受動的攻撃的な人とは、受動的攻撃的なコミュニケーション・スタイルを採用する傾向がある人のことである。 ある人の権利が踏みにじられたり、自分の目標が他人によって挫折させられたりすると、その人はどちらかの行動をとる：

• 受動的に = 何もしない
• 積極的に = 他人の権利を踏みにじって権利を取り戻す
• 消極的に = 間接的な攻撃
• 積極的に = 他人の権利を踏みにじることなく、自分たちの権利を取り戻す。

受動的攻撃性と自己主張性はどちらも、両極端である受動性と攻撃性の中間に位置するが、重要な点で異なる。

自己主張は相手の権利とニーズを確実に守るが、受動的攻撃はそうではない。

受動的攻撃は間接的な攻撃である。 受動的攻撃的な人は、間接的に他者のニーズや権利を侵害する。 弱い形の攻撃ではあるが、それでも攻撃であることに変わりはない。

受動的で攻撃的な行動の例

以下の例は、受動的攻撃的であることの意味を明確にするものである：

同意し、そして切り替える

受動的攻撃的な人は、対立イコール攻撃だと思っており、自己主張という概念を持っていない。 何かをするよう頼んでも、直接怒らせないように「ノー」とは言わない（攻撃性）。 しかし、約束した仕事もしない（受動的攻撃性）。

こうすることで、彼らはあなたを怒らせず、かつ最終的には自分の思い通りにすることに成功するのだ。 多くの場合、彼らがそのことをやっていないことに気づいたときには、彼らと対立するには遅すぎる。 彼らと対立して時間を浪費するよりも、自分で火を消したほうがいいと考えるのだ。

"大丈夫 "あるいは "大丈夫"

誰かが「大丈夫」「大丈夫」と言っているのに、メタコミュニケーション（口調、ボディランゲージなど）がそうでないことを伝えている場合、彼らは受動的に攻撃的である。 彼らはあなたに腹を立てているが、それを言葉を通して直接伝えていないのだ。

意図的な忘却

これは同意と切り替えに関連しており、その違いは、その人が正当な言い訳を考え出すことである。

人間は忘れやすいものだから、何かをするのを忘れたと言われても、それは信じられる言い訳だ。

しかし、普段からそれほど忘れっぽいわけでもない、あるいは単にその仕事の重要性を考えれば忘れるはずのない人から言われた場合は、意図的な忘却である可能性が高い。

このような受動的攻撃的行動のもう一つの形は、物事を中途半端にしたり、やり残したままにしたりすることである。 人は自分に与えられた仕事をやりたくないとき、それを中途半端にすることがある。 これもまた、敵意や憤りを表現する間接的な方法である。

故意のミス

やりたくない仕事を任された社員は、重大な結果を招かずに済むのであれば、プロジェクトを台無しにするために意図的なミスを犯すかもしれない。 それは通常、二度と同じ仕事を任されないようにするための消極的な試みである。

逆手での賛辞

裏を返した褒め言葉とは、褒め言葉に見せかけた侮辱であり、侮辱の端緒を取り除き、直接的でなくするためのものである。

例えば、「君の仕事は意外と良かったよ」というような言葉は、良くないことが多いことを暗示する。 また、誰かに「今日はきれいだね」と言うことは、他の日は良く見えないことを暗示する。

受動的な攻撃は意図的なものであることに注意しよう。 侮辱を隠す意図もなく、誰かが「今日はきれいだね」と言うかもしれない。 今日は特に身なりがいいね」と言われたのかもしれない。 あなたは「今日」という言葉にもっと注意を払ったが、相手は無意識に「今日」という言葉を褒め言葉の中に入れたのだ。

沈黙と撤退

これはおそらく、人間関係における受動的攻撃の最も一般的な形である。 親しい人たちは当然、私たちと関わりを持ちたがるものだ。 引きこもりや無言の扱いは、直接攻撃的でなくても「私はあなたに怒っている」ということを伝える。

人はなぜ消極的・攻撃的に振る舞うのか？

おわかりのように、人は間接的に攻撃性を示したいときに受動的な行動をとる。 面と向かって相手を怒らせることを恐れて、直接的な攻撃性を示すことができないのだ。 しかし、同時に受動的であることも望んでいない。

受動的な攻撃性は、知覚された、あるいは現実に存在する不公正に対する反応であることが多い。 受動的な攻撃的行動は、通常、身近な人々からもたらされる。

受動的攻撃的行動の目的は、このメッセージを相手に伝えることである：

"最終的には、私のニーズとウォンツがあなたのニーズよりも優先される"

受動的攻撃的な人が相手より優位に立とうとする、勝ち負け志向なのだ。

受動的で攻撃的な行動は迷惑であり、受動的で攻撃的な人を困らせたいと思うのは自然なことである。 受動的で攻撃的な人を困らせる方法は、相手の目標を挫くことである。

多くの場合、人は受動的攻撃に対して攻撃で応じるが、これは受動的攻撃者に大きな満足感をもたらす。 あなたを怒らせる作戦が密かに功を奏したということである。 結果として、それは彼らの行動を強化するだけである。

次のセクションでは、受動的攻撃的な人を効果的に困らせる方法について説明する。

受動的で攻撃的な人を困らせる方法

1.対決

受動的攻撃的な人の目標を挫くには、攻撃的ではなく積極的な対決が一番です。 受動的攻撃的な人は対決を嫌います。 彼らのスタイルではありません。

相手の隙を突いて自己主張することで、相手の意表をつき、敵意を剥き出しにする。 そうすることで、相手は自分のスタイルを変え、より直接的な態度を取らざるを得なくなる。

例えば、"あなたの仕事は意外と良かった "というコメントに対して、沈黙や "ありがとうございます "で反応するのではなく、"じゃあ、普通は良くないの？"と冷静に答えることができる。

そうすることで、相手の正体を暴くことができ、相手は対立を避けるために後退せざるを得なくなる。

稀に、「そう、普通は悪いことだ」と言う人がいる。 それは直接的な攻撃であり、そのようなことを言える人は、そもそも受動的な攻撃をする必要はないだろう。

攻撃的な対決がうまくいかない理由はここにある：

攻撃的な反応は、相手の弱く受動的な攻撃とは不釣り合いであるため、あなたの印象を悪くする。

さらに悪いことに、彼らはあなたを興奮させるのが目的だと知りながら、「落ち着け！ なんで興奮してるんだ！」などと傷口に塩を塗ることもある。

あなたの仕事は驚くほど良かった」と言われたとき、怒鳴り返すことを想像してみてほしい：

"驚くほど良い "ってどういう意味？

自己主張を貫くことが最善の戦略であることが多い。

2.動機の暴露

この戦略の長所は、攻撃的にならずに、できるだけ対立的になれることだ。

例えば、消極的な「大丈夫」に対して、こう返す：

「そんなことしなくても、元気じゃないときに元気じゃないって言えばいいんだよ。

動機が露呈すれば、その人をより裸にすることはできない。

もしあなたが雇用主なら、中途半端に仕事を残した従業員に対して、次のような言葉で立ち向かうことができる：

"やりたくないなら、そう言ってくれれば、自分でやったのに"

動機のレベルで対決すれば、彼らの消極的攻撃的な『ゲーム』はあなたには通用しないというシグナルを相手に送ることになる。

3.いたちごっこ

受動的攻撃的な振る舞いは、しばしば私たちを困らせることに成功する。 問題は、私たちはたいていの場合、あからさまに腹立たしさを表現できないことだ。 その代わり、私たちは相手に対して同じゲームをやり返すことができる。受動的攻撃には受動的攻撃で対応すればいいのだ。

この作戦の利点は、うまく実行できれば、相手の動機を暴くテクニックのバリエーションになることだ。 同じゲームをやり返すことで、相手がいかに馬鹿げているかを示すことができる。

また、相手にあなたの立場になって考えさせ、あなたの受動的な攻撃性がどれほど迷惑なものかを理解させる。

この戦略をうまく実行する鍵は、相手があなたに対して消極的であったのと同じように、相手に対しても消極的であることだ。

もちろん、口調や身振り手振りでそうでないことを伝えなければならないが。

このテクニックの唯一の欠点は、受動的攻撃性が功を奏したという満足感を相手に与えてしまうことだ。 もしそうでなければ、受動的攻撃性に反撃する必要はないだろう。

それでも、こうして相手を困らせることで得られるメリットは、相手が得られる満足感よりも大きいかもしれない。 相手を窮地に追い込むようなものだ。 相手が再び反撃してくれば、対抗策が功を奏したと満足することができる。

受動的で攻撃的な口喧嘩の無限のスパイラルに入りたくないので、この時点で止めることをお勧めする。 ここまで来れば、おそらくもう相手に教訓を教えたことになるだろう。

4.無反応

どんな形であれ、受動的攻撃的な行動に反応しないことは、受動的攻撃的な人を困らせる最も確実な方法である。 相手を怒らせるには効果的かもしれないが、あなた自身の精神衛生にはあまりよくない。

受動的な攻撃は、特に私たちが大切に思っている人たちからのものである場合、私たちの神経を逆なでするものだ。 もし私たちがそれに対してまったく反応しなければ、私たちは彼らに、彼らの受動的な攻撃は通用しないということを教えることになる。

しかし、この問題は パッシブ しかし、相手が受動的に攻撃的な態度をとり続ければ、あなたはそのプレッシャーに屈服し、攻撃的な態度に出てしまうだろう。

この戦略を成功させるためには、内面的な努力が必要である。 自分の感情を一定レベルに達観している必要がある。