In passyf-agressive persoan is ien dy't de neiging hat in passyf-agressive kommunikaasjestyl oan te nimmen. As der op de rjochten fan immen trape wurdt of as har doelen troch oaren frustrearre wurde, kinne se har of gedrage:

• Passyf = Neat dwaan
• Agressyf = Krij har rjochten werom troch te stappen op 'e rjochten fan oaren
• Passyf-agressyf = Yndirekte agression
• Assertyf = Krij har rjochten werom sûnder op 'e rjochten fan oaren stappe

Sawol passive-agression as assertiviteit lizze yn 'e midden tusken passiviteit en agression, de twa utersten, mar se ferskille yn in wichtich aspekt.

Wylst assertiviteit soarget foar de rjochten en behoeften fan 'e oare persoan wurde beskerme, passive agresje net.

Passive agression is yndirekte agression. Passyf-agressive minsken skeine yndirekt de behoeften en rjochten fan oaren. It is in swakke foarm fan agression, mar it is noch altyd agression.

Foarbylden fan passyf-agressyf gedrach

De folgjende foarbylden sille dúdlik meitsje wat it betsjut om passyf-agressyf te wêzen:

Iens, en dan wikselje

Passyf-agressive minsken tinke dat konfrontaasje gelyk is oan agression, en se hawwe gjin begryp fan assertiviteit. As jo ​​​​se freegje om wat te dwaan, sille se net "Nee" sizze om te foarkommen dat jo jo direkt misledigje (agression). Mar se sille ek net de taak dwaan dy't se ôfpraat hawwe te dwaan (passive agression).

Op dizze manier hawwe seslagje yn sawol jo net misledigje en, úteinlik, har eigen manier hawwe. Faak, as jo fine dat se it ding net dien hawwe, is it te let om har te konfrontearjen. Jo tinke dat it better is om it fjoer sels te blussen dan tiid te fergrieme mei har konfrontearje.

"It is goed" of "It is goed"

As immen seit "Ik bin goed" of " It is goed” mar har metakommunikaasje (toan, lichemstaal, ensfh.) kommunisearret oars, se binne passyf agressyf. Se binne pissig op jo, mar kommunisearje it net direkt troch har wurden.

Opsetlik ferjitten

Dit is relatearre oan it iens en dan wikselje, it ferskil is dat de persoan mei in terjochte ekskús, yn dit gefal- ferjitten.

As minsken sizze dat se wat fergetten binne, is it in te leauwen ekskús, om't minsken gevoelig binne foar it ferjitten.

Mar as it komt fan in persoan dy't normaal is net sa ferjitlik of gewoan net ferjitte kinnen de taak sjoen syn belang, de kâns is grut dat it opsetlik ferjitte.

In oare foarm sa'n passyf-agressyf gedrach nimt is dingen heal dien litte of guon dingen ûngedien litte. As minsken it wurk dêr't se opdroegen hawwe net wolle, litte se it miskien heal klear. Dit is wer in yndirekte manier om fijânskip en wrok út te drukken.

Opsetlike flaters

In meiwurker dy't in taak jûn hat dy't se net wolle dwaan, kin opsetlike flaters begean foarferneatigje it projekt as se dat kinne sûnder serieuze gefolgen. It is meastentiids in passyf-agressyf besykjen om te soargjen dat se net wer deselde taken krije.

Kompliminten mei de efterkant

In komplimint mei de rêch is in belediging ferklaaid as in komplimint om de râne ôf te nimmen fan de belediging en meitsje it minder direkt.

Sit bygelyks as "Jo wurk wie ferrassend goed" betsjut dat it faaks net goed is. En it sizzen fan "Jo sjogge hjoed moai" tsjin immen betsjuttet dat se op oare dagen net goed sjogge.

Tink hjir dat passive agresje alles oer yntinsje giet. It kin wêze dat immen seit: "Jo sjogge hjoed moai" mei gjin bedoeling om in belediging te ferbergjen. It kin wêze dat jo hjoed benammen goed klaaid binne. Jo hawwe mear omtinken jûn oan it wurd "hjoed" wylst se it sûnder tinken yn har komplimint gliden.

Stilte en weromlûken

Dit is faaks de meast foarkommende foarm fan passive agresje yn relaasjes. Minsken dy't ticht by ús binne wolle fansels mei ús yngean. Weromlûken en stille behanneling bringt "ik bin gek op dy" oer sûnder direkt agressyf te wêzen.

Wêrom dogge minsken passyf-agressyf

Sa't jo sjoen hawwe, gedrage minsken har passyf-agressyf as se wol yndirekt agresje sjen litte. Se kinne gjin direkte agresje sjen litte út eangst om oaren oan har gesicht te misledigjen. Dochs wolle se net tagelyk passyf wêze.

Passive agresje isfaak in reaksje op waarnommen of echte ûnrjocht. Passyf agressyf gedrach komt meastentiids fan minsken ticht by ús, om't se dejingen binne dy't it belangje om ús net it meast te beledigjen.

It doel fan passyf-agressyf gedrach is om dit berjocht nei de oare persoan te stjoeren:

"Uteinlik, myn behoeften en winsken sille prevalearje oer jo."

It is in win-ferlies oriïntaasje dêr't de passyf-agressive persoan besiket te skoaren in punt boppe de oare persoan.

Passyf-agressyf gedrach is ferfelend, en it is natuerlik om passyf-agressive minsken werom te wollen. De manier om in passyf-agressive persoan te ergerjen is om har doel te frustrearjen.

Faak reagearje minsken op passive agression mei agression, wat ûnbidige befrediging bringt foar de passyf-agressive persoan. It fertelt har dat har strategy om jo geheim te pissjen wurke. Dêrtroch fersterket it allinich har gedrach.

De folgjende paragraaf sil beprate hoe't jo in passyf-agressive persoan effektyf argewearje kinne.

Manieren om passyf-agressive minsken te ergerjen

1. Konfrontaasje

Assertyf, net agressyf, konfrontaasje is de bêste manier om de doelen fan in passyf-agressive persoan te frustrearjen. Jo sjogge, passyf-agressive minsken haatsje konfrontaasje. It is net har styl.

As jo ​​se op it stuit fange en assertyf foar josels opkomme, dan fange jo se ôf. Jo hawwe har dekking blaasd en bleatsteldharren bleate fijânskip. Dit twingt har om har styl te feroarjen en direkter te wêzen.

Bygelyks, ynstee fan te reagearjen mei stilte of "Tankewol" op it kommentaar, "Jo wurk wie ferrassend goed", kinne jo reagearje troch kalm te sizzen, "Dus it is meastentiids net goed?"

Op dizze manier hawwe jo se bleatsteld, en wurde se twongen har werom te lûken, om't se gjin konfrontaasje wolle.

Komselden sille jo fine immen dy't seit: "Ja, meastal is it slim". Dat is direkte agresje, en de persoan dy't sa'n ding sizze kin, hoecht ynearsten net passyf-agressyf te wêzen.

Dêrom wurket agressive konfrontaasje net:

As neamd earder, it sinjalearret súkses oan harren. It betsjut dat se suksesfol wiene om ûnder jo hûd te kommen. In agressyf antwurd makket jo ek min te sjen, om't jo reaksje net evenredich liket mei har swakkere, mear passive agression.

Om dingen slimmer te meitsjen, kinne se sâlt oan 'e wûne tafoegje troch wat te sizzen as: "Rêstich! Wêrom wurde jo allegear opknapt?" goed te witten dat harren doel wie om jo allegear op 'e hichte te bringen.

Stel jo foar dat jo reagearje op "Jo wurk wie ferrassend goed" troch werom te roppen:

"WAT BETEKE JO SURPRISINGLY GOOD?"

Sjoch it ferskil? It fêsthâlde oan assertiviteit is faaks de bêste strategy.

2. Motiven bleatlizze

Dit giet ien stap fierder as assertive konfrontaasje. Jo fertelle har yn prinsipe wêrom't se wat doggesy dogge. De skientme fan dizze strategy is dat jo sa konfrontearjend mooglik wêze kinne sûnder agressyf te wêzen.

Bygelyks antwurdzje op it passyf-agressive "I'm fine" mei soksawat as:

"Jo witte wat: dat hoege jo net te dwaan. Jo kinne my fertelle dat jo net goed binne as jo net binne.”

Dit bleat net allinich har operaasjes, mar ek har motiven. As motiven bleatlein wurde, kinne jo de persoan net neakener fiele.

As jo ​​in wurkjouwer binne, kinne jo de meiwurker dy't it wurk heal dien ferlit konfrontearje troch wat te sizzen as:

"As jo ​​​​it net dwaan woene, kinne jo it my fertelle. Ik hie it sels dien.”

As jo ​​op it nivo fan motiven konfrontearje, sinjalearje jo har dat har passyf-agressive ‘spul’ net op jo wurkje sil.

3. Tit-for-tat

Passyf-agressyf gedrach slagget der faaks yn ús te ergerjen. It probleem is: wy kinne yn 'e measte gefallen ús argewaasje net iepenlik útdrukke. Ynstee, wy kinne spylje itselde spultsje werom op harren: Wy kinne reagearje op passive agresje mei passive agresje.

De boppekant fan dizze strategy, doe't útfierd goed, is dat it is in fariaasje fan bleatstelling harren motiven technyk. Troch itselde spul werom te spyljen litte jo har sjen hoe bespotlik se binne.

It twingt har ek om harsels yn jo skuon te setten en har te realisearjen hoe ferfelend har passive agresje foar jo wêze moat.

De kaai by it útfieren fan dizze strategygoed is passyf-agressyf foar har te wêzen op deselde manier wêrop se passyf-agressyf foar jo west hawwe.

Bygelyks, as se kompliminten mei efterstân nei jo smite, dogge jo it ek. As se sizze: "It giet goed" dan sizze jo dat ek as jo gek binne, soargje derfoar dat jo toan en lichemstaal oars kommunisearje, fansels.

It ienige nadeel fan dizze technyk is dat jo sille jou har in tintsje fan tefredenheid dat har passive agresje wurke. As it net hie, soene jo net twongen wurde om passyf agressyf werom te slaan.

Dochs kinne de foardielen fan it ferfelen fan har werom op dizze manier grutter wêze as elke foldwaning dy't se derút kinne krije. It soarte twingt se yn in hoeke. As se opnij reitsje, kinne jo tefreden wêze dat jo tsjinstrategy wurke.

Ik riede oan om op dit punt te stopjen, om't jo de einleaze spiraal fan passyf-agressive tit-for-tats net wolle delgean. . As jo ​​op dit punt komme, hawwe jo se no wierskynlik de les leard.

4. Net-reaksje

Net reagearje op passyf-agressyf gedrach yn elke foarm of foarm is de wisste manier om in passyf-agressyf persoan te ergerjen. Hoewol it effektyf wêze kin om se ôf te pisjen, is it net sa goed foar jo eigen geastlike sûnens.

It ding is dat passive agresje wol ûnder ús hûd komt, benammen as it komt fan minsken dy't wy soarchje. As wy der hielendal net op reagearje, leare wy har dat har passive agression dat net iswurkjen.

Mar, it probleem mei dizze passive -strategy is dat de sear hieltyd opbouwe sil. Jo kinne in skoft in kalm en net-reaktyf gesicht opsette. Mar as se trochgean mei passyf agressyf te wêzen, sille jo wierskynlik yn 'e druk falle en kreakje ûnder de druk, taflecht ta agresje.

Dizze strategy fereasket in soad ynderlik wurk om mei súkses ôf te lûken. Jo moatte in bepaald nivo fan behearsking oer jo emoasjes berikt hawwe.