv tajovuz faqat niyat bilan bog‘liqligini unutmang. Ehtimol, kimdir haqoratni yashirishni o'ylamay, "Bugun go'zal ko'rinasiz" deyishi mumkin. Ehtimol, bugun siz juda yaxshi kiyingansiz. Siz "bugun" so'ziga ko'proq e'tibor berdingiz, ular o'zlarining iltifotlarida o'ylamay qo'ydilar.

Jimlik va chekinish

Bu munosabatlardagi passiv tajovuzning eng keng tarqalgan shaklidir. Bizga yaqin bo'lgan odamlar, tabiiyki, biz bilan muloqot qilishni xohlashadi. O‘zini olib qo‘yish va indamay muomala qilish to‘g‘ridan-to‘g‘ri tajovuzkor bo‘lmasdan “Men sendan jahlim chiqdi” degan ma’noni bildiradi.

Nega odamlar o‘zlarini passiv-agressiv tutishadi

Ko‘rganingizdek, odamlar o‘zlarini passiv-agressiv tutadilar. tajovuzni bilvosita ko'rsatishni xohlaydi. Ular yuziga boshqalarni xafa qilishdan qo'rqib, to'g'ridan-to'g'ri tajovuzkorlikni ko'rsata olmaydilar. Shunga qaramay, ular bir vaqtning o'zida passiv bo'lishni xohlamaydilar.

Passiv tajovuzko'pincha idrok qilingan yoki haqiqiy adolatsizlikka javob. Passiv tajovuzkor xatti-harakatlar odatda bizga yaqin odamlardan kelib chiqadi, chunki ular bizni to'g'ridan-to'g'ri xafa qilmaslikka ko'proq e'tibor berishadi.

Passiv-agressiv xatti-harakatlarning maqsadi bu xabarni boshqa odamga yuborishdir:

“Oxir-oqibat, mening ehtiyojlarim va istaklarim siznikidan ustun turadi.”

Bu passiv-tajovuzkor odam boshqa odamdan ochko olishga harakat qiladigan g'alaba-yo'qotish yo'nalishi.

Passiv-tajovuzkor xatti-harakatlar zerikarli va passiv-agressiv odamlarni bezovta qilishni xohlash tabiiydir. Passiv-tajovuzkor odamni bezovta qilishning yo'li - bu o'z maqsadini puchga chiqarishdir.

Ko'pincha odamlar passiv tajovuzga tajovuzkorlik bilan javob berishadi, bu esa passiv-agressiv odamga ulkan qoniqish keltiradi. Bu ularga sizni g'azablantirish strategiyasi yashirincha ishlaganligini aytadi. Natijada, bu faqat ularning xatti-harakatlarini kuchaytiradi.

Keyingi bo'limda passiv-agressiv odamni qanday qilib samarali tarzda bezovta qilish haqida gap boradi.

Passiv-agressiv odamlarni bezovta qilish usullari

1. Qarama-qarshilik

Agressiv emas, balki qat'iy qarama-qarshilik - passiv-tajovuzkor odamning maqsadlarini buzishning eng yaxshi usuli. Ko'ryapsizmi, passiv-agressiv odamlar qarama-qarshilikdan nafratlanadilar. Bu ularning uslubi emas.

Agar siz ularni bir lahzada qo'lga olib, o'zingiz uchun dadil tursangiz, siz ularni ehtiyotsiz holda ushlaysiz. Siz ularning qopqog'ini pufladingiz va oshkor qildingizularning yalang'och dushmanligi. Bu ularni o'z uslublarini o'zgartirishga va to'g'ridan-to'g'ri bo'lishga majbur qiladi.

Masalan, "Sizning ishingiz hayratlanarli darajada yaxshi bo'ldi" degan fikrga jimlik yoki "Rahmat" bilan munosabat bildirish o'rniga, xotirjamlik bilan javob berishingiz mumkin: “Demak, bu odatda yaxshi emasmi?”

Shunday qilib, siz ularni fosh qildingiz va ular qarama-qarshilikni istamagani uchun orqaga chekinishga majbur boʻlishdi.

Kamdan-kam hollarda topasiz. kimdir: "Ha, odatda yomon", deydi. Bu to'g'ridan-to'g'ri tajovuz va shunga o'xshash narsani ayta oladigan odam birinchi navbatda passiv-agressiv bo'lishi shart emas.

Agressiv qarama-qarshilik nima uchun ishlamaydi:

Yuqorida aytib o'tilgan, bu ularga muvaffaqiyatdan dalolat beradi. Bu sizning teringiz ostiga kirishda muvaffaqiyat qozonganligini anglatadi. Agressiv javob sizni yomon ko'rinishga olib keladi, chunki sizning javobingiz ularning kuchsizroq, passivroq tajovuzkorligiga nomutanosib ko'rinadi.

Vaziyatni yomonlashtirish uchun ular yaraga tuz qo'shishlari mumkin: “Tinchlaning! Nega hamma narsani ishdan bo'shatib qo'yasiz? ” Ularning maqsadi barchangizni chindan ham tirishqoqlik qilish ekanligini yaxshi bilgan holda.

Tasavvur qiling-a, “Sizning ishingiz hayratlanarli darajada yaxshi bo‘ldi” degan savolga javob berib:

“SIZ NIMANI AJALANGAN YAXSHI DEYSIZ?”

Farqni ko'rdingizmi? Dadillikka sodiq qolish ko'pincha eng yaxshi strategiya hisoblanadi.

2. Motivlarni fosh qilish

Bu qat'iy qarama-qarshilikdan bir qadam nariga o'tadi. Siz ularga asosan nima uchun nima qilayotganlarini aytasizqiladilar. Ushbu strategiyaning go'zalligi shundaki, siz tajovuzkor bo'lmasdan, iloji boricha qarama-qarshilikka ega bo'lasiz.

Masalan, passiv-agressiv "Men yaxshiman" degan so'zlarga quyidagicha javob berish:

“Bilasizmi: buni qilish shart emas. Siz menga yaxshi emasligingizni aytishingiz mumkin."

Bu nafaqat ularning operatsiyalarini, balki motivlarini ham ochib beradi. Motivlar oshkor bo'lganda, siz odamni yanada yalang'och his qila olmaysiz.

Agar siz ish beruvchi bo'lsangiz, ishni yarim tayyor tashlab ketgan xodimga quyidagi so'zlarni aytish orqali qarshi chiqishingiz mumkin:

“Agar buni qilishni xohlamasangiz, menga aytishingiz mumkin edi. Men buni oʻzim qilgan boʻlardim.”

Motivlar darajasida toʻqnash kelganingizda, siz ularga ularning passiv-agressiv “oʻyini” sizga ish bermasligini bildirasiz.

3. Tit-for-tat

Passiv-tajovuzkor xatti-harakatlar ko'pincha bizni bezovta qilishda muvaffaqiyat qozonadi. Muammo shundaki: biz ko'p hollarda bezovtaligimizni ochiq ifoda eta olmaymiz. Buning o'rniga, biz ularga xuddi shu o'yinni qaytarishimiz mumkin: passiv tajovuzga passiv tajovuz bilan javob bera olamiz.

Ushbu strategiyaning yaxshi tomoni shundaki, u yaxshi bajarilsa, bu ularning motivlarini fosh qilish texnikasining o'zgarishidir. Xuddi shu oʻyinni ularga qarshi oʻynash orqali siz ularga qanchalik bemaʼni ekanliklarini koʻrsatasiz.

Shuningdek, bu ularni oʻzlarini sizning oʻrningizga qoʻyishga majbur qiladi va ularning passiv tajovuzkorligi siz uchun qanchalik zerikarli ekanini tushunishga majbur qiladi.

Ushbu strategiyani amalga oshirishdagi kalitUlar sizga nisbatan passiv-tajovuzkor munosabatda bo'lganidek, ularga nisbatan ham passiv-agressiv munosabatda bo'lishdir.

Masalan, agar ular sizga maqtovlar aytsa, siz ham shunday qilasiz. Agar ular: “Men yaxshiman” deyishsa, siz ham jahlingiz chiqqanda shunday deysiz, ohangingiz va tana tilingiz boshqacha munosabatda bo‘lishiga ishonch hosil qiling, albatta.

Ushbu texnikaning birgina salbiy tomoni shundaki, siz ularning passiv tajovuzkorligi ishlaganidan qoniqish tuyg'usini bering. Agar shunday bo'lmaganida, siz passiv tajovuzkorlik bilan javob qaytarishga majbur bo'lmas edingiz.

Shunday bo'lsa-da, ularni bu tarzda bezovta qilishning foydasi ular bundan qutulishi mumkin bo'lgan har qanday qoniqishdan ko'proq bo'lishi mumkin. Bu ularni qandaydir burchakka majbur qiladi. Agar ular yana zarba berishsa, qarshi strategiyangiz ishlaganidan qoniqish hosil qilishingiz mumkin.

Men shu nuqtada to'xtashni tavsiya qilaman, chunki siz passiv-agressiv tit-for-tatsning cheksiz spiraliga tushishni xohlamaysiz. . Agar siz shu nuqtaga kelgan bo'lsangiz, ehtimol siz ularga hozirgacha saboq bergansiz.

4. Reaksiya qilmaslik

Har qanday shaklda yoki shaklda passiv-agressiv xatti-harakatlarga munosabat bildirmaslik - passiv-agressiv odamni bezovta qilishning eng ishonchli usuli. Garchi bu ularni asabiylashtirishda samarali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu sizning ruhiy sog'ligingiz uchun unchalik yaxshi emas.

Gap shundaki, passiv tajovuz bizning terimiz ostiga tushadi, ayniqsa, bu bizga g'amxo'rlik qiladigan odamlardan kelganda. Agar biz bunga umuman munosabat bildirmasak, biz ularga ularning passiv tajovuzkorligi emasligini o'rgatamiz.ishlamoqda.

Ammo, bu passiv strategiyasi bilan bog'liq muammo shundaki, jarohatlar kuchayib boradi. Bir muddat tinch va reaktiv bo'lmagan yuzni qo'yishingiz mumkin. Ammo agar ular passiv tajovuzkor bo'lishda davom etsa, siz bosim ostida g'orga tushib, tajovuzkorlikka murojaat qilishingiz mumkin.

Ushbu strategiyani muvaffaqiyatli olib tashlash uchun juda ko'p ichki mehnat talab etiladi. Siz o'z his-tuyg'ularingiz ustidan ma'lum bir mahorat darajasiga erishgan bo'lishingiz kerak.