Jalma pasif-agrésif nyaéta jalma anu condong ngadopsi gaya komunikasi pasif-agrésif. Lamun hak batur ditincak atawa lamun tujuanana diganggu ku batur, maranéhanana bisa ngalakukeunana:

• Pasif = Ulah nanaon
• Agrésif = Meunangkeun deui hakna ku cara nincak hak batur
• Pasif-agrésif = Agresi teu langsung
• Asertif = Meunangkeun deui hakna tanpa stepping on hak batur

Boh pasif-agresi jeung assertiveness perenahna di taneuh tengah antara passivity jeung agresi, dua extremes, tapi aranjeunna béda dina aspék konci.

Sanaos kategasan ngajamin hak sareng pangabutuh jalma lian dijaga, agresi pasip henteu.

Agresi pasif nyaéta agresi teu langsung. Jalma pasip-agrésif ngalanggar pangabutuh jeung hak batur sacara teu langsung. Ieu bentuk agresi lemah, tapi tetep agresi.

Conto paripolah pasif-agrésif

Conto di handap ieu bakal netelakeun naon hartina pasip-agrésif:

Satuju, teras gentos

Jalma pasip-agrésif nganggap konfrontasi sami sareng agresi, sareng aranjeunna henteu gaduh konsép kategasan. Upami anjeun naroskeun aranjeunna pikeun ngalakukeun hiji hal, aranjeunna moal nyarios "Henteu" pikeun ngahindarkeun anjeun langsung (Agresi). Tapi maranéhna ogé moal ngalakukeun tugas anu sapuk pikeun ngalakukeunana (Agresi pasif).

Ku cara ieu, aranjeunnasuksés dina duanana henteu nyinggung anjeun sareng, pamustunganana, gaduh jalan sorangan. Seringna, nalika anjeun mendakan aranjeunna henteu acan ngalakukeun éta, éta telat pikeun nyanghareupan aranjeunna. Anjeun panginten langkung saé pareumkeun seuneu nyalira tibatan runtah waktos nyanghareupan aranjeunna.

"Abdi henteu kunanaon" atanapi "Teu kunanaon"

Nalika aya anu nyarios "Abdi henteu kunanaon" atanapi " Teu kunanaon” tapi metakomunikasi maranéhanana (nada, basa awak, jeung sajabana) komunikasi disebutkeun, aranjeunna keur pasif agrésif. Maranehna ambek ka maneh tapi teu langsung nepikeun omonganana.

Ngahaja mopohokeun

Ieu aya hubunganana jeung satuju tuluy pindah, bedana eta jalma teh datang make a alesan nu bisa dibenerkeun, dina hal ieu- poho.

Lamun jalma nyebutkeun poho kana hiji hal, éta alesan nu bisa dipercaya sabab manusa gampang poho.

Tapi lamun datang ti jalma nu biasana. Henteu hilap atanapi ngan saukur teu tiasa mopohokeun tugas kumargi pentingna, kamungkinan ageung éta ngahaja mopohokeun.

Bentuk sanésna kalakuan pasip-agrésif sapertos kitu nyaéta ngantepkeun hal-hal anu satengah réngsé atanapi ngantunkeun sababaraha hal. Nalika jalma henteu hoyong ngalakukeun padamelan anu aranjeunna ditugaskeun, aranjeunna tiasa ngantepkeun satengahna. Ieu, sakali deui, cara teu langsung pikeun nganyatakeun mumusuhan jeung ambek-ambekan.

Kasalahan anu disengaja

Pagawe anu dibéré tugas anu henteu daék laksanakeun tiasa ngalakukeun kasalahan anu dihaja.uing proyék lamun maranéhna bisa ngalakukeunana tanpa konsékuansi serius. Ieu biasana usaha pasif-agrésif pikeun mastikeun yén maranéhna teu dibéré tugas nu sarua deui.

Pujian balik-leungeun

Pujian backhanded mangrupa hinaan disguised salaku compliment pikeun ngaleungitkeun ujung. tina hinaan jeung ngajadikeun eta kirang langsung.

Contona, nyebutkeun hal kawas "Karya anjeun reuwas alus" nunjukkeun yén éta mindeng teu alus. Jeung nyebutkeun "Anjeun katingali geulis dinten ieu" ka batur nunjukkeun yén maranéhna teu kasampak alus dina poé séjén.

Catetan di dieu yén agresi pasif téh sadayana ngeunaan niat. Bisa jadi aya nu nyebutkeun, "Anjeun katingali geulis dinten ieu" tanpa niat nyumputkeun hinaan. Bisa jadi yén anjeun utamana well-diasah kiwari. Anjeun langkung merhatoskeun kecap "dinten ieu" nalika aranjeunna nyéépkeun pujian anu teu kapikiran.

Tiiseun sareng mundur

Ieu panginten bentuk agresi pasip anu paling umum dina hubungan. Jalma anu caket sareng urang sacara alami hoyong kalibet sareng urang. Ditarikna jeung perlakuan jempé nepikeun "Abdi gélo ka anjeun" tanpa langsung agrésif.

Naha jalma-jalma kalakuanana pasif-agrésif

Sakumaha nu geus katempo, jalma-jalma kalakuanana pasif-agrésif lamun maranéhna hayang nembongkeun agresi sacara teu langsung. Aranjeunna teu tiasa nunjukkeun agresi langsung kusabab sieun nyinggung batur ka rarayna. Tapi, aranjeunna henteu hoyong pasip dina waktos anu sami.

Agresi pasif nyaétamindeng respon kana ketidakadilan nyata atawa ditanggap. Paripolah agrésif pasip biasana asalna ti jalma anu deukeut jeung urang sabab maranéhanana anu paling paduli ngeunaan teu nyigeung urang langsung.

Tujuan tina paripolah pasif-agrésif nyaéta ngirim pesen ieu ka jalma séjén:

"Pamustunganana, pangabutuh jeung kahayang kuring bakal leuwih unggul ti anjeun."

Ieu orientasi win-kalah dimana jalma pasif-agrésif nyoba nyitak hiji titik ti jalma séjén.

Kalakuan pasip-agrésif téh matak ngaganggu, da wajar mun hayang ngaganggu jalma pasif-agrésif deui. Cara pikeun ngaganggu jalma pasif-agrésif nyaéta ngagagalkeun tujuanana.

Sering, jalma-jalma ngabales agresi pasif kalayan agresi, anu nyababkeun kapuasan anu ageung pikeun jalma pasif-agrésif. Eta ngabejaan aranjeunna yen strategi maranéhna pikeun piss anjeun kaluar covertly digawé. Hasilna, éta ngan ukur nguatkeun kabiasaan maranéhna.

Bagian saterusna bakal ngabahas kumaha carana ngaganggu jalma pasif-agrésif sacara éféktif.

Cara-cara ngaganggu jalma pasif-agrésif

1. Konfrontasi

Asertif, henteu agrésif, konfrontasi mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun ngagagalkeun tujuan jalma pasip-agrésif. Nu katingali, jalma pasip-agrésif hate konfrontasi. Éta sanés gayana.

Nalika anjeun néwak aranjeunna dina waktosna sareng nangtung pikeun diri anjeun sacara asertif, anjeun néwak aranjeunna. Anjeun geus niup panutup maranéhanana sarta kakeunaanmumusuhan taranjang maranéhanana. Ieu maksakeun maranéhna pikeun ngarobah gaya maranéhanana sarta jadi leuwih langsung.

Contona, tinimbang ngaréaksikeun ku tiiseun atawa "Hatur nuhun" kana komentar, "Karya anjeun endah pisan alus", Anjeun bisa ngabales ku kalem ngomong, "Jadi biasana henteu saé?"

Ku cara ieu, anjeun parantos kakeunaan aranjeunna, sareng aranjeunna kapaksa mundur kusabab henteu hoyong konfrontasi.

Jarang, anjeun bakal mendakan. batur ngomong, "Enya, biasana éta goréng". Éta agresi langsung, sareng jalma anu tiasa nyarios sapertos kitu henteu kedah pasip-agrésif di tempat munggaran.

Ieu naha konfrontasi agrésif henteu jalan:

Salaku disebutkeun tadi, éta sinyal kasuksésan maranéhna. Éta hartosna aranjeunna suksés dina kaayaan kulit anjeun. Réspon agrésif ogé ngajadikeun anjeun katingali goréng sabab réspon anjeun sigana teu saimbang sareng agresi anu langkung lemah sareng pasif.

Pikeun langkung parah, aranjeunna tiasa nambihan uyah kana tatu ku nyarios sapertos kieu, "Tenang! Kunaon anjeun meunang sagala gawé nepi?" terang pisan yén tujuan maranéhanana nyaéta pikeun leres-leres ngajantenkeun anjeun sadayana.

Bayangkeun ngabales "Karya anjeun luar biasa saé" ku ngagorowok deui:

"NAON MAKSUD MANEH HADE?"

Ningali bédana? Nempel kana assertiveness mindeng strategi pangalusna.

2. Ngalaan motif

Ieu ngalangkungan hiji léngkah saluareun konfrontasi tegas. Anjeun dasarna ngabejaan aranjeunna naha maranéhna nuju ngalakukeun naonaranjeunna nuju ngalakukeun. Kaéndahan strategi ieu nyaéta anjeun tiasa janten konfrontasi sabisa-bisa tanpa agrésif.

Contona, ngabales pasip-agrésif "Abdi henteu kunanaon" sapertos kieu:

"Anjeun terang naon: Anjeun teu kedah ngalakukeun éta. Anjeun tiasa ngawartosan yén anjeun henteu kunanaon nalika henteu."

Ieu sanés ngan ukur nunjukkeun operasina tapi ogé motifna. Lamun motif kakeunaan, anjeun moal bisa nyieun jalma ngarasa leuwih buligir.

Mun anjeun dunungan, anjeun bisa nyanghareupan pagawe anu ninggalkeun pagawean satengah rengse ku cara nyebutkeun hal kawas:

“Mun anjeun henteu daék ngalakukeun éta, anjeun tiasa nyarios ka kuring. Abdi parantos ngalakukeunana sorangan."

Nalika anjeun nyanghareupan tingkat motif, anjeun masihan sinyal ka aranjeunna yén 'kaulinan' pasip-agrésifna moal tiasa dianggo pikeun anjeun.

3. Tit-for-tat

Kalakuan pasip-agrésif mindeng hasil ngaganggu urang. Masalahna nyaéta: Urang teu tiasa terang-terang nganyatakeun kaganggu urang dina kalolobaan kasus. Gantina, urang bisa maénkeun kaulinan anu sarua deui di aranjeunna: Urang bisa ngabales agresi pasip ku agresi pasip.

Kabalikan tina strategi ieu, lamun dieksekusi ogé, nya éta variasi exposing téknik motif maranéhanana. Ku maén deui kaulinan anu sarua ka maranéhna, anjeun némbongkeun aranjeunna kumaha konyol maranéhna keur mahluk.

Éta ogé maksa maranéhna pikeun nempatkeun diri dina sapatu anjeun sarta nyieun maranéhna sadar kumaha bangor agresi pasif maranéhna kudu keur anjeun.

Kunci dina ngalaksanakeun strategi ieuÉta ogé janten pasif-agrésif ka aranjeunna dina cara anu sami nalika aranjeunna pasip-agrésif ka anjeun.

Contona, upami aranjeunna ngalungkeun pujian backhanded ka anjeun, anjeun ogé ngalakukeunana. Upami aranjeunna nyarios, "Abdi henteu kunanaon", anjeun ogé nyarios éta nalika anjeun gélo, pastikeun nada sareng basa awak anjeun komunikasi sanés, tangtosna.

Hiji-hijina karugian tina téknik ieu nyaéta anjeun bakal masihan aranjeunna tinge of kapuasan yen agresi pasip maranéhanana digawé. Upami henteu, anjeun moal kadorong pikeun nyerang deui sacara agrésif.

Tapi, mangpaat ngaganggu aranjeunna deui ku cara ieu tiasa langkung ageung tibatan kapuasan anu aranjeunna tiasa kaluar tina éta. Ieu jenis maksakeun aranjeunna kana sudut. Upami aranjeunna pencét deui, anjeun tiasa puas yén strategi kontra anjeun tiasa dianggo.

Kuring nyarankeun lirén dina waktos ieu sabab anjeun henteu hoyong turun tina spiral anu teu aya tungtungna tina tit-for-tats pasip-agrésif. . Upami anjeun dugi ka titik ieu, sigana anjeun parantos ngajarkeun aranjeunna ayeuna.

4. Non-réaksi

Henteu ngaréaksikeun kana paripolah pasip-agrésif dina bentuk atanapi wujud naon waé mangrupikeun cara anu paling pasti pikeun ngaganggu jalma pasif-agrésif. Sanaos efektif pikeun ngaganggu aranjeunna, éta henteu saé pikeun kaséhatan méntal anjeun sorangan.

Masalahna, agresi pasif tiasa aya dina kulit urang, khususna upami éta asalna ti jalma anu ku urang dipikacinta. Upami urang henteu ngaréaksikeun pisan, urang ngajarkeun aranjeunna yén agresi pasipna henteuberpungsi.

Tapi, masalah dina strategi pasif ieu nyaéta yén cilaka bakal terus ningkat. Anjeun tiasa nempatkeun raray anu tenang sareng henteu réaktif sakedap. Tapi lamun maranehna terus jadi pasif agrésif, Anjeun kamungkinan bakal guha di na retakan dina tekenan, resorting ka agresi.

Strategi ieu merlukeun loba karya batin pikeun suksés narik kaluar. Anjeun kudu geus ngahontal tingkat nu tangtu ngawasaan emosi Anjeun.