Passiivis-aggressiivinen henkilö on henkilö, jolla on taipumus omaksua passiivis-aggressiivinen viestintätyyli. Kun jonkun oikeuksia poljetaan tai kun muut tekevät tyhjäksi hänen tavoitteensa, hän voi joko käyttäytyä:

• Passiivisesti = Älä tee mitään
• Aggressiivisesti = Hankkivat oikeutensa takaisin astumalla toisten oikeuksiin.
• Passiivis-aggressiivisesti = Epäsuora aggressio
• Itsevarmasti = Saavat oikeutensa takaisin loukkaamatta muiden oikeuksia.

Sekä passiivis-aggressiivisuus että itsevarmuus sijoittuvat passiivisuuden ja aggressiivisuuden eli näiden kahden ääripään välimaastoon, mutta ne eroavat toisistaan eräässä keskeisessä suhteessa.

Passiivinen aggressiivisuus ei takaa, että toisen henkilön oikeudet ja tarpeet turvataan, kun taas assertiivinen aggressiivisuus ei takaa sitä.

Passiivinen aggressio on epäsuoraa aggressiota. Passiivis-aggressiiviset ihmiset loukkaavat toisten tarpeita ja oikeuksia epäsuorasti. Se on aggression heikko muoto, mutta se on silti aggressiota.

Esimerkkejä passiivis-aggressiivisesta käyttäytymisestä

Seuraavat esimerkit selventävät, mitä passiivis-aggressiivisuus tarkoittaa:

Hyväksyminen ja sitten vaihtaminen

Passiivis-aggressiiviset ihmiset ajattelevat, että vastakkainasettelu on yhtä kuin aggressio, eikä heillä ole käsitystä itsevarmuudesta. Jos pyydät heitä tekemään jotain, he eivät sano "ei" välttääkseen suoranaisen loukkaantumisen (aggressio). Mutta he eivät myöskään tee tehtävää, jonka he ovat sopineet tekevänsä (passiivinen aggressio).

Näin he onnistuvat sekä olemaan loukkaamatta sinua että lopulta saamaan oman tahtonsa läpi. Usein kun huomaat, että he eivät ole tehneet sitä, on liian myöhäistä kohdata heidät. Ajattelet, että on parempi sammuttaa tulipalo itse kuin tuhlata aikaa heidän kohtaamiseensa.

"Olen kunnossa" tai "Kaikki on hyvin".

Kun joku sanoo "olen kunnossa" tai "kaikki on hyvin", mutta hänen metakommunikaationsa (äänensävy, kehonkieli jne.) viestii muuta, hän on passiivisen aggressiivinen. Hän on vihainen sinulle, mutta ei ilmaise sitä suoraan sanoillaan.

Tahallinen unohtaminen

Tämä on sukua sopimiselle ja sitten vaihtamiselle, mutta erona on se, että henkilö keksii perustellun tekosyyn, tässä tapauksessa unohtamisen.

Kun ihmiset sanovat unohtaneensa tehdä jotain, se on uskottava tekosyy, koska ihmiset ovat alttiita unohtamaan.

Mutta kun se tulee henkilöltä, joka ei yleensä ole kovin unohduksellinen tai joka ei yksinkertaisesti olisi voinut unohtaa tehtävää sen tärkeyden vuoksi, on todennäköistä, että kyseessä on tahallinen unohtaminen.

Toinen passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen muoto on asioiden jättäminen puolitiehen tai joidenkin asioiden tekemättä jättäminen. Kun ihmiset eivät halua tehdä heille annettua työtä, he saattavat jättää sen puolitiehen. Tämäkin on epäsuora tapa ilmaista vihamielisyyttä ja mielipahaa.

Tahalliset virheet

Työntekijä, jolle annetaan tehtävä, jota hän ei halua tehdä, saattaa tehdä tahallisia virheitä pilatakseen projektin, jos hän voi tehdä sen ilman vakavia seurauksia. Se on yleensä passiivis-aggressiivinen yritys varmistaa, ettei hänelle anneta samoja tehtäviä uudelleen.

Takakätiset kohteliaisuudet

Takakätinen kohteliaisuus on loukkaus, joka on naamioitu kohteliaisuudeksi, jotta loukkaus ei olisi niin suoraviivainen.

Esimerkiksi sanomalla "Työsi oli yllättävän hyvä" annetaan ymmärtää, että se ei useinkaan ole hyvä. Ja sanomalla jollekin "Näytät kauniilta tänään" annetaan ymmärtää, että hän ei näytä hyvältä muina päivinä.

Huomaa, että passiivisessa aggressiossa on kyse aikomuksesta. Saattaa olla, että joku sanoo: "Näytät kauniilta tänään" ilman aikomusta piilottaa loukkaus. Voi olla, että olet erityisen hyvin pukeutunut tänään. Kiinnitit enemmän huomiota sanaan "tänään", kun taas he sujauttivat sen kohteliaisuuteensa ajattelematta.

Hiljaisuus ja vetäytyminen

Tämä on ehkä yleisin passiivisen aggression muoto ihmissuhteissa. Ihmiset, jotka ovat meille läheisiä, haluavat luonnollisesti olla kanssamme tekemisissä. Vetäytyminen ja hiljainen kohtelu viestii "olen vihainen sinulle" olematta suoraan aggressiivinen.

Miksi ihmiset käyttäytyvät passiivis-aggressiivisesti?

Kuten olet nähnyt, ihmiset käyttäytyvät passiivis-aggressiivisesti silloin, kun he haluavat osoittaa aggressiota epäsuorasti. He eivät voi osoittaa suoraa aggressiota pelätessään loukkaavansa muita päin naamaa. Silti he eivät halua olla samaan aikaan passiivisia.

Passiivinen aggressiivisuus on usein vastaus koettuun tai todelliseen epäoikeudenmukaisuuteen. Passiivinen aggressiivinen käyttäytyminen tulee yleensä läheisiltämme ihmisiltä, koska he välittävät eniten siitä, etteivät loukkaa meitä suoraan.

Passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen tavoitteena on välittää tämä viesti toiselle henkilölle:

"Viime kädessä minun tarpeeni ja haluni menevät sinun tarpeesi edelle."

Se on voitto ja häviö -orientaatio, jossa passiivis-aggressiivinen henkilö yrittää saada pisteen toisesta henkilöstä.

Passiivis-aggressiivinen käytös on ärsyttävää, ja on luonnollista, että passiivis-aggressiivisia ihmisiä halutaan ärsyttää takaisin. Passiivis-aggressiivisen ihmisen ärsyttäminen onnistuu siten, että hänen tavoitteensa turhautuu.

Usein ihmiset vastaavat passiiviseen aggressioon aggressiivisuudella, mikä tuo passiivis-aggressiiviselle henkilölle suunnatonta tyydytystä. Se kertoo hänelle, että hänen strategiansa ärsyttää sinua salaa toimi. Tämän seurauksena se vain vahvistaa hänen käyttäytymistään.

Seuraavassa osassa käsitellään sitä, miten ärsyttää passiivis-aggressiivista henkilöä tehokkaasti.

Tapoja ärsyttää passiivis-aggressiivisia ihmisiä

1. Vastakkainasettelu

Varovainen, ei aggressiivinen, vastakkainasettelu on paras tapa tehdä tyhjäksi passiivis-aggressiivisen henkilön tavoitteet. Passiivis-aggressiiviset ihmiset nimittäin vihaavat vastakkainasettelua. Se ei ole heidän tyylinsä.

Kun saat heidät kiinni hetkessä ja puolustat itseäsi itsevarmasti, yllätätät heidät. Olet paljastanut heidän peitteensä ja paljastanut heidän alastoman vihamielisyytensä. Tämä pakottaa heidät muuttamaan tyyliään ja olemaan suorempia.

Sen sijaan, että reagoisit vaikenemalla tai "Kiitos" kommenttiin "Työsi oli yllättävän hyvä", voit esimerkiksi vastata rauhallisesti: "Eli se ei yleensä ole hyvä?".

Näin paljastat heidät, ja heidän on pakko perääntyä, koska he eivät halua yhteenottoa.

Harvoin löydät jonkun sanovan: "Kyllä, yleensä se on huono asia." Se on suoraa aggressiota, ja henkilön, joka pystyy sanomaan tuollaisen asian, ei tarvitsisi olla passiivis-aggressiivinen alun alkaenkaan.

Siksi aggressiivinen vastakkainasettelu ei toimi:

Kuten aiemmin mainittiin, se viestii heille menestyksestä. Se tarkoittaa, että he onnistuivat pääsemään ihon alle. Aggressiivinen vastaus saa sinut myös näyttämään huonolta, koska reaktiosi vaikuttaa suhteettomalta heidän heikompaan, passiivisempaan aggressiivisuuteensa nähden.

Kaiken kukkuraksi he voivat vielä lisätä suolaa haavaan sanomalla jotain sellaista kuin: "Rauhoitu! Miksi olet noin hermostunut?" Tietäen hyvin, että heidän tavoitteensa oli todellakin saada sinut hermostumaan.

Kuvittele, että vastaat "Työsi oli yllättävän hyvä" huutamalla takaisin:

"MITÄ TARKOITAT YLLÄTTÄVÄN HYVÄLLÄ?"

Näetkö eron? Assertiivisuudesta kiinni pitäminen on usein paras strategia.

2. Motiivien paljastaminen

Tämä menee askeleen pidemmälle kuin määräilevä vastakkainasettelu. Periaatteessa kerrot heille, miksi he tekevät niin kuin tekevät. Tämän strategian kauneus on siinä, että voit olla mahdollisimman vastakkainasetteleva olematta aggressiivinen.

Esimerkiksi vastaamalla passiivis-aggressiiviseen "Olen kunnossa" -vastaukseen jollain seuraavanlaisella:

"Tiedätkö mitä: sinun ei tarvitse tehdä sitä. Voit sanoa, ettet ole kunnossa, kun et ole."

Tämä ei paljasta vain heidän toimintansa vaan myös heidän motiivinsa. Kun motiivit paljastuvat, et voi saada henkilöä tuntemaan itseään enää alastomammaksi.

Jos olet työnantaja, voit kohdata työntekijän, joka jättää työnsä puolivalmiiksi, sanomalla jotakin seuraavanlaista:

"Jos et olisi halunnut tehdä sitä, olisit voinut kertoa minulle. Olisin tehnyt sen itse."

Kun puutut asiaan motiivien tasolla, annat heille viestin siitä, että heidän passiivis-aggressiivinen "pelinsä" ei toimi sinuun.

3. Tit-for-tat

Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen onnistuu usein ärsyttämään meitä. Ongelma on se, että emme voi useimmissa tapauksissa ilmaista ärsyttävyyttämme avoimesti. Sen sijaan voimme pelata samaa peliä takaisin heille: voimme vastata passiiviseen aggressioon passiivisella aggressiolla.

Hyvin toteutettuna tämän strategian hyvä puoli on se, että se on muunnelma heidän motiiviensa paljastamistekniikasta. Kun pelaat samaa peliä takaisin heille, näytät heille, miten naurettavia he ovat.

Se myös pakottaa heidät asettumaan sinun asemaasi ja saa heidät tajuamaan, miten ärsyttävää heidän passiivinen aggressionsa on sinulle.

Avain tämän strategian hyvään toteuttamiseen on olla passiivis-aggressiivinen heitä kohtaan samalla tavalla kuin he ovat olleet passiivis-aggressiivisia sinua kohtaan.

Jos he esimerkiksi heittävät sinulle kohteliaisuuksia, teet niin myös. Jos he sanovat: "Olen kunnossa", sanot niin myös silloin, kun olet vihainen, varmistaen tietysti, että äänensävysi ja kehonkielesi viestivät muuta.

Ainoa haittapuoli tässä tekniikassa on se, että annat heille hieman tyydytystä siitä, että heidän passiivinen aggressiivisuutensa toimi. Jos se ei olisi toiminut, sinun ei olisi pakko lyödä takaisin passiivisen aggressiivisesti.

Silti tällä tavoin ärsyttämisen hyödyt saattavat olla suuremmat kuin heidän saamansa tyydytys. Se tavallaan pakottaa heidät nurkkaan. Jos he iskevät takaisin, voit olla tyytyväinen, että vastastrategiasi toimi.

Suosittelen pysähtymään tässä vaiheessa, koska et halua jatkaa passiivis-aggressiivisen keskustelun loputonta kierrettä. Jos pääset tähän pisteeseen, olet luultavasti jo opettanut heille läksysi.

4. Reagoimattomuus

Passiivis-aggressiiviseen käytökseen reagoimatta jättäminen on varmin tapa ärsyttää passiivis-aggressiivista ihmistä. Vaikka se saattaa ärsyttää häntä tehokkaasti, se ei ole kovin hyväksi omalle mielenterveydellesi.

Passiivinen aggressiivisuus menee ihon alle, varsinkin kun se tulee ihmisiltä, joista välitämme. Jos emme reagoi siihen lainkaan, opetamme heille, että heidän passiivinen aggressiivisuutensa ei toimi.

Mutta ongelmana tässä on passiivinen Strategia on, että loukkaantuminen jatkuu. Saatat esittää jonkin aikaa rauhallista ja reagoimatonta. Mutta jos he jatkavat passiivista aggressiivisuuttaan, olet todennäköisesti taipuvainen antamaan periksi ja murtumaan paineen alla ja turvautumaan aggressioon.

Tämä strategia vaatii paljon sisäistä työtä, jotta se onnistuisi. Sinun on saavutettava tietty tunteiden hallinnan taso.